运动损伤康复师岗位招聘考试试卷及答案

运动损伤康复师岗位招聘考试试卷及答案一、填空题（每题1分，共10分）1.急性运动损伤处理的RICE原则包括休息、冰敷、______、抬高。2.踝关节扭伤最常见的损伤韧带是______韧带。3.运动损伤康复中，ROM指的是______。4.肌肉拉伤的急性期一般为损伤后______小时内。5.康复训练中，等长收缩训练的特点是______不变。6.常见的下肢力线评估标志点包括髂前上棘、髌骨中点、______。7.跟腱断裂术后早期康复重点是保护修复的跟腱和维持______。8.运动损伤康复中，功能性电刺激（FES）主要用于改善______。9.膝关节前交叉韧带（ACL）损伤后，抽屉试验检查角度是______度屈膝。10.康复计划制定的核心原则是______。二、单项选择题（每题2分，共20分）1.以下属于急性闭合性损伤的是（）A.踝关节扭伤B.皮肤擦伤C.开放性骨折D.肌肉慢性劳损2.急性损伤冰敷每次正确时间是（）A.5-10分钟B.15-20分钟C.30-40分钟D.60分钟以上3.等张收缩中向心收缩的特点是（）A.肌肉缩短，张力不变B.肌肉延长，张力不变C.长度不变D.张力变化，长度不变4.膝关节半月板损伤典型体征是（）A.抽屉试验阳性B.侧方应力试验阳性C.麦氏征阳性D.托马斯征阳性5.跟腱炎患者应避免的动作是（）A.踝关节背伸牵伸B.小腿三头肌等长收缩C.足踝稳定性训练D.快速提踵跳跃6.运动损伤康复最终目标是（）A.缓解疼痛B.恢复运动功能C.消除肿胀D.愈合伤口7.测量肌力的常用工具是（）A.徒手肌力检查（MMT）B.关节活动度测量仪C.平衡仪D.肌电图8.急性腰扭伤早期应避免的动作是（）A.卧床休息B.佩戴腰围C.弯腰拾物D.轻柔牵伸9.肩关节撞击综合征常见损伤结构是（）A.肩袖肌群B.冈上肌肌腱C.肱二头肌长头腱D.盂唇10.渐进性超负荷原则的含义是（）A.逐渐增加训练负荷B.保持固定负荷C.突然增加负荷D.减少负荷三、多项选择题（每题2分，共20分）1.运动损伤康复评估内容包括（）A.疼痛评估B.肌力评估C.关节活动度评估D.平衡功能评估2.踝关节扭伤康复阶段包括（）A.急性期（0-3天）B.亚急性期（4-14天）C.恢复期（2周后）D.慢性期（1个月后）3.肩袖损伤常见康复动作有（）A.钟摆运动B.大重量推举C.外旋牵伸D.肩胛骨稳定性训练4.RICE原则注意事项包括（）A.冰敷避免直接接触皮肤B.加压不宜过紧C.患肢高于心脏D.避免早期负重5.慢性运动损伤包括（）A.踝关节扭伤B.跟腱炎C.网球肘D.髌骨软化症6.交叉韧带术后康复重点是（）A.早期ROM训练B.肌力训练C.本体感觉训练D.功能性训练7.平衡功能训练方法有（）A.单腿站立B.平衡板训练C.动态平衡训练D.负重深蹲8.康复治疗技术包括（）A.物理因子治疗B.运动疗法C.作业疗法D.手法治疗9.肌肉拉伤分级包括（）A.Ⅰ级（轻度）B.Ⅱ级（中度）C.Ⅲ级（重度）D.Ⅳ级（极重度）10.运动损伤预防措施包括（）A.合理热身B.正确技术动作C.适当休息D.核心稳定性训练四、判断题（每题2分，共20分）1.急性损伤24小时内可热敷。（）2.等长收缩适用于损伤早期，避免关节活动。（）3.踝关节扭伤后立即负重行走。（）4.肩袖损伤可进行大重量推举。（）5.康复计划需动态调整。（）6.跟腱断裂术后早期可主动背伸踝关节。（）7.半月板损伤必须手术治疗。（）8.平衡训练有助于预防再损伤。（）9.慢性损伤处理原则与急性损伤相同。（）10.肌力恢复到正常即可，无需进阶。（）五、简答题（每题5分，共20分）1.简述急性运动损伤RICE原则的具体内容及注意事项。2.简述踝关节扭伤的康复阶段及重点。3.简述肩袖损伤的常见康复动作及作用。4.简述本体感觉训练的重要性及常用方法。六、讨论题（每题5分，共10分）1.如何根据运动损伤不同阶段制定个性化康复计划？2.讨论运动损伤预防与康复的关系，如何将预防融入康复过程？---参考答案一、填空题1.加压2.距腓前3.关节活动度4.725.肌肉长度6.内踝中点7.踝关节活动度8.肌肉功能障碍9.9010.个体化二、单项选择题1.A2.B3.A4.C5.D6.B7.A8.C9.B10.A三、多项选择题1.ABCD2.ABC3.ACD4.ABCD5.BCD6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABC10.ABCD四、判断题1.×2.√3.×4.×5.√6.×7.×8.√9.×10.×五、简答题1.RICE原则内容及注意事项：内容：①Rest（休息）：停止受伤部位活动；②Ice（冰敷）：15-20分钟/次，间隔1-2小时；③Compression（加压）：弹性绷带从远端向近端包扎；④Elevation（抬高）：患肢高于心脏。注意：急性期（72小时内）避免热敷/按摩；加压不影响血液循环；冰敷垫毛巾防冻伤。2.踝关节扭伤康复阶段：①急性期（0-3天）：RICE处理，止痛消肿；②亚急性期（4-14天）：恢复ROM（背伸/跖屈牵伸）、等长肌力训练；③恢复期（2周后）：抗阻肌力、本体感觉（单腿/平衡板）、功能性训练。3.肩袖损伤康复动作及作用：①钟摆运动：放松关节，改善ROM；②肩胛骨稳定训练（墙推）：强化肩带肌群；③冈上肌外旋（弹力带抗阻）：增强肩袖肌力；④肩袖牵伸（交叉臂）：缓解紧张。避免大重量推举。4.本体感觉训练的重要性及方法：重要性：恢复关节稳定性，预防再损伤，改善平衡。方法：单腿站立（睁眼→闭眼）、平衡板训练、PNF技术、功能性抛接球、barefoot行走不同地面。六、讨论题1.个性化康复计划制定：结合损伤类型（急/慢）、程度（分级）、患者年龄/运动水平：①急性期：RICE+物理因子；②亚急性期：逐步恢复ROM+等长肌力；③恢复期：抗阻训练+本体感觉+功能性训练；④慢性期：专项训练+预防计划。定期评估（肌力/ROM/功能）动态调整，兼顾运动员回归赛场或普通人群需求。2.预防与康复的关系及融入：康复不仅恢