小学运动会障碍跑教学设计

小学运动会障碍跑教学设计一、教学理念与目标（一）教学理念遵循“健康第一”指导思想，融合游戏化情境教学与分层实践，让学生在“探险闯关”的趣味体验中掌握障碍跑技能，同步培养勇敢意志、协作意识与运动兴趣。（二）三维目标1.知识与技能：掌握障碍跑核心技术（跨、钻、绕、跑的衔接），能规范完成2-3种障碍组合动作，初步形成空间感知与应变能力。2.过程与方法：通过情境练习、小组竞赛，提升灵敏、协调、耐力素质；在“尝试-纠错-优化”中学会观察、模仿与团队配合。3.情感态度：在挑战中增强自信心，体会“克服困难”的成就感；通过团队竞赛，养成互助、拼搏的体育精神。二、教学重难点重点：障碍跑的动作衔接（跨栏的“蹬摆节奏”、钻爬的“身体姿态”、绕障的“变向技巧”）。难点：根据障碍类型灵活调整跑速与动作，团队竞赛中“节奏把控”与“协作默契”的养成。三、教学准备（一）场地器材操场划分“探险区”：设置跨栏（高度40-50cm，低年级可改用软绳/低凳）、拱形钻爬垫（2个）、标志桶（8个，摆成S形“迷宫阵”）、接力棒4根。安全防护：护膝、护肘若干；障碍器材边缘粘贴防滑条。辅助道具：“探险任务卡”（标注障碍顺序）、“宝藏贴纸”（终点奖励）、口哨、秒表。（二）情境创设以“森林探险队”为主题，教师化身“探险队长”，学生为“小探险家”，任务是突破“荆棘栏”（跨栏）、“黑暗洞”（钻爬垫）、“迷宫阵”（绕标志桶），争夺“神秘宝藏”。四、教学过程（40分钟）（一）情境导入·探险家集结（5分钟）伴随轻快音乐（如《阳光彩虹小白马》剪辑版），“探险队长”带领“小探险家”做动态热身：模仿动物跑：小鹿跳（高抬腿）、小熊爬（四肢着地移动）、小兔蹦（开合跳），激活下肢力量。关节唤醒：踝部绕环、膝关节屈伸、体转运动（手触标志桶），预防运动损伤。情境动员：“森林里的宝藏需要勇敢者！谁能突破三重障碍，成为金牌探险家？”（二）技能探索·突破障碍（12分钟）1.单个障碍“微体验”跨“荆棘栏”：教师示范“单脚蹬地→摆动腿前伸→上体前倾→落地缓冲”，强调“跨”而非“跳”。学生分组尝试，教师纠错“跳栏（重心过高）”，引导“低重心、快节奏”。钻“黑暗洞”：示范“低头含胸→屈髋屈膝→手撑垫前移→身体贴垫通过”，学生两人一组（一人保护，一人体验），感受“贴地钻爬”的姿态控制。绕“迷宫阵”：示范“近障侧肩领先→小步变向→眼睛看前方”，学生绕标志桶跑，教师提示“用脚步调整方向，避免急停”。2.组合障碍“初尝试”将“跨栏→钻爬垫→标志桶”按顺序摆放，形成“短距离障碍链”。学生分组练习，教师巡回指导：关注动作衔接：跨栏后“迅速减速→屈身钻爬→加速绕障”的节奏转换。分层指导：对动作生疏的学生，降低跨栏高度、缩短钻爬垫长度；对能力强的学生，要求“连续跨越2个栏+绕障2次”。（三）团队挑战·探险竞赛（18分钟）1.分组与规则4人一组（共6组，依班级人数调整），每组领取“任务卡”（明确障碍顺序）。竞赛形式：接力闯关——第一棒完成“跨→钻→绕”后，与第二棒击掌交接，依次进行；最快完成组获胜。创新规则：增设“救援环节”——若碰倒标志桶/跨栏失误，需返回起点重新出发（培养规则意识与抗挫折能力）。2.竞赛升级：策略与协作第二轮竞赛允许小组自主调整障碍顺序（如“钻→跨→绕”），鼓励学生讨论“最优路线”。教师观察：团队协作：交接棒的默契度、成员间的鼓励（如“你跨栏超稳！”）。策略创新：如何通过调整顺序（如先钻后跨，节省体力）提升效率。（四）总结放松·宝藏分享（5分钟）1.放松拉伸伴随舒缓音乐，“探险队长”带领做静态拉伸：腿部（弓步压腿）、腰部（体前屈）、肩部（绕肩），学生互相按摩小腿、肩部，缓解肌肉疲劳。2.总结颁奖点评亮点：“第3组的钻爬姿态最标准！第5组的接力交接零失误！”颁发“宝藏贴纸”，邀请学生分享心得：“我克服了____障碍”“团队里____同学的跨栏超厉害！”五、教学评价（一）过程性评价动作规范：观察跨栏的蹬摆、钻爬的姿态、绕障的变向是否合理。参与态度：是否积极尝试、主动帮助同伴、关注安全细节（如检查障碍稳固性）。（二）结果性评价竞赛表现：团队完成时间、动作失误次数、策略创新性。学生自评/互评：“我在____环节进步了”“____同学的协作意识最强”。六、教学反思1.障碍分层优化：低年级可简化障碍（如跨栏换软绳、钻爬垫改用“隧道筒”）；高年级增加障碍数量（如“跨→绕→钻→跨”循环）。2.安全细节强化：提前检查器材稳固性，分组练习时安排“安全小卫士”，提醒学生“热身不充分不闯关”。3.情境延伸设计：结合体育节，制作“班级探险队”海报，展示竞赛照片