2025-2026学年华东师大版一年级体育与健康全一册每课教学设计附目录

2025-2026学年华东师大版一年级体育与健康全一册每课教学设计一年级全一册第二课生命孕育第四课传染性呼吸道疾病第八课体育精神第一课健康行为与生活方式1.健康行为：了解良好生活方式的基本内容，能说出早睡早起、勤洗手、不挑食的好处，尝试在日常生活中践行简单的健康行为。2.体育品德：养成遵守生活作息、爱护自身健康的意识，愿意主动配合家人和老师，培养自律的良好品质。3.学会学习：能积极参与课堂互动，主动倾听老师讲解和同学分享，初步掌握判断自身行为是否健康的简单方法。本课是华东师大版一年级体育与健康全一册的第一课，围绕“健康行为与生活方式”展开，是学生接触体育与健康学科的入门内容。教材结合一年级学生的年龄特点，以直观、通俗的语言和简单的场景，引导学生认识健康行为的重要性，涵盖卫生等基础内容，为后续健康知识的学习奠定基础，贴合学生日常生活，实用性将健康行为内化为自觉行动，克服挑食、晚睡等不良习惯，长期坚持良好的生活方式。1.导入新课(5分钟):课堂伊始，提问学生“同学们，你们每天早上几点起床?晚上2.新知讲解(15分钟):结合教材内容，用通俗的语言讲解健康行为的基本内容。讲解作息规律时，明确一年级学生应每天早睡早起，保证10小时睡眠；讲解个人卫生时，示范正确的洗手方法(七步洗手法),强调饭前便后、接触垃圾后要洗手；讲解饮食健康时，引导学生知道不挑食、不偏食，多吃蔬菜、水果，少吃3.互动实践(15分钟):开展“健康行为小竞赛”游戏，将学生分成4小组，老师提问4.总结提升(5分钟):引导学生回顾本课所学，说说自己平时的生活方式中，哪些是健康的，哪些是不健康的，承诺自己今后要改正不督，记录自己一周的作息情况。2.每天饭前便后用七步洗手法洗手，主动提醒家人也养成勤洗手的习惯。3.吃饭时不挑食、不偏食，主动吃蔬菜和水果，拍照记录(由家长协助)自己的健康健康是我们成长的基础，良好的生活方式能让我们拥有强壮的身体、清晰的头脑，更好地学习和玩耍。希望同学们能把今天学到的健康知识记在心里，落实到行动中，坚持健康行为，远离不良习惯，慢慢成长为健康、快乐的小学生，为今后的学习和生活打下坚实的健康基础。第一课健康行为与生活方式1.作息：早睡早起(10小时睡眠)2.卫生：勤洗手(七步洗手法)3.饮食：不挑食、多蔬果4.锻炼：坚持运动、强体质第二课生命孕育1.健康行为：了解生命孕育的简单过程，知道自己是由爸爸妈妈孕育而来，懂得珍惜自己的生命，爱护自己的身体。2.体育品德：体会父母养育自己的辛苦，培养感恩父母、关爱家人的情感，树立尊重生命、热爱生命的意识。3.学会学习：能认真倾听老师讲解，主动参与课堂讨论和分享，能用简单的语言表达自己对生命孕育的理解。本课是一年级体育与健康全一册的第二课，聚焦“生命孕育”这一核心内容，承接上一课健康行为的基础，引导学生认识生命的起源。教材避开复杂的生理知识，以儿童化的语言、生动的图片，简单介绍生命孕育的过程，让学生了解自己的出生与父母的关系，体会生命的珍贵，培养学生的生命意识和感恩之心，贴合一年级学生的认知水平，是培养学生健康人格的重要内容。了解生命孕育的简单过程，知道自己是爸爸妈妈共同孕育的，明白生命的珍贵。体会父母养育自己的辛苦，树立尊重生命、热爱生命的意识，学会感恩父母。讲授法、情境教学法、图片展示法、小组分享法、情感熏陶法。1.导入新课(5分钟):播放轻柔的音乐，出示宝宝从小到大的成长图片，提问学生“同学们，你们知道自己小时候是什么样子的吗?你们是怎么来到这个世界上的?”,引导学生自由猜测、发言，随后引出本课主题——生命孕育。2.新知讲解(15分钟):结合教材图片和简单的动画片段，用通俗的语言讲解生命孕育的过程：爸爸的精子和妈妈的卵子结合，形成受精卵，受精卵在妈妈的肚子里慢慢长大，经过十个月的孕育，宝宝就出生了。讲解过程中，强调妈妈怀孕时的辛苦，比如不能做剧烈运动、会恶心呕吐、行动不方便等，让学生初步体会父母的不易。3.互动分享(15分钟):开展“感恩爸爸妈妈”分享会，让学生说说“爸爸妈妈平时是怎么照顾自己的”,分享一件爸爸妈妈为自己做的、让自己感动的事情；随后引导学生讨论“我们应该怎样感谢爸爸妈妈，爱护自己的身体”,鼓励学生发言，如“帮爸爸妈妈做4.总结提升(5分钟):老师总结本课所学，告诉学生，生命是爸爸妈妈给予的，非常珍贵，每个小朋友都是独一无二的。希望同学们能珍惜自己的生命，爱护自己的身体，体会父母的辛苦，做一个懂得感恩、热爱生活的好孩子。1.回家后，给爸爸妈妈一个拥抱，对他们说一句“爸爸妈妈，你们辛苦了，我爱你们”。2.听爸爸妈妈讲一讲自己小时候的故事，记录下一件最难忘的事情，下节课和同学们分享。生命是美好的，也是珍贵的，每一个生命的到来，都离不开爸爸妈妈的付出与呵护。通过今天的学习，希望同学们能读懂生命的意义，珍惜自己的生命，爱护自己的身体，学会感恩父母、关爱家人。愿每一位同学都能在父母的关爱下，健康、快乐地成长，珍惜每一天，热爱每一个平凡而美好的瞬间。第二课生命孕育1.起源：爸爸+妈妈→受精卵→宝宝2.珍贵：独一无二、值得珍惜3.感恩：爱爸爸妈妈、孝敬父母第三课认识情绪1.健康行为：认识常见的情绪(开心、难过、生气、害怕),知道不同情绪的表现，学会用简单的方法调节不良情绪。2.体育品德：学会尊重他人的情绪，愿意主动关心情绪不好的同学，培养乐观开朗的性格和良好的人际交往能力。3.学会学习：能主动观察自己和他人的情绪，积极参与课堂互动，能用简单的语言表达自己的情绪感受和调节方法。本课聚焦“认识情绪”,是一年级体育与健康中心理健康教育的核心内容。一年级学生年龄小，情绪波动大，且对自身情绪的认知和调节能力较弱，教材结合学生的生活实际，通过具体的场景、表情图片，引导学生认识开心、难过、生气、害怕四种常见情绪，了解不同情绪的表现，学习简单的情绪调节方法，帮助学生建立积极的情绪观念，培养心理健康素养，为后续的情绪管理和人际交往打下基础。认识开心、难过、生气、害怕四种常见情绪，能准确说出不同情绪的基本表现。学会用简单的方法(如倾诉、深呼吸、转移注意力)调节不良情绪，尊重他人的情绪感受。讲授法、情境模拟法、表情模仿法、小组讨论法、游戏法。1.导入新课(5分钟):开展“表情猜猜猜”游戏，老师做出开心、难过、生气、害怕的表情，让学生猜测是什么情绪，随后提问“同学们，你们平时会不会有这样的情绪?什么时候会有?”,引出本课主题——认识情绪。2.新知讲解(15分钟):结合教材表情图片，逐一讲解四种常见情绪。讲解每种情绪时，先展示表情图片，引导学生模仿表情，再结合生活场景，说说“什么时候会开心/难怕”;随后讲解不同情绪的表现，如开心时会笑、难过时会哭、生气时会皱眉跺脚、害怕时会发抖。3.互动实践(15分钟):首先开展“情绪调节小妙招”讨论，引导学生分组讨论“当我们生气、难过、害怕时，应该怎么做?”,老师总结补充简单的调节方法：生气时深呼吸、难过时找爸爸妈妈或老师倾诉、害怕时抱紧熟悉的人或转移注意力；随后进行情境模拟，设置不同的情绪场景，让学生扮演角色，运用所学方法调节情绪，老师进行指导和鼓励。4.总结提升(5分钟):引导学生回顾本课所学，说说自己今天认识了哪些情绪，学会了哪些调节情绪的方法。告诉学生，每个人都会有不同的情绪，开心的情绪要珍惜，不良的情绪要学会调节，同时也要尊重他人的情绪，做一个乐观、善良、会关心他人的小学生。1.回家后，和爸爸妈妈分享今天学到的情绪知识，说说自己今天的情绪是什么,为什么会有这样的情绪。2.制作“情绪卡片”,画出四种常见情绪的表情，标注出每种情绪的调节方法，遇到不良情绪时，看看自己的情绪卡片。3.当发现同学情绪不好时，主动关心他，尝试用今天学到的方法安慰他。情绪就像我们的小伙伴，有时开心，有时难过，有时生气，有时害怕，这些都是很正常的。重要的是，我们要认识自己的情绪，学会调节不良情绪，不被坏情绪影响。同时，也要学会关心身边的人，尊重他人的情绪感受，用温暖和善意对待身边的每一个第三课认识情绪1.常见情绪：开心、难过、生气、害怕2.调节方法：倾诉、深呼吸、转移注意力3.小贴士：尊重情绪、做情绪小主人第四课传染性呼吸道疾病1.健康行为：了解传染性呼吸道疾病的基本特点和传播途径，掌握预防传染性呼吸道2.体育品德：树立自我保护意识和公共卫生意识，愿意主动践行预防措施，爱护自己3.学会学习：能认真倾听老师讲解，主动参与课堂互动，能说出预防传染性呼吸道疾病的3-4种方法。小学生的生活环境和身体特点，教材用通俗的语言、生动的图片，简单介绍传染性呼吸道疾病的基本概念、传播途径(如飞沫传播、接触传播),重点讲解预防方法，贴合学生的日常生活，实用性强。通过本课学习，能帮助学生了解传染性呼吸道疾病的传播途径，掌握预防传染性呼吸道疾病的简单方法(如戴口罩、勤通风、勤洗手)。树立公共卫生意识，能主动践行预防措施，在日常生活中坚持良好的卫生习惯，保护自己和他人。讲授法、图片展示法、示范法、小组讨论法、情境教学法。1.导入新课(5分钟):提问学生“同学们，你们有没有感冒、咳嗽过?感冒后会有什么感觉?”,引导学生自由发言，随后提问“感冒会不会传染给身边的同学和家人?”,引出本课主题——传染性呼吸道疾病。2.新知讲解(15分钟):结合教材图片，讲解传染性呼吸道疾病的基本特点：由病毒或细菌引起，能通过一定的途径传播，常见症状有感冒、咳嗽、发烧等。讲解传播途径时，重点说明飞沫传播(咳嗽、打喷嚏时的飞沫)和接触传播(接触被污染的手、物品);随后重点讲解预防方法，结合示范，讲解正确戴口罩的方法、勤洗手的方法、勤通风的重要性，同时告诉学生要坚持体育锻炼、多喝水、不随地吐痰，增强体质，预防疾病。3.互动实践(15分钟):开展“预防小能手”实践活动，邀请学生上台示范戴口罩、洗手的方法，老师纠正指导，确保学生掌握正确做法；随后分组讨论“在学校里，我们应每组派代表发言，老师总结补充。4.总结提升(5分钟):引导学生回顾本课所学，说说传染性呼吸道疾病的传播途径和预防方法。告诉学生，传染性呼吸道疾病并不可怕，只要我们养成良好的卫生习惯，坚持预防措施，增强体质，就能有效避免感染，保护自己和身边人的身体健康，做一个爱护健康、遵守公共卫生规则的小学生。1.回家后，和家长一起练习正确戴口罩、洗手的方法，让家长帮忙监督，养成勤洗手、正确戴口罩的习惯。2.每天多喝水、坚持做适量的家务或体育锻炼，增强体质，记录自己一天的饮水量和锻炼情况。3.画一幅“预防传染性呼吸道疾病”的宣传画，标注出预防方法，下节课和同学们分享。身体健康是我们学习和生活的基础，传染性呼吸道疾病虽然常见，但只要我们重视预防，养成良好的卫生习惯，坚持勤洗手、戴口罩、勤通风、多运动、多喝水的好习惯，就能有效抵御疾病的侵袭。同时，我们也要树立公共卫生意识，爱护自己的身体健康，也尊重和保护身边人的身体健康，一起营造干净、健康、安全的生活和学习环境。第四课传染性呼吸道疾病1.传播途径：飞沫、接触2.预防方法：戴口罩、勤洗手、勤通风、多运动、多喝水3.核心：讲卫生、强体质、防传染第五课常见意外伤害的处理1.健康行为：了解小学生常见的意外伤害(如擦伤、磕碰、烫伤、异物卡喉),掌握简单的意外伤害处理方法，提高自我保护能力。2.体育品德：树立安全意识，养成谨慎行事的习惯，学会在发生意外伤害时冷静应对，愿意帮助受伤的同学。3.学会学习：能认真学习意外伤害处理方法，积极参与实践操作，能在模拟场景中运用所学方法处理简单的意外伤害。本课是一年级体育与健康中安全健康教育的核心内容，聚焦“常见意外伤害的处年级学生活泼好动，自我保护意识较弱，在日常生活和体育活动中，容易发生擦伤、磕碰、烫伤等意外伤害，教材结合学生的生活实际，通过具体的场景、步骤图片，介绍常见意外伤害的类型和简单的处理方法，避开复杂的医学知识，注重实用性和可操作性，帮助学生掌握基本的自我保护技能，学会冷静应对意外伤害，减少伤害带来的影响，保障学生的身体健康和安全。了解小学生常见的意外伤害类型，掌握擦伤、磕碰、烫伤、异物卡喉的简单处理方法。发生意外伤害时能冷静应对，正确运用所学方法处理，树立强烈的安全意识，主动规避意外伤害。讲授法、示范法、模拟演练法、图片展示法、小组讨论法。1.导入新课(5分钟):提问学生“同学们，你们在玩耍或运动时，有没有不小心摔倒、擦伤过?受伤后你们是怎么做的?”,引导学生自由发言，随后出示常见意外伤害的图片，提问“这些情况我们该怎么处理?”,引出本课主题——常见意外伤害的处理。2.新知讲解(15分钟):结合教材内容，逐一讲解小学生常见的意外伤害及处理方法。擦伤：先用清水或碘伏清洗伤口，擦干后涂抹消毒药水，避免沾水；磕碰：轻微磕碰可冷敷消肿，严重时及时告诉老师和家长，去医院检查；烫伤：立即用冷水冲洗烫伤部位，不要涂抹牙膏，及时告诉大人；异物卡喉：采用海姆立克急救法(针对儿童的简单版本),或立即拍打后背，同时大声呼救，告诉老师和家长。讲解过程中，结合示范，让学生直观了解处理步骤。3.模拟演练(15分钟):开展“意外伤害处理小演练”,设置不同的意外伤害场景(如擦伤、异物卡喉),让学生分组扮演角色，运用所学方法进行处理，老师在一旁指导，4.总结提升(5分钟):引导学生回顾本课所学，说说常见的意外伤害类型和处理方法。告诉学生，在日常生活和运动中，要时刻注意安全，避免发生意外伤害；如果不小心受伤，不要慌张，要冷静应对，运用所学方法处理，同时及时告诉老师和家长，做一个有安全意识、会自我保护的小学生。1.回家后，和家长一起学习常见意外伤害的处理方法，让家长模拟受伤场景，自己动手练习处理方法。2.制作“安全小贴士”卡片，写下3-4条避免意外伤害的注意事项和处理方法，随身携带，提醒自己注意安全。3.和同学互相检查，说说对方在玩耍时可能会发生的意外伤害，提醒对方注意规避。安全无小事，责任大于天。小学生活泼好动，意外伤害时有发生，但只要我们树立强烈的安全意识，养成谨慎行事的习惯，掌握简单的意外伤害处理方法，就能有效减少伤害的发生，在受伤时也能冷静应对、正确处理。希望同学们能把今天学到的安全知识记在心里，落实到行动中，时刻注意自身安全，也关心身边同学的安全，一起在安全、健康的环境中成长。第五课常见意外伤害的处理1.常见类型：擦伤、磕碰、烫伤、异物卡喉2.处理原则：冷静、正确、及时呼救3.核心：懂处理、会保护、守安全第六课中华传统体育的起源1.健康行为：了解中华传统体育的简单起源和几种常见的传统体育项目，知道传统体育能增强体质，愿意参与传统体育活动。2.体育品德：感受中华传统体育的魅力，培养热爱中华传统文化、传承传统体育的意识，增强民族自豪感。3.学会学习：能认真倾听老师讲解，主动观察传统体育项目的图片和视频，能用简单的语言介绍常见的传统体育项目。本课是一年级体育与健康中体育文化教育的重要内容，聚焦“中华传统体育的起源”。教材结合一年级学生的认知水平，用通俗的语言、生动的图片，简单介绍中华传统体育的起源(与劳动、战争、祭祀等活动相关),介绍几种适合小学生的传统体育项目(如跳绳、踢毽子、拔河、武术基础),避开复杂的历史知识，注重趣味性和基础性。通过本课学习，能让学生了解中华传统体育文化，感受传统体育的魅力，培养学生的民族自豪感，激发学生参与传统体育活动的兴趣。了解中华传统体育的简单起源，认识3-4种常见的中华传统体育项目。感受中华传统体育的魅力，培养热爱中华传统文化、传承传统体育的意识，愿意主动参与传统体育活动。1.导入新课(5分钟):开展“传统体育小游戏”——跳绳、踢毽子，让学生简单体验，玩这些游戏吗?”,引出本课主题——中华传统体育的起源。2.新知讲解(15分钟):结合教材图片和简短的视频片段，讲解中华传统体育的起源：中华传统体育历史悠久，最早起源于古代人们的劳动(如耕种、狩猎时的动作)、战争(如兵器练习)和祭祀活动，人们在劳动和生活中，慢慢总结出一些能增强体质、娱乐身心的活动，逐渐发展成传统体育项目。随后介绍常见的传统体育项目，如跳绳、踢毽子、拔河、武术基础，讲解每个项目的简单特点，示范基本3.互动体验(15分钟):分组开展“传统体育体验”活动，将学生分成4小组，每组体验一种传统体育项目(跳绳、踢毽子、拔河、武术基础),老师在一旁指导，鼓励学4.总结提升(5分钟):引导学生回顾本课所学，说说中华传统体育的起源和常见项目。告诉学生，中华传统体育是我们中华民族的宝贵财富，蕴含增强体质，又能传承传统文化。希望同学们能喜欢传统体育项目，1.回家后，和家长一起体验一种传统体育项目(如跳绳、踢毽子、拔河),听家长讲3.课后练习跳绳或踢毽子，每天练习5分钟，感受传统体育的乐趣，增强体质。我们民族文化的重要组成部分。通过今天的学习，希起源，爱上传统体育项目，主动参与传统体育活动，在运动中增承中华优秀传统文化，培养民族自豪感，做一个热爱传统文化、健康快乐的小学生。第六课中华传统体育的起源1.起源：劳动、战争、祭祀2.常见项目：跳绳、踢毽子、拔河、武术3.核心：传文化、强体质、爱传统第七课奥林匹克运动的渊源1.健康行为：了解奥林匹克运动的简单渊源和奥林匹克的基本标志，知道奥林匹克运动的核心是运动和友谊，愿意参与体育锻炼。2.体育品德：感受奥林匹克精神的内涵，培养团结友爱、公平竞争、勇于拼搏的品质，树立正确的体育观念。3.学会学习：能认真倾听老师讲解，主动观察奥林匹克相关的图片和视频，能用简单的语言介绍奥林匹克运动的基本情况。本课是一年级体育与健康中体育文化教育的重要内容，聚焦“奥林匹克运动的渊源”。教材结合一年级学生的认知水平，用通俗的语言、生动的图片，简单介绍奥林匹克运动的起源(古代希腊)、古代奥运会和现代奥运会的简单区别，介绍奥林匹克标志(五环旗)的含义，避开复杂的历史和专业知识，注重趣味性和基础性。通过本课学习，能让学生了解奥林匹克运动的相关知识，感受奥林匹克精神的魅力，激发学生参与体育锻炼的兴趣，培养学生的体育品德和国际视野。了解奥林匹克运动的简单渊源(起源于古代希腊),认识奥林匹克五环旗及其基本含义，知道奥林匹克运动的核心是运动和友谊。理解奥林匹克精神的简单内涵(团结、公平、拼搏),愿意将奥林匹克精神融入到日常体育锻炼中，培养团结友爱、勇于拼搏的品质。1.导入新课(5分钟):播放简短的现代奥运会精彩瞬间视频(如跑步、跳远),提的?”,引导学生自由猜测、发言，随后引出本课主题——奥林匹克运动的渊源。2.新知讲解(15分钟):结合教材图片和视频片段，讲解奥林匹克运动的渊源：奥林渐发展成现代奥运会，成为全世界运动员聚集在一起的体育盛会。随后介绍奥林匹克标志——五环旗，讲解五环的含义：五种颜色的圆环代表世界五大洲，圆环相互交错，代表五大洲人民团结友爱、互帮互助。最后简单讲解奥林匹克精3.互动实践(15分钟):开展“五环旗小制作”活动，给学生发放彩纸、画笔，让学生4.总结提升(5分钟):引导学生回顾本课所学，说说奥林匹克运动的渊源、五环旗的含义和奥林匹克精神。告诉学生，奥林匹克运动不仅是一场体育盛会，更传递着团结、公平、拼搏的精神。希望同学们能了解奥林匹克知识，传承参与体育锻炼，在运动中团结同学、勇于拼搏，做一个热爱体育、积极向上的小学生。1.回家后，和家长一起查找奥林匹克运动的相关故事，听家长讲讲奥运会的精彩瞬间。2.完成自己制作的五环旗，给家人讲解五环旗的含义和奥林匹克运动的简单渊源。3.课后和同学一起开展体育活动，践行奥林匹克精神，做到团结友爱、公平竞争。奥林匹克运动承载着全世界人民对和平、友谊、拼搏承至今，成为全世界最具影响力的体育盛会。通过今天的学习，林匹克运动的渊源，认识五环旗的含义，感受奥林匹克精神的林匹克精神融入到日常的学习和生活中，积极参与体育锻炼，团第七课奥林匹克运动的渊源1.渊源：起源于古代希腊2.标志：五环旗(五大洲、团结友爱)3.精神：团结、公平、拼搏第八课体育精神1.健康行为：了解体育精神的基本内涵(拼搏、坚持、团结、公平),知道体育精神2.体育品德：践行体育精神，培养勇于拼搏、坚持不懈、团结友爱、公平竞争的良好3.学会学习：能认真倾听老师讲解，主动参与课堂互动和体育实践，能用简单的语言育与健康知识的总结和升华。教材结合一年级学生的认知水平和体育活动经验