点亮新学期开启新征程课件-高一上学期开学第一课主题班会课件

点亮新学期开启新征程高一（×）班开学第一课新的挑战，成长指南01新的目标，携手前行03新的规则，养成习惯02新的开始，初识师友04目录1.生活环境的改变导致不适应。2.角色转换引发的不适应。3.新的人际关系带来的不适应。4.学习方面的不适应。

新高一通常面临的挑战

想一想：你如何尽快的适应高中的学习和生活？思考

指南1：调整状态，适应变化

高考是一场持久战，比拼的是心态与耐力，心态至关重要。首先，要从思想上认识到自己已成为高中生，时刻提醒自己：“我是一名高中生”，并不断进行自我调整，尽快转换角色，为适应高中学习生活奠定基础。情绪思维身体行为情绪方面担心、焦虑、烦躁、无助等身体状况头晕、疲劳易困、难以入睡或失眠思维方面注意力难集中、记忆力下降、惦记假期的自由潇洒行为方面行为懒散、懒动、学习没劲头、饮食不规律假期综合症，这些不适都属于正常现象，开学一周左右会逐渐消失的。状态回归自查ABC让心理接纳宁心静气，用积极的态度和言语暗示自己已经进入开学，用“我能行、我可以、我有方法”的状态调整自己；注意合理运动和情绪调节合理运动能帮助缓解压力，调整负面情绪，如积极的心理暗示、主动与他人交流、合理宣泄、把自己面临的困惑与朋友诉说等；让身体回归及时调整作息，早睡早起；快速应对假期综合症的妙招

在和谐的人际互动中健康成长，良好的人际关系是你成长和学业进步的重要保障，也是你必须学会适应的关键方面。

真心待人学会宽容互帮互助指南2：团结同学，和谐共处指南3：尽快熟悉高中学习特点学习的变化从“老师背着走”到“自己学着走”！初高中学习对比学习内容不同学习方法不同思维方式变化知识量增大理论性增强系统性增强综合性增强高中需要大量背诵+独立思考高中需要思维的深度和广度进入高中之后成绩出现变动很正常，给自己一个适应期，不必着急新高考认识——新高考“3+1+2”选科模式新高考科目选择实行“3+1+2”模式，即三门全国统考科目+1门首选科目+2门再选科目。全国统考科目：语文、数学、英语3门，每门150分。选择考首选科目：历史和物理两门2选1，以原始分计入高考成绩，各100分。选择考再选科目：政治、地理、化学、生物四门中4选2，以等级分计入高考成绩。每门100分。科目组合方式：12种指南4：制定目标，引领成长大目标，小方向，高效率学习明确方向，做好精确目标，坚持不懈，才能实现梦想！早午晚读时间

具体的背诵内容，提前做好计划大课间时间体育锻炼，增强身体素质课间时间归纳总结上节课的难疑点及时询问解决晚自习时间规划好各科作业完成时间，基础题优先指南4：制定目标，引领成长大目标，小方向，高效率学习明确方向，做好精确目标，坚持不懈，才能实现梦想！早午晚读时间

具体的背诵内容，提前做好计划大课间时间体育锻炼，增强身体素质课间时间归纳总结上节课的难疑点及时询问解决晚自习时间规划好各科作业完成时间，基础题优先第二篇新的规则，养成习惯新的规则，养成习惯1.电子产品方面禁止带手机，电话手表（特别是能上网的手表），老年机，学习机，MP3等电子产品.每周到校后及时交由班主任统一管理，在校期间

学校严查，发现携带严肃处理.教学楼的一，三，五层都有免费的公共电话（限信阳市）新的规则，养成习惯2.卫生方面1）要按时打扫教室卫生及清洁区和宿舍卫生2)地面保持干净。3)爱护公共财产、公物（如消防栓，多媒体）。

消防栓的玻璃易碎，多媒体只有教师在上课时间使用新的规则，养成习惯3.寝室方面1、按时就寝。早上按时起床，必须按时到班。2、注意个人物品不要掉到厕所，防堵住。水卡和洗浴卡是一张。

注：不记名，不挂失，卡上写好班级姓名放丢失。3、回到宿舍第一时间拉好窗帘，保护好个人隐私。4、禁止爬飘窗5、钱财、贵重物品不要放在寝室，注意保管。水卡办理地点：行政楼左手边第一个门新的规则，养成习惯4.行为习惯方面1）尊敬师长

，礼貌待人，诚实守信，

团结同学2）早午餐时间禁止打球，体育活动时间只能在操场，教学楼

区域不允许进行体育活动。3）不攀爬学校假山，走步道，禁止踩草坪。4）禁止利用QQ群聊，表白墙等制造舆论，影响学校形象，

发现将严格处理。新的规则，养成习惯4.行为习惯方面1）尊敬师长

，礼貌待人，诚实守信，

团结同学2）早午餐时间禁止打球，体育活动时间只能在操场，教学楼

区域不允许进行体育活动。3）不攀爬学校假山，走步道，禁止踩草坪。4）禁止利用QQ群聊，表白墙等制造舆论，影响学校形象，

发现将严格处理。新的规则，养成习惯5.课堂方面1）遵守课堂纪律，认真听讲，不开小差（如睡觉，吃东西，说小话，

传纸条等不雅行为）如有特殊情况提前向老师说明，发现将严肃

处理。2）各科需准备好两本。课堂练习本和笔记本（错题本）新的规则，养成习惯6.作业方面1）不抄作业，按时交作业。2）不许为应付老师而乱做作业。3）各科作业和卷子不能只做选择题。第三篇新的目标，携手前行期待的班集体整洁有序团结快乐向上有活力……期待在班级中的收获友谊成长优异的成绩良好的品行和谐的生活态度……你希望在怎样的班级里学习和生活？学习的路上，你不是一个人在战斗，是整个班级团队一起战斗组建原则：主动竞选→择优竞选→投票决出班委组建（试用期）班级临时班干团队的组建，通过自荐，他荐，指定相结合。试用期一个月，一月后通过申请演讲后匿名投票，最终确定我们的班干团队。本周任务任务一：主动认识新同学，组建小组，自愿组合

8人左右1组。确定组长。任务二：班级口号，班规征集

任务三：开学班级文化氛围的布置

第四篇新的开始，初识师友科目姓名简介语文有丰富的教学和管理经验，教书又育人数学了解新高考新教材，有独特成熟的教学方法英语教学经验丰富，所带班级英语成绩优秀物理要求严格，精益求精化学年轻活力，课堂活跃，所带班级成绩突出生物课堂生动活泼，擅长激发学生的学习兴趣政治经验丰富，善于运用生活案例讲透抽象理论历史风趣幽默，善于结合历史故事提高学生兴趣地理教学严谨细致，深受学生喜爱认识科任老师认识科任老师

同学们，咱们班的科任教师团队堪称“明星阵容”。他们不仅教学经验丰富，是各自领域的佼佼者，更有极强的责任心和满满的爱心。无论是学习上的难题还是生活中的困惑，老师们都愿意倾心相助，陪伴大家共同成长。能拥有这样一支敬业又温暖的教师团队，是我们全班的幸运。希望同学们珍惜这份缘分，在老师们的引领下，携手共进，共创辉煌！第四篇新的开始，初识师友组建原则：主动竞选→择优竞选→投票决出班委组建（试用期）班级临时班干团队的组建，通过自荐，他荐，指定相结合。试用期一个月，一月后通过申请演讲后匿名投票，最终确定我们的班干团队。初高中学习对比学习内容不同学习方法不同思维方式变化知识量增大理论性增强系统性增强综合性增强高中需要大量背诵+独立思考高中需要思维的深度和广度进入高中之后成绩出现变动很正常，给自己一个适应期，不必着急新高考认识——新高考“3+1+2”选科模式新高考科目选择实行“3+1+2”模式，即三门全国统考科目+1门首选科目+2门再选科目。全国统考科目：语文、数学、英语3门，每门150分。选择考首选科目：历史和物理两门2选1，以原始分计入高考成绩，各100分。选择考再选科目：政治、地理、化学、生物四门中4选2，以等级分计入高考成绩。每门100分。科目组合方式：12种情绪思维身体行为情绪方面担心、焦虑、烦躁、无助等身体状况头晕、疲劳易困、难以入睡或失眠思维方面注意力难集中、记忆力下降、惦记假期的自由潇洒行为方面行为懒散、懒动、学习没劲头、饮食不规律假期综