2026年医学常识题库健康与疾病预防

2026年医学常识题库：健康与疾病预防一、单选题（每题2分，共20题）1.下列哪种饮食习惯最有助于预防心血管疾病？A.高盐饮食B.高脂肪饮食C.高纤维饮食D.高糖饮食2.世界卫生组织（WHO）建议成年人每周至少进行多少分钟的中等强度有氧运动？A.30分钟B.60分钟C.150分钟D.300分钟3.以下哪种传染病主要通过蚊虫叮咬传播？A.乙型肝炎B.流行性出血热C.登革热D.伤寒4.高血压患者常用的降压药物中，属于钙通道阻滞剂的是？A.氢氯噻嗪B.氨氯地平C.美托洛尔D.拉西地平5.糖尿病患者的典型症状不包括？A.多饮B.多尿C.多食D.体重增加6.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症？A.维生素AB.维生素B12C.维生素CD.维生素D7.预防流感最有效的方法是？A.服用抗生素B.接种流感疫苗C.频繁洗手D.避免与患者接触8.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要危险因素是？A.吸烟B.空气污染C.遗传因素D.职业暴露9.以下哪种食物富含膳食纤维，有助于肠道健康？A.精制米面B.水果C.蔬菜D.蛋白质食物10.乳腺癌筛查常用的方法是？A.CT检查B.超声检查C.磁共振成像（MRI）D.乳腺X线摄影（钼靶）二、多选题（每题3分，共10题）1.以下哪些属于健康生活方式的要素？A.规律作息B.合理饮食C.戒烟限酒D.缺乏运动2.高血压的并发症可能包括？A.心力衰竭B.脑卒中C.肾脏损害D.糖尿病3.糖尿病的主要类型包括？A.1型糖尿病B.2型糖尿病C.妊娠期糖尿病D.胰岛素抵抗型糖尿病4.以下哪些行为会增加感染新冠病毒的风险？A.不佩戴口罩B.频繁触摸口鼻眼C.保持社交距离D.定期消毒手部5.预防骨质疏松的措施包括？A.补充钙质B.适量运动C.避免吸烟D.摄入高盐食物6.以下哪些属于传染病预防的基本措施？A.疫苗接种B.消毒隔离C.个人卫生D.药物治疗7.高血脂的常见症状包括？A.黄疸B.腹痛C.皮肤瘙痒D.无明显症状8.以下哪些食物有助于降低胆固醇水平？A.鱼类B.豆类C.坚果D.精制糖9.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的急性加重期可能由以下哪些因素诱发？A.感染B.空气污染C.吸烟D.药物使用不当10.乳腺癌的高危人群包括？A.有乳腺癌家族史B.初潮年龄早C.绝经年龄晚D.肥胖三、判断题（每题1分，共20题）1.适量饮酒有助于健康。（×）2.所有癌症都可以通过早期筛查治愈。（×）3.糖尿病患者的血糖控制目标应越高越好。（×）4.长期熬夜会显著增加患高血压的风险。（√）5.流感疫苗每年都需要接种。（√）6.慢性病患者可以通过自我调理完全治愈。（×）7.膳食纤维主要存在于动物性食物中。（×）8.吸烟是导致肺癌的唯一原因。（×）9.接种新冠疫苗后无需再采取其他防护措施。（×）10.高血压患者在服用降压药后可以立即停药。（×）11.熬夜会降低免疫力，增加感染疾病的风险。（√）12.高盐饮食不会导致高血压。（×）13.乳腺癌主要发生在女性，男性不会患乳腺癌。（×）14.糖尿病患者的饮食控制比运动更重要。（×）15.所有传染病都可以通过抗生素治疗。（×）16.慢性阻塞性肺疾病（COPD）无法预防。（×）17.肥胖不会增加患慢性疾病的风险。（×）18.接种流感疫苗后不会感染流感。（×）19.高血脂患者可以通过饮食控制完全消除血脂。（×）20.长期缺乏运动会导致肌肉萎缩。（√）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述高血压的预防措施。答案要点：-低盐饮食-规律运动-控制体重-戒烟限酒-保持心理平衡-定期体检2.简述糖尿病的典型症状有哪些。答案要点：-多饮-多尿-多食-体重减轻-疲劳乏力3.简述传染病的传播途径有哪些。答案要点：-接触传播-呼吸道传播-消化道传播-虫媒传播-血液传播4.简述健康生活方式的要素有哪些。答案要点：-合理饮食-规律作息-戒烟限酒-规律运动-保持心理平衡-定期体检五、论述题（每题10分，共2题）1.论述吸烟的危害及其对健康的长期影响。答案要点：-吸烟会导致多种癌症，如肺癌、喉癌等。-增加心血管疾病风险，如高血压、心肌梗死。-损害呼吸系统，导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）。-降低免疫力，增加感染疾病的风险。-影响生殖健康，导致不孕不育等。-吸烟还会导致皮肤老化、牙齿脱落等问题。2.论述如何通过饮食和运动预防肥胖。答案要点：-饮食方面：-控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物。-增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物。-规律三餐，避免暴饮暴食。-减少零食和含糖饮料的摄入。-运动方面：-每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。-结合力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢。-避免久坐，每小时起身活动。-选择自己喜欢的运动方式，提高依从性。答案与解析单选题答案与解析1.C高纤维饮食有助于降低胆固醇、稳定血糖，预防心血管疾病。2.CWHO建议成年人每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。3.C登革热主要通过蚊虫叮咬传播。4.B氨氯地平属于钙通道阻滞剂，常用于降压。5.D糖尿病患者通常体重减轻，而非增加。6.A维生素A缺乏会导致夜盲症。7.B接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。8.A吸烟是COPD的主要危险因素。9.C蔬菜富含膳食纤维，有助于肠道健康。10.D乳腺X线摄影（钼靶）是乳腺癌筛查的常用方法。多选题答案与解析1.A,B,C规律作息、合理饮食、戒烟限酒属于健康生活方式。2.A,B,C高血压可导致心力衰竭、脑卒中、肾脏损害。3.A,B,C1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病是主要类型。4.A,B不佩戴口罩、频繁触摸口鼻眼增加感染风险。5.A,B,C补充钙质、适量运动、避免吸烟有助于预防骨质疏松。6.A,B,C疫苗接种、消毒隔离、个人卫生是传染病预防措施。7.A,C高血脂可能导致黄疸、皮肤瘙痒，但多数无症状。8.A,B,C鱼类、豆类、坚果有助于降低胆固醇。9.A,B,C感染、空气污染、吸烟可诱发COPD急性加重。10.A,B,C乳腺癌高危人群包括有家族史、初潮早、绝经晚者。判断题答案与解析1.（×）适量饮酒有害健康，不建议饮酒。2.（×）部分癌症难以治愈，需早期发现、综合治疗。3.（×）糖尿病患者需控制血糖，但目标值因人而异。4.（√）长期熬夜影响内分泌，增加高血压风险。5.（√）流感病毒每年都会变异，需每年接种。6.（×）慢性病需长期管理，自我调理需结合医学治疗。7.（×）膳食纤维主要存在于植物性食物中。8.（×）吸烟、空气污染、遗传等因素均与肺癌相关。9.（×）接种后仍需采取防护措施，如佩戴口罩。10.（×）降压药需长期服用，不可随意停药。11.（√）熬夜会降低免疫力，增加感染风险。12.（×）高盐饮食是高血压的重要危险因素。13.（×）男性也会患乳腺癌，但概率极低。14.（×）饮食和运动对糖尿病控制同等重要。15.（×）抗生素仅对细菌感染有效，对病毒无效。16.（×）COPD可通过戒烟、避免污染预防。17.（×）肥胖增加患慢性病风险，如高血压、糖尿病。18.（×）接种后仍有极低概率感染流感。19.（×）高血脂需长期管理，无法完全消除。20.（√）久坐减少能量消耗，导致肌肉萎缩。简答题答案与解析1.高血压的预防措施：-低盐饮食：每日食盐摄入量不超过6克。-规律运动：每周至少150分钟中等强度运动。-控制体重：BMI维持在18.5-23.9kg/m²。-戒烟限酒：避免吸烟，男性每日饮酒量不超过25克，女性不超过15克。-保持心理平衡：避免长期精神压力，学会放松。-定期体检：每年监测血压，早发现早干预。2.糖尿病的典型症状：-多饮：血糖升高导致渗透性利尿，尿量增加，口渴。-多尿：血糖超过肾阈值（约180mg/dL）时，尿糖排泄导致多尿。-多食：胰岛素不足或作用缺陷，葡萄糖无法进入细胞，机体能量不足。-体重减轻：机体分解脂肪和蛋白质供能。-疲劳乏力：能量代谢紊乱，细胞供能不足。3.传染病的传播途径：-接触传播：通过直接或间接接触传播，如艾滋病、结核病。-呼吸道传播：通过飞沫或气溶胶传播，如流感、COVID-19。-消化道传播：通过污染食物或水传播，如霍乱、甲肝。-虫媒传播：通过蚊、蜱等媒介传播，如登革热、疟疾。-血液传播：通过血液或体液传播，如乙肝、艾滋病。4.健康生活方式的要素：-合理饮食：均衡摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。-规律作息：保证7-8小时睡眠，避免熬夜。-戒烟限酒：吸烟和过量饮酒危害健康。-规律运动：每周至少150分钟中等强度运动。-保持心理平衡：学会管理情绪，避免长期压力。-定期体检：早发现、早治疗潜在健康问题。论述题答案与解析1.吸烟的危害及其长期影响：-癌症：吸烟是肺癌的首要原因，还可导致喉癌、口腔癌、食管癌等。-心血管疾病：促进动脉粥样硬化，增加高血压、心肌梗死、中风风险。-呼吸系统疾病：导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等。-免疫力下降：抑制免疫细胞功能，增加感染风险。-生殖健康：导致男性勃起功能障碍、女性不孕不育。-其他影响：皮肤老化、牙齿脱落、骨质疏松等。长期吸烟者需尽早戒烟，以降低健康风险。2.通过饮食和运动预防肥胖：-饮食方面：-控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，如油炸食品、甜饮料。-增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物，增