2026年健康管理师考试真题及解析

2026年健康管理师考试真题及解析一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分）1.某社区居民健康档案管理中，发现某中年男性吸烟且缺乏运动，主要健康风险因素是（）。A.营养过剩B.缺乏社会支持C.吸烟与缺乏运动D.睡眠不足2.健康管理服务流程中，健康风险评估属于哪个环节？（）A.健康管理计划制定B.健康风险识别C.健康干预实施D.健康管理效果评价3.中国居民膳食指南推荐，成年人每天应摄入多少克大豆或其制品？（）A.25克B.50克C.75克D.100克4.某患者BMI为28，属于（）。A.体重正常B.超重C.肥胖D.严重肥胖5.慢性病管理中，"五驾马车"不包括（）。A.医生B.护士C.药师D.营养师6.心理健康的标准不包括（）。A.情绪稳定B.人际关系和谐C.身体无疾病D.自我认同清晰7.健康体检中，哪项指标异常可能提示糖尿病？（）A.血压升高B.总胆固醇升高C.空腹血糖升高D.甘油三酯升高8.中医体质分类中，"平和质"的特点是（）。A.形体偏胖，面色晦暗B.精力旺盛，消化功能良好C.容易疲劳，怕冷D.容易上火，口干9.某企业员工健康体检发现，高血压患病率达15%，应优先采取哪种干预措施？（）A.药物治疗B.改善工作环境C.健康教育讲座D.运动处方10.健康风险评估中，"相对危险性"的计算基于（）。A.个人年龄与性别B.社会经济水平C.家庭病史D.以上都是11.运动处方的核心要素不包括（）。A.运动类型B.运动强度C.运动频率D.运动目的12.某孕妇孕晚期出现水肿，健康指导应建议（）。A.适当增加盐分摄入B.避免长时间站立C.睡前抬高下肢D.多吃高蛋白食物13.中医认为，"上火"的病因不包括（）。A.情绪波动B.气候干燥C.饮食不当D.肾功能不足14.健康信息收集时，以下哪项属于客观信息？（）A.自我感受B.既往病史C.主观情绪D.对健康的担忧15.某患者长期熬夜，体检发现肝功能异常，可能的原因是（）。A.酒精中毒B.药物副作用C.睡眠不足D.以上都是16.社区健康档案管理中，哪项信息属于隐私？（）A.既往病史B.联系方式C.血压值D.身份证号17.健康生活方式的四大基石不包括（）。A.合理膳食B.规律作息C.戒烟限酒D.过度运动18.某老年人出现骨质疏松，健康教育应重点强调（）。A.多晒太阳B.减少负重运动C.增加碳酸饮料摄入D.避免户外活动19.健康管理师与医生的区别在于（）。A.是否具备执业医师资格B.是否能开具处方C.是否能进行健康评估D.是否能进行心理治疗20.健康风险评估报告中的"绝对危险性"反映（）。A.个人未来患病的概率B.与同龄人群的患病差异C.干预措施的效果D.医疗资源的消耗二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）1.慢性病管理的核心要素包括（）。A.健康教育B.行为干预C.药物治疗D.定期监测E.社会支持2.健康体检中，哪几项指标可能反映代谢综合征？（）A.高血压B.高血糖C.高血脂D.腹型肥胖E.低密度脂蛋白升高3.中医体质分类中，"痰湿质"的特点包括（）。A.形体肥胖B.面色晦暗C.容易疲劳D.口黏腻E.汗多4.运动处方的原则包括（）。A.因人而异B.循序渐进C.安全有效D.短期见效E.长期坚持5.健康信息收集的方法包括（）。A.问卷调查B.体格检查C.面谈访谈D.查阅病历E.远程监测6.健康风险评估报告的内容包括（）。A.危险因素评估B.预测疾病风险C.干预建议D.健康目标E.医疗费用分析7.社区健康档案管理中，哪几项属于重要内容？（）A.基本信息B.健康状况C.既往病史D.干预记录E.联系方式8.健康生活方式的实践方法包括（）。A.合理膳食B.规律作息C.戒烟限酒D.积极运动E.长期熬夜9.中医养生中，"春夏养阳，秋冬养阴"的依据是（）。A.人体气血运行B.四季气候变化C.脏腑功能调节D.环境适应能力E.年龄增长规律10.健康管理师在服务中需遵守的职业道德包括（）。A.保守秘密B.尊重隐私C.专业严谨D.指导用药E.公平公正三、判断题（共10题，每题1分，共10分）1.BMI计算公式为：体重（kg）÷身高（m）²。（）2.健康风险评估只能预测慢性病风险，不能评估传染病风险。（）3.运动处方中，有氧运动强度以心率为参考标准。（）4.中医体质分类中，"阴虚质"适合多吃温补食物。（）5.健康档案管理中，所有信息都必须公开透明。（）6.慢性病管理需要患者、医生、健康管理师三方合作。（）7.健康生活方式可以完全消除疾病风险。（）8.运动处方中，柔韧性训练属于基本内容。（）9.中医认为，"上火"与情绪波动无关。（）10.健康管理师可以代替医生进行临床诊断。（）四、简答题（共5题，每题4分，共20分）1.简述慢性病管理的核心流程。2.健康风险评估报告中的"危险因素"有哪些类型？3.简述运动处方的四大要素。4.中医体质分类中，"气虚质"的特点及健康指导。5.社区健康档案管理中，信息收集的注意事项有哪些？五、案例分析题（共2题，每题10分，共20分）1.案例背景：某社区居民李女士，45岁，职业办公室文员，身高165cm，体重70kg，长期伏案工作，很少运动，有轻度高血压病史。健康管理师对其进行评估，发现其BMI为25.7，血压偏高，血脂异常，吸烟且缺乏蔬菜摄入。问题：（1）李女士的主要健康风险因素有哪些？（2）请为其制定一份初步的健康干预计划。2.案例背景：某企业员工健康体检显示，员工张先生45岁，BMI为28，吸烟20年，饮酒频繁，近期出现腰酸背痛、失眠等症状。健康管理师建议其进行生活方式干预。问题：（1）张先生可能存在哪些健康问题？（2）请为其设计一份运动处方和饮食建议。答案及解析一、单项选择题1.C解析：吸烟和缺乏运动是心血管疾病的主要风险因素，该男性同时存在这两个问题，健康风险较高。2.B解析：健康风险评估是识别个人或群体的健康风险，属于健康管理流程中的核心环节。3.B解析：中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入50克大豆或其制品，以补充优质蛋白。4.B解析：BMI在24-27.9之间属于超重范围。5.D解析："五驾马车"包括医生、护士、营养师、康复师和健康教育师。6.C解析：心理健康与身体健康密切相关，但不是心理健康的直接标准。7.C解析：空腹血糖升高是糖尿病的典型指标，其他选项可能与代谢综合征相关。8.B解析：平和质是中医体质分类中较为理想的状态，表现为精力旺盛、消化功能良好。9.C解析：企业员工高血压患病率达15%，应优先通过健康教育提升健康意识，减少高危行为。10.D解析：相对危险性计算考虑个人年龄、性别、行为习惯等多因素。11.D解析：运动处方包括运动类型、强度、频率和持续时间，运动目的属于健康目标。12.B解析：孕妇水肿应避免长时间站立，以免加重水肿。13.D解析：肾功能不足可能引起水肿，但不是"上火"的常见病因。14.B解析：既往病史是客观信息，其他选项属于主观感受。15.D解析：长期熬夜可能影响肝功能，酒精、药物副作用也可能导致异常。16.D解析：身份证号属于高度敏感的隐私信息。17.D解析：过度运动不利于健康，健康生活方式强调适度运动。18.A解析：多晒太阳有助于维生素D合成，促进钙吸收，预防骨质疏松。19.C解析：健康管理师的核心能力是健康评估和管理，不能像医生那样进行临床诊疗。20.A解析：绝对危险性反映个人未来患病的概率，与群体基准比较。二、多项选择题1.A、B、C、D、E解析：慢性病管理需要健康教育、行为干预、药物治疗、定期监测和社会支持。2.A、B、C、D、E解析：代谢综合征包括高血压、高血糖、高血脂、腹型肥胖和高密度脂蛋白升高。3.A、B、C、D解析：痰湿质特点包括形体肥胖、面色晦暗、容易疲劳、口黏腻，汗多不属于典型表现。4.A、B、C、E解析：运动处方强调因人而异、循序渐进、安全有效和长期坚持，短期见效不现实。5.A、B、C、D、E解析：健康信息收集可通过问卷调查、体格检查、面谈访谈、查阅病历和远程监测等方式。6.A、B、C、D解析：健康风险评估报告包括危险因素评估、疾病风险预测、干预建议和健康目标，不涉及医疗费用。7.A、B、C、D、E解析：社区健康档案需包含基本信息、健康状况、既往病史、干预记录和联系方式。8.A、B、C、D解析：健康生活方式包括合理膳食、规律作息、戒烟限酒和积极运动，长期熬夜相反。9.A、B、C、D解析：中医养生强调人体气血运行、四季气候变化、脏腑功能调节和环境适应能力。10.A、B、C、E解析：健康管理师需保守秘密、尊重隐私、专业严谨和公平公正，不能指导用药。三、判断题1.正确解析：BMI计算公式为体重（kg）÷身高（m）²。2.错误解析：健康风险评估可评估多种疾病风险，包括慢性病和部分传染病。3.正确解析：有氧运动强度常以心率作为参考标准。4.错误解析：阴虚质适合多吃滋阴食物，如银耳、百合。5.错误解析：健康档案中的敏感信息需严格保密。6.正确解析：慢性病管理需要多方协作，患者、医生和健康管理师共同参与。7.错误解析：健康生活方式能降低疾病风险，但不能完全消除。8.正确解析：柔韧性训练是运动处方的基本内容之一。9.错误解析：情绪波动会加重"上火"症状。10.错误解析：健康管理师不能替代医生进行临床诊断。四、简答题1.慢性病管理的核心流程：-健康风险评估-识别健康问题-制定干预计划-实施干预措施-效果监测与评价-反馈与调整2.健康风险评估报告中的危险因素类型：-不可改变因素：年龄、性别、遗传-可改变因素：吸烟、饮酒、缺乏运动、不合理膳食、高血压、高血糖、高血脂3.运动处方的四大要素：-运动类型（有氧、无氧、柔韧性等）-运动强度（心率、自觉运动强度等）-运动频率（每周次数）-运动时间（单次时长）4.气虚质的特点及健康指导：-特点：容易疲劳、气短、自汗、面色晄白、舌淡苔白-健康指导：-饮食：多吃补气食物，如山药、黄芪-运动：适度运动，避免剧烈运动-生活：规律作息，避免熬夜5.社区健康档案管理中的注意事项：-保密原则：保护个人隐私-完整性：确保信息全面准确-更新及时：定期更新健康数据-合法性：遵守相关法律法规五、案例分析题1.（1）主要健康风险因素：-吸烟-缺乏运动-高血压病史-高血脂-不合理膳食（少蔬菜）（2）初步健康干预计划：-饮食：增加蔬菜摄入，减少高脂食物，控制总热量。-运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。-戒烟：提供戒烟咨询和支持。-血压管理：定期监测血压，必要时调整生活方式或药物治疗。2.（1）可能存在的