2025年中医预防保健试题及答案

2025年中医预防保健试题及答案一、单项选择题（每题2分，共30分）1.中医“治未病”理论中，“既病防变”的核心是A.早期诊断治疗，防止疾病传变B.注重养生，增强体质C.病后调护，防止复发D.心理疏导，调节情志答案：A2.根据《中医体质分类与判定》标准，以下不属于偏颇体质的是A.平和质B.气虚质C.湿热质D.特禀质答案：A3.春季养生应遵循“春生”之道，起居调摄宜A.早卧晚起，必待日光B.夜卧早起，广步于庭C.早卧早起，与鸡俱兴D.夜卧晚起，无扰乎阳答案：B4.下列哪项不属于“五禽戏”的模仿对象A.虎B.鹿C.熊D.蛇答案：D5.情志调摄中，“怒伤肝”的对应调节方法是A.以悲胜怒B.以恐胜怒C.以喜胜怒D.以思胜怒答案：A6.夏季暑湿较重，饮食调理宜选用A.羊肉、桂圆B.绿豆、薏米C.生姜、花椒D.阿胶、红枣答案：B7.下列穴位中，常用于脾胃虚弱者日常保健的是A.太冲穴B.三阴交穴C.足三里穴D.太溪穴答案：C8.“冬病夏治”常用的外治疗法是A.艾灸B.刮痧C.穴位贴敷D.拔罐答案：C9.下列哪项符合“饮食有节”的养生原则A.暴饮暴食，饥饱无度B.定时定量，寒温适度C.偏好辛辣，忽略清淡D.空腹饮茶，饭后立即运动答案：B10.痰湿体质者的典型舌象是A.舌红少苔B.舌淡苔白C.舌体胖大，苔白腻D.舌暗有瘀斑答案：C11.下列情志因素中，与“心”密切相关的是A.喜B.怒C.思D.恐答案：A12.秋季养生应重点养护的脏腑是A.肝B.心C.肺D.肾答案：C13.下列不属于中医预防保健“三因制宜”原则的是A.因时制宜B.因地制宜C.因人制宜D.因症制宜答案：D14.儿童“纯阳之体”的特点决定其养生重点是A.温补阳气B.清热泻火C.调和脾胃D.滋养肝肾答案：C15.下列关于“八段锦”中“两手攀足固肾腰”动作的主要作用是A.调理心肺B.强健脾胃C.补肾固腰D.疏肝理气答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分，多选、少选、错选均不得分）1.中医“治未病”的主要内容包括A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.已病根治答案：ABC2.下列属于“六淫”的外邪有A.风B.寒C.痰D.火答案：ABD3.阳虚体质者的常见表现有A.畏寒肢冷B.口燥咽干C.大便稀溏D.舌淡胖，苔白滑答案：ACD4.下列适合日常艾灸保健的穴位有A.关元穴B.命门穴C.涌泉穴D.大椎穴答案：ABCD5.老年人养生应注重A.调和阴阳B.补益气血C.顾护脾胃D.静养少动答案：ABC三、填空题（每空1分，共20分）1.中医预防保健的核心思想是“________”。答案：治未病2.《黄帝内经》中“上工治未病”的原文出自《________》。答案：素问·四气调神大论3.中医体质分类将人体分为________类，其中________为健康体质。答案：九；平和质4.情志致病的特点是直接伤及________，影响________运行。答案：内脏；气机5.饮食养生的基本原则包括________、________、________。答案：饮食有节；饮食有方；谨和五味6.春季对应五行中的________，应重点养护________脏。答案：木；肝7.常用的中医传统运动疗法有________、________、________等。答案：太极拳；五禽戏；八段锦8.痰湿体质者宜食________、________类食物，忌________、________食物。答案：健脾利湿；清淡；肥甘厚味；生冷黏腻9.穴位按摩中，合谷穴常用于________，太冲穴常用于________。答案：疏风解表；疏肝理气10.“冬病夏治”的理论依据是“________”。答案：春夏养阳四、简答题（每题7分，共35分）1.简述“未病先防”的具体措施。答案：未病先防是指在疾病发生前采取措施预防其发生，具体措施包括：①养生调摄：顺应四时阴阳，起居有常，劳逸适度；②饮食调理：合理膳食，定时定量，谨和五味；③运动锻炼：选择传统功法（如太极拳、八段锦）增强体质；④情志调畅：保持心态平和，避免七情过激；⑤避其邪气：及时躲避六淫、疫疠等外邪侵袭；⑥药物预防：根据体质或季节特点，适当服用药膳食疗或中药调理（如冬春用黄芪、白术益气固表）。2.试述中医体质辨识在预防保健中的应用。答案：体质辨识是根据个体形态结构、生理功能、心理状态等特征，判断其体质类型（如气虚质、湿热质等），从而制定个性化预防保健方案。应用包括：①指导饮食调理：如湿热质者宜食绿豆、赤小豆清热利湿，忌辛辣油腻；②指导运动选择：气虚质者宜温和运动（如散步、八段锦），避免剧烈耗气；③指导情志调摄：气郁质者需多社交、疏解情绪；④指导经络调理：阳虚质者可艾灸关元、命门温阳；⑤预防疾病倾向：如痰湿质易患高脂血症，需提前控制体重、调节饮食。3.简述“四季养生”的核心原则及秋季养生要点。答案：四季养生核心原则是“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”。秋季养生要点：①起居：早卧早起，与鸡俱兴，顺应秋气收敛；②饮食：宜滋阴润肺（如梨、百合、银耳），忌辛辣伤津；③情志：调畅情绪，避免悲秋，可通过登高、赏菊等活动疏解；④运动：选择柔缓运动（如太极、慢跑），避免大汗耗气；⑤经络：重点养护肺经，可按摩太渊穴、列缺穴；⑥防秋燥：保持室内湿度，适当使用加湿器，避免燥邪伤肺。4.列举5种常用的中医预防保健外治法，并简述其适用场景。答案：①艾灸：通过艾热刺激穴位，适用于阳虚体质（如关元穴温阳）、寒证（如胃痛、痛经）；②穴位贴敷：将药物贴于特定穴位，如“冬病夏治”贴敷肺俞、定喘穴防治哮喘；③刮痧：通过刮拭经络，适用于外感风寒、肌肉酸痛、湿热内蕴；④推拿：手法按摩调理，如小儿捏脊调理脾胃，成人推背缓解疲劳；⑤耳穴压豆：刺激耳穴反射区，适用于失眠、焦虑、高血压等慢性病调理。5.试述“情志致病”的机制及调摄方法。答案：机制：七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过激或持续不解，可直接损伤相应内脏（如过喜伤心、过怒伤肝），或影响气机运行（如怒则气上、思则气结、恐则气下），导致气血失调、脏腑功能紊乱，诱发疾病（如焦虑致失眠、愤怒致头痛）。调摄方法：①情志相胜法：根据五行相克原理（如悲胜怒、恐胜喜）调节；②认知疏导法：通过谈心、心理咨询改变不良认知；③行为调节法：培养兴趣（如书法、音乐）转移注意力；④运动宣泄法：通过跑步、瑜伽释放负面情绪；⑤药物辅助：严重者可用中药（如逍遥散疏肝解郁、甘麦大枣汤缓急安神）。五、案例分析题（每题10分，共20分）案例1：患者，女，45岁，平素神疲乏力，少气懒言，自汗，易感冒，舌淡苔薄白，脉弱。中医体质辨识为气虚质。问题：请为该患者制定中医预防保健方案（包括饮食、运动、情志、经络调理）。答案：①饮食调理：宜食益气健脾食物（如山药、莲子、红枣、小米、鸡肉），可常服四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草）炖鸡；忌生冷、耗气食物（如萝卜、槟榔、冷饮）。②运动调理：选择温和运动（如八段锦“两手托天理三焦”、散步、太极拳），每次30分钟，避免剧烈运动耗气；运动后及时补充温水。③情志调理：避免过度劳累和思虑，保持心情舒畅；可通过冥想、听轻音乐缓解压力，避免情绪波动耗气。④经络调理：重点按摩或艾灸补气穴位，如足三里（健脾益气）、气海穴（培补元气）、关元穴（温阳固脱）；每日按揉足三里2-3分钟，每周艾灸气海穴2次，每次10分钟。案例2：某社区拟开展“老年中医预防保健讲座”，针对60岁以上老年人常见的高血压、糖尿病、骨质疏松等问题，需设计一套包含饮食、运动、穴位按摩的综合预防方案。问题：请列出具体方案要点。答案：①饮食调理：高血压者限盐（每日＜5g），多食芹菜、山楂、木耳；糖尿病者控制总热量，选择低GI食物（如燕麦、苦瓜），少食精制糖；骨质疏松者补钙（牛奶、豆制品），补充维生素D（深海鱼、蛋黄）。②运动调理：选择低强度、持续运动（如慢跑、快走、太极剑），每周5次，每次30-40分钟；高血压者避免憋气动作（如举重），糖尿病