2025年跆拳道品势测试题及答案

2025年跆拳道品势测试题及答案一、理论知识部分（一）选择题（每题2分，共40分）1.跆拳道起源于（）A.日本B.韩国C.中国D.朝鲜答案：B。跆拳道起源于朝鲜半岛，现代跆拳道主要发展于韩国。2.跆拳道的基本精神包括（）A.礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B.忠诚、勇敢、正义、善良、坚韧不拔C.礼貌、谦虚、宽容、友爱、勇往直前D.智慧、力量、速度、灵敏、协调答案：A。这是跆拳道所倡导的基本精神，贯穿于训练和生活中。3.品势中“太极一章”共有（）个动作A.18B.20C.24D.30答案：A。太极一章是跆拳道品势入门的基础，有18个动作。4.在品势中，“前踢”时支撑脚应（）A.脚跟提起B.全脚掌着地C.脚尖点地D.随意站立答案：B。前踢时支撑脚全脚掌着地，以保持身体稳定。5.品势中“弓步”的前脚膝盖应（）A.超过脚尖B.与脚尖垂直C.不超过脚尖D.随意弯曲答案：C。弓步要求前脚膝盖不超过脚尖，以保证姿势的规范和身体的平衡。6.跆拳道品势比赛中，裁判主要从以下哪些方面进行评分（）A.动作准确性、力度、速度、连贯性、礼仪B.动作难度、创意、服装、表情、声音C.身高、体重、年龄、性别、外貌D.比赛场地、时间、音乐、道具、观众反应答案：A。动作准确性、力度、速度、连贯性和礼仪是品势比赛评分的关键因素。7.“太极二章”的起势方向与“太极一章”（）A.相同B.相反C.垂直D.成45度角答案：B。太极二章起势方向与太极一章相反。8.品势中“马步”的两脚间距约为（）A.一脚宽B.两肩宽C.三脚宽D.四脚宽答案：B。马步两脚间距约为两肩宽，这样能保证身体的稳定和平衡。9.以下哪个品势是黑带品势（）A.太极三章B.高丽C.太极五章D.太极六章答案：B。高丽是黑带品势，而太极系列是白带到绿带的品势。10.在品势中，“侧踢”时攻击脚的（）为攻击部位A.脚尖B.脚底C.脚内侧D.脚外侧答案：C。侧踢时脚内侧是主要攻击部位。11.品势练习的作用不包括（）A.提高身体素质B.培养礼仪和品德C.学习实战技巧D.增加体重答案：D。品势练习可以提高身体素质、培养礼仪品德和学习实战技巧，但不会直接导致体重增加。12.“太极四章”中主要运用的步型是（）A.弓步、马步B.虚步、仆步C.交叉步、跑步D.提膝步、坐盘步答案：A。太极四章主要运用弓步和马步。13.品势比赛中，运动员的服装必须是（）A.运动装B.跆拳道道服C.休闲装D.古装答案：B。品势比赛要求运动员穿着跆拳道道服。14.在品势中，“后踢”时身体应（）A.向后转B.向侧转C.保持正面朝前D.随意转动答案：C。后踢时身体保持正面朝前，通过转身和提膝等动作完成后踢。15.“太极五章”的动作特点是（）A.动作简单、节奏缓慢B.动作复杂、节奏快速C.刚柔并济、攻防兼备D.以防守为主、缺乏进攻答案：C。太极五章动作刚柔并济，攻防兼备。16.品势中“手刀”的攻击部位是（）A.手掌B.手指C.手腕D.手掌外侧答案：D。手刀攻击部位是手掌外侧。17.以下哪个品势是中级品势（）A.太极一章B.太极七章C.金刚D.太安答案：B。太极七章属于中级品势。18.在品势中，“旋踢”时身体的旋转角度是（）A.90度B.180度C.270度D.360度答案：C。旋踢时身体旋转270度。19.品势练习时，呼吸应（）A.急促而频繁B.缓慢而深沉C.随意呼吸D.屏气答案：B。品势练习时呼吸应缓慢而深沉，有助于集中注意力和发力。20.“太极六章”的结束姿势与起势（）A.相同B.相反C.垂直D.成45度角答案：A。太极六章结束姿势与起势相同。（二）判断题（每题2分，共20分）1.跆拳道品势只是一种表演形式，没有实际的攻防意义。（）答案：错误。品势中包含了各种攻防动作和技巧，具有实际的攻防意义。2.练习品势时，动作的准确性比速度更重要。（）答案：正确。准确的动作是品势练习的基础，只有动作准确才能更好地发挥力量和速度。3.“太极一章”是所有品势中最简单的，不需要认真练习。（）答案：错误。太极一章是基础品势，认真练习有助于打好基础，为后续品势学习做好准备。4.在品势比赛中，运动员可以随意更改动作顺序。（）答案：错误。品势比赛有规定的动作顺序，运动员必须按照规定完成。5.品势中的“马步”要求两脚平行，脚尖向前。（）答案：正确。这是马步的基本规范要求。6.练习品势可以提高身体的协调性和灵活性。（）答案：正确。品势中的各种动作需要身体各部位的配合，有助于提高协调性和灵活性。7.“高丽”品势只有黑带高手才能练习。（）答案：错误。虽然高丽是黑带品势，但经过一定训练的学员也可以开始学习。8.品势中“前踢”的高度越高越好。（）答案：错误。前踢高度应根据实际情况和动作要求，并非越高越好。9.练习品势时不需要注重礼仪。（）答案：错误。礼仪是跆拳道的重要组成部分，练习品势时也应注重礼仪。10.品势比赛中，运动员的表情和声音对评分没有影响。（）答案：错误。运动员的表情和声音可以体现出气势和精神状态，对评分有一定影响。（三）简答题（每题10分，共40分）1.简述跆拳道品势的概念和作用。答案：跆拳道品势是将各种攻防动作按照一定的逻辑和顺序编排而成的套路。其作用主要包括：一是提高身体素质，通过品势练习可以增强身体的力量、速度、灵敏性、协调性和柔韧性等；二是培养礼仪和品德，在练习过程中遵循跆拳道的礼仪规范，有助于培养学员的礼貌、尊重、自律等品德；三是学习实战技巧，品势中包含了各种攻防动作和策略，学员可以从中学习到应对不同情况的方法；四是提升心理素质，练习品势需要集中注意力、保持冷静和自信，有助于培养学员的心理素质。2.请描述“太极三章”的起势动作。答案：太极三章起势动作如下：双脚并拢，身体直立，双手自然下垂贴于大腿两侧，头部正直，眼睛平视前方。然后左脚向左横跨一步，与肩同宽，同时双手握拳，拳心向内，置于身体两侧腰间。接着右脚以脚跟为轴，脚尖外转90度，身体向左转90度，成左弓步，同时左拳向前直臂冲出，拳心向下，右拳收于腰间，拳心向上。3.品势中“侧踢”的动作要领有哪些？答案：侧踢的动作要领如下：首先，实战姿势开始，重心移至支撑脚，膝盖微屈。然后，攻击脚屈膝上提，脚尖勾起，大小腿折叠，膝盖尽量贴近胸部。接着，髋关节迅速展开，攻击脚直线踢出，脚内侧为攻击部位，同时支撑脚脚跟微微外转。踢击时，腰部发力，带动腿部和髋部转动，将力量传递到攻击脚。踢击完成后，攻击脚迅速收回，恢复到实战姿势。在整个过程中，要保持身体的平衡和稳定，动作要快速、准确、有力。4.如何提高品势练习的效果？答案：要提高品势练习的效果，可以从以下几个方面入手：一是注重基础训练，扎实掌握基本的步型、手法、腿法等，为品势练习打下坚实的基础；二是规范动作，严格按照品势的标准动作进行练习，注意动作的准确性、力度和速度，不断纠正错误动作；三是加强练习的连贯性，将每个动作流畅地连接起来，避免出现停顿和脱节；四是培养节奏感，根据品势的节奏要求，合理控制动作的快慢和停顿；五是注重呼吸配合，通过缓慢而深沉的呼吸，帮助集中注意力和发力；六是多进行实战模拟，理解品势中攻防动作的实际应用，提高对品势的理解和运用能力；七是观看优秀选手的示范，学习他们的动作技巧和表现方式，不断改进自己的练习；八是保持坚持和耐心，品势练习需要长期的积累和不断的重复，只有坚持不懈才能取得良好的效果。二、实践操作部分（一）品势演示（40分）要求考生完整、准确地演示“太极四章”品势。裁判将从动作准确性、力度、速度、连贯性、礼仪等方面进行评分。评分标准：1.动作准确性（10分）：动作符合“太极四章”的标准规范，无明显错误和偏差。2.力度（10分）：动作发力充分，具有一定的力量感。3.速度（10分）：动作速度适中，快慢节奏把握准确。4.连贯性（5分）：动作衔接流畅，无停顿和脱节。5.礼仪（5分）：起势、结束姿势规范，表现出良好的礼仪。（二）品势拆解与讲解（30分）考生选择“太极五章”中的一个动作组合，进行拆解和讲解，说明动作的攻防含义和技术要点。评分标准：1.拆解准确性（10分）：能够准确地将动作组合拆解为单个动作，并清晰地描述每个动作的步骤。2.攻防含义解释（10分）：对动作的攻防含义有合理、准确的解释。3.技术要点讲解（10分）：能够详细讲解动作的技术要点，如发力方法、身体姿势、呼吸配合等。（三）品势创编（3