2025年运动生理章节测试题及答案

2025年运动生理章节测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共30分）1.人体运动时直接供能的最主要物质是（）A.葡萄糖B.脂肪酸C.ATPD.磷酸肌酸答案：C2.短时间大强度运动（如100米跑）的主要供能系统是（）A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.脂肪氧化系统答案：A3.慢肌纤维（Ⅰ型）的生理特点不包括（）A.线粒体数量多B.肌红蛋白含量高C.收缩速度慢D.糖原储备丰富答案：D4.最大摄氧量（VO₂max）的主要限制因素是（）A.肺通气量B.心输出量C.肌肉毛细血管密度D.血红蛋白浓度答案：B5.运动时，通气量的显著增加主要通过（）A.呼吸频率增加为主B.潮气量增加为主C.呼吸深度与频率同步增加D.膈肌收缩幅度减小答案：C6.长期耐力训练后，安静时心率降低的主要原因是（）A.迷走神经紧张性增强B.交感神经紧张性增强C.心肌收缩力减弱D.搏出量减少答案：A7.运动性疲劳时，血乳酸浓度升高的主要原因是（）A.有氧代谢增强B.糖酵解供能过度C.脂肪酸氧化受阻D.肌糖原储备耗尽答案：B8.高原训练初期，机体出现的适应性变化不包括（）A.红细胞数量增加B.肺通气量升高C.线粒体密度降低D.血液携氧能力暂时下降答案：C9.生长激素在运动中的分泌特点是（）A.仅在运动后升高B.随运动强度增加而持续升高C.与运动时间无关D.中低强度运动时分泌减少答案：B10.评定有氧工作能力的最常用指标是（）A.乳酸阈B.最大心率C.肌糖原含量D.磷酸肌酸储量答案：A11.快肌纤维（Ⅱ型）的代谢特征是（）A.氧化酶活性高B.无氧酵解酶活性高C.脂肪代谢能力强D.糖原分解速度慢答案：B12.运动时，心输出量的增加主要依靠（）A.心率增加B.搏出量增加C.心率与搏出量同步增加D.外周阻力降低答案：C（注：低强度运动以搏出量增加为主，高强度运动以心率增加为主，但整体为两者共同作用）13.运动后过量氧耗（EPOC）的主要作用是（）A.偿还ATP-PC的消耗B.清除乳酸C.恢复体温和激素水平D.以上均是答案：D14.儿童少年与成年人相比，运动时的氧亏（）A.更小B.更大C.无差异D.取决于运动强度答案：B（儿童心肺功能发育不完善，氧运输能力弱）15.长期力量训练可导致肌纤维的主要变化是（）A.慢肌纤维比例增加B.快肌纤维横截面积增大C.线粒体密度显著升高D.毛细血管数量减少答案：B二、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）1.所有肌纤维均含有肌红蛋白。（）答案：√2.最大摄氧量仅由心肺功能决定，与肌肉利用氧的能力无关。（）答案：×（肌肉线粒体功能和毛细血管密度也起关键作用）3.糖酵解供能系统的输出功率高于有氧氧化系统，但持续时间更短。（）答案：√4.慢肌纤维的毛细血管密度低于快肌纤维。（）答案：×（慢肌纤维需更多氧，毛细血管更丰富）5.运动时，收缩压升高主要反映心输出量增加，舒张压变化较小。（）答案：√6.肺通气量在剧烈运动时可达到安静时的20-25倍。（）答案：√7.运动性免疫抑制主要表现为唾液中分泌型免疫球蛋白A（sIgA）水平升高。（）答案：×（sIgA降低是免疫抑制的典型表现）8.生长激素在运动后30分钟内迅速下降至安静水平。（）答案：×（运动后数小时仍保持较高水平）9.氧亏仅发生在运动开始阶段，运动结束后不会出现。（）答案：×（运动结束后仍可能存在未满足的氧需求）10.长期耐力训练可使快肌纤维向慢肌纤维转化。（）答案：√（肌纤维类型可发生功能性转化）三、简答题（每题8分，共40分）1.简述运动时氧亏产生的主要原因。答案：氧亏是运动初期摄氧量未能及时达到与运动强度匹配的稳态水平，导致的氧供应不足。原因包括：①肺通气和血流的时滞：运动开始后，肺通气量和心输出量需一定时间才能达到最高水平；②肌细胞氧利用的时滞：线粒体氧化酶活性需逐渐升高，才能充分利用氧；③初始供能依赖无氧系统：ATP-PC和糖酵解系统在运动初期快速供能，无需氧参与，导致摄氧量滞后。2.比较不同强度运动（低强度、中等强度、高强度）的供能系统特点。答案：①低强度运动（≤50%VO₂max）：以有氧氧化系统为主（占90%以上），脂肪分解供能比例较高，糖氧化为辅，供能速率低但持续时间长；②中等强度运动（50%-70%VO₂max）：糖酵解系统与有氧氧化系统混合供能，随强度升高，糖酵解比例增加，脂肪供能减少；③高强度运动（>70%VO₂max）：糖酵解系统为主（占60%-80%），有氧氧化参与度降低，乳酸提供加速，持续时间缩短至数分钟；极量运动（>90%VO₂max）：主要依赖磷酸原系统（ATP-PC），供能速率最快但仅能维持数秒至数十秒。3.长期耐力训练对心血管系统的适应性变化有哪些？答案：①形态学变化：心腔（尤其是左心室）容积增大（离心性肥大），心肌壁轻度增厚，提高泵血效率；②功能变化：静息心率降低（迷走神经紧张性增强），每搏输出量（SV）增加（心肌收缩力增强、前负荷增大），最大心输出量（Qmax=HRmax×SV）提高；③血液动力学变化：运动时外周阻力降低（毛细血管开放增多），动静脉氧差（a-vO₂diff）增大（肌肉利用氧能力提升）；④冠状动脉供血改善：心肌毛细血管密度增加，心肌供氧能力增强。4.简述肌纤维类型与运动项目的适应性关系。答案：①快肌纤维（Ⅱ型）：收缩速度快、力量大、无氧代谢能力强，但易疲劳，适合短时间、高功率运动（如短跑、举重、跳跃）；②慢肌纤维（Ⅰ型）：收缩速度慢、力量小、有氧代谢能力强、抗疲劳，适合长时间、低强度运动（如马拉松、长距离游泳、竞走）；③混合型运动（如中长跑）：依赖两种肌纤维的协同作用，快肌提供加速和冲刺能力，慢肌维持基础耐力。5.运动后过量氧耗（EPOC）的生理机制包括哪些？答案：EPOC指运动后摄氧量仍高于安静水平的现象，机制包括：①ATP-PC的再合成：需消耗氧将ADP磷酸化为ATP；②乳酸的清除：约70%乳酸通过糖异生转化为葡萄糖（需氧），30%氧化供能；③体温升高：运动后体温未恢复正常，每升高1℃，代谢率增加13%，需额外耗氧；④激素水平调整：儿茶酚胺、皮质醇等仍处于较高水平，刺激代谢；⑤心肌和呼吸肌活动：运动后心脏和呼吸肌仍需维持较高工作水平以运输氧和二氧化碳。四、论述题（每题10分，共20分）1.结合高原训练的生理适应机制，分析其对运动员有氧能力的影响。答案：高原训练通过低氧环境刺激机体产生适应性变化，提升有氧能力，具体机制包括：①红细胞系统：低氧诱导肾脏分泌促红细胞提供素（EPO），促进骨髓造血，红细胞（RBC）和血红蛋白（Hb）数量增加，血液携氧能力增强；②心肺功能：初入高原时，肺通气量（VE）和心输出量（Q）代偿性增加，长期训练后，肺弥散能力（DLCO）提高，心脏泵血效率增强；③肌肉代谢：低氧环境刺激肌细胞线粒体增殖、氧化酶（如细胞色素氧化酶）活性升高，肌肉利用氧的能力（a-vO₂diff）提升；④血管提供：低氧诱导血管内皮生长因子（VEGF）分泌，肌肉毛细血管密度增加，改善氧的弥散效率。但高原训练也可能带来负面影响，如肌肉萎缩（因合成代谢减弱）、最大心率降低（高原缺氧导致交感神经兴奋性下降），因此需结合“高住低训”（HiLo）等模式，平衡低氧刺激与常氧训练的负荷，最大化有氧能力提升效果。2.试从形态、代谢和功能角度，比较快肌纤维与慢肌纤维的差异，并说明其在不同运动项目中的功能意义。答案：①形态差异：快肌纤维直径较粗，肌浆网发达（储存Ca²⁺能力强），线粒体数量少、体积小；慢肌纤维直径较细，肌浆网欠发达，线粒体数量多、体积大，肌红蛋白（Mb）含量高（呈红色），毛细血管密度更高。②代谢差异：快肌纤维无氧酵解酶（如乳酸脱氢酶LDH）活性高，糖原储备丰富，有氧氧化酶（如琥珀酸脱氢酶SDH）活性低；慢肌纤维有氧氧化酶活性高，脂肪代谢能力强，糖原储备较少。③功能差异：快肌纤维收缩速度快（Ca²⁺释放/回收快）、收缩力量大（肌原