小学五年级科学（教科版）第四单元《我们的身体》知识清单

小学五年级科学（教科版）第四单元《我们的身体》知识清单

一、单元整体架构与核心概念

本单元聚焦于人体系统的协调运作与健康生活，旨在帮助学生建立“人体是一个由多个系统构成的、高度组织化的统一整体”的生命观念。复习的核心在于理解各器官、系统的结构与功能相适应，以及它们之间如何相互影响、相互配合，共同维持机体的正常运转。学习的终极目标是运用系统论的观点指导个人健康生活，培养科学的自我保健意识和能力。

二、骨骼与肌肉系统（支撑与运动）

（一）核心概念与结构【基础】★

人体的运动系统由骨、关节和肌肉共同构成。它们的关系犹如精密的机械装置：骨相当于杠杆，关节相当于支点或铰链，肌肉则提供动力。三者在神经系统的调控下，协同完成各种动作。

（二）功能与要点

1.骨：人体的支架。【重要】成人共有206块骨。骨不仅支撑形体、保护内脏（如颅骨保护大脑、肋骨保护心肺），还是重要的造血器官和矿物质（如钙、磷）储存库。

2.关节：骨与骨之间可以活动的连接。【高频考点】▲主要结构包括关节面（覆盖有关节软骨，减少摩擦和缓冲震动）、关节囊（包裹关节，分泌滑液）和关节腔（内含滑液）。常见的关节如肘关节（铰链关节）、肩关节（球窝关节，活动范围最大）。

3.肌肉：附着在骨骼上的骨骼肌，具有受刺激而收缩的特性。【难点】肌肉收缩产生动力，牵引骨绕着关节运动。人体内肌肉成对存在，协同工作。例如，屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，则相反。

（三）考点与考向分析【高频考点】▲

4.识图题：辨认人体主要骨骼（如肱骨、桡骨、尺骨、股骨、胫骨、肋骨、脊柱）和主要肌肉（如肱二头肌、肱三头肌、胸大肌、股四头肌）的名称及位置。

5.判断题/选择题：考察骨、关节、肌肉在运动中的不同作用。例如，“我们在运动时，骨本身是可以产生动力的。”这句话是错误的。

6.简答题：解释完成一个具体动作（如踢球、写字）时，骨骼、关节和肌肉是如何协同工作的。

（四）易错点与解题步骤【重要】

7.易错点：误认为骨本身能运动，或肌肉能独立完成动作。纠正：骨是被动运动的，肌肉通过收缩提供动力，且必须有成对的肌肉协同工作。

8.解题步骤（以分析动作为例）：

[1]确定动作涉及的主要部位（如上肢、下肢）。

[2]分析该动作是屈还是伸，或者旋转。

[3]回忆该部位主要肌肉的分布（如手臂前侧为屈肌群，后侧为伸肌群）。

[4]根据动作方向，判断收缩和舒张的肌肉分别是谁。

（五）健康与保健【热点】

青少年时期是骨骼生长的重要阶段。正确的身体姿势（如坐如钟、站如松）能保证骨骼正常发育，预防脊柱弯曲变形。参加多样化的体育运动，可以强健骨骼，使肌肉更加粗壮有力，提高关节的灵活性。剧烈运动前必须进行热身活动，可以增加关节滑液分泌，防止肌肉拉伤和关节扭伤。

三、消化系统（能量与营养的获取）

（一）核心概念与过程【基础】★

消化系统负责将我们摄入的食物，通过物理性消化和化学性消化，转变为可以被身体吸收的小分子营养物质，并为全身细胞提供能量和“建筑材料”。这个过程包括摄取、消化、吸收和排泄四个环节。

（二）主要器官及其功能【非常重要】▲

1.口腔：【高频考点】消化的起点。牙齿负责切割、磨碎食物（物理性消化）；舌负责搅拌，使食物与唾液充分混合；唾液中的唾液淀粉酶能将少量淀粉初步分解为麦芽糖（化学性消化）。最终形成食团。

2.食道：一条细长的管道，通过肌肉的蠕动将食团输送到胃。

3.胃：【高频考点】呈囊状。通过肌肉的收缩蠕动，进一步研磨食物，并与胃液（主要成分为胃酸和胃蛋白酶）混合，形成食糜。胃液能初步消化蛋白质，并杀灭食物中的部分病菌。

4.小肠：【核心难点+高频考点】消化和吸收的主要场所，长约5-7米。其内壁有大量的环形皱襞和绒毛状突起（小肠绒毛），极大地增加了消化和吸收的表面积。多种消化液（胰液、胆汁、肠液）在此汇入，将淀粉、蛋白质和脂肪彻底分解为葡萄糖、氨基酸、甘油和脂肪酸等可吸收的小分子物质。这些营养物质通过小肠绒毛进入血液和淋巴循环。

5.大肠：吸收食物残渣中的水分和一些无机盐，形成和暂时储存粪便。

6.肝脏：【重要】人体最大的消化腺，分泌的胆汁不含消化酶，但能乳化脂肪，将其变成微小的颗粒（物理性消化）。

（三）考点与考向分析【高频考点】▲

7.排序题：给出一系列器官名称（如：口腔、胃、小肠、食道、大肠），要求按食物经过的顺序正确排列。

8.匹配题：将器官与其主要功能（如：小肠—吸收营养；胃—初步消化蛋白质）进行匹配。

9.选择题/填空题：考察消化和吸收的主要场所是哪个器官，或哪种消化液不含消化酶。

10.实验探究题：用淀粉液模拟食物，加入唾液后滴加碘酒检验淀粉是否被分解，考察学生对唾液淀粉酶作用的理解。

（四）易错点与解题步骤【重要】

11.易错点：混淆“消化”与“吸收”的概念，误认为营养吸收主要发生在胃。纠正：胃主要进行消化和少量吸收（水、无机盐、酒精），营养物质的全面吸收主要在小肠。

12.解题步骤（分析营养物质变化）：

[1]确定该营养物质的种类（淀粉、蛋白质、脂肪）。

[2]追溯其开始被化学性消化的起点（淀粉—口腔，蛋白质—胃，脂肪—小肠）。

[3]明确其被彻底消化的场所（均为小肠）。

[4]记住其最终的消化产物（淀粉→葡萄糖，蛋白质→氨基酸，脂肪→甘油+脂肪酸）。

（五）健康与保健【热点】

细嚼慢咽能减轻胃肠负担，并使食物与消化液充分混合。饮食多样化、不偏食挑食，是保证各种营养素摄入均衡的基础。注意饮食卫生，饭前便后洗手，不吃不洁食物，能防止病从口入，保护消化器官健康。暴饮暴食会加重胃和小肠负担，引发消化不良。

四、呼吸系统（气体的交换）

（一）核心概念与过程【基础】★

呼吸系统负责从外界吸入氧气，并将体内产生的二氧化碳排出体外。这一过程包括呼吸运动（肺的通气）和气体交换两个核心环节。

（二）主要器官及其功能【非常重要】▲

1.鼻腔：【高频考点】呼吸道的起点。内有鼻毛（阻挡灰尘）、丰富的毛细血管（温暖吸入的空气）和黏膜（分泌黏液，湿润空气并粘住病菌和灰尘）。

2.咽：呼吸道和消化道的共同通道。

3.喉：不仅是空气通道，还是发声器官，其上的会厌软骨在吞咽时会自动盖住喉口，防止食物进入气管。

4.气管与支气管：管壁上有“C”形软骨支撑，保证气流通畅。内壁有纤毛和分泌黏液的细胞，纤毛不停摆动，将黏附了灰尘和细菌的黏液推向喉部，形成痰。

5.肺：【核心难点+高频考点】气体交换的场所。由无数个肺泡构成。肺泡壁非常薄，仅由一层上皮细胞构成，外面缠绕着丰富的毛细血管和弹性纤维，这些结构特点都大大有利于气体交换。氧气通过肺泡壁和毛细血管壁进入血液，同时血液中的二氧化碳进入肺泡。

（三）呼吸运动的原理【难点】

吸气时，肋间肌和膈肌收缩，肋骨向上向外运动，膈顶下降，胸腔容积扩大，肺随着扩张，肺内气压减小，外界空气进入。呼气时，肌肉舒张，胸腔容积缩小，肺回缩，肺内气压增大，气体被排出。

（四）考点与考向分析【高频考点】▲

6.识图题：标出呼吸系统各器官名称，或肺泡与毛细血管的结构模式图。

7.选择题/判断题：考察对呼吸运动原理的理解。例如，“吸气时，胸腔容积缩小，肺内气压增大。”这句话是错误的。

8.简答题/连线题：分析肺泡结构（壁薄、有弹性、外包毛细血管）是如何与其气体交换功能相适应的。

9.计算推理题：比较吸入气体（氧气多，二氧化碳少）与呼出气体（氧气少，二氧化碳多）的成分差异。

（五）易错点与解题步骤【重要】

10.易错点：误认为是肺自己在主动扩张和收缩。纠正：肺本身没有肌肉，它的扩张和收缩完全是由胸腔容积的变化导致的被动行为，动力来自呼吸肌（肋间肌和膈肌）。

11.解题步骤（气体成分分析）：

[1]明确氧气和二氧化碳的交换场所是肺部的肺泡。

[2]理解氧气进入血液，二氧化碳进入肺泡，交换后血液由含氧少的静脉血变为含氧丰富的动脉血。

[3]推理呼出的气体中氧气含量减少，二氧化碳含量增加，但空气中含量最高的始终是氮气。

（六）健康与保健【热点】

吸烟对呼吸系统危害极大，烟草中的有害物质会破坏气管纤毛，麻痹呼吸道上皮，使肺泡弹性下降，极易引发慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺癌。经常参加体育锻炼，可以增强呼吸肌的力量，扩大胸廓活动范围，使肺活量增加，提高供氧能力。保持环境空气清新，经常开窗通风，是预防呼吸道疾病的有效措施。

五、循环系统（物质的运输）

（一）核心概念与组成【基础】★

循环系统是一个封闭的管道系统，由心脏、血管和在其中流动的血液组成。它的主要功能是将消化系统吸收的营养物质和呼吸系统吸入的氧气输送到全身各处的细胞，同时将细胞产生的二氧化碳和废物运送到排泄器官。

（二）心脏——生命的发动机【非常重要】▲

1.结构与位置：位于胸腔中部偏左。由心肌构成，有四个腔室：左心房、左心室、右心房、右心室。只有同侧的心房和心室相通。左心室壁最厚，因为它需要将血液泵向全身，行程最长，阻力最大。

2.瓣膜：【高频考点】心房与心室之间有房室瓣，心室与动脉之间有动脉瓣。这些瓣膜像单向阀门，只朝一个方向开放，能防止血液倒流。

（三）血管的类型与特点【重要】▲

3.动脉：将血液从心脏输送到全身各部分。管壁厚，弹性大，血流速度快。多分布在身体较深处。

4.静脉：将血液从全身各部分送回心脏。管壁较薄，弹性小，血流速度慢。有的分布较浅（如手背上的“青筋”）。内有防止血液倒流的静脉瓣。

5.毛细血管：【难点】连通于最小的动脉和最小的静脉之间。管壁极薄，仅由一层上皮细胞构成，血流速度最慢。这些特点便于血液与组织细胞充分进行物质交换。

（四）血液循环的过程【核心难点+高频考点】

人体血液循环包括体循环和肺循环两条途径。

6.体循环：左心室→主动脉→各级动脉→全身毛细血管（进行物质交换：氧气和营养给细胞，带走二氧化碳和废物，血液由鲜红的动脉血变成暗红的静脉血）→各级静脉→上、下腔静脉→右心房。

7.肺循环：右心室→肺动脉（内流静脉血）→肺部毛细血管（进行气体交换：释放二氧化碳，吸收氧气，血液由暗红的静脉血变成鲜红的动脉血）→肺静脉（内流动脉血）→左心房。

（五）考点与考向分析【非常重要】▲

8.识图题：辨认心脏四腔、与心脏相连的主要血管（主动脉、肺动脉、上/下腔静脉、肺静脉），以及瓣膜的位置。

9.选择题/填空题：考察血液在心脏和血管内的流动方向，以及不同血管内血流速度的比较。例如，“在心脏中，血液的流向是：静脉→心房→心室→动脉。”

10.分析题/绘图题：绘制或分析血液循环途径简图，判断某段血管（如肺动脉）内流的是动脉血还是静脉血。

11.探究题：模拟“动脉”出血，考查正确的急救方法（按压近心端）。

（六）易错点与解题步骤【重要】

12.易错点：混淆血管名称与其中血液的性质。纠正：记住“动脉”不一定流“动脉血”。肺动脉流静脉血，肺静脉流动脉血。判断依据是：动脉血含氧丰富，颜色鲜红；静脉血含氧少，颜色暗红。

13.解题步骤（分析血液性质变化）：

[1]找到血液循环的起点和终点（从心脏某腔出发，回到心脏某腔）。

[2]判断该路径经过了哪些器官的毛细血管（肺部还是全身组织）。

[3]如果在肺部毛细血管，则进行气体交换，静脉血变动脉血（或反之）。

[4]如果在全身组织毛细血管，则进行物质交换，动脉血变静脉血。

（七）健康与保健【热点】

保护心脏和血管至关重要。合理饮食，避免摄入过多高脂肪、高胆固醇食物，可以预防动脉粥样硬化。经常进行有氧运动（如慢跑、游泳）可以增强心肌，使心脏搏动更加有力。定期测量血压是监测心血管健康的重要手段。了解一些急救知识，如遇到外伤大出血，要懂得正确止血。

六、神经系统（指挥与调控）

（一）核心概念与组成【基础】★

神经系统是人体的“司令部”和“信息网络”，负责接收、传递和处理信息，指挥和协调身体各器官、系统的活动，以适应内外环境的变化。它由脑、脊髓和神经组成。

（二）结构与功能【非常重要】▲

1.脑：【核心】位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干。

（1）大脑：【高频考点】体积最大，分为左右两个半球。表面是大脑皮层，有许多凹陷的沟和隆起的回，大大增加了表面积。大脑皮层是高级神经活动的中心，主管语言、记忆、思维、情绪等。不同的区域分管不同的功能，如感觉、运动、听觉、视觉。

（2）小脑：【高频考点】位于大脑后下方。主要功能是协调运动，维持身体平衡。如果小脑受损，人走路会摇晃不稳，动作不协调。

（3）脑干：【高频考点】连接大脑和脊髓。内有调节心跳、呼吸、血压等人体基本生命活动的中枢，被称为“生命中枢”。

2.脊髓：【重要】位于脊柱的椎管内，上接脑干。它是低级神经中枢，可以完成一些简单的反射活动（如膝跳反射），同时也是脑与躯体、内脏之间信息传递的“桥梁”。

3.神经：像电线一样，遍布全身，负责信息的传入（感觉神经）和传出（运动神经）。

（三）神经调节的基本方式——反射【难点+高频考点】

反射是指人体通过神经系统，对外界或内部的各种刺激所作出的有规律的反应。完成反射活动的结构基础是反射弧。

4.反射弧的组成：感受器→传入神经→神经中枢（脊髓或脑）→传出神经→效应器（肌肉或腺体）。

5.举例：膝跳反射。叩击膝盖下方的韧带（感受器）→传入神经→脊髓（神经中枢）→传出神经→大腿肌肉（效应器）收缩，小腿弹起。

（四）考点与考向分析【高频考点】▲

6.识图题：指出脑的各部分（大脑、小脑、脑干）并说明其功能。

7.选择题/判断题：考察对大脑、小脑、脑干功能的区分。例如，“维持身体平衡主要依靠大脑的功能。”是错误的。

8.情境分析题：分析生活中的反射现象（如手碰到烫东西会立刻缩回，强光下会眨眼），判断其反射弧的组成部分或属于简单反射还是复杂反射。

9.探究题：设计实验验证不同人的反应速度是否有差异，并分析原因。

（五）易错点与解题步骤【重要】

10.易错点：认为所有的反射都是由大脑控制的。纠正：许多简单的反射（如膝跳反射、缩手反射）是由脊髓直接控制的，这样反应速度更快，有利于保护身体。大脑是产生感觉的场所。

11.解题步骤（分析反射弧）：

[1]找到并描述发生了什么刺激。

[2]确定了身体做出了什么反应。

[3]逆向推理：效应器（执行反应的部位）是哪里？传出神经通向哪里？

[4]顺向推理：刺激最先作用于哪个部位（感受器）？信息由哪条路径（传入神经）传向哪里（神经中枢）？

[5]根据神经中枢的位置（脊髓还是大脑）判断是简单反射还是复杂反射。

（六）健康与保健【热点】

科学用脑是提高学习效率的关键。合理安排学习时间，交替学习不同科目，保证充足的睡眠，都能使大脑皮层得到合理休息，避免过度疲劳。保持愉悦的情绪和积极的心态，有助于神经系统功能的正常发挥。保护头部和脊柱，避免剧烈撞击，能有效预防神经系统受损。远离毒品和酒精，它们会严重损害神经系统。

七、人体是一个统一的整体

（一）核心观点【非常重要】▲

人体是由多个系统（运动、消化、呼吸、循环、泌尿、神经、内分泌、生殖等）构成的有机整体。各系统在神经系统和内分泌系统的调节下，分工合作，协调配合，共同完成各项生命活动，使人体成为一个统一的整体。

（二）系统间的协调配合举例

1.运动时的整体配合：【高频考点】当进行跑步时，运动系统（骨骼、关节、肌肉）执行奔跑动作。此时，呼吸系统加快呼吸频率，吸入更多氧气，呼出更多二氧化碳；循环系统心跳加速，血液循环加快，将氧气和养料快速运往肌肉，同时将废物运走；神经系统负责调控动作的协调性和强度，并感受身体的疲劳信号；消化系统可能因为血液重新分配流向肌肉而暂时减弱活动。

2.进食后的整体配合：食物进入消化系统，需要血液为其运送氧气和养料，并将吸收的营养运走。此时，循环系统会增加对消化器官的供血。

3.惊吓时的反应：【热点】当人突然受到惊吓时，在神经系统的作用下，心跳加速，呼吸急促，血压升高，肌肉紧张。这体现了神经系统对内脏活动和躯体活动的快速调节。

（三）考点与考向分析【高频考点】▲

4.综合应用题/论述题：提供一项活动（如“百米赛跑”或“吃了一顿大餐后”），要求学生从多个系统的角度分析它们是如何相互配合完成这项活动的。这是本单元的最高阶考查方式，旨在检验学生是否真正建立了“统一整体”的生命观念。

5.材料分析题：给出一段有关健康生活方式的材料，要求学生运用各系统相互联系的知识，解释这种生活方式（如“吃饭时不说笑”）的科学道理。

（四）易错点与解题要点

6.易错点：孤立地看待各个系统，认为它们是互不相关的独立工作单元。纠正：在分析和解答问题时，必须有意识地联想到其他相关系统。

7.解题要点（分析系统配合）：

[1]明确人体的主要任务是什么（如运动、思考、进食、应对危险等）。

[2]确定执行该任务的核心系统是哪一个（如运动系统）。

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