信阳学院《心理健康教育》2024-2025 学年第一学期期末试卷

班级班级学号姓名本科．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．密．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．封．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．试卷说明：1、试卷满分100分，120分钟完成试卷；2、钢笔或圆珠笔直接答在试题中（除题目有特殊规定外）；3、答卷前将密封线内的项目填写清楚。题号一二三四五总分合分人复核人满分100得分一、单项选择题(本大题总共15小题，每题2分，共30分）1.心理健康的标准不包括以下哪一项？（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系良好D.拥有巨额财富2.当个体面临压力时，以下哪种应对方式是积极有效的？（）A.逃避B.攻击他人C.积极面对，寻求解决办法D.过度自责3.下列属于常见心理障碍的是（）A.感冒B.焦虑症C.骨折D.胃痛4.良好的人际关系建立的基础是（）A.互相利用B.真诚尊重C.互相攀比D.互相嫉妒5.情绪调节的方法不包括（）A.深呼吸B.暴饮暴食C.运动D.倾诉6.心理健康教育的目标不包括（）A.帮助学生提高心理素质B.促进学生人格健全发展C.让学生取得优异成绩D.培养学生积极乐观的生活态度7.当个体出现抑郁情绪时，可能会有以下表现（）A.情绪高涨B.食欲大增C.睡眠障碍D.精力充沛8.自我意识的核心是（）A.自我认知B.自我体验C.自我控制D.自我评价9.以下哪种情况不属于心理亚健康状态？（）A.经常感到疲劳B.对生活充满热情C.注意力不集中D.情绪波动较大10.心理健康教育课程的主要形式不包括（）A.讲座B.实践活动C.体罚D.小组讨论11.个体在面对挫折时，容易产生的不合理信念是（）A.我必须成功B.这只是暂时的困难C.失败是成功之母D.我可以从失败中学习12.良好的心理适应能力表现为（）A.能迅速适应新环境B.拒绝改变C.总是怀旧D.对新事物充满恐惧13.心理健康与身体健康的关系是（）A.相互独立B.心理健康决定身体健康C.身体健康决定心理健康D.相互影响、相互作用14.以下哪种行为有助于提升心理健康水平？（）A.沉迷网络B.定期参加社交活动C.独自封闭自己D.过度熬夜15.心理健康教育的对象是（）A.有心理问题的学生B.全体学生C.成绩差的学生D.优秀学生二、多项选择题(本大题总共5题，每题4分，共20分)1.心理健康的维护方法包括（）A.保持良好的生活习惯B.学会情绪管理C.建立良好人际关系D.不断学习新知识2.在心理健康教育中，常见的心理咨询方法有（）A.认知行为疗法B.精神分析疗法C.森田疗法D.药物治疗3.影响心理健康的因素有（）A.遗传因素B.家庭环境C.社会文化D.个人经历4.心理健康教育的意义在于（）A.促进学生全面发展B.提高学生心理素质C.预防心理问题产生D.增强学生适应社会能力5.以下属于积极情绪的有（）A.快乐B.悲伤C.愤怒D.喜悦三、判断题(本大题总共6题，每题4分，共24分)1.心理健康就是没有心理疾病。（）2.压力越大，越能激发人的潜能，对心理健康越有益。（）3.心理健康教育只针对少数有心理问题的学生。（）4.自我肯定是提升心理健康的重要因素。（）5.情绪是不可控制和调节的。（）6.良好的人际关系对心理健康没有影响。（）四、简答题(本大题总共2题，每题6分，共12分)1.简述心理健康的重要性。2.请列举几种常见的情绪调节方法。五、案例分析题(14分)某中学学生小李，进入初中后成绩一直不理想，在班级中处于中下游