2025-2026学年我们在长大教案

2025-2026学年我们在长大教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析1.本节课主要教学内容选自人教版小学五年级《道德与法治》下册第二单元《健康成长》第5课《我们在长大》，包括青春期生理变化（身高、体重增长、第二性征初步发育）、心理发展特点（独立意识萌发、情绪波动与自我认知）及成长中的责任（自我规划、关爱他人与集体意识）。

2.教学内容与学生已有知识的联系：学生在三年级《生活、生命与安全》中已掌握身体发育基础常识，四年级《道德与法治》中学习“尊重他人”“合作交往”等社交技能，本节课将生理认知与心理、社会维度结合，从单一身体关注深化为身心社协同成长的综合认知。核心素养目标分析道德修养：引导学生尊重生命成长规律，接纳青春期生理变化，形成积极的生命态度。健全人格：帮助学生正确认识青春期心理发展特点，培养独立意识与情绪调控能力，建立健康的自我认知。责任意识：树立成长规划意识，主动承担对自我、他人与集体的责任，促进身心和谐发展。重点难点及解决办法重点：青春期生理变化的科学认知（课本身高、体重数据及第二性征描述）、心理发展特点中独立意识与情绪波动的理解（课本“成长烦恼”案例）、成长责任的具体内涵（课本“自我规划”与“关爱集体”板块）。

难点：学生对生理变化的羞怯心理导致认知偏差；独立意识易与责任意识割裂；情绪调控方法难以实际应用。

解决办法：用科学数据图表消除神秘感；通过“小剧场”角色扮演区分独立与任性；设计“情绪日记”实践任务，结合课本“调节情绪小妙招”进行方法落地。教学资源1.软硬件资源：身高体重测量仪、希沃白板、班级成长记录册

2.课程平台：教育部中小学智慧教育平台

3.信息化资源：青春期发育动画（教材P22）、成长烦恼案例库（教材P24）、责任意识微课（教材P25）

4.教学手段：小组讨论卡、角色扮演道具、情绪管理任务单教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：发布预习任务：推送课本P22青春期发育动画、P24“成长烦恼”案例文档，要求观看并记录“自己近一年身高体重变化”“案例中小明的情绪反应”。设计预习问题：“课本中提到青春期身体发育有哪些数据？这些数据说明什么？”“小明因父母翻看日记生气，这是独立意识还是任性？为什么？”监控预习进度：通过班级群收集学生提交的“身高体重记录表”和“问题笔记”，标记对生理变化羞怯、独立意识认知模糊的学生。

学生活动：自主观看动画和案例，填写记录表，针对问题独立思考，提交笔记（如“我身高长了5cm，课本说平均每年6-8cm，正常”“小明生气是因为想有隐私，可能是独立意识”）。

教学方法/手段/资源：自主学习法、信息技术手段（班级群、文档）。

作用与目的：提前暴露重难点（生理数据认知、独立意识辨别），为课中针对性突破做准备，培养自主学习能力。

2.课中强化技能

教师活动：导入新课：播放“成长悄悄话”视频（学生匿名分享青春期变化），提问“视频中的变化和课本内容有哪些联系？”。讲解知识点：结合课本P22数据图表，分析学生提交的身高体重记录，强调“身体发育是正常生理现象”；针对“小明案例”，组织小组讨论“独立意识和任性的区别”，设计角色扮演（“父母与孩子沟通”场景），引导学生区分“合理独立需求”与“忽视他人感受”。解答疑问：结合课本P25“调节情绪小妙招”，解答“情绪波动时如何用深呼吸法调节”。

学生活动：观看视频，联系课本数据思考；参与小组讨论，角色扮演中尝试用“我想先整理思路再沟通”表达独立需求；练习深呼吸法，记录“情绪调节小技巧”。

教学方法/手段/资源：讲授法、实践活动法（角色扮演）、合作学习法（小组讨论）、希沃白板（展示案例）。

作用与目的：通过数据分析和角色扮演突破“生理变化羞怯”“独立与任性割裂”难点，通过情绪练习突破“情绪调控方法应用”难点，深化对重点知识的理解。

3.课后拓展应用

教师活动：布置作业：完成“情绪日记”（记录一周情绪波动及调节方法，参考课本P25小妙招）；填写“责任践行卡”（记录一周为班级/家人做的事，如“帮同学整理图书”“给父母倒水”）。提供拓展资源：推荐课本P26“成长故事”栏目文章、青少年责任教育短视频。反馈作业：批改情绪日记，标注“调节方法有效案例”；在班级展示优秀“责任践行卡”，点评“主动承担是成长责任的具体体现”。

学生活动：完成情绪日记，反思“哪种调节方法对自己最有效”；填写责任践行卡，拓展阅读“成长故事”，反思“我的责任意识有没有提升”。

教学方法/手段/资源：自主学习法、反思总结法。

作用与目的：通过情绪日记巩固情绪调控技能，通过责任践行卡落实成长责任，突破“情绪调控方法难以应用”“责任意识抽象”难点，促进知识向能力转化。知识点梳理###（一）青春期生理变化

1.**身高体重增长**

-课本P22数据：10-12岁男生年均身高增长5-7cm，女生年均增长4-6cm；男生年均体重增长3-5kg，女生增长2-4kg。

-增长规律：先快后慢，个体差异受遗传、营养、运动影响。

2.**第二性征初步发育**

-男生：喉结突出、声音变粗、胡须生长（课本P23插图）。

-女生：乳房发育、月经初潮（课本P23“悄悄话”栏目：初潮年龄多在10-16岁，首次来潮后1-2年月经可能不规律）。

-科学认知：生理变化是正常发育过程，避免因羞怯产生误解。

###（二）青春期心理发展特点

1.**独立意识萌发**

-表现：渴望自主决策（如选择兴趣班）、有自己的想法（课本P24案例：小明认为“日记是隐私，父母不该翻看”）。

-区分独立与任性：独立是合理表达需求，任性是忽视他人感受（课本P25“思辨角”）。

2.**情绪波动与自我认知**

-情绪特点：易激动、低落或焦虑（课本P24“成长烦恼”：小丽因考试失利连续3天情绪低落）。

-自我认知：关注自我形象（如身高、体型），思考“我是谁”（课本P25“自我画像”活动）。

3.**人际交往变化**

-与父母：渴望平等沟通，反感过度干涉（课本P24“小明与父母的对话”）。

-与同伴：重视友情，易受同伴影响（课本P25“朋友的重要性”）。

###（三）成长中的责任

1.**自我规划与管理**

-时间管理：制定每日作息表（课本P26“我的时间表”示例：7:00起床、18:00写作业、21:00阅读）。

-目标设定：短期可实现目标（如“每天跳绳10分钟，坚持1个月”）。

2.**关爱他人与集体**

-家庭责任：分担家务（如洗碗、倒垃圾）、理解父母辛劳（课本P26“给父母的一封信”）。

-集体责任：参与班级活动（如大扫除、运动会）、维护班级荣誉（课本P26“我们的约定”：不乱扔垃圾、主动帮助同学）。

3.**身心健康发展责任**

-健康习惯：均衡饮食（课本P27“营养金字塔”）、充足睡眠（每天9-10小时）、坚持运动。

-心理调节：运用课本P25“情绪调节小妙招”（深呼吸法、倾诉法、转移注意力）。

###（四）成长中的常见问题与应对

1.**生理变化困惑**

-问题：对身高、体重变化焦虑，对第二性征羞怯。

-应对：参考课本P22“科学小站”，用数据对比判断是否正常；与父母、老师沟通。

2.**情绪管理难题**

-问题：因小事发脾气，难以控制情绪。

-应对：实践课本P25“情绪日记”，记录情绪触发点及调节效果；学习“深呼吸三步法”（吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒）。

3.**责任意识薄弱**

-问题：拖延作业、拒绝参与集体活动。

-应对：参考课本P26“责任践行卡”，记录每日责任完成情况；通过班级“责任之星”评选强化榜样作用。

###（五）成长中的积极心态培养

1.**接纳自我**

-认识：每个人发育节奏不同，不必与他人比较（课本P27“每个人的花期不同”）。

-行动：记录自己的进步（如“这月身高长了1cm”“帮妈妈做饭3次”）。

2.**主动求助**

-途径：向父母、老师、学校心理辅导员咨询（课本P28“求助热线”）。

-态度：遇到困惑不隐瞒，学会寻求帮助是成熟的表现。

3.**规划未来**

-长远目标：思考“我想成为什么样的人”（课本P28“我的梦想”绘画活动）。

-行动起点：从当下小事做起，如坚持阅读、培养兴趣。课堂1.课堂评价：通过提问检测学生对课本P22青春期生理数据的理解（如“10-12岁男生年均身高增长范围是多少？”），观察学生在P24“小明案例”小组讨论中辨别独立与任性的表现，用课堂小练习（如判断题：“情绪波动时可以冷处理，这是任性表现”）评估重难点掌握情况；通过角色扮演观察学生应用P25“情绪调节小妙招”的实践能力，及时纠正对生理变化的羞怯认知偏差。

2.作业评价：批改学生提交的“情绪日记”时，重点点评是否运用P25“深呼吸法”“倾诉法”等具体方法，标注“记录情绪触发点并调节有效”的案例；批改“责任践行卡”时，结合P26“家庭责任”“集体责任”内涵，肯定“帮父母洗碗”“主动维护班级卫生”等行为，反馈时强调“你的践行体现了课本中‘成长责任从身边小事做起’的要求”，鼓励持续落实责任意识。板书设计①青春期生理变化

-身高体重增长：男生年均5-7cm（10-12岁），女生年均4-6cm；男生体重增3-5kg，女生2-4kg（课本P22）

-第二性征发育：男生喉结、声音变粗、胡须；女生乳房发育、月经初潮（课本P23）

-科学认知：正常发育现象，个体差异受遗传、营养、运动影响

②青春期心理发展特点

-独立意识萌发：渴望自主决策，区分独立与任性（课本P24案例、P25“思辨角”）

-情绪波动：易激动、低落，需调节（课本P24“成长烦恼”）

-自我认知：关注自我形象，思考“我是谁”（课本P25“自我画像”）

③成长中的责任

-自我规划：时间表（课本P26）、短期目标（如跳绳10分钟/天）

-关爱他人：家庭责任（家务、理解父母）、集体责任（班级活动、维护荣誉，课本P26）

-身心健康：均衡饮食、充足睡眠、运动；情绪调节（深呼吸法、倾诉法，课本P25）教学反思与改进1.设计反思活动：课后收集学生匿名反馈问卷，重点了解“生理变化羞怯是否缓解”“独立意识辨别