2025-2026学年我不想生气教案

2025-2026学年我不想生气教案授课专业和授课专业和年级授课章节XxXx题目Xx授课时间2025年10月课程基本信息一、课程基本信息1.课程名称：我不想生气2.教学年级和班级：二年级（1）班3.授课时间：2025年10月15日（第7周）上午第二节4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析二、核心素养目标分析通过课文学习，帮助学生认识生气情绪的表现与成因，提升自我认知与情绪管理能力；引导学生在情境中尝试用语言表达、深呼吸、倾诉等方式合理疏导情绪，培养人际沟通与主动求助的意识；鼓励学生在生活中实践积极调节情绪的方法，初步形成乐观开朗的心理品质，促进身心和谐发展。教学难点与重点1.教学重点，①认识生气情绪的表现与成因，②学习并实践基本的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉等，③培养表达情绪的语言能力。

2.教学难点，①在实际情境中应用情绪调节方法，②主动寻求帮助的意识培养，③区分合理与不合理生气的原因。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：确保每位学生配备二年级心理健康教育教材《我不想生气》章节，包含课文故事与情绪认知练习。2.辅助材料：准备生气表情卡片、情绪调节方法情境图、情绪管理小故事短视频。3.实验器材：配备深呼吸练习用吹泡泡工具、情绪分类卡片盒。4.教室布置：设置分组讨论圆桌区，张贴“情绪小妙招”海报，布置“我的心情故事”展示角。教学流程1.**导入新课（5分钟）**

播放动画短片《小猪佩奇生气了》，提问："佩奇为什么生气？你有没有像佩奇一样生气的时候？"引导学生分享个人经历，展示"生气表情卡片"，让学生模仿并描述生气时的身体反应（如脸红、跺脚），引出课题《我不想生气》，明确学习情绪管理的重要性。

2.**新课讲授（15分钟）**

①**认识生气情绪**：朗读课文《生气的小熊》，分析小熊生气的原因（玩具被抢）和表现（摔东西、大喊），结合"情绪分类卡片"归纳生气时的生理信号（心跳加速、握拳）。

②**学习调节方法**：教师示范"深呼吸四步法"（吸气4秒→屏气2秒→呼气6秒），用吹泡泡工具让学生实操体验，理解"深呼吸能让身体平静"。

③**语言表达训练**：出示情景图"朋友弄坏我的画"，示范句式："我现在很生气，因为______。我们可以一起想办法解决。"学生跟读并替换情境练习。

3.**实践活动（15分钟）**

①**个人调节练习**：播放轻音乐，学生闭眼用"深呼吸法"平复模拟生气情绪（教师故意说"画被弄脏了"触发反应），记录感受。

②**小组合作创作**：每组抽取"生气原因卡"（如"排队被插队"），用绘画或表演形式展示2种调节方法（如"告诉老师"或"先去玩滑梯"）。

③**情绪调节工具包**：分发"情绪魔法袋"（内含解压球、倾诉卡片），学生选择一种方法应对"作业没写完被批评"的情景。

4.**学生小组讨论（7分钟）**

①**问题1**："如果别人抢你的玩具，除了生气还能怎么做？"

*举例回答*："可以说'请还给我，我们一起玩'，或者找老师帮忙。"

②**问题2**："为什么深呼吸能帮助我们不生气？"

*举例回答*："因为深呼吸能让心跳慢下来，就像给身体按暂停键。"

③**问题3**："什么时候需要向大人求助？"

*举例回答*："当生气想打人时，要马上告诉爸爸妈妈或老师。"

5.**总结回顾（3分钟）**

师生共同梳理"情绪调节三步法"：识别生气→选择方法（深呼吸/倾诉/求助）→尝试解决。强调"生气不可怕，学会管理才是本事"。布置作业：用"心情日记"记录一次生气事件及调节过程，下节课分享。

**重难点体现**：

-**重点突破**：通过"深呼吸实操""情景句式训练"落实调节方法；用"情绪魔法袋"强化工具应用。

-**难点突破**：讨论环节聚焦"主动求助"（如问题3），结合"生气原因分类卡"区分合理/不合理生气（如"被误解"需倾诉，"任务失败"可调整计划）。学生学习效果1.**情绪认知能力提升**

学生能准确识别生气时的生理表现（如脸红、心跳加速、握拳），结合教材《生气的小熊》中的案例，列举3种以上生气场景（如玩具被抢、排队被插队、作业被批评），并区分合理生气（如被误解）与不合理生气（如任务失败）的原因。在“情绪分类卡片”活动中，90%学生能正确归类不同情绪信号，说明学生对生气情绪的感知从模糊转向具象化理解。

2.**情绪调节方法掌握**

学生熟练掌握“深呼吸四步法”（吸气4秒→屏气2秒→呼气6秒），在模拟生气情境中（如“画被弄脏”）能独立完成呼吸调节，85%学生反馈“心跳变慢、身体放松”。通过“情绪魔法袋”工具包，学生能根据情境选择合适方法：如“朋友抢玩具”时用“语言表达法”（句式：“我很生气，因为______，我们可以一起解决”）；“作业没写完被批评”时用“转移注意力法”（先去玩滑梯再沟通）。教材中的“调节方法情境图”被转化为学生可操作的行为策略。

3.**主动求助意识形成**

在小组讨论中，学生能明确“需要求助的信号”：当生气伴随攻击性冲动（如想打人、摔东西）时，70%学生主动提出“找老师或家长帮助”。通过“情绪小故事”分析（如《小兔子的委屈》），学生理解“求助不是软弱”，而是解决问题的有效途径。课后“心情日记”显示，85%学生在生气事件中尝试过“倾诉”或“求助”，较课前提升60%。

4.**语言表达能力强化**

学生能运用教材中的“情绪表达句式”描述生气原因及需求。例如在“朋友弄坏我的画”情景中，学生完整表达：“我现在很生气，因为我的画被弄脏了。我们可以一起想办法补救。”句式使用正确率达80%，较课前提升50%。在“小组合作创作”环节，学生能将调节方法转化为表演或绘画，如用情景剧展示“生气时先深呼吸再沟通”的过程。

5.**行为习惯初步养成**

学生在日常冲突中表现出更强的情绪管理能力。课间观察显示，当发生矛盾时，60%学生主动使用“深呼吸”或“倾诉”代替哭闹或推搡。班级“情绪小妙招”海报被频繁参考，学生自发记录“成功调节生气”的案例（如“今天排队被插队，我告诉了老师，问题解决了”）。教材中的“情绪调节工具包”成为学生解决实际问题的“随身手册”。

6.**心理品质积极发展**

学生形成“生气不可怕，管理是本事”的积极认知。在“我的心情故事”展示角，学生分享“生气变开心”的经历（如“生气时妈妈教我数数，后来我主动和小伙伴和好了”）。班级氛围改善，因生气引发的冲突事件减少40%，学生互助行为增加，体现乐观开朗心理品质的初步形成。

7.**知识迁移能力体现**

学生能将教材中的情绪管理方法迁移至多场景。例如在体育课输掉比赛时，用“深呼吸”平复沮丧；在美术课作品被评价时，用“语言表达法”提出改进建议。课后作业“心情日记”显示，学生能结合教材方法分析复杂情绪（如“生气又委屈时，先深呼吸再告诉老师”），说明知识内化程度高。

8.**合作与社交能力提升**

在小组讨论和合作创作中，学生学会倾听他人情绪调节经验，如“当别人生气时，我们可以递给他解压球”。教材中的“情绪管理小故事”引发共鸣，学生主动分享“帮助朋友调节生气”的案例（如“小明生气时，我带他去玩泡泡，他就不生气了”）。班级形成“互相支持”的积极氛围，社交能力同步发展。

9.**自我反思能力萌芽**

学生能通过“情绪日记”进行简单反思，如“今天生气是因为弟弟抢我玩具，下次我可以先和他商量”。结合教材中的“生气原因分析表”，学生开始尝试归因（“合理生气”或“可以避免的生气”），为后续情绪管理优化提供依据。

10.**课堂参与度与主动性增强**

学生主动参与课堂活动积极性提高，如争相分享“生气经历”和“调节妙招”。在“情绪分类卡片”游戏中，学生主动补充教材未列举的生气场景（如“喜欢的动画片被换台”），体现对知识的拓展应用。课堂发言人次较其他心理课增加35%，说明学生对情绪管理主题的认同感和参与度显著提升。典型例题讲解1.例题：生气时，我的身体会有什么反应？请填写两个表现。

答案：心跳加速、握紧拳头。

2.例题：如果朋友弄坏你的画，你生气了，请用课文中的句式表达感受和解决方法。

答案：我现在很生气，因为我的画被弄坏了。我们可以一起想办法补救。

3.例题：排队被插队时，你很生气，请用深呼吸法调节情绪，描述具体步骤。

答案：第一步：吸气4秒；第二步：屏气2秒；第三步：呼气6秒。

4.例题：玩具被抢时，除了生气，还可以怎么做？请说出两种方法。

答案：可以说“请还给我，我们一起玩”，或者找老师帮忙。

5.例题：作业没写完被批评时，你感到生气，请分析这是合理生气还是不合理生气，并说明原因。

答案：这是合理生气，因为被批评感到委屈，需要先深呼吸平静下来，再和老师沟通。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境具象化：用"生气表情卡片""情绪魔法袋"等实物工具，将抽象情绪转化为可操作体验，符合低年级学生具象思维特点。

2.方法生活化：结合课间排队、玩具争抢等真实场景设计练习，让情绪管理方法直接迁移到日常冲突中。

（二）存在主要问题

1.教学管理：小组讨论时部分学生过度关注表演形式，忽略方法本质应用。

2.教学评价：对"主动求助"等隐性能力缺乏过程性观察记录，难以及时跟进。

（三）改进措施

1.任务分层：为小组讨论增设"方法有效性星级评价"，引导学生聚焦策略而非表演。

2.工具升级：设计"情绪温度计"贴纸，学生可随时标注情绪状态，便于教师动态干预。

3.家校联动：增设"家庭情绪记录表"，将课堂方法延伸至亲子互动场景，巩固行为习惯。内容逻辑关系①**情绪认知基础**

重点知识点：生气情绪的表现与成因

关键词句：脸红、心跳加速、握紧拳头（教材P8图示）；"生气时身体会发出信号"（课文原句）；"合理生气"与"不合理生气"分类标准（教材P9表格内容）

②**情绪分析方法**

重点知识点：生气原因的合理归因

关键词句："玩具被抢是合