老年人记忆力提升与思维训练习题集2026年版

老年人记忆力提升与思维训练习题集2026年版第一部分：词语记忆与联想（共5题，每题3分）说明：以下每题给出一个与老年人生活相关的词语，请根据词语内容，写出3个与之相关的联想词或短语。1.题目：“健康”答案：1.适量运动2.均衡饮食3.心态平和2.题目：“社区”答案：1.老年活动中心2.邻里互助3.环境绿化3.题目：“养生”答案：1.太极拳2.长寿秘诀3.气血平衡4.题目：“旅游”答案：1.老年大学旅行团2.退休后探索3.文化体验5.题目：“家庭”答案：1.孙辈陪伴2.亲情传承3.日常照料第二部分：数字记忆（共4题，每题4分）说明：以下每题给出一个6位数字序列，请记住并在10秒内默写出来。提示：可采用分组记忆法（如123-456）或缩略词法（如“一二三四五六”的谐音联想）。6.题目：853912答案：853912（需在10秒内默写）7.题目：724608答案：724608（需在10秒内默写）8.题目：961357答案：961357（需在10秒内默写）9.题目：487215答案：487215（需在10秒内默写）第三部分：事件排序（共3题，每题5分）说明：以下每题给出一个与老年人生活相关的事件片段，请按合理顺序排列。10.题目：给以下事件排序：①去菜市场买菜②回家做饭③与邻居聊天④散步回家答案：③①②④（解析：先聊天再买菜，买菜后做饭，做饭后散步）11.题目：给以下事件排序：①打太极拳②参加老年大学课程③午睡④去公园散步答案：②①④③（解析：先上课再练拳，下午散步后午睡）12.题目：给以下事件排序：①去医院复查②看医生开药③在家休息④买菜做晚餐答案：①②③④（解析：先复查再开药，休息后买菜做饭）第四部分：逻辑推理（共4题，每题4分）说明：以下每题给出一段逻辑关系，请根据条件推理出答案。13.题目：如果今天下雨，我会带伞。今天没有下雨，那么？答案：没带伞（解析：条件否定，结论也否定）14.题目：老年大学有书法和绘画两个班，张大爷会书法但不学绘画，李阿姨会绘画但不学书法。问谁可以教谁？答案：张大爷可以教李阿姨书法，李阿姨可以教张大爷绘画（解析：各有所长）15.题目：三个老人排队，王爷爷前面有2人，李爷爷后面有1人，赵爷爷在中间。请问谁排第一？答案：王爷爷排第一（解析：根据“中间”确定赵爷爷排第二，推算出顺序）16.题目：一座房子有4扇门，分别通向不同的方向：东、南、西、北。老人说“我家的门不是向东的”，也不是向西的，那么门朝哪个方向？答案：南或北（解析：排除东和西，剩余两个方向）第五部分：成语填空（共5题，每题4分）说明：以下每题给出一个不完整的成语，请填入缺失的成语。17.题目：一帆风____（形容生活顺利）答案：顺18.题目：舍己为____（形容无私奉献）答案：人19.题目：心安理____（形容内心平静）答案：得20.题目：老当益____（形容老年人更有活力）答案：强21.题目：温故知____（形容学习有收获）答案：新第六部分：生活常识与地理（共5题，每题3分）说明：以下每题给出一个与老年人生活相关的常识或地理问题，请作答。22.题目：中国哪个省份是长寿之乡？答案：福建湄洲岛（或广西巴马，根据最新数据选择）23.题目：老年人补钙应该多吃什么食物？答案：牛奶、豆腐、绿叶蔬菜24.题目：北京的冬季盛行什么风？答案：北风25.题目：中国最长的河流是哪一条？答案：长江26.题目：老年人预防心脑血管疾病应该少吃什么？答案：高盐、高脂肪食物（如腌制品、油炸食品）第七部分：阅读理解（共3题，每题5分）说明：以下每题给出一段短文，请根据文意回答问题。27.题目：“王大爷今年75岁，退休后每天去公园打太极，还喜欢给邻居讲历史故事。他的生活虽然简单，但很充实。”问题：王大爷的退休生活有什么特点？答案：有规律（打太极）、有社交（讲历史）、充实28.题目：“李阿姨患有关节炎，医生建议她每天做温和的运动，比如散步和拉伸。她还学会了用助行器，出行更方便了。”问题：李阿姨如何应对关节炎？答案：做运动、用助行器29.题目：“社区老年大学开设了智能手机课程，很多老人学会了拍照、视频通话，和子女的联系更紧密了。”问题：老年大学课程对老年人有什么帮助？答案：提高生活技能、加强家庭联系第八部分：反义词填空（共5题，每题3分）说明：以下每题给出一个词语，请写出它的反义词。30.题目：“温暖”的反义词是？答案：寒冷31.题目：“敏捷”的反义词是？答案：迟缓32.题目：“快乐”的反义词是？答案：悲伤33.题目：“年轻”的反义词是？答案：年迈34.题目：“安静”的反义词是？答案：喧哗第九部分：句子重组（共3题，每题5分）说明：以下每题给出打乱顺序的句子片段，请重新排列成通顺的完整句子。35.题目：①公园里有很多老人在锻炼②他们有的打太极③有的散步④有的下棋答案：①③④②（解析：先总述场景，再分述活动）36.题目：①王爷爷每天都会给花浇水②他家的阳台很漂亮③因为他对植物很感兴趣④所以花都长得很好答案：①③④②（解析：按因果关系排序）37.题目：①李阿姨学会了用手机订外卖②她觉得退休生活更有趣了③现在不用依赖子女④因为智能手机课程很有用答案：①④③②（解析：按时间逻辑排序）第十部分：生活规划（共2题，每题6分）说明：以下每题给出一个生活场景，请写出3条合理建议。38.题目：老张刚退休，想利用时间做些有意义的事，请给他建议。答案：1.参加老年大学课程2.帮助社区做志愿者3.发展兴趣爱好（如书法、绘画）39.题目：老李每天感到孤独，请给他建议。答案：1.多和老朋友聚会2.参加社区活动3.和子女视频聊天答案与解析1.健康：适量运动、均衡饮食、心态平和2.社区：老年活动中心、邻里互助、环境绿化3.养生：太极拳、长寿秘诀、气血平衡4.旅游：老年大学旅行团、退休后探索、文化体验5.家庭：孙辈陪伴、亲情传承、日常照料6.数字记忆：853912、724608、961357、487215（需在10秒内默写）7.事件排序：③①②④（聊天→买菜→做饭→散步）、②①④③（上课→练拳→散步→午睡）、①②③④（复查→开药→休息→买菜）8.逻辑推理：没带伞（条件否定）、张大爷教李阿姨书法，李阿姨教张大爷绘画（各有所长）、王爷爷排第一（中间→推算顺序）、南或北（排除东西）9.成语填空：一帆风顺、舍己为人、心安理得、老当益壮、温故知新10.生活常识：福建湄洲岛/广西巴马、牛奶豆腐绿叶蔬菜、北风、长江、高盐高脂肪食物11.阅读理解：王大爷的生活特点：有规律、有社交、充实；李阿姨应对关节炎：做运动、用助行器；老年大学课程帮助：提高生活技能、加强家庭联系12.反义词填空：温暖→寒冷、敏捷→迟缓、快乐→悲伤、年轻→年迈、安静→喧哗13.句子重组：公园里有很多老人在锻炼，他们有的打太极，有的散步，有的下棋；王爷爷每