2025年精神病的测试题及答案

2025年精神病的测试题及答案一、情绪与情感稳定性评估（1-10题）1.过去两周内，是否出现过在没有明显外界事件刺激下，情绪在1小时内从极度兴奋（如感到自己“能力超群”“无所不能”）迅速转为极度低落（如觉得“活着没有意义”“一切都完了”）的情况？A.从未发生（0分）B.1-2次（1分）C.3-5次（2分）D.5次以上（3分）2.当他人指出你最近情绪波动较大时，你的第一反应是？A.主动反思并认可对方观察（0分）B.认为对方“多管闲事”但无激烈反应（1分）C.感到被冒犯并反驳“你才不正常”（2分）D.突然愤怒并伴随摔东西、推搡等行为（3分）3.面对日常小挫折（如忘带钥匙、错过公交）时，是否出现过持续2小时以上的自我否定（如“我什么都做不好”“所有人都讨厌我”）？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每天（3分）4.对曾经感兴趣的活动（如追剧、运动、社交），最近一个月的参与意愿变化是？A.保持或增强（0分）B.略有下降但仍能完成（1分）C.完全提不起兴趣，需他人催促（2分）D.想到参与就感到疲惫甚至恶心（3分）5.深夜独处时，是否频繁出现“如果我消失了，别人会不会过得更好”的念头？A.从未（0分）B.1-2次/月（1分）C.1-2次/周（2分）D.几乎每晚（3分）6.当听到他人谈论开心话题（如升职、恋爱）时，你的感受是？A.真诚为对方高兴（0分）B.无明显情绪波动（1分）C.觉得“这些和我无关”（2分）D.突然嫉妒甚至愤怒（3分）7.最近一个月内，是否有过因“怕情绪失控”而刻意回避家人/朋友的情况？A.从未（0分）B.1-2次（1分）C.3-5次（2分）D.几乎每天（3分）8.照镜子时，是否经常觉得“这张脸很陌生”“不像自己”，甚至需要反复确认？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.每天多次（3分）9.收到他人关心（如“你最近看起来很累”）时，第一反应是？A.感谢并分享近况（0分）B.礼貌回应但不愿深谈（1分）C.怀疑对方“别有用心”（2分）D.认为对方“在嘲笑我”（3分）10.回忆过去一年的重要事件（如生日、节日），是否经常出现“记不清具体细节”“像看别人的故事”的感觉？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.半数以上事件（2分）D.几乎所有事件（3分）二、认知与现实感知评估（11-20题）11.最近一个月内，是否有过“明明关了灯，却反复检查10次以上”“确定锁门后仍返回确认”的行为？A.从未（0分）B.1-2次（1分）C.3-5次（2分）D.几乎每天（3分）12.阅读手机信息时，是否经常从无关内容中“解读”出针对自己的暗示（如“同事发的‘有些人真自私’=在说我”）？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每条信息（3分）13.独自在房间时，是否听到过清晰的说话声（如“你真没用”“去死吧”），但周围无人？A.从未（0分）B.1-2次（1分）C.3-5次（2分）D.几乎每天（3分）14.对时间的感知是否异常（如“感觉1小时像过了一整天”或“一天很快就过去却不记得做了什么”）？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每天（3分）15.当他人否定你的“特殊发现”（如“我发现天花板有监控”“手机被植入芯片”）时，你的反应是？A.愿意查看证据并修正（0分）B.坚持但不争执（1分）C.认为对方“被收买”（2分）D.愤怒并攻击对方（3分）16.计算日常开销（如20元买3斤苹果找零多少）时，是否频繁出现错误且难以察觉？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每次（3分）17.做梦后是否长时间分不清“梦境与现实”（如“梦到被追杀后，整天觉得有人跟踪”）？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每天（3分）18.听到熟悉的歌曲时，是否觉得“歌词在暗示我的命运”（如“‘他不懂’=伴侣不爱我”）？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每首歌（3分）19.与他人对话时，是否经常突然切换话题（如从“午饭吃什么”跳到“宇宙的尽头”）且无法解释逻辑？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每次对话（3分）20.照镜子时，是否觉得“自己的脸在变形”“眼睛颜色变了”，但他人说“和平时一样”？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每天（3分）三、社交与行为模式评估（21-30题）21.最近一个月主动联系朋友/家人的频率是？A.正常（每周≥2次）（0分）B.减少但保持联系（每月1-2次）（1分）C.仅被动回复消息（2分）D.完全切断联系（3分）22.在公共场合（如超市、地铁），是否觉得“所有人都在关注我”“他们的眼神很奇怪”？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每次（3分）23.参与集体活动（如聚餐、会议）时，是否因“怕出丑”而全程低头、不说话？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.多数场合（2分）D.所有场合（3分）24.对他人的肢体接触（如拍肩、递东西时碰到手）的反应是？A.自然接受（0分）B.轻微不适但不表现（1分）C.立即后退并皱眉（2分）D.尖叫或攻击对方（3分）25.最近是否出现过“突然做无意义动作”（如反复转圈、对空气说话）且无法解释原因？A.从未（0分）B.1-2次（1分）C.3-5次（2分）D.几乎每天（3分）26.购买日常用品（如牙膏、纸巾）时，是否坚持“必须买特定品牌/颜色”，否则焦虑到无法使用？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.多数物品（2分）D.所有物品（3分）27.面对他人的善意帮助（如同事代交文件、邻居借工具），是否觉得“他们肯定有目的”？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.多数情况（2分）D.所有情况（3分）28.最近一个月内，是否有过“因为‘感觉危险’而放弃重要机会”（如拒绝晋升、推掉约会）？A.从未（0分）B.1次（1分）C.2-3次（2分）D.3次以上（3分）29.与伴侣/家人争吵时，是否出现过“突然冷静下来，像旁观者一样观察自己发火”的感觉？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每次（3分）30.睡前是否必须完成固定仪式（如检查门窗3遍、手机充电到100%、被子角对齐），否则无法入睡？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.多数夜晚（2分）D.所有夜晚（3分）四、躯体症状与生理节律评估（31-40题）31.最近一个月的睡眠时长是？A.6-8小时（0分）B.5小时以下或9小时以上（1分）C.4小时以下或10小时以上（2分）D.完全失眠或昏睡（3分）32.入睡时是否频繁出现“意识清醒但身体无法动弹”“感觉房间里有异物”的情况？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每天（3分）33.食欲变化是？A.正常（0分）B.明显下降或暴饮暴食（1分）C.进食后呕吐或完全拒食（2分）D.依赖特定食物（如只吃流食）（3分）34.是否经常感到“身体某处疼痛”（如头痛、胸痛），但检查无器质性病变？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每天（3分）35.手、腿是否频繁不自主抖动（非寒冷/紧张导致）？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每天（3分）36.对温度的感知是否异常（如大夏天觉得冷到发抖，冬天却穿短袖）？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每天（3分）37.最近是否出现过“明明很困却无法闭眼”“想哭却流不出眼泪”的矛盾生理反应？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每天（3分）38.说话时是否经常“声音突然变高/变低”“语速极快或极慢”且自己未察觉？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每次说话（3分）39.排便习惯是否异常（如便秘超过3天/腹泻每天5次以上）且无饮食变化？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每周（3分）40.对疼痛的敏感度是否变化（如被针扎几乎没感觉，或轻碰就喊疼）？A.从未（0分）B.偶尔（1分）C.每周2-3次（2分）D.几乎每天（3分）【评分与结果分析】本测试总分为0-120分，得分越高提示精神状态异常风险越大。需注意：此测试为初步筛查工具，不能替代专业诊断，结果需结合临床访谈与医学检查综合判断。0-30分（低风险）：当前精神状态基本稳定，情绪、认知、社交等功能与多数人无显著差异。建议保持规律作息，通过运动、社交等方式维持心理弹性。31-60分（轻度异常）：存在部分非特异性症状（如偶尔情绪波动、睡眠质量下降），可能与近期压力事件（如工作变动、人际关系冲突）相关。建议观察2-4周，若症状持续或加重，需联系心理医生进行初步评估。61-90分（中度异常）：多个维度出现明确异常（如频繁幻听、社交回避、躯体化疼痛），已影响日常生活功能（如无法完成工作、拒绝社交）。需尽快预约精神科医生，进行详细的病史采集、心理测评（如MMPI-2、PANSS量表）及必要的实验室检查（如甲状腺功能、脑电波）。91-120分（重度异常）：存在典型精神病性症状（如持续性