解放军个人卫生制度

PAGE解放军个人卫生制度一、总则（一）目的为加强解放军个人卫生管理，培养军人良好的卫生习惯，预防疾病，提高部队战斗力，依据相关法律法规和军队卫生工作要求，制定本制度。（二）适用范围本制度适用于中国人民解放军全体现役军人。（三）基本原则1.坚持预防为主，通过加强个人卫生管理，降低疾病传播风险，保障军人身体健康。2.注重养成教育，将个人卫生要求融入日常军事生活，培养军人自觉遵守卫生制度的意识和习惯。3.遵循科学合理、简便易行的原则，确保卫生制度符合军人实际需求和部队工作特点。二、个人卫生要求（一）仪容仪表1.头发男军人不得留长发、大鬓角和胡须，帽墙下发长不得超过1.5厘米。女军人发辫不得过肩，女士兵不得烫发。2.面容保持面部清洁，不得化浓妆，不得戴耳环、项链、领饰、戒指等首饰（工作需要时除外）。军人不得纹身。着军服时，不得化妆，不得留长指甲和染指甲。3.着装严格按照规定着军服，保持军服整洁、配套、完好。不得披衣、敞怀、挽袖、卷裤腿。军服应当保持整洁，不得有油渍、泥污、汗迹等。扣子、拉链等配件应当齐全完好。着军服时，应当按照规定扣好衣扣，不得自行拆改服装。（二）口腔卫生1.每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。2.定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病。3.不得在公共场所吸烟、随地吐痰。（三）手部卫生1.勤洗手，做到饭前便后洗手，接触污染物后及时洗手。2.洗手时应当使用肥皂或者洗手液，按照“七步洗手法”认真揉搓双手，确保清洁。3.保持指甲清洁，指甲长度不得超过指尖0.1厘米。（四）足部卫生1.勤洗脚，保持足部清洁干爽。2.定期修剪脚趾甲，避免甲沟炎等疾病。3.穿合适的袜子和鞋子，保持脚部舒适。（五）沐浴卫生1.定期洗澡，炎热季节或者出汗较多时应当增加洗澡次数。2.洗澡时应当使用适宜的沐浴用品，注意清洗身体各部位，特别是皮肤褶皱处。3.保持浴室清洁卫生，定期消毒。（六）内衣卫生1.勤换内衣裤，保持内衣清洁。2.内衣应当选择舒适、透气的材质，避免穿着过紧或者材质不当的内衣。3.个人衣物应当妥善保管，避免与他人衣物混放。三、日常卫生管理（一）个人卫生检查1.班、排每周组织一次个人卫生检查。2.连每月组织一次个人卫生检查和讲评。3.营每季度组织一次个人卫生抽查，并将检查情况进行通报。4.检查内容包括仪容仪表、口腔卫生、手部卫生、足部卫生、沐浴卫生、内衣卫生等方面。（二）卫生宣传教育1.定期开展卫生知识讲座和培训，向军人普及个人卫生知识和疾病预防常识。2.利用营区广播、宣传栏、黑板报等形式，宣传个人卫生制度和健康知识。3.结合军事训练、日常工作和生活，引导军人养成良好的卫生习惯。（三）卫生监督与奖惩1.各级卫生人员负责对个人卫生制度的执行情况进行监督检查。2.对违反个人卫生制度的军人，应当及时进行批评教育，并责令其改正。3.对个人卫生表现优秀的军人，应当给予表彰和奖励，树立榜样，激励全体军人养成良好的卫生习惯。四、特殊时期卫生管理（一）训练期间1.训练前，军人应当做好个人卫生准备，如穿着合适的训练服装、佩戴必要的防护装备等。检查服装是否合身、整洁，鞋子是否舒适、合脚，避免因服装装备问题影响训练和导致受伤。根据训练内容和环境，佩戴相应的防护装备，如头盔、护膝、护肘等，确保训练安全。2.训练过程中，应当注意保持身体清洁，及时擦拭汗水。随身携带毛巾等物品，在休息间隙及时擦拭面部、颈部、手臂等部位的汗水，防止汗水长时间停留导致皮肤不适。避免在训练场地随地吐痰，保持训练环境的卫生。3.训练结束后，应当及时洗澡、更换衣物，清洗身体污垢。按照规定的时间和流程进行洗澡，确保身体各个部位都能得到清洁。更换干净的内衣和训练服装，将脏衣物及时清洗或放置指定地点。（二）执行任务期间1.根据任务性质和环境条件，做好个人卫生防护。在野外执行任务时，注意预防蚊虫叮咬，穿着长袖长裤，携带防蚊用品。在接触有毒有害物质、传染病源等特殊环境下，严格按照防护要求佩戴防护装备，如防毒面具、防护服等。2.保持个人卫生，尽量创造条件进行洗漱、换洗衣物等。利用任务间隙，寻找合适的水源进行洗漱，但要注意节约用水。在条件允许的情况下，及时更换汗湿或脏污的衣物，保持身体干爽舒适。3.任务结束后，对执行任务期间的个人卫生情况进行总结和清理。回顾任务期间的个人卫生防护措施执行情况，总结经验教训。对沾染污染物的衣物、装备等进行彻底清洗和消毒，确保下次执行任务时的卫生安全。（三）患病期间1.患病军人应当及时就医，并如实向连队报告病情。按照连队规定的程序，填写病情报告表，详细说明患病症状、发病时间等信息。积极配合连队卫生员的询问和检查，提供准确的病情资料。2.连队应当根据病情安排患病军人适当休息和隔离，避免交叉感染。根据病情严重程度，安排患病军人在宿舍休息，避免其参与集体活动。对于传染性疾病患者，按照相关规定进行隔离，设置专门的隔离区域，安排专人负责照顾，并做好隔离期间的卫生消毒工作。3.医务人员应当对患病军人进行跟踪治疗和卫生指导，帮助其尽快康复。定期到隔离区域或患病军人宿舍进行检查，了解病情变化，调整治疗方案。向患病军人传授康复期间的个人卫生注意事项，如饮食卫生要求、伤口护理方法等，促进其早日康复。五、卫生设施与用品管理（一）卫生设施建设与维护1.营区应当合理规划建设卫生设施，包括浴室、厕所、洗漱间等。浴室应当配备足够数量的淋浴喷头，保证军人能正常使用。厕所应当保持清洁卫生，定期进行清扫和消毒，设置必要的通风设备，防止异味和蚊蝇滋生。洗漱间应当提供充足的洗漱用品放置空间，安装水龙头等设施，方便军人洗漱。2.定期对卫生设施进行检查和维护，确保其正常使用。每月对浴室的热水供应系统、淋浴喷头等进行检查，及时维修损坏的设备。每周对厕所的管道、冲水设备等进行检查，发现堵塞等问题及时处理。每天对洗漱间的水龙头、镜子等进行清洁，保持设施干净整洁。（二）卫生用品配备与管理1.按照标准为军人配备必要的卫生用品，如肥皂、牙膏、牙刷、毛巾等。根据军人人数和使用需求，定期采购和发放卫生用品，确保供应充足。在采购卫生用品时，严格按照相关质量标准进行选择，保证用品的质量安全。2.加强对卫生用品的管理，建立领用登记制度。