心理健康教案《换位思考》

心理健康教案《换位思考》一、课题名称换位思考——理解与共情的桥梁二、授课对象初中生/高中生（可根据实际情况调整案例难度与互动深度）三、课时安排1课时（约45分钟）四、教学目标1.认知目标：帮助学生了解换位思考的含义、重要性及其在人际交往中的作用；认识到自我中心思维的局限性。2.情感目标：引导学生体验换位思考带来的积极情感体验，如被理解的愉悦、人际和谐的满足感；培养学生对他人的好奇心与同理心。3.技能目标：初步培养学生在实际情境中运用换位思考的技巧，尝试站在他人角度理解问题，提升人际沟通与冲突解决的能力。五、教学重难点1.教学重点：理解换位思考的内涵，认识到其在建立良好人际关系中的核心价值。2.教学难点：引导学生将换位思考从认知层面转化为实际行动，并能在遇到矛盾或冲突时主动运用。六、教学方法讲授法、情境创设法、角色扮演法、小组讨论法、体验式活动七、教学准备1.多媒体课件（PPT）：包含情境图片、案例、短视频（可选）、讨论问题等。2.活动道具：如小纸条、角色扮演场景卡（可选）。3.白板或大张纸，马克笔。八、教学过程（一）导入：情境设问，激发兴趣（约5分钟）1.教师活动：*展示一幅具有歧义的图片（例如，既可以看作鸭子也可以看作兔子的经典图片，或从不同角度看形态不同的物品）。*提问：“同学们，大家看看这幅图片，你们看到了什么？请用最简单的词语描述一下。”*引导学生分享不同的看法，待出现不同答案后，提问：“为什么同一张图片，大家看到的会不一样呢？”2.学生活动：观察图片，自由发言，分享自己的第一印象和看法，并思考差异产生的原因。3.设计意图：通过视觉歧义图片引发学生对“视角不同，看法不同”的初步感知，自然导入本课主题——换位思考。（二）核心环节：体验感悟，理解内涵（约20分钟）1.什么是换位思考？（约5分钟）*教师活动：*基于导入环节的讨论，引出“换位思考”的概念：“正如我们看图片会有不同角度一样，在与人交往中，我们看待事情的角度也常常各不相同。今天我们要探讨的‘换位思考’，就是尝试站在他人的角度，去理解他人的想法、感受和行为方式的一种思考方式。”*强调换位思考并非简单的“替别人想”，更包含了对他人情感的体察和尊重。*学生活动：倾听，思考，初步理解概念。2.为什么需要换位思考？（约7分钟）*教师活动：*小故事分享/短视频观看：分享一个因缺乏换位思考导致误解或冲突，或因运用换位思考化解矛盾的简短故事（如“小明的烦恼”：小明因为同桌上课频繁借文具而烦躁，后来了解到同桌是因为匆忙忘带而感到抱歉和着急）。*提问引导：“故事中的主人公遇到了什么问题？如果他们能更早地进行换位思考，结果可能会有什么不同？”*总结换位思考的重要性：促进理解、减少冲突、建立信任、提升人际吸引力、促进问题解决等。*学生活动：观看/倾听故事，参与讨论，感悟换位思考在人际交往中的积极作用。3.如何做到换位思考？（体验活动）（约8分钟）*教师活动：*活动一：角色扮演“如果我是他”*设置1-2个贴近学生生活的简短情境（如：情境A：小组合作中，一位同学总是不发言，其他组员感到不满；情境B：妈妈答应周末带孩子去公园，却因临时加班取消，孩子很失望）。*邀请2-3组学生上台，分别扮演不同角色。扮演者在表演后，分享所扮演角色的内心想法和感受。*引导台下学生观察和思考：“当你站在XX（角色）的位置上，你有什么感受？你会怎么想？”*活动小结：引导学生总结换位思考的步骤或方法，如：*倾听：认真听取他人的表达。*共情：尝试感受他人的情绪（喜怒哀乐）。*提问：在不理解时，适当询问（“你当时是怎么想的呢？”）。*假设：“如果我是他，在这种情况下……”*反思：反思自己的固有想法是否客观。*学生活动：积极参与角色扮演，体验不同角色的内心世界，尝试总结方法。（三）实践与应用（约10分钟）*教师活动：*小组讨论“我的烦恼与智慧”*提问：“在你的生活中，是否遇到过让你感到困惑、委屈或与他人产生小摩擦的事情？当时你是怎么想的？如果现在让你站在对方的角度，你觉得他/她可能有什么想法或难处？”*将学生分成4-6人小组，围绕上述问题进行讨论。鼓励学生分享真实经历（注意引导学生保护隐私，不强迫分享）。*每组推选一位代表，简要分享一个小组内讨论的典型案例及换位思考后的新感悟。*教师对学生的分享给予积极反馈和鼓励，强调实践的重要性。*学生活动：小组讨论，分享个人经历与感悟，学习从他人经验中汲取智慧。（四）总结与升华（约5分钟）*教师活动：*引导学生回顾本节课的主要内容：“通过今天的学习，我们对换位思考有了哪些新的认识？”*“换位思考”的小锦囊：*记住，每个人都有自己的故事和视角。*遇到矛盾时，先深呼吸，尝试“暂停”并“切换频道”。*多用“我理解你……”“如果我是你，我可能也会……”等表达。*换位思考是一种能力，需要不断练习。*鼓励学生：“希望同学们能将今天学到的换位思考运用到日常的学习和生活中，从每一次与家人、老师、同学的互动开始尝试。当我们都能多一份理解，少一份苛责，我们的人际环境会更加和谐温暖。记住，理解他人，也是理解世界的一种方式。”*学生活动：回顾总结，铭记“小锦囊”，树立实践意愿。九、板书设计换位思考——理解与共情的桥梁1.是什么？*站在他人角度→理解想法、感受、行为2.为什么？*促进理解，减少冲突，建立信任……3.怎么做？(关键词)*倾听·共情·提问·假设·反思4.我的行动：(留白，鼓励学生课后补充)十、教学反思（课后填写）*本节课的活动设计是否能有效调动学生的参与积极性？*学生对“换位思考”概念的理解程度如何？能否结合自身经历进行阐述？*角色扮演和小组讨论环节的时间分