2025年(完整版)小学生心理健康教育期末试卷A(离线作业)附答案

2025年(完整版)小学生心理健康教育期末试卷A(离线作业)附答案一、单项选择题（每小题2分，共20分）1.当你因为考试没考好而感到难过时，最合理的做法是（）A.躲在房间里哭一整天，拒绝和家人说话B.找出错题，分析原因并制定复习计划C.抱怨老师出题太难，再也不认真听课D.偷偷修改试卷分数，假装成绩很好2.以下哪种行为属于健康的同伴交往方式？（）A.为了不被孤立，帮同学代写作业B.看到同学被嘲笑时，主动站出来说“这样不对”C.和朋友吵架后，在背后说对方坏话D.只和成绩好的同学玩，看不起成绩差的3.小明在课堂上被老师误会说话，心里很委屈。他应该（）A.当场大声反驳：“我没说话！”B.下课悄悄找老师说明情况C.从此故意在课堂上捣乱，报复老师D.回家后向父母抱怨老师“针对自己”4.面对班级竞选班干部失败，正确的心态是（）A.觉得自己一无是处，再也不参加任何活动B.认为“肯定是同学没眼光”，拒绝反思C.分析自己的不足，下次尝试改进D.拉拢朋友一起孤立当选的同学5.以下哪种情绪调节方法不适合小学生？（）A.生气时用力捶打枕头B.难过时找信任的人倾诉C.紧张时反复深呼吸D.焦虑时用小刀在课桌上刻字6.当发现好朋友偷拿了同学的橡皮，正确的做法是（）A.帮他隐瞒，认为“朋友就该讲义气”B.立刻告诉老师，不管他会不会生气C.先和他沟通，劝他主动归还并道歉D.嘲笑他“是小偷”，再也不和他玩7.以下哪项是“成长型思维”的表现？（）A.“我数学不好，因为我天生不是学数学的料”B.“这次实验失败了，我再试试其他方法”C.“比赛拿不到奖，参加还有什么意义”D.“别人都比我聪明，我努力也没用”8.面对父母因工作忙碌暂时没时间陪自己，合理的反应是（）A.大吵大闹，摔家里的东西B.理解父母的辛苦，自己找事情做C.认为父母“不爱我了”，拒绝和他们说话D.偷偷用手机打游戏，发泄情绪9.关于“压力”，正确的认识是（）A.压力只有坏处，要完全避免B.压力越大，学习效率越高C.适度的压力能激发动力，过度压力需要调节D.小学生年龄小，不应该有压力10.当遇到校园里有人欺负自己时，首先应该（）A.默默忍受，怕被报复B.找高年级同学帮忙“教训”对方C.大声警告对方“再这样我就告诉老师”D.用更激烈的方式反击，比如打架二、判断题（正确的打“√”，错误的打“×”，每小题2分，共20分）1.心里有烦恼时，憋在心里比说出来更成熟。（）2.和同学意见不一致时，一定要争到对方同意自己才算赢。（）3.考试前适当紧张是正常的，说明自己重视这次考试。（）4.只要学习成绩好，其他方面不用太在意。（）5.被别人夸奖时，说“这有什么”能显得自己谦虚。（）6.遇到困难时，向他人求助是软弱的表现。（）7.每天记录3件开心的小事，能帮助提升积极情绪。（）8.生气时可以做运动、听音乐，或者数10个数再说话。（）9.朋友之间应该完全一样，不能有不同的兴趣爱好。（）10.父母批评自己时，即使他们说的不对，也应该先认真听，再解释。（）三、情景分析题（每小题10分，共30分）1.五年级的小雨最近总说“活着没意思”。她觉得自己成绩中等，长相普通，没有特别的才艺，班里很多同学都比她优秀。妈妈说她“矫情”，爸爸让她“别胡思乱想”，她越来越不愿意和家人说话。如果你是小雨的好朋友，你会怎么帮助她？请结合具体方法说明。2.班级大扫除时，小刚和小美被分到一组擦窗户。小刚随便擦了几下就想去玩，小美说他“偷懒”，两人吵了起来。请分析他们产生矛盾的原因，并提出至少2种解决矛盾的方法。3.小明上学期数学考了95分，这学期只考了80分。他担心父母会生气，躲在房间里哭，饭也不吃。如果你是小明的心理委员，你会怎么安慰他？请从情绪安抚和解决问题两个角度回答。四、活动设计题（20分）学校要开展“我的情绪小管家”主题心理健康活动，请你为四年级（3）班设计一个40分钟的班级活动方案。要求包括：活动目标、活动形式、具体步骤（至少4个环节）、预期效果。五、开放性思考题（10分）请用3个词描述自己的优点（如“耐心”“爱思考”“乐于助人”），并举例说明你是如何发挥这些优点的。如果暂时没想到优点，也可以写下“我正在努力发现自己的优点”，并说说你打算通过哪些方式去发现。参考答案一、单项选择题1.B2.B3.B4.C5.D6.C7.B8.B9.C10.C二、判断题1.×2.×3.√4.×5.×6.×7.√8.√9.×10.√三、情景分析题1.示例：首先，我会耐心倾听小雨的感受，不打断她，让她觉得被理解（如说“我知道你现在一定很难过”）。然后，和她一起寻找“被忽略的优点”，比如她每天坚持帮同学整理图书角、上次运动会为班级加油特别积极，这些都是值得肯定的（具体举例）。接着，建议她和父母沟通时用“我信息”表达，如“爸爸妈妈，我最近觉得有点自卑，希望你们能和我聊聊我的优点”。最后，陪她一起做“优点记录卡”，每天写一件自己做得好的小事，慢慢提升自我认同。2.矛盾原因：小刚缺乏责任感（未认真完成任务），小美沟通方式直接（指责对方），双方都没考虑对方感受。解决方法：①先冷静1分钟，小刚说“我刚才没认真擦，对不起，我们一起重新擦吧”；小美说“我刚才语气太重了，我们分工合作，你擦左边我擦右边”。②设立小目标，比如“10分钟内擦完窗户，擦得最干净的人可以选下节活动课的游戏”，用合作代替对立。3.情绪安抚：“我知道你现在很难过，考得不如以前心里肯定不好受（共情）。其实我上次数学也退步了，当时也哭了（自我暴露）。”解决问题：“我们一起看看试卷，哪些题是粗心错的，哪些是没学会的（具体分析）。你上学期能考95分，说明你有能力，这次可能是没复习到某个知识点，我们可以找老师讲讲，下次一定能进步（成长型思维引导）。”四、活动设计题活动目标：认识常见情绪（如开心、生气、难过），学习简单的情绪调节方法，建立“情绪可以被管理”的意识。活动形式：游戏、情景表演、小组讨论。具体步骤：（1）情绪猜谜（5分钟）：老师说情绪表现（如“手舞足蹈、眼睛发亮”），学生猜对应的情绪词，引出主题。（2）情景剧场（10分钟）：播放短视频（如“被同学撞到书掉地上”“考试得了100分”），学生分组表演不同情绪反应（生气摔书/开心蹦跳），其他同学判断情绪类型。（3）方法探索（15分钟）：小组讨论“当生气/难过时，可以做什么”，汇总成“情绪工具箱”（如深呼吸、画画、找朋友说），每组派代表分享。（4）承诺行动（10分钟）：每人制作“情绪小卡片”，写下自己最近最想管理的情绪（如“生气”）和对应的方法（如“数10个数再说话”），贴在教室“情绪墙”上互相监督。预期效果：学生能识别3种以上情绪，至少掌握2种调节方法，愿意在生活中尝试管理情绪。五、开放性思考题（示例）我的优点：耐心、爱分享、观察力强。举例：耐心——上次同桌学跳绳总摔