如何设计一堂积极心理导向的年终总结心理课

如何设计一堂积极心理导向的年终总结心理课岁末是开展学生心理健康教育的关键节点，年终总结课对提升学生自我觉察能力、构建支持体系及激发对未来的期待具有重要意义。基于实践探索，提炼出年终总结心理课的设计策略：善用社会热点创设情境，设计“社会—班级—个体”的递进式设问，融合表达性艺术教学法促进学生自我表达，拓展课程影响力以延伸积极效果。以积极心理为导向的年终总结心理课，旨在助力学生完成“看见成长—感恩过往—期待新生”的认知建构，让学生以积极姿态迈向未来。随着岁末临近，学生们往往会在时间的流转中感到迷茫、缺乏目标。我曾经收到过一位学生的信息：“新年的钟声即将敲响，尽管我的作业本里所有的计划表都已画满了红钩，近三个月我刷了上千道题目，大多数周末也在补习和社交活动中度过，但回顾这段时光，为何却感到空虚？”

年终时刻是对学生开展心理健康教育的关键节点。年终总结课程正是帮助学生回顾过去、规划未来的重要载体。引导学生回顾成就、直面不足，察觉自身成长的细微之处，可让他们在新年伊始，能满怀希望地坚定迈向未来。年终总结课程应成为一盏明灯，照亮学生的心灵深处，激发他们对未来的无限憧憬。一、年终总结心理课的积极意义（一）有助于提升学生的自我觉察和反思能力

年终之际，学生往往容易产生焦虑情绪或心生遗憾。开展具有积极心理导向的总结性心理课程，不仅有助于学生认识自身的不足、学会接纳生活中的不完美，还能帮助他们发现并铭记那些重要的积极时刻，培养感恩心态，进而从正面事件中汲取成长的力量。

（二）有利于为学生构建关系网络和支持体系

年终总结心理课常常蕴含丰富的团体动力元素，若运用得当，能有效营造积极的团体氛围。当学生讨论班级年度重大事件时，会唤起集体记忆，在分享交流中产生情感共鸣与支持感，从而增强班级的凝聚力。

（三）有助于激发学生对新一年的积极展望

年终总结心理课通常涵盖对成长经历的回顾、感恩时刻的挖掘以及个人发展的梳理，能帮助学生更清晰地认识自己的成长轨迹，激励他们在新的一年设定更贴合实际、可达成的目标，满怀信心与从容地迈向未来。那么，如何打造一堂既蕴含积极心理导向、层层深入，又能激发学生主动参与的年终总结心理课呢？笔者与心理教研组的同事们经过四年实践探索，提炼出了一套年终总结心理课的设计策略。二、年终总结心理课的设计策略（一）善用社会热点素材，创设学生感兴趣的情境

好的开头是吸引学生的关键。年终总结心理课的设计通常采用团体动力学的教学理念，课程伊始便营造让班级学生感到好奇、新颖且有趣的氛围，这对于课程的成功至关重要。因此，在设计年终总结心理课时，教师必须具备对当年社会热点素材的敏锐洞察力，并巧妙地将这些热点融入课程内容，以激发学生的共鸣与深入思考。以2021年疫情期间设计的“2021，那些点亮我的瞬间”课程为例，当时受疫情影响，学生和老师们或多或少都感到不安，对外界的各种声音和消息变得更为敏感。课程以一段“来自2021年的声音”作为开场，引导学生聆听其中提及的年度热点事件和感人话语，并尝试推测背后的具体事件。这段“声音”迅速吸引了学生的注意力，激发全班围绕当年发生的国家大事和社会温情时刻展开热烈讨论。这不仅开启了学生间的交流，也为营造积极的团体动力氛围奠定了坚实基础。善用社会热点素材，能够迅速拉近学生与课程内容的距离。有效的热点素材往往具备以下几个特点：一是时效性强，能精准贴合学生的兴趣；二是衍生话题覆盖面广、开放性强，便于学生轻松切入主题，激发其探索和分享的兴趣；三是能够贯穿整个课程，为学生提供完整的情境支撑。以“我的多巴胺2023”课程为例，课程设计从“多巴胺”概念引入，科普“多巴胺流行色”，指导学生创作2023年专属“多巴胺调色盘”，并分享自己的“多巴胺成长故事”。这种环环相扣的设计，能让素材持续发挥作用，使学生在整个学习过程中始终保持高度的兴趣和参与度。

（二）设计层层递进的设问结构，从社会关注转向个体觉察

年终总结心理课的重要价值在于引导学生觉察和探索自身的成长历程。在热点素材成功激发学生的课堂参与热情后，关键在于教师如何通过层层递进的设问，引导学生逐步从社会现象迁移到自身经历，梳理个人的重要体验。在团体转化阶段，采用“社会层面—班级层面—个体层面”的设问逻辑，是一种颇为有效的互动引导策略。教师首先引导学生关注年度社会大事件，如“年度十大事件”“年度十大热词”等，激发学生的分享欲。随后，引导学生回顾“班级十大热词”“班级专属口头禅”等内容，挖掘共同的班级记忆。例如，在“2021，那些点亮我的瞬间”课程中，学生们通过“年度热词”回想起班级艺术节的精彩节目、体育节4×100米接力赛中最后一棒的逆转胜利，以及化学老师那些令人难忘的经典口头禅和背后的故事……这一环节中，学生倾情分享，教师热情板书，不仅增强了学生们的班级认同感与归属感，更将课堂氛围推向了一个小高潮。在经历积极的班级互动后，课程会自然而然地过渡到对个体的深入探索。在班级记忆的情感铺垫下，学生们更愿意在分享环节中讲述自己的故事，自我表达的意愿也显著增强。因此，采用“社会—班级—个人”的递进式设问教学法，是确保课堂内容深入学生内心的有效策略。

（三）巧用表达性艺术教学法，增强学生的自我觉察与表达能力

在以往的年终总结心理课和总结班会中，有这样一个现象：学生们在讨论社会热点或班级事件时，通常更愿意分享自己的看法；而一旦话题转向个人故事或内心思考，他们往往变得拘束沉默。融合绘画、涂色、捏泥土、戏剧等创作形式的表达性艺术教学法，能够打破学生的心理防线，让他们在轻松的氛围中释放内心情感，进而更自然地展现个人的内心世界。表达性艺术教学法（ExpressiveArtsPedagogy）源自表达性艺术治疗[1]，并在教育领域发展成为一种独特的教学方法。该方法通过将绘画、戏剧、沙盘游戏等各类艺术活动融入教学过程，旨在激发学生的创造力、情感表达力及批判性思维，为学生提供了安全的表达环境，助力其探索自我与他人关系，进而促进个体的自我觉察、情感探索和自我表达[2]。例如，在“2024，最是一年好‘丰’景”课程中，以农牧产品大丰收为背景，在个体探索创作环节，教师邀请学生绘制2024年自己“果篮”里的“丰收产品”，并引导学生用文字说明“产品”对应的现实事件及意义；再如“我的多巴胺2023”课程，让每位学生绘制自己的“年度调色盘”，用不同颜色代表一年中不同的心情，并附上简短文字描述每种颜色背后的情感故事。通过艺术化表达，学生能更真实地呈现内心世界，有效促进课堂上的表达与交流。表达性艺术教学法还有助于不同学生找到适合自己的表达形式。例如，一些学生在绘画方面具有天赋，他们精心创作的作品能让分享的故事更具感染力；另一些学生则擅长文字表达，细腻的文笔能够准确传达情感。此外，图文并茂的方式更便于在课堂上展示，视觉化分享对营造课堂氛围的效果显著。因此，将表达性艺术教学法融入年终总结心理课，能够提高课堂组织效率。（四）拓展课程影响力，将积极影响从课堂延伸到课后

教师可以主动扩大心理课在同行中的影响力。例如，在网络上发起“同上一节年终幸福课”的邀请，这不仅能拓宽课程的影响范围，还能收集到来自不同地区、不同年龄段、不同学情的课程反馈，进而优化课程设计。以“2021，那些点亮我的瞬间”课程为例，该课程在公众号发布后迅速引起广泛关注，全市共有12所学校的中学师生共同参与了这堂温馨的年终总结课程，课程组收到了许多师生分享的温暖感人故事，教师们在授课过程中深刻感受到了治愈的力量。“我的多巴胺2023”课程则有90多位来自大中小学的教师参与授课，见证了各地学生的多巴胺活力故事。老师分享道：“这是一节能感受到心流涌动的课堂，从学生的分享中，能感受到过去一年很多同学都在用心生活、细心观察身边的一切。于是海边的日落、放学回家路上的微风、与家人的团聚、游戏里的遨游……都成了他们记忆深刻的时光。”课程推广不仅增强了师生间的情感连接，还促进了跨校际的教育资源共享，形成了积极向上的育人氛围。

在校内影响力拓展方面，教师们可策划全校共上一节年终总结心理课，并对学生的精彩作品进行展示，以此扩大课程的影响力。在过去四年中，教师团队每年都会精心挑选学生的优秀作品，将其制作成精美的作品展，供全校师生欣赏。学生们渴望自己的珍贵作品被他人看见，这种展示方式对于塑造积极的心理课程形象、营造以学生为中心的校园文化氛围极为有益。同时，这也有助于将心理课程的成果可视化，把课堂上的积极影响延伸至课后。学生们能通过彼此的故事和经历相互启发，当积极的学生榜样被大家熟知，积极的团体氛围便会从班级扩散到整个校园。三、成效与反思一堂充满积极心理导向的年终总结心理课，有助于为学生减压赋能，提升他们面对未来挑战的信心与韧性。捕捉社会热点、设计递进式课程问题、运用艺术性教学手法以及拓宽课程影响力，这些都是打造高质量年终总结心理课的关键要素。经过四年的实践探索，这种课程模式已融入校园文化核心，成为其不可或缺的一部分。学生们在这样的课程中能够明晰自我成长轨迹，学会以积极视角审视生活，内心变得更加坚韧乐观。

在年终总结心理课的设计与实践过程中，仍有一些环节需要注意。

（一）选择素材需要注意时效性

年终总结心理课应选用贴近学生生活、能引发共鸣的热点素材，避免使用过于陈旧或老生常谈的案例。若遇到热点不突出的年份，可创设一个有趣、有深度、有共鸣的情境贯穿课堂，同样能达到良好效果。例如，“四季奇旅，心间廿四声”课程虽未采用年度社会热点，但以“二十四节气”贯穿始终，让学生感受不同节气对应的美食、民俗，进而迁移到个人体验，丰富了课堂内容。用心挑选素材，是吸引学生课堂注意力的关键。

（二）注重激活班级的团体动力

团体动力在年终总结心理课中起着至关重要的作用。团体动力学认为，团体包含三大要素：活动、相互影响和情绪。相互依赖水平高的团体，成员间的观点与情感交流碰撞效果更佳[3]。教师应在课程中为学生营造安全、稳定且友善的交流环境。课堂上，教师需扮演温暖的发现者、引导者与见证者角色，通过用心倾听和适时反馈，让学生分享的内容在交流中相互启发，转化为促进彼此成长的动力，从而增强班级的凝聚力与内部认同感。（三）关注特殊个体的分享

在一节不断深入拓展的年终总结心理课中，学生有时可能会分享偏隐私、敏感或消极情绪较强的内容。教师需要敏锐捕捉相关信息，结合学生的作品内容及时引导——既要尊重学生的表达、保护学生的情绪，又要维护好课堂秩序，避免个别学生的情绪波动影响整体氛围。若评估发现学生心理状态异常，需在课后进行个别跟进，提供必要的支持与辅导，确保学生的情绪安全稳定。四、