2025-2026学年当我害怕时教学设计

2025-2026学年当我害怕时教学设计科目Xx授课班级Xx年级授课教师Xx老师课时安排2025年11月授课题目Xx教学准备Xx课程基本信息：一、课程基本信息1.课程名称：小学心理健康教育《当我害怕时》2.教学年级和班级：二年级（3）班3.授课时间：2025年10月15日上午第二节课（8:50-9:35）4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标：二、核心素养目标1.认识害怕情绪的表现，学会用语言表达自己的感受。2.掌握1-2种简单的应对害怕的方法（如深呼吸、寻求帮助）。3.培养勇敢面对困难的积极态度，初步形成健康的情绪管理意识。学习者分析： 三、学习者分析1.学生已掌握基础情绪认知（如高兴、生气），能简单表达自身情绪，但对“害怕”的深层表现和应对策略理解有限。2.学生年龄7-8岁，注意力集中时间约15-20分钟，喜欢故事、游戏等互动形式，具象思维为主，语言表达正在发展中。3.可能存在的困难：害怕时易哭闹或沉默，难以用语言描述感受；分不清合理恐惧与过度焦虑；遇到害怕时本能逃避，缺乏主动求助意识。教学方法与手段：教学方法：

1.情境故事法：通过绘本故事导入，引导学生识别害怕情境。

2.小组讨论法：围绕“害怕时怎么办”展开简单交流，分享个人经验。

3.角色扮演法：模拟害怕场景，实践应对方法（如深呼吸、求助）。

教学手段：

1.多媒体动画：播放情绪管理短片，直观展示害怕表现与应对策略。

2.互动游戏：设计“情绪卡片配对”游戏，强化情绪识别与应对关联。

3.实物道具：使用安抚玩偶、呼吸练习图卡，具象化情绪管理工具。教学过程设计：1.**导入新课（5分钟）**

目标：激发学生对"害怕情绪"的认知兴趣，建立情感共鸣。

过程：

（1）播放动画短片《小兔子的恐惧》：展示小兔子独自在家打雷时蜷缩发抖的画面，暂停提问："小兔子怎么了？你们有没有过这样的感觉？"

（2）展示学生生活照片：选取3张课间活动时学生紧张、退缩的抓拍图（如不敢玩滑梯、害怕虫子），引导学生观察表情动作。

（3）揭示课题："今天我们就来学习《当我害怕时》，一起认识这种情绪，找到战胜它的魔法！"

2.**害怕情绪基础知识讲解（10分钟）**

目标：帮助学生识别害怕的身体信号与心理表现。

过程：

（1）讲解害怕定义："害怕是身体发出的警报信号，就像烟雾报警器提醒我们危险。"

（2）具象化教学：

-展示"害怕身体信号图"（心跳加速、手心出汗、腿发软），请学生模仿动作并描述感受。

-用"情绪温度计"比喻：害怕时体温计从绿色（平静）快速升至红色（紧张）。

（3）实例分析：教师描述情境"独自在家听到奇怪声响"，请学生举手示意自己是否会有相同反应，统计比例后强调"害怕很正常"。

3.**害怕案例分析（20分钟）**

目标：通过生活场景深化理解，掌握应对策略。

过程：

（1）呈现三个典型案例：

-案例1：怕黑（小男孩不敢独自睡，开灯到天亮）

-案例2：怕打雷（小女孩捂耳朵缩在教室角落）

-案例3：怕陌生人（拒绝和邻居阿姨打招呼）

（2）小组任务卡分析：

-每组抽取1个案例，填写"害怕感受表"（身体反应/想法/行为）

-讨论应对策略：如"开小夜灯""深呼吸三次""告诉妈妈"

（3）教师补充科学方法：展示"478呼吸法"图示（吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒），全班集体练习。

4.**学生小组讨论（10分钟）**

目标：培养合作解决实际问题的能力。

过程：

（1）分组规则：按4人异质分组，发放"勇气工具箱"卡片（含求助、转移注意力等图标）

（2）讨论任务：

-选择1个害怕场景（如考试、打针、上台发言）

-设计"三步应对法"（如：深呼吸→说"我能行"→寻求帮助）

（3）组内角色分配：记录员、策略员、展示员、补充员

5.**课堂展示与点评（15分钟）**

目标：强化策略应用，提升表达信心。

过程：

（1）小组展示：

-每组用情景剧形式演示应对过程（如模拟"怕打针"场景）

-展示员说明策略设计思路

（2）互动点评：

-"闪光点"提问："你们觉得哪组方法最实用？为什么？"

-教师用"勇气勋章"贴纸奖励创意方案（如"抱玩偶法""超人想象法"）

（3）教师总结：归纳"四步应对口诀"（认害怕→深呼吸→想办法→试一试）

6.**课堂小结（5分钟）**

目标：巩固核心知识，延伸生活应用。

过程：

（1）情绪接力游戏：教师说"我害怕______"，学生接"我会______"（如"我害怕打雷→我会深呼吸"）

（2）强化认知："害怕不是胆小，是保护我们的能力！学会管理它，我们就是勇气小战士。"

（3）课后任务：

-完成"勇气日记"：记录1件害怕事件及应对过程

-家庭实践：向家人分享1个害怕应对小技巧教学资源拓展：1.**拓展资源**

（1）**绘本资源**

《我好害怕》——通过小熊的视角展示害怕情绪及应对过程，图文对应教材中的“害怕身体信号”知识点，适合课堂延伸阅读。

《勇气大挑战》——收录12个儿童常见恐惧场景（如怕黑、怕打针），提供分步解决策略，与课堂案例形成补充。

《情绪小怪兽》——用色彩具象化情绪管理，帮助巩固“害怕情绪识别与转化”的核心概念。

（2）**工具类资源**

“勇气工具箱”卡片包——含6种应对策略图示（深呼吸法、安全岛想象法、求助话术等），可直接用于家庭实践。

“情绪温度计”贴纸——绿-黄-红三色设计，帮助学生量化恐惧程度，对应教材中的“情绪分级管理”内容。

“勇气勋章”奖励贴——用于强化积极行为，与课堂展示环节的激励机制衔接。

（3）**活动资源**

“害怕事件记录表”——设计为简易日记本格式，包含“事件-身体反应-应对方法-结果”四栏，延续课堂“勇气日记”任务。

“家庭恐惧清单”模板——提供亲子共用的场景清单（如独自睡觉、看医生），标注“可解决”“需帮助”分类。

“勇气故事创作包”——含空白绘本模板和贴纸，鼓励学生将自身经历转化为故事，深化情绪表达训练。

2.**拓展建议**

（1）**亲子共读指导**

建议家长选择拓展绘本时采用“三步法”：

①共读前提问：“你有过类似的害怕吗？”

②共读中停顿：“小熊用了什么方法？你觉得可行吗？”

③共读后实践：“今天我们一起试试书里的方法好吗？”

（2）**家庭实践任务**

每日“勇气时刻”：固定睡前10分钟，由孩子分享1件当日克服的小恐惧，家长用“勇气勋章”贴纸奖励。

“情绪角”搭建：在家中设置安全区，放置绘本、呼吸练习图卡、安抚玩偶等物品，建立应对恐惧的物理支持系统。

（3）**课堂延伸活动**

“勇气故事会”：每周选取1篇学生创作的勇气故事，通过角色扮演在班级重现，强化策略迁移。

“恐惧博物馆”：收集学生绘制的“害怕事件应对方案”海报，在教室展示区分类陈列（如“害怕动物”“害怕社交”）。

（4）**教师支持工具**

“恐惧应对策略库”——按恐惧类型整理教材外的补充方法（如渐进式暴露法、积极自我对话），用于个性化指导。

“家校沟通话术模板”——提供与家长沟通孩子恐惧问题的范例，如：“XX在课堂练习中表现出对____的恐惧，建议在家____。”

**温馨提示**：所有拓展资源均需结合学生实际恐惧等级调整难度，避免过度强化恐惧认知；家庭任务需以“小步成功”为原则，确保学生体验积极反馈。教学反思与总结：这节课整体效果不错，孩子们参与度很高。情境故事导入时，小兔子的动画一下子抓住了他们的注意力，课间照片也引发了共鸣，孩子们纷纷点头说“我也有过这样”。讲解害怕的身体信号时，模仿心跳加速、手心出汗的动作，孩子们边做边笑，但确实理解了害怕是身体的自然反应。案例分析环节，三个生活场景的讨论特别热烈，尤其是“怕打针”组设计的“深呼吸+超人想象法”，连平时害羞的孩子都举手分享了。

小组讨论时，发现部分内向的孩子在“勇气工具箱”任务卡前犹豫，下次可以提前安排好组内角色，避免冷场。展示环节的情景剧表演超出预期，孩子们把“求助话术”演得特别生动，但有个小组把“害怕”演成了“生气”，需要更细致地引导情绪区分。

课后“勇气日记”收上来，大部分孩子记录了“怕黑”“怕虫子”等小事，用了课堂教的深呼吸法，但有个孩子写“怕爸爸妈妈吵架”，这个超出预设，下次要准备更开放的情感支持方案。课后作业：1.**情绪涂色任务**：在"情绪温度计"图示上，用绿色涂"有点紧张"，黄色涂"比较害怕"，红色涂"非常害怕"，并各写一个对应的生活例子（如：打针时手心出汗→红色）。

2.**策略连线题**：将害怕情境与正确应对方法连线（情境：怕黑/怕打针/怕上台；方法：开小夜灯/深呼吸三次/抱紧玩偶）。

3.**勇气情景剧**：画一幅"战胜害怕"的图画，配上三句话描述过程（例："我害怕打针→深呼吸三次→告诉护士阿姨轻一点"）。

4.**家庭实践记录**：完成"勇气日记"表格：日期______害怕事件______我的身体反应______用的方法______结果______。

5.**勇气故事创作**：用贴纸和画笔制作一本迷你绘本，主角是"勇敢的小兔子"，讲述它如何克服一种害怕（如怕黑/怕水）。

**题型示例及答案**：

1.**情绪涂色任务**

-例：小明第一次上台演讲时，声音发抖、腿发软→涂红色（非常害怕）。

-例：晚上听到雷声，妈妈开灯后觉得安心→涂绿色（有点紧张）。

2.**策略连线题**

-怕黑→开小夜灯

-怕打针→深呼吸三次

-怕上台→抱紧玩偶

3.**勇气情景剧**

-画面：男孩站在牙医椅旁，手放在胸口，旁边画呼吸泡泡。

-文字："我害怕看牙→深呼吸三次→告诉医生我准备好了"。

4.**家庭实践记录**

-日期：10月16日

-害怕事件：独自睡

-身体反应：心跳快、想找妈妈

-用的方法：开小夜灯+抱小熊

-结果：慢慢睡着了

5.**勇气故事创作**

-封面：小兔子举着"不怕黑"的旗子

-内页1：小兔子关灯后眼睛睁大→"我好害怕"

-内页2：小兔子打开小夜灯→"有光就不怕啦"教学评价：1.**课堂评价**

2.**作业评价**

对“情绪涂色任务”批改时，重点检查颜色分级（绿