爱眼知识竞赛试题及答案

爱眼知识竞赛试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.读书写字时，眼睛与书本的距离应该保持在（）厘米。A.10B.20C.332.以下哪种食物对眼睛有益？（）A.胡萝卜B.巧克力C.薯片3.连续看书写字（）小时左右要休息片刻或向远处眺望一会儿。A.0.5B.1C.24.每天户外活动（）小时以上，可有效预防近视。A.1B.2C.35.以下哪种是正确的坐姿？（）A.弯腰驼背B.身体坐正，眼睛距离书本一尺C.趴在桌子上6.以下哪个不是导致近视的因素？（）A.长时间近距离用眼B.充足的户外活动C.不良的读写习惯7.做眼保健操能够（）。A.治疗近视B.缓解眼睛疲劳C.使视力恢复正常8.看电视时，眼睛与屏幕的距离应保持屏幕对角线的（）倍以上。A.2B.3C.59.以下哪种眼镜适合矫正近视？（）A.平光镜B.近视眼镜C.太阳镜10.以下哪种行为不利于保护眼睛？（）A.定期检查视力B.在光线昏暗的地方看书C.多吃蔬菜水果二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下属于良好用眼习惯的有（）。A.保持正确的读写姿势B.控制用眼时间C.多进行户外活动2.富含维生素A的食物有（）。A.猪肝B.菠菜C.橙子3.导致近视的原因有（）。A.遗传因素B.环境因素C.用眼习惯不良4.保护眼睛的方法有（）。A.做眼保健操B.保证充足睡眠C.避免长时间使用电子设备5.以下哪些情况需要及时去医院检查眼睛？（）A.眼睛疼痛B.视力突然下降C.看东西模糊6.以下关于眼保健操的说法正确的有（）。A.要按揉正确的穴位B.每天坚持做C.可以预防近视7.户外活动对眼睛的好处有（）。A.接受自然光线照射B.放松眼睛C.增强体质8.以下属于电子产品的有（）。A.手机B.电视C.电脑9.正确的读写环境应该是（）。A.光线充足B.安静整洁C.桌椅高度合适10.以下哪些食物有助于保护眼睛？（）A.蓝莓B.玉米C.牛奶三、判断题（每题2分，共20分）1.近视是不可逆的，一旦近视就无法恢复正常视力。（）2.只要视力好，就不需要保护眼睛。（）3.长时间使用电子设备不会对眼睛造成伤害。（）4.多吃甜食对眼睛没有影响。（）5.眼保健操可以随便做，不一定要按穴位。（）6.睡眠不足会影响眼睛健康。（）7.戴眼镜会使近视度数越来越深。（）8.户外活动时间越长，越有利于保护眼睛。（）9.读写时，台灯的光线越亮越好。（）10.定期检查视力可以及时发现眼睛问题。（）四、简答题（每题5分，共20分）1.简述近视的危害。2.列举三种保护眼睛的食物。3.说说做眼保健操的正确做法。4.如何控制使用电子设备的时间？五、讨论题（每题5分，共20分）1.讨论如何在学校里更好地保护眼睛。2.谈谈家庭中应该营造怎样的用眼环境。3.分析长时间看电子屏幕对眼睛的危害及应对措施。4.探讨如何提高同学们保护眼睛的意识。答案一、单项选择题1.C2.A3.B4.B5.B6.B7.B8.C9.B10.B二、多项选择题1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABC10.ABC三、判断题1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.×8.√9.×10.√四、简答题1.近视会影响视力，导致视物模糊，影响学习和生活，高度近视还可能引发视网膜脱离等严重眼病。2.胡萝卜、蓝莓、猪肝。这些食物富含维生素A等对眼睛有益的营养物质。3.洗净双手，找准穴位，按照节拍按揉，力度适中，每个穴位按揉到位。4.制定使用计划，设定时间提醒，用其他活动替代，如运动、阅读等。五、讨论题1.学校可增加户外活动时间，合理安排课程，定期检查视力，引导学生做眼保健操。2.家庭要提供光线适宜的读写环境，控