2025-2026学年趣味沙包中班教案

课题2025-2026学年趣味沙包中班教案课时安排课前准备设计思路一、设计思路以课本中班健康领域“动作发展”为依据，结合幼儿手眼协调与身体控制需求，通过“小沙包旅行”情境，设计抛接、投掷、接力等趣味游戏，将基本动作技能融入游戏化活动，层层递进，促进大肌肉发展，培养规则意识与合作乐趣，符合中班幼儿学习特点与教学实际。核心素养目标二、核心素养目标通过趣味沙包活动，发展幼儿手眼协调、投掷等基本运动能力，培养安全运动习惯与规则意识，在合作游戏中体验运动乐趣，形成初步的体育品德与积极情感，促进身心和谐发展。重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法重点：依据中班健康领域“动作发展”目标，掌握沙包抛接、投掷的基本动作要领，发展手眼协调能力。难点：幼儿动作连贯性不足及规则意识薄弱，影响活动效果。解决办法：通过“分解动作示范+儿歌口诀”强化动作记忆，设计“沙包过小桥”“投准小怪兽”等情境游戏，降低理解难度；设置不同难度层次（如近距抛接→远距投掷），满足个体差异；教师巡回指导，鼓励同伴互助模仿，通过即时奖励（如贴纸）强化规则遵守，逐步突破难点。教学资源软硬件资源：彩色沙包（每人1个）、室内/户外活动场地、多媒体播放设备、安全防护垫、小怪兽投掷靶、平衡木（小桥道具）。

信息化资源：基本动作示范短视频（2-3分钟）、沙包游戏儿歌音频。

教学手段：情境创设法、游戏化教学、示范模仿法、小组合作指导。教学过程设计（一）导入环节（5分钟）

教师手持沙包玩偶创设情境：“小朋友们，沙包宝宝今天要去森林参加运动会，可是它一个人害怕，想请你们当小帮手，带它安全到达，你们愿意吗？”提问：“要带沙包宝宝去，我们需要用到身体的哪些地方？怎样拿才不会掉？”引导幼儿自由讨论，教师总结：“今天我们要学‘小手抱沙包’的本领，让它稳稳跟着我们旅行！”分发沙包，幼儿自由触摸感受，激发参与兴趣。

（二）讲授新课（10分钟）

1.动作示范与讲解（5分钟）：教师示范“抱沙包站立”“抛接沙包”动作，边做边念儿歌：“小脚站站稳，小手抱沙包，轻轻往上抛，眼睛看沙包。”提问：“老师抛沙包时，手臂是弯的还是直的？眼睛看哪里？”引导幼儿观察并回答，强调“手臂弯曲发力”“眼睛紧盯沙包”的动作要领。

2.幼儿模仿与纠错（5分钟）：幼儿分组站立，尝试单手抱沙包、向上抛接（高度至胸前）。教师巡回指导，纠正“手臂伸直”“低头不看沙包”等问题，邀请动作规范的幼儿展示，同伴互相学习：“你看他手臂弯弯的，沙包抛得好高！”

（三）巩固练习（20分钟）

1.游戏1：“沙包过小桥”（8分钟）：设置平衡木为“小桥”，幼儿双手抱沙包走过小桥，中途沙包不掉落。教师提问：“过桥时小脚要怎样？沙包要怎么拿？”引导幼儿说出“小脚慢慢走”“小手抱紧沙包”。对掉落沙包的幼儿，鼓励“再试一次，你会更棒！”，教师轻扶手臂辅助完成。

2.游戏2：“投准小怪兽”（12分钟）：摆放“小怪兽”投掷靶（距幼儿2米），幼儿站在投掷线后，尝试将沙包投进怪兽嘴巴。教师提问：“怎样才能让沙包飞进怪兽嘴巴？手臂要用力还是轻轻的？”幼儿讨论后，教师总结“手臂向前推，沙包飞得远”。分组投掷，教师记录投中次数，鼓励同伴加油：“小明投中了，我们为他鼓掌！”对未投中的幼儿，降低难度（缩短距离1.5米），帮助建立信心。

（四）课堂提问与互动（7分钟）

1.练习中提问：“刚才抛接时，沙包为什么会掉下来？”（引导反思动作问题）“投沙包时，小脚要站哪里？”（强调规则意识）。

2.总结提问：“今天我们帮沙包宝宝做了什么？你最喜欢哪个游戏？”（幼儿分享体验）“下次玩沙包，你想和谁一起玩？怎么玩？”（拓展合作意识）。教师回应：“你们都是能干的小帮手，沙包宝宝谢谢你们！下次我们还可以玩‘沙包接力赛’哦！”

（五）总结与延伸（3分钟）

教师带领幼儿回顾“抱稳、看准、投准”的动作要点，表扬遵守规则、乐于助人的幼儿：“XX小朋友过桥时沙包没掉，XX投中了怪兽，都是运动小能手！”发放“沙包旅行勋章”，鼓励幼儿回家和爸爸妈妈玩“沙包接龙”游戏，巩固所学。

总用时：5+10+20+7+3=45分钟知识点梳理1.沙包基本动作技能知识点

（1）持握动作：双手持握（五指自然张开，沙包贴于胸前，手臂微屈，保持身体平衡）；单手持握（虎口向上，沙包置于掌心，手腕放松，便于抛投）。

（2）抛接动作：原地抛接（双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，手臂由下向上发力抛出，沙包高度至额头，眼睛紧盯沙包，双手接包时手臂缓冲，顺势屈膝）；移动抛接（走动中双手抱沙包，听到指令后停止脚步，完成抛接，强调“走稳再抛”）。

（3）投掷动作：肩上投掷（侧对投掷方向，投掷手臂后引至肩部，非投掷手臂前平举指向目标，蹬腿转体，手臂向前上方甩出，沙包沿抛物线飞向目标物）；下手投掷（手持沙包于体侧，手臂自然下垂，蹬腿转体时手臂由下向前上方摆动，适合近距离投准）。

（4）传递动作：两人传递（面对面站立，距离1米，双手递接沙包，说“给你”，接包方说“谢谢”，轻拿轻放）；小组接力（排成纵队，第一名幼儿双手持沙包转身递给第二名，依次传递至队尾，强调“不掉、不抢”）。

2.安全与规则知识点

（1）活动安全：场地安全（活动前检查地面无积水、石子，与器械保持1米以上距离）；器材安全（沙包重量适中（100-150g），边角圆滑，不使用破损沙包）；行为安全（抛接时不面向他人，投掷后确认前方无人再捡沙包，奔跑时注意避让同伴）。

（2）游戏规则：排队规则（投掷、传递时按顺序排队，不插队、不推挤）；指令规则（听到“开始”口令后行动，“停止”口令立即停止，保持原地姿势）；规则意识（“沙包过小桥”不掉落，“投准小怪兽”投掷线后站位，“接力赛”沙包落地需捡起重新传递）。

3.合作与互动知识点

（1）同伴互助：帮助同伴（发现同伴动作不规范时，如“手臂伸直”，可提醒“像我这样弯一弯”；同伴沙包掉落时，主动捡起递给对方）；鼓励加油（为投中目标的同伴鼓掌，说“你真棒！”；对未成功的同伴说“没关系，再试一次！”）。

（2）小组合作：接力配合（传递时提前伸手接沙包，转身迅速递给下一位，保持队伍衔接流畅）；分工协作（“投准小怪兽”游戏中，一人投掷，一人计数，一人捡沙包，轮流交换角色）。

4.动作发展规律知识点

（1）大肌肉发展：中班幼儿肩部、手臂肌肉力量逐步增强，可通过“远距离投掷”（2-3米）促进上肢力量；“过小桥”行走锻炼腿部肌肉力量与平衡能力。

（2）手眼协调：抛接、投准练习需眼睛观察沙包轨迹，大脑判断动作幅度，促进视觉与动作的协调统一，如“投准怪兽嘴巴”需调整投掷角度和力度。

（3）动作连贯性：从分解动作（“站→抱→抛→接”）到连贯动作（“原地抛接→移动抛接”），逐步提升动作流畅性，减少“抛接时掉包”“投掷时站不稳”等问题。

5.游戏情境与知识点结合点

（1）“沙包过小桥”：对应“持握动作”“平衡能力”“规则意识”（不掉落、不慌张），情境中“小桥”需平稳走过，强化“小脚慢慢走，小手抱紧沙包”的动作要领。

（2）“投准小怪兽”：对应“投掷动作”“手眼协调”“目标感”，情境中“怪兽嘴巴”为具体目标，引导幼儿调整投掷方向和力度，体验“投中”的成就感。

（3）“沙包接龙赛”：对应“传递动作”“合作意识”“速度与准确性”，情境中“帮沙包宝宝回家”，通过接力传递培养小组默契，强调“快而不乱”的规则。

6.核心素养渗透知识点

（1）运动能力：通过抛接、投掷、传递等动作，发展基本运动技能，提升身体协调性、灵敏性和力量。

（2）健康行为：养成运动前检查场地、器材的习惯，活动中自我保护（如不推挤），运动后整理器材，形成安全运动意识。

（3）体育品德：在游戏中遵守规则、尊重同伴，体验合作乐趣，培养坚持性（如多次尝试投准）和责任感（如认真完成传递任务）。

7.分层指导知识点

（1）基础层（动作发展较慢幼儿）：降低难度（近距抛接1米、投掷距离1.5米），提供辅助（教师轻扶手臂帮助抛接，平衡木旁设置扶手）；

（2）提升层（动作发展中等幼儿）：增加难度（中距抛接1.5米、投掷距离2米），鼓励自主尝试（如“自己调整站姿再投一次”）；

（3）拓展层（动作发展较快幼儿）：挑战创新（如“单手抛接”“投准移动怪兽”），担任“小老师”示范动作，帮助同伴。

8.评价与反思知识点

（1）自我评价：活动后提问“今天你学会了什么新动作？”“哪里做得好？哪里需要改进？”，引导幼儿反思动作掌握情况；

（2）同伴评价：“你觉得XX小朋友过桥时沙包拿得稳吗？”“他的投掷姿势像不像老师教的？”，学习观察和表达；

（3）教师评价：具体表扬（如“XX小朋友抛接时眼睛一直看沙包，真认真！”“小组接龙时没有掉包，配合得真好！”），指出改进方向（如“下次投掷时小脚再站稳一点会更准”）。课后作业七、课后作业1.动作模仿秀：回家向爸爸妈妈展示“原地抛接沙包”动作，并说出手脚要领（如“小脚站稳，手臂弯弯往上抛”），请爸爸妈妈帮你拍照记录。答案示例：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手抱沙包至胸前，手臂向上发力抛出，沙包至额头高度，眼睛看沙包，双手接包时手臂缓冲。2.安全小侦探：和爸爸妈妈一起找一找，家里玩沙包时哪些地方不能玩（如“有水的地方”“靠近玻璃窗的地方”），各说出一个原因。答案示例：有水的地方会滑倒，容易摔伤；靠近玻璃窗的地方，沙包可能撞碎玻璃伤人。3.合作小任务：和爸爸妈妈玩“沙包接龙”，每人传一次沙包，说“给你”和“谢谢”，记录有没有掉包，掉了就重新开始。答案示例：爸爸传给妈妈，妈妈说“谢谢”，妈妈传给我，我说“谢谢”，全程没掉包，配合得很棒。4.规则小设计师：和爸爸妈妈一起设计一个“沙包投准”游戏，定一条简单规则（如“投的时候要站在小垫子后面”）。答案示例：规则是“站在红色垫子后面，投进小筐里才算得分”。5.动作小日记：用画画或简单话记录今天“沙包过小桥”时，你怎样让沙包不掉下来（如“小手抱得紧紧的，小脚慢慢走”）。答案示例：我双手把沙包抱在胸前，眼睛看着小桥，小脚一步一步慢慢走，沙包一直没掉。教学反思与改进这次沙包活动整体效果不错，孩子们玩得开心，动作技能也基本掌握。不过活动后发现几个问题：部分孩子抛接时容易低头，沙包掉得勤；小组接力时总抢跑，规则意识还得强化。下次得把动作分解得更细，比如先练“眼睛看沙包”再练抛接，加个“小手举高”的口诀。规则方面，准备用“红绿灯卡”控制节奏，绿灯行动红灯停，比单纯喊口令更直观。还有个别平衡能力弱的幼儿过小桥总紧张，下次在平衡木旁多放几个软垫，让他们扶着走。安全提示也得更具体，比如“投完沙包先拍手再捡”，避免孩子弯腰时撞到别人。最后总结时，可以让孩子们说说“今天谁帮了你”，把合作意识点得更透些。下次试试用音乐控制活动节奏，这样过渡会更自然。内容逻辑关系①动作技能发展主线：以“持握—抛接—投掷—传递”为递进逻辑，知识点涵盖“双手持握贴胸前”“手臂弯曲发力抛出”“眼睛紧盯沙包轨迹”“小脚站稳再投掷”“转身递接说‘给你’”等核心词句，从基础动作到连贯技能，符合中班幼儿大肌肉发展规律。

②安全与规则意识渗透：贯穿活动始终，知识点包括“地面无积水、石子”“沙包边角圆滑”“投掷线后站位”“抛接不面向他人”“‘开始’行动‘停止’静止”，通过具体场景词句强化安全行为与规则遵守，为活动有序开展提供保障。

③合作与游戏情境融合：以“帮沙包宝宝旅行”为情境主线，知识点关联“沙包过小桥（平衡+持握）”“投准小怪兽（投掷+手眼协调）”“沙包接龙赛（传递+合作）”，通过情境游戏词句如“不掉落”“快而不乱”“互相加油”，将技能学习与情感体验结合，促进核心素养落地。作业布置与反馈作业布置：

1.动作巩固：回家练习“原地抛接沙包”5次，要求“小脚站稳，手臂弯弯往上抛”，请家长用手机记录最成功的一次动作。

2.安全应用：和父母一起检查家中客厅、阳台是否适合玩沙包，圈出1个危险区域并说明原因（如“靠近电视柜，容易撞到”）。

3.合作任务：与家人玩“沙包