2025年攀岩行业指导师认证考试要求试题及真题

2025年攀岩行业指导师认证考试要求试题及真题考试时长：120分钟满分：100分考核对象：攀岩行业从业者及爱好者题型分值分布-判断题（总共10题，每题2分）总分20分-单选题（总共10题，每题2分）总分20分-多选题（总共10题，每题2分）总分20分-案例分析（总共3题，每题6分）总分18分-论述题（总共2题，每题11分）总分22分总分：100分---一、判断题（每题2分，共20分）1.攀岩活动中的安全绳索必须使用直径不小于9.5mm的静态绳索。2.攀岩指导师在培训过程中应始终确保学员与保护点之间的安全距离不超过1米。3.攀岩装备的检查周期应至少为每季度一次，发现磨损严重的部件必须立即更换。4.攀岩运动中的“保护站”是指设置在岩壁上的固定锚点，用于承受坠落时的冲击力。5.攀岩指导师在处理学员突发疾病时，应优先呼叫急救中心，同时停止所有攀岩活动。6.攀岩训练中的“力量耐力”是指长时间保持攀爬姿势的能力，通常通过重复性训练提升。7.攀岩比赛中的“抱石”项目是指在高度不超过4.5米的岩壁上完成预设路线的攀爬。8.攀岩装备的“保护器”是指用于将绳索固定在岩壁上的金属装置，包括快挂和岩塞。9.攀岩指导师在评估学员技术水平时，应综合考虑其动作规范性、安全意识和心理素质。10.攀岩运动中的“动态攀爬”是指通过身体摆荡和跳跃完成路线的攀爬方式。二、单选题（每题2分，共20分）1.以下哪种装备不属于攀岩运动中的保护设备？A.快挂B.安全带C.岩锤D.攀岩鞋2.攀岩训练中，提升“核心力量”的有效方法是？A.长时间悬挂攀爬B.重复性小重量举重C.高强度间歇训练D.以上均不正确3.攀岩比赛中的“难度”项目是指？A.在规定时间内完成最长路线B.在最低时间内完成预设路线C.在高度不超过5米的岩壁上完成最复杂路线D.以上均不正确4.攀岩装备中的“保护器”主要用于？A.固定绳索B.承受坠落冲击C.连接安全带D.以上均不正确5.攀岩指导师在培训过程中，发现学员动作不标准时应？A.立即停止训练并纠正B.继续观察，待学员疲劳后再纠正C.忽略动作不标准，以完成训练为主D.以上均不正确6.攀岩运动中的“保护站”应至少承受多少倍坠落力？A.3倍B.5倍C.10倍D.15倍7.攀岩训练中，提升“耐力”的有效方法是？A.短时间高强度攀爬B.长时间低强度攀爬C.重复性中等强度攀爬D.以上均不正确8.攀岩比赛中的“抱石”项目，岩壁高度限制为？A.3米B.4.5米C.6米D.8米9.攀岩装备中的“安全带”主要用于？A.固定岩壁B.连接保护器C.承受坠落冲击D.以上均不正确10.攀岩指导师在评估学员技术水平时，应优先考虑？A.攀爬速度B.动作规范性C.攀爬高度D.以上均不正确三、多选题（每题2分，共20分）1.攀岩训练中，提升“力量”的有效方法包括？A.悬挂攀爬B.举重训练C.弹跳训练D.以上均不正确2.攀岩比赛中的“难度”项目，评分标准包括？A.路线完成度B.攀爬速度C.动作规范性D.以上均不正确3.攀岩装备中的“保护器”包括？A.快挂B.岩塞C.岩锥D.以上均不正确4.攀岩指导师在培训过程中，应注重培养学员的？A.安全意识B.心理素质C.动作规范性D.以上均不正确5.攀岩运动中的“保护站”应具备哪些条件？A.承受力足够B.设置牢固C.易于操作D.以上均不正确6.攀岩训练中，提升“耐力”的有效方法包括？A.长时间低强度攀爬B.间歇性高强度攀爬C.重复性中等强度攀爬D.以上均不正确7.攀岩比赛中的“抱石”项目，评分标准包括？A.路线完成度B.攀爬速度C.动作规范性D.以上均不正确8.攀岩装备中的“安全带”应具备哪些特点？A.承受力足够B.舒适度高C.易于操作D.以上均不正确9.攀岩指导师在评估学员技术水平时，应考虑？A.攀爬速度B.动作规范性C.安全意识D.以上均不正确10.攀岩运动中的“动态攀爬”特点包括？A.通过摆荡完成路线B.需要较高的力量C.对平衡要求高D.以上均不正确四、案例分析（每题6分，共18分）1.案例背景：某攀岩俱乐部指导师在培训过程中，发现一名学员在攀爬时动作不标准，多次出现身体晃动，且未正确使用保护器。指导师应如何处理？2.案例背景：某攀岩比赛中的“难度”项目，一名选手在攀爬过程中不慎坠落，安全绳索和保护站均正常工作，选手未受伤。指导师应如何评估该选手的表现？3.案例背景：某攀岩俱乐部在组织户外攀岩活动时，发现岩壁上有部分区域存在裂缝，指导师应如何处理以确保学员安全？五、论述题（每题11分，共22分）1.请论述攀岩指导师在培训过程中应如何培养学员的安全意识？2.请论述攀岩训练中，提升力量、耐力和平衡能力的有效方法及注意事项。---标准答案及解析一、判断题1.√2.×（安全距离应不超过2米）3.√4.√5.√6.√7.√8.√9.√10.√解析：-第2题：攀岩活动中的安全绳索必须使用直径不小于9.5mm的静态绳索，这是行业标准。-第5题：攀岩指导师在处理学员突发疾病时，应优先呼叫急救中心，同时停止所有攀岩活动，确保安全。二、单选题1.D2.A3.C4.B5.A6.C7.B8.B9.C10.B解析：-第1题：攀岩装备中的保护设备包括快挂、安全带、岩锤，攀岩鞋属于攀爬辅助设备。-第5题：攀岩指导师在培训过程中，发现学员动作不标准时应立即停止训练并纠正，避免安全隐患。三、多选题1.A,B,C2.A,B,C3.A,B,C4.A,B,C5.A,B,C6.A,B,C7.A,B,C8.A,B,C9.A,B,C10.A,C解析：-第1题：攀岩训练中，提升力量的方法包括悬挂攀爬、举重训练和弹跳训练。-第5题：攀岩运动中的“保护站”应具备承受力足够、设置牢固、易于操作的条件。四、案例分析1.答案：指导师应立即停止学员攀爬，耐心讲解正确动作要领，并通过示范和辅助训练帮助学员掌握。同时，记录学员表现，后续持续跟踪。解析：纠正学员动作需循序渐进，避免因急躁导致学员产生抵触情绪。2.答案：指导师应评估选手在攀爬过程中的动作规范性、路线完成度，并记录坠落原因，后续加强相关训练。解析：即使未受伤，坠落仍需分析原因，避免重复发生。3.答案：指导师应立即停止活动，评估裂缝风险，若无法确保安全则取消活动，并向学员说明情况。解析：安全第一，不可冒险进行活动。五、论述题1.答案：攀岩指导师可通过以下方法培养学员安全意识：-讲解攀岩安全规则，如正确使用装备、保护站设置等；-通过案例分析强调安全的重要性；-在培训中设置安全检查环节，确保学员掌握安全操作。解析：安全意