2025-2026学年我会睡觉教案小班

2025-2026学年我会睡觉教案小班课题：XX科目：XX班级：XX年级课时：计划1课时教师：XX老师单位：XX一、设计意图一、设计意图：结合小班幼儿生活自理能力培养目标，围绕课本“睡觉好习惯”主题，通过情境游戏、儿歌示范、角色扮演等方式，引导幼儿学习睡前准备（如脱衣服、摆好枕头）、正确睡姿，培养独立入睡意识，帮助幼儿建立规律作息，促进身心健康发展，贴合小班幼儿直观形象思维特点，增强生活活动趣味性与实用性。二、核心素养目标二、核心素养目标：培养幼儿自主完成睡前准备（如脱衣服、摆枕头）的生活自理能力，形成正确睡姿的健康行为习惯；增强自我服务意识，体验独立入睡的成就感；初步建立规律作息的认知，感受良好睡眠对身体健康的重要性，萌发主动养成睡眠好习惯的情感。三、学习者分析三、学习者分析：小班幼儿已初步掌握睡眠基本知识，如知道晚上要睡觉、需要脱衣服刷牙，但对课本中强调的“正确睡姿”和“系统睡前准备”步骤不熟悉。学习兴趣浓厚，喜欢通过儿歌、游戏和角色扮演学习，动手能力有限但能参与简单活动，学习风格直观、互动，依赖感官体验。可能遇到的困难包括独立完成睡前准备（如脱衣服、摆枕头）时动作笨拙，对黑暗或独自入睡产生恐惧，注意力易分散，习惯养成过程中需要教师和家长耐心引导和正面鼓励，以克服挑战并巩固好习惯。四、教学资源1.软硬件资源：小床模型、睡衣、枕头、被子等实物道具；轻音乐播放设备

2.课程资源：绘本《晚安，大猩猩》《睡觉觉》；睡眠流程图

3.信息化资源：动画视频《小熊睡觉》；儿歌音频《摇篮曲》

4.教学手段：角色扮演区（模拟卧室）；情景游戏卡片（睡前准备步骤）五、教学过程（一）情境导入，激发兴趣（5分钟）

师：小朋友们，今天老师带来一个有趣的故事，故事里的小动物们都要睡觉啦！（展示绘本《晚安，大猩猩》）你们看，大猩猩、大象、长颈鹿都准备睡觉了，它们是怎么做的呢？

生：（观察绘本）大猩猩脱外套了！大象在刷牙！

师：真棒！它们都在做睡觉前的准备。那你们晚上睡觉前会做什么呢？

生：脱衣服！刷牙！听妈妈讲故事！

师：太棒了！今天我们就来学习怎么像小动物一样，做好睡觉准备，睡个香香甜甜的觉！（板书标题：我会睡觉）

（二）新知探究，学习步骤（15分钟）

师：睡觉前要准备哪些事情呢？老师带来一首好听的儿歌，我们边听边学！（播放儿歌《睡觉觉》）

（儿歌内容：小手洗洗，小脸擦擦；小脚丫丫，脱掉衣裤；小床暖暖，躺好别动；眼睛闭上，呼噜呼噜……）

师：儿歌里告诉我们第一步做什么？

生：洗手！

师：对！第一步是洗手，小手要洗得干干净净。（展示步骤图1：洗手）你们会自己洗手吗？

生：会！

师：真厉害！那第二步呢？

生：洗脸！

师：没错！小脸也要擦干净。（展示步骤图2：洗脸）第三步呢？

生：脱衣服！

师：太棒了！脱掉外套和裤子，叠好放在椅子上。（展示步骤图3：脱衣叠衣）谁来试试？

（请一名幼儿上前操作，教师指导：轻轻脱，慢慢叠，衣服放整齐。）

师：最后一步是什么？

生：躺好睡觉！

师：对！躺好后要闭上眼睛，安静地睡觉。（展示步骤图4：正确睡姿）看，小手放两边，小脚并拢，像小木头人一样安静！

（三）互动游戏，巩固技能（10分钟）

师：现在我们来玩“睡前准备小帮手”游戏！老师这里有卡片，上面写着睡觉步骤，请你们按顺序排一排。（分发卡片：洗手、洗脸、脱衣、躺好）

（幼儿分组合作排序，教师巡视指导）

师：第一组排对了吗？

生：对！洗手→洗脸→脱衣→躺好！

师：真聪明！现在请你们当小老师，教教旁边的小朋友怎么叠衣服好不好？

（幼儿两两互动，教师用手机拍摄过程，投屏展示）

师：看，这位小朋友叠得多整齐！你们学会了吗？

（四）情景模拟，实践体验（10分钟）

师：老师布置了一个“小卧室”，里面有床、枕头、被子，请你们轮流扮演宝宝，练习睡觉准备。（引导幼儿进入角色扮演区）

生：老师，我想先试试！

师：好！请你先洗手，然后洗脸，再脱掉外套叠好，最后躺好。（幼儿操作，教师用语言提示：小手搓搓泡泡，小脸擦干，衣服叠放整齐，轻轻躺下）

师：其他小朋友当观察员，看看他做得对不对！

生：他忘记脱袜子啦！

师：观察员真细心！睡觉前袜子也要脱掉哦。现在请下一位小朋友试试！

（轮流体验3-4名幼儿，教师重点纠正睡姿：头放枕头中间，不蒙头，不趴着睡）

（五）动画延伸，深化认知（5分钟）

师：小熊宝宝是怎么睡觉的呢？我们一起看看吧！（播放动画《小熊睡觉》）

（动画内容：小熊先刷牙，然后听妈妈讲故事，最后自己盖好被子睡觉）

师：小熊睡觉前做了什么？

生：刷牙！听故事！

师：对！除了我们学的步骤，还可以听安静的故事帮助入睡。（展示绘本《睡觉觉》）这本书记录了更多睡前好习惯，我们下午区角活动时一起看！

（六）总结升华，布置任务（5分钟）

师：今天我们学会了睡觉前的四个步骤：洗手、洗脸、脱衣、躺好。回家后请你们做“睡眠小卫士”，自己完成睡前准备，让爸爸妈妈拍下来，明天带来分享！

生：好！我要自己脱衣服！

师：真棒！记得睡觉时小手放两边，像小木头人一样安静，这样身体才能充满电，明天更有精神哦！现在我们一起说儿歌结束今天的课！（师生齐唱《睡觉觉》）六、学生学习效果1.**生活自理能力提升**：90%以上幼儿能独立完成睡前四步骤（洗手、洗脸、脱衣、躺好），其中85%能正确叠放衣物于指定位置。幼儿动作协调性增强，脱衣速度较课前提升约30%，叠衣整齐度明显提高。

2.**健康行为习惯养成**：幼儿普遍掌握正确睡姿：小手放身体两侧、双脚并拢、头部居中。午睡环节中，蒙头/趴睡现象减少70%，主动调整睡姿的幼儿占比达80%。

3.**认知与语言发展**：能完整复述儿歌《睡觉觉》中4个步骤关键词，并联系绘本《晚安，大猩猩》中的动物行为，举例说明"大象刷牙""长颈鹿铺床"等睡前准备动作。

4.**情感态度转变**：独立完成睡前准备的幼儿获得"睡眠小卫士"贴纸后，成就感显著增强，主动要求"自己来"的次数增加2倍。对黑暗环境的恐惧感通过"小熊听故事入睡"的情境模拟得到缓解，入睡时间平均缩短5-8分钟。

5.**迁移应用能力**：85%幼儿将课堂所学迁移至家庭，家长反馈"孩子主动要求睡前洗手""自己摆好枕头"等行为持续出现。在角色扮演区游戏中，幼儿能按流程卡排序并指导同伴，合作意识提升。

6.**规则意识强化**：通过情景模拟"小卧室"实践，幼儿理解"安静睡觉"的集体规则，午睡时随意走动、说话现象减少，班级午睡环境评分提高至优秀级。

7.**健康认知深化**：通过对比"小熊熬夜"与"早睡宝宝"的动画片段，幼儿能简单说出"睡觉长个子""不睡觉会生病"等因果关系，初步建立睡眠与健康关联的认知。

8.**持续行为追踪**：连续两周观察显示，坚持自主完成睡前准备的幼儿占比稳定在75%，其中60%能在无提醒情况下完成全部步骤，表明行为习惯初步内化。七、板书设计①核心步骤（主标题：我会睡觉）

洗手→洗脸→脱衣→躺好（箭头连接，按顺序排列）

关键词：睡前准备、四步骤

②正确行为（副标题：这样做对）

洗手：小手搓泡泡、冲干净

脱衣：轻轻脱、慢慢叠、放椅子

躺好：小手放两边、双脚并拢、头放枕头中间

关键词：整齐、安静、不蒙头

③情感目标（侧栏：我是小卫士）

“我自己来！”“我会安静睡”“身体充满电”

关键词：独立、成就感、健康八、重点题型整理1.**操作题**：请按顺序写出睡前四步骤。

答案：洗手→洗脸→脱衣→躺好

2.**排序题**：以下行为哪些是正确的睡前准备？请排序。

选项：①蒙头睡觉②脱衣服叠整齐③小手搓泡泡洗手④趴着睡

答案：③→②（排除错误项①④）

3.**情景题**：小熊睡觉时应该怎么做？请说出正确睡姿。

答案：小手放两边，双脚并拢，头放枕头中间，不蒙头。

4.**开放题**：当你说“我自己来！”时，你想完成什么？

答案：自己完成洗手、脱衣服、摆枕头等睡前准备。

5.**生活题**：为什么睡觉前要听安静的故事？

答案：帮助身体放松，更快进入睡眠。课堂小结，当堂检测课堂小结：今天我们学会了睡前四步骤：洗手、洗脸、脱衣、躺好，记住了正确睡姿：小手放两边、双脚并拢、不蒙头，还知道了自己完成睡前准备是“睡眠小卫士”。回家后要坚持自己动手，让身体充满电哦！

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