2025年老年人心理健康知识测试试卷及答案

2025年老年人心理健康知识测试试卷及答案一、单项选择题（每题3分，共30分）1.以下哪项不属于老年人常见的心理健康问题？A.因退休产生的“无用感”B.子女独立后出现的“空巢综合征”C.定期参加社区活动后的愉悦感D.丧偶后持续3个月以上的情绪低落答案：C2.关于老年人记忆减退的正确认知是？A.所有记忆力下降都是阿尔茨海默病的前兆B.短期记忆减退比长期记忆减退更需警惕C.正常老化会导致对近期事件的回忆变慢，但不影响对过去重要事件的记忆D.老年人应完全避免使用记忆辅助工具，以免加速衰退答案：C3.一位72岁老人因慢性疾病需长期服药，近期常因担心药物副作用而失眠、烦躁，最可能的心理问题是？A.适应性障碍B.疑病症C.焦虑症D.抑郁症答案：C4.以下哪种行为有助于提升老年人的心理韧性？A.拒绝学习新事物，坚持“老习惯”B.遇到困难时反复回想过去的失败经历C.每天记录3件“小确幸”（如阳光照在身上、邻居的问候）D.因担心受伤而完全放弃户外活动答案：C5.当老年人出现“总是觉得子女嫌弃自己”的想法时，最可能的心理机制是？A.投射（将自身不安归因于他人）B.否认（拒绝承认现实）C.升华（将负面情绪转化为积极行动）D.退行（表现出幼稚行为）答案：A6.关于老年人社交需求的描述，错误的是？A.孤独感与社交频率直接相关，社交越多越不孤独B.深度的情感交流比泛泛的社交活动更能缓解孤独C.与孙辈的互动可通过传递人生经验获得价值感D.线上社交（如视频通话）可作为线下社交的补充答案：A7.一位68岁女性退休教师，退休后因“不再被需要”而情绪低落，最有效的干预建议是？A.强制要求其参加所有社区活动B.鼓励她在社区开设“老年兴趣课堂”分享教学经验C.告诉她“退休是享福，别不知足”D.限制其接触过去的同事，避免对比答案：B8.老年人出现“早醒（比平时早2小时以上且无法再入睡）、食欲明显下降、对原本感兴趣的事失去动力”，最需警惕的是？A.正常的衰老反应B.抑郁症C.焦虑症D.睡眠呼吸暂停综合征答案：B9.关于老年人与子女沟通的建议，正确的是？A.为避免冲突，完全顺从子女的所有要求B.用“我觉得孤单，希望每周通一次电话”代替“你们从来不想我”C.只聊家务事，避免讨论观念差异D.子女忙碌时，应默默压抑自己的需求答案：B10.以下哪项符合世界卫生组织对“积极老龄化”的定义？A.尽可能保持与中年时期相同的社会角色B.强调老年人在身体、心理和社会参与方面的良好状态C.要求老年人必须继续工作以创造经济价值D.忽视个体差异，统一制定老年生活标准答案：B二、判断题（每题2分，共20分。正确填“√”，错误填“×”）1.老年人情绪波动大是“老糊涂”的表现，无需特别关注。（）答案：×2.适度怀旧（回忆过去的美好经历）有助于老年人维持自我认同。（）答案：√3.老年人因视力、听力下降减少社交，属于正常生理变化，不会影响心理健康。（）答案：×4.服用抗抑郁药物会“成瘾”，老年人应尽量避免使用。（）答案：×（注：抗抑郁药一般无成瘾性，需遵医嘱使用）5.子女为老年人购买智能设备时，应直接安装好并教会使用，比让老人自己摸索更有利于其心理适应。（）答案：√6.老年人对死亡的恐惧主要源于对痛苦的担忧，而非对“未完成之事”的遗憾。（）答案：×7.社区开展“老年互助小组”（如共同照顾患病老人、一起做饭）能有效提升参与者的心理幸福感。（）答案：√8.老年人出现“爱唠叨”的行为，可能是寻求关注或记忆衰退的表现，不应简单否定。（）答案：√9.长期独居的老年人只要身体健康，心理一定健康。（）答案：×10.老年人学习新技能（如使用手机支付）时，反复出错会严重打击自信，应直接代劳。（）答案：×三、简答题（每题8分，共40分）1.简述老年人孤独感的主要来源及3种缓解方法。答案：主要来源：①子女独立或异地生活，家庭互动减少；②退休后职业角色消失，社交圈缩小；③同龄朋友离世或搬家，支持系统弱化；④身体机能下降（如行动不便）限制社交参与。缓解方法：①主动参与社区活动（如老年大学、兴趣小组），建立新社交圈；②通过视频通话、微信等保持与亲友的定期联系；③培养兴趣爱好（如养花、书法），通过兴趣社群获得归属感；④尝试“代际互动”（如参与儿童公益活动），在帮助他人中获得价值感（任选3点）。2.列举老年人心理健康的5项核心指标。答案：①情绪稳定性：能适度表达喜怒哀乐，无持续低落或暴躁；②社会适应力：能调整心态适应退休、患病等生活变化；③认知功能：记忆力、判断力基本正常，无严重认知障碍；④自我价值感：认可自身经验与能力，不认为“老了就没用”；⑤人际关系：与家人、朋友保持良性互动，无长期孤立感；⑥生活满意度：对当前生活状态有基本满意（任选5项）。3.当发现老年家人出现“持续2周以上情绪低落、食欲下降、失眠”时，应采取哪些干预措施？答案：①耐心倾听：不急于否定其感受（如“别瞎想”），而是说“我注意到你最近不太开心，愿意和我聊聊吗？”；②观察风险：留意是否有“活着没意思”“不如死了”等言语，或收集药物、写遗书等行为，警惕自杀倾向；③鼓励就医：陪同前往精神科或心理科，排查抑郁症等疾病；④调整环境：增加家庭互动（如一起做饭、散步），减少孤独场景；⑤提供支持：协助其重拾过去的兴趣（如钓鱼、唱戏），帮助找回生活动力。4.简述“代际价值观差异”对老年人心理的影响及应对策略。答案：影响：①因子女婚恋观、教育观不同产生“不被理解”的失落感；②因消费习惯（如子女网购、自己节俭）产生矛盾，引发自责或愤怒；③因孙辈养育方式分歧（如科学育儿与传统经验冲突）导致挫败感。应对策略：①主动沟通：用“我理解你们有自己的想法，能不能和我说说这样做的原因？”代替指责；②设立边界：明确“哪些事我可以尊重你们的选择，哪些事我需要坚持”；③学习新观念：通过科普文章、子女讲解了解年轻一代的思维逻辑，减少误解；④转移焦点：将过度关注子女生活的精力，投入到自身兴趣或社交中。5.社区可通过哪些活动促进老年人心理健康？请举例说明。答案：①“记忆分享会”：组织老年人分享人生重要经历（如年轻时的工作、养育子女的故事），帮助其梳理自我价值；②“互助支持小组”：针对丧偶、患病等特殊群体，定期交流应对经验，提供情感支持；③“技能交换课”：老年人教授传统手艺（如剪纸、烹饪），年轻人教授智能设备使用，在互动中提升成就感；④“园艺疗愈项目”：共同种植花草，通过接触自然、团队合作缓解焦虑；⑤“心理讲座”：邀请专家讲解老年常见心理问题识别与应对，普及科学知识。四、案例分析题（每题15分，共30分）案例1：张奶奶，75岁，退休工程师，丈夫5年前去世，独子在外地工作，平时与保姆同住。近3个月来，张奶奶经常对着丈夫的照片流泪，食欲下降（从每餐1碗饭减到半碗），早睡但凌晨3点就醒，总说“活着没什么意思”，保姆劝她出门散步或参加社区活动，她都拒绝：“去了也没什么可聊的”。问题：（1）张奶奶可能存在哪些心理问题？（2）请提出3条具体干预建议。答案：（1）可能存在的心理问题：①抑郁症（持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、自杀观念）；②复杂性哀伤（丧偶后哀伤反应超过正常时间，影响社会功能）。（2）干预建议：①子女介入：儿子应尽量增加回家频率或每日视频通话，表达关心（如“妈妈，我知道您想爸爸，我也很想他，我们一起聊聊他的故事吧”）；②专业帮助：联系精神科医生评估是否需要药物干预，同时安排心理咨询师进行哀伤辅导；③环境调整：将张奶奶丈夫的物品适当整理（如保留一件纪念品而非全部堆放在眼前），减少“触景生情”；④激活兴趣：从张奶奶过去的爱好（如看科技类节目、下棋）入手，由保姆或社区工作者陪同参与，逐步重建生活动力。案例2：王爷爷，69岁，退休工人，平时喜欢和老同事下棋、钓鱼。近半年因膝盖疼痛减少外出，逐渐变得沉默寡言，常对家人说“我老了，什么都干不了”。有次孙子教他用手机拍照，他学了两次没学会，生气地说“不学了，反正我这么笨”。问题：（1）分析王爷爷负面情绪的主要诱因；（2）设计一个帮助王爷爷改善心理状态的行动方案。答案：（1）主要诱因：①身体机能下降（膝盖疼痛）限制社交与兴趣活动，导致“自我价值感”降低；②学习新技能受挫（手机拍照）强化了“衰老=无能”的负面认知；③社交减少（与老同事接触变少）缺乏外部正向反馈。（2）行动方案：①短期（1-2周）：家人陪伴王爷爷回忆过去的“成就事件”（如下棋获奖、带孙子去公园），用具体事例反驳“什么都干不了”的想法；②中期（1个