小学体育课堂投掷训练教学设计

小学体育课堂投掷训练教学设计一、教学背景与设计理念投掷能力是小学生身体素质发展的核心内容之一，既关联上肢力量、身体协调性的系统性提升，也能通过趣味性训练培养空间感知、团队协作意识。本设计以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》为指导，遵循“学练赛评一体化”原则，将技术动作分解与游戏化情境深度融合，让学生在“玩中学、练中悟”，既夯实投掷技能基础，又激发体育学习内驱力。二、教学目标（一）知识与技能目标85%以上学生掌握“蹬地—转体—挥臂”连贯投掷动作，提升投掷准确性与远度；能根据目标（距离、准度）灵活调整动作力度、角度。（二）过程与方法目标通过分层练习、小组竞赛，发展上下肢协调能力与空间判断能力；在游戏中学会观察、模仿与自我修正动作，形成运动学习策略。（三）情感态度与价值观目标培养克服困难的意志品质，在团队活动中感受协作乐趣；树立“安全投掷、文明参与”的体育行为规范。三、教学重难点（一）教学重点建立“蹬地发力—转体送肩—挥臂出手”的动作连贯性，避免仅用上肢发力的错误习惯。（二）教学难点低年级学生动作协调性把控（如蹬地与挥臂的节奏配合），以及力量的合理分配（避免过度/不足发力）。四、教学准备（一）器材与场地投掷器材：软质纸球（每人1个）、彩色沙包（每组5个）、塑料圈（投掷目标，直径30cm，共10个）；辅助器材：标志桶（划分区域）、体操垫（缓冲）；场地布置：操场东侧设“投掷练习区”（长15米、宽8米），西侧设“游戏挑战区”（含3个不同距离的投掷圈）。（二）安全预案课前检查场地，清除碎石、杂物，确保地面平整；明确投掷方向（统一向前），禁止互相对掷；练习时保持前后1米、左右0.5米间隔，避免碰撞。五、教学过程（40分钟）（一）情境导入：“小小投弹手的任务”（5分钟）教师化身“指挥官”，创设“森林护卫队”情境：“森林小动物需要物资支援，但‘障碍墙’（标志桶）阻挡了道路，只有用‘能量球’（纸球）投中目标，才能打通运输线！”通过情境激发兴趣，同时引导学生观察教师示范的“投弹”动作，提问“怎样投才能又准又远？”自然引出课题。（二）技能新授：分解动作，逐层突破（15分钟）1.动作分解：“三步发力法”第一步：蹬地转体（像弹簧+拧毛巾）教师示范：双脚前后开立（前脚对投掷方向），屈膝蹬地带动髋部转动，如同“弹簧压缩弹出”“毛巾拧动发力”。学生模仿练习，用标志桶辅助（后脚蹬地时轻触桶身），体会力量传递。纠错：避免“站着投”，强调“蹬地转体是发力起点”。第二步：挥臂出手（像甩鞭子）教师手持纸球，从肩上快速前挥，强调“肘部高于肩，出手瞬间手指拨球”。学生原地练习挥臂，搭档用手掌托肘部，感受“甩鞭”速度感。纠错：纠正“从下往上抛”，用口诀“肩带臂，臂带手，出手要像甩鞭头”强化记忆。第三步：完整动作串联结合前两步，教师慢速示范“蹬地—转体—挥臂”，学生分组（4人一组）模仿，教师巡回指导（可用手机拍摄课后回放），重点关注动作衔接流畅性。2.分层练习：“能力阶梯”基础层（我能稳）：距目标圈3米，用轻纸球练习，要求动作规范、投中即可；进阶层（我能远）：距目标圈5米，用沙包练习，要求蹬地转体充分、投过标志线；挑战层（我能准）：距目标圈7米，用沙包投圈，要求兼顾远度与准度。学生自主选层，教师用“小贴纸”奖励动作规范、进步明显者。（三）游戏巩固：“投掷大闯关”（15分钟）1.游戏一：“投准进筐”（个人赛）规则：学生站投掷线后，用沙包投向前方塑料圈（3个圈距3、5、7米，对应1、2、3分），每人投3次，累计得分，评选“投准小能手”。目的：强化动作规范性，提升空间判断能力。2.游戏二：“接力投掷赛”（团队赛）规则：全班分4组，每组5人，依次完成“绕标志桶跑—投掷纸球—击掌接力”，纸球需投过“障碍线”（标志桶），最快且动作规范的小组获胜。目的：培养团队协作，将投掷技能融入综合运动情境。（四）课堂小结：“我的投掷成长记”（5分钟）学生分享：邀请2-3名学生用“今天我学会了……最有挑战的是……”总结收获；教师总结：肯定努力，强调“投掷比的是动作巧而非力气大”，再次示范正确动作，提醒课后安全练习要点。六、教学评价（一）过程性评价动作规范度：观察蹬地、转体、挥臂连贯性，用“★”（规范）、“☆”（需改进）记录；参与积极性：记录分层练习、游戏投入度，表扬主动挑战高难度的行为。（二）多元评价自评：学生用“笑脸/哭脸”贴纸评价动作掌握度；互评：小组内互相指出同伴优点与不足（如“他蹬地有力，但挥臂速度可更快”）。七、教学反思本课通过情境与分层游戏激发