2025年大二（社会体育指导与管理）运动生理学期末试题

2025年大二（社会体育指导与管理）运动生理学期末试题

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）1.运动生理学研究的人体三大供能系统中，最快速的供能系统是（）A.有氧氧化系统B.磷酸原系统C.糖酵解系统D.脂肪氧化系统2.以下哪种激素在运动时会促使血糖升高（）A.胰岛素B.胰高血糖素C.肾上腺素D.生长激素3.运动中，肌肉收缩产生的力量与速度的关系是（）A.力量越大，速度越快B.力量与速度无关C.力量增大，速度先增后减D.力量增大，速度减小4.人体在运动时，心血管系统会发生一系列变化，其中心率的变化是（）A.先升高后降低B.持续升高C.先降低后升高D.持续降低5.运动后，肌肉酸痛的主要原因是（）A.乳酸堆积B.肌肉拉伤C.肌肉疲劳D.炎症反应6.人体运动时，体温会升高，主要是因为（）A.代谢产热增加B.散热减少C.环境温度升高D.激素分泌增加7.以下哪种运动项目对无氧耐力要求较高（）A.马拉松B.100米短跑C.篮球D.游泳8.运动中，呼吸频率和深度会发生变化，其主要调节机制是（）A.神经调节B.体液调节C.自身调节D.神经-体液调节9.长期运动训练可使心脏发生适应性变化，主要表现为（）A.心肌增厚B.心脏增大C.心率加快D.心输出量减少10.运动时，血液重新分配，主要是为了保证（）A.重要器官的血液供应B.肌肉的血液供应C.皮肤的血液供应D.大脑的血液供应第II卷二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个及以上正确答案，请将正确答案填在括号内）1.在运动过程中，以下哪些物质会参与供能（）A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素2.影响肌肉力量的因素有（）A.肌肉生理横截面积B.肌纤维类型C.神经系统调节能力D.运动训练水平3.运动对呼吸系统的影响包括（）A.呼吸频率增加B.呼吸深度增加C.肺通气量增加D.肺活量增加4.运动时，机体的代谢特点有（）A.代谢率升高B.能量需求增加C.无氧代谢比例增加D.脂肪供能比例增加5.提高有氧耐力训练的方法有（）A.持续训练法B.间歇训练法C.高原训练法D.重复训练法三、判断题（总共10题，每题2分，判断对错，对的打√，错的打×）1.运动强度越大，无氧代谢供能的比例越高。（）2.运动前的准备活动可以降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。（）3.运动后立即大量饮水有助于补充水分，促进身体恢复。（）4.肌肉力量的大小与肌肉收缩的速度无关。（）5.长期运动可使机体的免疫力下降。（）6.在运动过程中，血糖浓度会一直保持稳定。（）7.运动时，血液中的白细胞数量会增加，有助于提高免疫力。（）8.无氧耐力主要取决于肌肉中糖原的储备量。（）9.运动对心血管系统的影响是长期不可逆的。（）10.运动训练可以提高肌肉的收缩能力，但不能改变肌纤维类型。（）四、简答题（总共3题，每题10分）1.简述运动中三大供能系统的特点及相互关系。2.分析运动对心血管系统的影响。3.阐述提高肌肉力量的训练原则。五、论述题（1题，20分）结合运动生理学原理，谈谈如何提高运动员的有氧耐力水平。答案：一、1.B2.B3.D4.B5.A6.A7.B8.D9.B10.B二、1.ABC2.ABCD3.ABC4.ABC5.ABC三、1.√2.√3.×4.×5.×6.×7.√8.√9.×10.×四、1.磷酸原系统供能迅速，持续时间短，主要用于短跑等高强度、短时间运动；糖酵解系统供能较磷酸原系统稍慢，持续时间稍长，用于中短跑等项目；有氧氧化系统供能慢，但持续时间长，是长时间耐力运动的主要供能方式。相互关系：在不同强度运动中，三大供能系统按一定比例参与供能，强度变化时供能系统主导地位改变。2.运动时，心率加快，心肌收缩力增强，心输出量增加，以满足运动时身体对氧气和营养物质的需求。同时，血液重新分配，骨骼肌等运动器官的血流量增加，非运动器官血流量减少。长期运动可使心脏发生适应性变化，如心肌增厚、心腔扩大等，提高心血管系统的功能。3.超负荷原则，逐渐增加训练负荷；专门性原则，训练应与专项运动特点相结合；系统性原则，保持训练的连续性和系统性；合理安排负荷原则，根据运动员个体情况合理安排负荷强度和量；适时恢复原则，训练后给予适当休息和恢复措施。五、提高运动员有氧耐力水平，可从以下方面着手。首先，采用持续训练法、间歇训练法等科学训练方法，逐渐提高运动强度和持续时间，刺激心血管系统和呼吸系统适应性变化