小学体育课程跳高教学设计方案

小学体育课程跳高教学设计方案一、课程基本信息授课年级：小学中高年级（可根据实际情况调整难度）授课课时：1-2课时（每课时40分钟）授课类型：技能学习与实践课主要项目：跨越式跳高二、教学目标（一）认知与技能目标1.使学生初步了解跨越式跳高的基本技术结构，知道助跑、起跳、过杆、落地四个基本环节。2.多数学生能够做出自然、连贯的助跑起跳动作，尝试用跨越式完成过杆练习，发展腿部力量、爆发力和身体协调性。3.初步掌握安全落地的方法，提高自我保护意识和能力。（二）过程与方法目标1.通过教师示范、讲解、分组练习、游戏竞赛等多种形式，引导学生积极参与，主动探究跨越式跳高的动作要领。2.在练习中学会观察、思考，并能与同伴进行简单的互助学习和交流。（三）情感态度与价值观目标1.激发学生对跳高运动的兴趣，体验克服困难、挑战自我带来的成功喜悦。2.培养学生勇敢、果断、自信的意志品质和团结协作的精神。3.树立安全第一的思想，养成听从指挥、遵守纪律的良好习惯。三、教学重难点教学重点：助跑与起跳的衔接技术，特别是助跑节奏和起跳腿的有力蹬伸。教学难点：过杆时身体的协调配合（摆动腿上摆、躯干前倾、过杆后屈膝缓冲落地）。四、教学准备（一）场地器材1.田径场或平整开阔的场地一块。2.跳高架若干副（或用体操凳、竹竿、橡皮筋等替代），横杆若干（或用彩色橡皮筋、软塑料杆）。3.体操垫若干块（用于落地保护，应铺平整、厚实）。4.标志桶或小旗若干（用于指示助跑路线）。5.录音机或播放器一台，欢快的背景音乐。（二）教师准备1.深入钻研教材，精心设计教学流程。2.检查场地器材的安全性，确保符合教学要求。3.了解学生基本情况，以便更好地进行分层指导。五、教学过程（一）课堂导入与热身活动（约8分钟）1.课堂常规（2分钟）*教师整队，师生问好。*检查着装、出勤，强调课堂纪律与安全注意事项。*宣布本课内容与目标，激发学生学习兴趣：“同学们，今天我们要学习一项能让我们像小鹿一样轻盈跳跃的运动——跳高。大家有没有信心挑战一下自己，看看谁能跳得更高？”2.热身活动（6分钟）*慢跑与动态拉伸：教师带领学生沿场地慢跑2-3圈，然后进行关节活动（颈、肩、腰、膝、踝）和动态拉伸（弓步走、侧压腿、高抬腿、小步跑、后蹬跑等），充分活动开身体各部位。*游戏“模仿秀”：教师引导学生模仿各种动物的跳跃动作，如小兔跳、青蛙跳、袋鼠跳等，进一步激活下肢力量，提高身体协调性，营造轻松愉快的课堂氛围。（二）技能学习与实践体验（约22分钟）1.助跑与起跳练习（8分钟）*讲解示范：教师首先讲解跳高助跑的基本要求：轻松自然、逐渐加速、节奏清晰，以及起跳腿（有力的腿）和摆动腿的概念。示范侧面直线助跑（3-5步），强调助跑最后一步的“制动”与积极蹬地起跳动作。*分解练习：*原地纵跳：体会蹬地发力和身体向上的感觉。*一步助跑起跳：学生排成若干路纵队，轮流进行一步助跑后单脚有力蹬地起跳，摆动腿积极上摆，手臂配合向上摆动。教师巡回指导，纠正错误动作，强调“蹬、摆”协调用力。*三至五步助跑起跳：设置简单的助跑标志线，学生沿标志线进行短距离助跑后起跳，感受助跑节奏与起跳的衔接。*学生练习：分组进行，教师重点关注学生的助跑节奏和起跳腿的蹬伸动作。2.跨越式跳高过杆与落地练习（10分钟）*讲解示范：在学生基本掌握助跑起跳后，引入横杆（初期可使用较低高度的橡皮筋或去掉横杆）。教师完整示范跨越式跳高动作：侧面助跑，起跳腿有力蹬地，摆动腿屈膝向前上方摆起，当摆动腿越过横杆时，身体向横杆方向侧倒，起跳腿迅速向上摆起并越过横杆，两腿依次落地，屈膝缓冲。*分解与辅助练习：*原地过杆模仿：学生原地站立，练习摆动腿和起跳腿依次过杆的动作，体会身体的转体和摆腿顺序。*利用体操凳或低横杆练习：学生可先在体操凳旁或较低的横杆上进行过杆练习，重点体会摆动腿先过杆、身体侧倒、起跳腿后过杆的动作要领。*完整动作练习：设置较低高度的横杆（根据学生身高调整，以多数学生能顺利跳过为度），学生依次进行完整的跨越式跳高练习。*学生练习：分组轮换，鼓励学生大胆尝试。教师在落地区旁进行保护与帮助，并针对学生出现的共性问题（如助跑偏离方向、起跳无力、过杆时身体过早下沉等）进行集中讲解和个别指导。提醒学生注意落地安全，强调屈膝缓冲。3.降低难度与分层指导（4分钟）*对于掌握较快的学生，可适当提高横杆高度或增加助跑距离。*对于有困难的学生，可继续使用橡皮筋或降低横杆高度，甚至先不设置横杆，只进行助跑起跳后越过假想横杆的练习，帮助他们建立信心。（三）巩固练习与拓展延伸（约7分钟）1.“跳过我的小横杆”游戏：将学生分成若干小组，每组利用自身带来的跳绳或教师提供的软器材，设置不同高度的“横杆”，小组内成员互相挑战，尝试跳过同伴设置的高度。教师强调安全和互助。2.小组挑战赛：在规定高度下，进行小组间的跳过次数或成功率比赛，激发学生的练习热情和团队荣誉感。（四）放松整理与课堂小结（约3分钟）1.放松活动：教师带领学生进行整理活动，如慢走、深呼吸、静态拉伸（重点拉伸大腿前后侧、小腿、腰部等），帮助身体恢复。可配合轻柔的音乐。2.课堂小结：*教师简要回顾本课学习内容，表扬表现积极、进步明显的学生和小组。*引导学生谈谈学习体会和收获，鼓励学生课后继续练习。*强调体育锻炼的重要性，培养终身体育意识。3.归还器材，师生再见。六、教学评价建议1.过程性评价：关注学生在学习过程中的参与度、积极性、合作精神以及克服困难的勇气。2.技能评价：观察学生助跑、起跳、过杆、落地等技术环节的掌握程度和动作的协调性、连贯性。3.情感态度评价：通过学生的课堂表现、发言、小组合作情况，评价其学习兴趣、自信心和安全意识。4.采用教师评价、学生自评与互评相结合的方式，鼓励学生自我反思，相互学习。七、教学反思与建议1.安全性：跳高项目有一定的危险性，课前必须仔细检查场地器材，课中要反复强调安全注意事项，教师要加强保护与帮助，特别是对落地动作的指导。2.趣味性：小学阶段教学应注重趣味性，多采用游戏、竞赛等形式，避免枯燥重复的练习，保持学生的学习热情。3.个体差异：学生身体素质和运动能力存在差异，教学中应注意因材施教，设置不同难度的练习内容，确保每个学生都能在原有基础上有所提高。4.情境创设：可以通过生动的语言描述、形象的动作比喻等方式创设教学情境，帮助学生更好地理解和掌握动作要领。5.器材创新：在器