2025-2026学年体育教学设计课件

-2026学年体育教学设计课件讲授人课时序号课题内容教学时间课程基本信息1.课程名称：体育与健康（基本运动技能—跑与游戏）

2.教学年级和班级：小学三年级（1）班

3.授课时间：2025年9月18日上午第二节课（8:50-9:35）

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析教学难点与重点1.教学重点

①掌握正确的起跑姿势和起跑后的加速跑技术。

②提高途中跑的步频与步幅协调性，维持合理跑动姿势。

③在游戏情境中运用跑动技能，培养规则意识和团队协作能力。

2.教学难点

①起跑反应速度与蹬地力量的有效结合，避免动作僵硬或发力不足。

②快速跑动中上下肢的协调配合，特别是摆臂与腿部动作的节奏统一。

③游戏策略的灵活运用，如快速判断、变向跑动及与队友的默契配合。

④在高速运动中保持身体平衡，避免碰撞，强化安全意识。教学资源1.软硬件资源：田径场、秒表、标志桶、小旗子、起跑器、心率监测手环

2.课程平台：校园体育教学平台（用于技能视频上传与共享）

3.信息化资源：平板电脑（用于动作录像回放分析）、运动技能微课视频库

4.教学手段：游戏化教学器材（彩色标志碟、接力棒）、分层练习任务卡、安全防护垫教学过程1.导入（约5分钟）：

-激发兴趣：通过问题“同学们，你们喜欢跑步吗？跑步是我们每天都能做的运动，今天我们要学习如何跑得更快更稳！讲一个小故事：小明参加学校运动会，他用了正确的起跑姿势，蹬地有力，手臂摆动协调，最终赢得了比赛。这个故事告诉我们，正确的跑步技巧很重要。”

-回顾旧知：“上节课我们学习了基本的跑步姿势，谁能说说正确的跑步姿势是什么？双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，手臂自然摆动。很好，今天我们要在此基础上学习起跑和加速跑。”

2.新课呈现（约25分钟）：

-讲解新知：“本节课的主要知识点是起跑姿势和加速跑技术。起跑时，双脚前后分开，前脚距起跑线约一脚掌，后脚跪地，双手撑地在前脚两侧，身体前倾。听到‘预备’口令时，臀部抬起，膝盖弯曲；听到‘跑’口令时，后脚用力蹬地，前脚迈出，手臂快速摆动。加速跑时，步幅要大，步频要快，手臂前后摆动，与腿部动作协调。记住，跑动时保持身体平衡，避免摇晃。”

-举例说明：“现在老师示范一次。看，起跑时身体前倾，蹬地有力。加速跑时，步子迈开，手臂摆动。现在，请一位同学上来示范，大家观察他的动作是否正确。”（学生示范后）“大家评价：他的起跑姿势正确吗？手臂摆动协调吗？”

-互动探究：“现在分成小组，每组4人，讨论如何提高跑步速度。比如，如何增加步频？如何保持平衡？每组讨论后，派代表分享。”（小组讨论后）“分享：第一组说，练习摆臂可以协调动作；第二组说，加强腿部力量可以蹬地更有力；第三组说，跑动时眼睛看前方，避免低头。很好，这些都是好方法。现在，我们尝试一个实验：原地高抬腿跑，感受步频变化。”

3.巩固练习（约15分钟）：

-学生活动：“现在我们来玩一个游戏‘接力跑’。分成两队，每队5人，站在起点。听到口令后，第一名队员起跑，跑到终点后返回，拍第二名队员的手，第二名队员继续跑。运用今天学的起跑和加速跑技巧。看哪队最快完成。”（学生活动开始）“游戏规则：必须用正确的起跑姿势，加速跑时注意摆臂。如果动作不正确，需要重新开始。”

-教师指导：“老师巡回指导，观察学生的动作。如果发现起跑姿势不正确，及时纠正；如果手臂摆动不协调，提醒他们练习。例如，‘小明，你的起跑时身体太直了，要前倾一点。’‘小红，手臂摆动要快，配合腿部动作。’‘小刚，加速跑时步子要大，不要小碎步。’确保安全，避免碰撞。现在，交换队伍再玩一次，巩固技能。”教学资源拓展1.拓展资源

①跑的类型与特点：介绍短跑（50-100米）、中长跑（200-800米）的技术差异，强调起跑反应速度、途中跑节奏、冲刺姿势的针对性训练方法。

②安全防护知识：讲解运动前热身动作（动态拉伸、关节活动）、跑动中自我保护（摔倒时团身翻滚）、场地安全检查（避开湿滑区域）的具体操作步骤。

③团队游戏设计：提供"障碍接力赛""信号追捕"等游戏模板，说明标志桶设置间距、接力棒传递规则、安全防护垫布局等实操细节。

④动作分析工具：推荐使用手机慢动作录像功能，结合课本中的动作示意图，对比分析摆臂角度（90度）、蹬地角度（45度）、身体前倾角（10-15度）等关键参数。

⑤运动文化背景：介绍奥运会短跑项目发展史，结合课本"体育明星"栏目，分析博尔特步频与步幅的技术特点。

2.拓展建议

①日常练习：利用小区空地设置10米加速跑练习区，用粉笔画起跑线，每日3组×5次，重点体会"蹬地-摆臂-步幅"的协调性。

②观察分析：观看校园运动会视频，记录同学起跑时前脚距起跑线距离（一脚掌）、预备时臀部抬起高度（与肩同高）等细节。

③家庭活动：与家长设计"家庭障碍赛"，用书包作为障碍物，练习变向跑和急停动作，强调触肩接力规则。

④安全实践：制作"运动安全卡"，包含热身口诀（"转脚踝、扩胸、弓步压腿"）和场地检查清单（无积水、无碎石）。

⑤知识拓展：绘制"跑步技术结构图"，标注起跑、加速、途中、冲刺四个阶段的关键动作要点，与课本章节知识点对应。教学反思与改进这节课下来，大部分学生能掌握起跑姿势和加速跑的基本动作，特别是接力跑游戏时大家积极性很高，课堂气氛活跃。不过我也注意到几个问题：部分学生在起跑时蹬地力量不够，导致启动慢，可能是讲解时强调动作细节不够直观；还有个别同学摆臂和腿部动作不协调，跑步时身体容易晃，下次得加强分解练习。另外，游戏分组时有个别学生争抢接力棒，安全意识需要再强化。

改进方面，我打算在下次课增加教师示范次数，用慢动作展示蹬地和摆臂的配合，让学生更清楚动作要领。同时设计一些针对性的辅助练习，比如原地高抬腿跑结合摆臂，帮助协调上下肢。安全方面，会在游戏前明确规则，强调“触肩接力”和路线规划，避免碰撞。还可以增加学生互评环节，让同伴观察动作并反馈，既能巩固知识又能培养责任感。板书设计①起跑技术要点

前脚距起跑线一脚掌，后脚跪地

双手撑地于前脚两侧，身体前倾

“预备”时臀部抬起，膝