2025-2026学年排球教学设计灵感主题

2025-2026学年排球教学设计灵感主题科目XX授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师Xx老师授课班级、授课课时2025年授课题目（包括教材及章节名称）2025-2026学年排球教学设计灵感主题教学内容分析1.本节课的主要教学内容。人教版《体育与健康》八年级全一册第三单元“球类运动—排球”，主要内容为双手垫球技术（准备姿势、击球部位、手臂协调用力）、正面双手传球（手型、击球点、手指手腕发力），及“中一二”进攻战术简单配合（二传与扣球手的位置衔接）。

2.教学内容与学生已有知识的联系。学生七年级已掌握篮球双手胸前传球、足球脚内侧踢球的球感和身体协调性，能完成简单的球类合作练习，但排球垫球的手型（叠腕、夹臂）、传球的指腕控制是新技术点，需从已有球类运动的上下肢协调用力迁移，重点解决垫球时手臂固定、传球时指腕发力的问题。核心素养目标运动能力：掌握双手垫球、正面传球的动作规范，提升球类运动协调性和控球能力；健康行为：养成排球练习中的安全防护习惯，发展心肺耐力；体育品德：通过“中一二”战术配合，培养团队协作意识，遵守比赛规则，形成积极进取的体育精神。学习者分析1.学生已掌握相关知识：七年级已学习篮球双手胸前传球、足球脚内侧踢球，具备基本球类运动球感和上下肢协调用力能力，能完成简单的双人传接球练习，对球类合作有初步体验。

2.学生学习兴趣、能力和风格：八年级学生活泼好动，对竞技性运动兴趣浓厚，模仿能力和小组合作能力较强，但个体协调性差异明显，部分学生倾向于通过游戏化、竞赛化方式学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：排球垫球时易出现手臂弯曲、击球部位不准；传球时手指手腕发力僵硬，控球稳定性差；“中一二”战术配合中二传与扣球手的位置衔接易混乱，团队协作意识需进一步培养。教学资源准备1.教材：人教版《体育与健康》八年级全一册第三单元“球类运动—排球”，每人1本。

2.辅助材料：排球垫球、正面传球动作示范视频，“中一二”战术配合示意图。

3.实验器材：排球20个（成人5号），标志物10个，记分牌2个，确保器材完好、安全。

4.教室布置：划分3个练习区（垫球、传球、战术配合），设置1个动作展示区。教学过程（一）开始部分（5分钟）

“同学们，集合！今天我们继续学习排球技术，先检查一下着装：运动服、运动鞋，很好。本节课内容是双手垫球、正面传球和‘中一二’战术配合，目标是掌握规范动作，学会团队配合。现在热身：绕排球场慢跑2圈，注意保持队伍整齐。接下来专项热身：手腕脚踝绕环（各10圈），持球模仿垫球动作（手臂夹紧，上下摆动，30次），两人一组抛接球（抛球者抛胸前高度，接球者用双手接住，交换进行，2分钟）。热身完毕，有没有不舒服的同学？没有的话，我们开始学习垫球技术。”

（二）基本部分（35分钟）

1.双手垫球技术（15分钟）

“请大家看我的示范：准备姿势，两脚开立与肩同宽，膝盖弯曲，重心前倾，双手叠腕夹臂（左手在下，右手在上，前臂并拢），击球时用前臂桡骨内侧平面击球中下部，同时抬腿蹬地，手臂向上迎球（边说边做正面垫球示范）。现在你们跟我一起做徒手模仿：1-2-3，准备姿势，叠腕夹臂，抬腿蹬地，手臂向上，重复5次。很好！接下来持球练习：每人一球，自垫练习，注意击球部位和手臂固定，垫球高度控制在胸前（学生练习，老师巡回）。这位同学，你的手臂弯曲了，用夹板固定一下（用辅助工具夹住手臂，保持伸直），再试一次，对了！那位同学，击球部位不准，用前臂平面去击球，不是手腕（纠正动作）。两人一组对垫：相距2米，一人抛球，一人垫球，交换进行，注意垫球方向（学生练习，老师指导）。刚才第二组同学配合很好，垫球高度稳定，继续保持！”

2.正面双手传球（10分钟）

“接下来学习正面传球。示范：双手自然张开，拇指相对呈‘一’字，食指中指并拢触球，无名指和小指辅助控制，击球点在额头前上方约30厘米处，发力时手指手腕主动向上弹拨（边说边做示范）。徒手模仿：1-2-3，手型准备，击球点，弹拨发力，重复5次。很好！现在持球练习：两人一组，相距3米，一人抛球，一人传球，注意手型和发力（学生练习，老师巡回）。这位同学，手型不对，不要‘抱球’，要‘包球’（纠正手型，手指自然分开），再试一次，对了！那位同学，发力太僵硬，用手指手腕的‘弹’而不是‘推’（示范动作）。现在增加距离到4米，继续练习，注意传球准确性（学生练习）。刚才第三组同学传球很稳定，手型规范，值得表扬！”

3.“中一二”战术配合（10分钟）

“最后学习‘中一二’战术。战术要点：二传站在网前中间位置，扣球手站在4号位（右侧）和2号位（左侧），一传垫给二传，二传调整传球给扣球手扣球（边说边画战术示意图）。分组练习：第一组当二传，第二组当4号位扣球手，第三组当2号位扣球手，先练习跑位：二传站在网前，扣球手从后排跑到前排，准备接球（学生练习，老师指导）。很好！接下来配合练习：二传传球给4号位扣球手，扣球手扣球，然后交换位置（学生练习）。注意二传和扣球手的呼应：二传喊‘准备’，扣球手喊‘到’，配合要默契（模拟练习）。刚才第二组配合很好，二传传球高度合适，扣球手起跳及时！”

（三）结束部分（5分钟）

“同学们，集合！今天我们学习了垫球、传球和‘中一二’战术，大家进步很大，特别是垫球时手臂固定了，传球手型规范了，战术配合也默契了。现在放松活动：手臂拉伸（双手交叉向上伸展，保持10秒），腿部拉伸（弓步压腿，左右各10秒）。课后练习：每天垫球100次，传球50次，下节课进行小比赛，大家加油！现在收拾器材，排球放回器材箱，解散！”知识点梳理1.双手垫球技术要点

（1）准备姿势：两脚开立略宽于肩，膝盖弯曲，重心前倾，上身前倾约45°，双臂自然弯曲置于腹前，手腕下压，前臂并拢形成击球平面。

（2）击球部位：前臂桡骨内侧平面（约手腕上方10cm至肘关节下方10cm处），避免手腕或手背触球。

（3）发力协调：抬腿蹬地带动身体重心上移，同时手臂向前上方迎球，击球瞬间手腕下压，手臂保持伸直，用前臂平面"包"住球。

（4）常见错误及纠正：

-手臂弯曲：用辅助工具（如弹力带）固定双臂，强调"夹板式"伸直状态。

-击球部位不准：反复练习前臂平面触球，通过标记（如贴胶带）定位击球区域。

-发力僵硬：分解动作"抬腿→蹬地→送臂"，强调腿部发力带动手臂。

2.正面双手传球技术要点

（1）手型：双手自然张开，拇指呈"一"字形相对，食指、中指并拢触球，无名指、小指辅助控制，掌心空出。

（2）击球点：额头前上方约30cm处，球位于额头正上方，避免球在头后或胸前。

（3）发力方式：手指手腕主动向上"弹拨"发力，手臂保持相对稳定，避免全身后仰。

（4）常见错误及纠正：

-手型错误：从"抱球"改为"包球"，手指自然分开形成半球状。

-击球点过低：反复练习定位传球，在额头上方悬挂标志物引导。

-发力僵硬：强调"指尖发力"，用轻抛球练习指腕弹拨动作。

3."中一二"战术配合要点

（1）二传位置：站在网前中间位置（3号位），背对球网，面对两侧扣球手。

（2）扣球手位置：4号位（右侧）和2号位（左侧）站在进攻线后，一传垫球后快速跑至网前。

（3）配合流程：

-一传垫球至二传方向（网前中间）。

-二传观察扣球手位置，调整传球高度和弧线（传向4号位或2号位）。

-扣球手起跳扣球，落地后回位。

（4）关键细节：

-二传与扣球手需提前沟通（如喊"准备""到"）。

-二传传球高度需匹配扣球手起跳时间（一般高于球网1.5-2米）。

-扣球手跑位路线：从后排斜向前跑至网前，避免直线冲撞。

4.技术衔接与实战应用

（1）垫球→传球衔接：垫球时控制球的高度和弧线，确保二传能在额头前上方接球。

（2）传球→扣球衔接：二传传球需"高弧度、慢速度"，给扣球手留出起跳时间。

（3）战术变通：若一传不到位，二传可调整传球至3号位自扣，或传给后排队员组织进攻。

5.安全与规则要点

（1）击球安全：垫球时避免手指触球，传球时防止球砸脸。

（2）场地规则：扣球手起跳时不得踩线或过网，二传传球不得持球超过1秒。

（3）团队配合：强调"无球人移动"，非持球队员需准备接应或补位。

6.训练方法与进阶

（1）垫球进阶：

-自垫：连续垫球50次，控制高度在胸前。

-移动垫球：左右横向移动垫球，强化脚步协调。

（2）传球进阶：

-对墙传球：距墙2米连续传球，提高控球精度。

-三人传球：A垫→B传→C扣，循环练习。

（3）战术进阶：

-4V4小场地比赛：固定二传位置，强化"中一二"配合。

-加入拦防：增设拦网方，提高实战应变能力。

7.评价标准

（1）垫球：手臂伸直、击球部位准、发力协调（各占30%），连续垫球次数（10%）。

（2）传球：手型规范、击球点正确、指腕发力（各30%），传球成功率（10%）。

（3）战术配合：跑位及时、沟通有效、衔接流畅（各30%），战术成功率（10%）。反思改进措施（一）教学特色创新

1.用“垫球闯关游戏”激发兴趣，设置“连续垫球10次升级”任务，学生练习积极性明显提高。

2.战术配合时结合动态板图，用不同颜色标注跑位路线，学生能快速理解“中一二”的衔接逻辑。

（二）存在主要问题

1.分组练习时，个别学生因技术不熟练产生畏难情绪，参与度降低。

2.“中一二”战术中，二传与扣球手的呼应训练不足，实战时配合脱节。

（三）改进措施

1.针对“畏难情绪”，设计“小老师互助制”，让掌握快的学生指导同伴，增强信心。

2.增加“战术口令”专项练习，二传喊“传右”，扣球手立即向右移动，强化沟通默契。

3.下节课增设“3V3小比赛”，固定二传位置，在实战中检验配合效果，及时调整战术细节。板书设计①**技术要点区**

-垫球：叠腕夹臂、前臂平面击球、抬腿蹬地

-传球：半球手型、额前击球点、指腕弹拨

-关键词：协调发力、固定平面、精准控制

②**战术配合区**

-"中一二"流程：一传垫网前→二传调整→扣球手进攻

-位置标注：3号位（二传）、4号位（右攻）、2号位（左攻）

-口令提示："准备"→"到"→"扣"

③**安全规则区**

-击球安全：垫球防手指、传球防砸脸

-场地规范：踩线犯规、持球超时

-团队要求：无球人移动、呼应沟通重点题型整理1.简答题：垫球时出现“手臂弯曲”的错误动作，应如何纠正？

答：用弹力带固定双臂，强调“夹板式”伸直状态；反复练习前臂平面触球，通过贴胶带定位击球区域；分解动作“抬腿→蹬地→送臂”，用腿部发力带动手臂。

2.判断题：双手传球时，掌心应紧贴球以增加控制力。（）

答：×。正确手型为掌心空出，手指自然张开呈半球状，拇指相对呈“一”字形，通过指腕弹拨发力控制球的方向。

3.填空题：“中一二”战术中，二传队员应站在场地的______位置。

答：网前中间（3号位）。

4.简答题：垫球技术中，抬腿蹬地与手臂发力的配合顺序是怎样的？

答：先抬腿蹬地带动身体重心上移，同时手臂向前上方迎球，击球瞬间手腕下压，手臂保持伸直，用前臂平面“包”住球。

5.排序题：将“中一二”战术配合的流程按正确顺序排列：①扣球手跑位②二传调整传球③一传垫球④扣球手进攻

答：③①②④。教学评价与反馈2.小组讨论成果展示：各小组能梳理“中一二”战术流程（一传→二传→扣球），但部分小组对“二传调整传球高度与