大学生心理健康教育讲座观后感作文

高校生心理健康教化讲座观后感作文

心理健康教化是依据学生生理心理进展的规律，运专心理学的教

化方法，培育学生良好的心理素养，促进学生整体素养全面提高的教

化。下面是大编为大家整理的关于高校生心理健康教化讲座观后感,

希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习！

高校生心理健康教化讲座观后感1

一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又

理解自我，有白知之明，即对自我的本领、性格和优缺点都能作出恰

当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自

我的生活目标和幻想也能定得切合实际，因而对自我总是满足的;同

时，努力进展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能平稳处

之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满足；

由于所定目标和幻想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自

责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法

做到完备无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态

恒久无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康

是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社

会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不

会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理

健康的状态。

衡量心理是否肯定健康是非常困难的。健康是相对的，没有肯定

的分界线。一般确定理是否正常，具有一下三项原则:

其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上

与客观环境具有全都性。

其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个

完整、统一和协调全都的过程。

其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经验过程中构成的

独特特性心理特征的详细体现。

而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它出此刻当代高校

生身上大多数是因心身疲乏、惊慌担心、心理冲突冲突、遇到突如其

来的问题或面临难以协调的冲突等出现，时间短、程度较稍微，随情

境的变更而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学

甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。

表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗

忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等

等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚

至痛不欲生等。心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包

括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养构成

和进展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动

和心理进展过程。教化供应给学生的文化学问，仅有经过个体的选择、

内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从无趣走向成熟。这个过

程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，

在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的构成，要以心

理素养为中介，制造意识、自主子格、竞争本领、适应本领的构成和

进展要以心理素养为先导。在困难多变的社会环境中，坚持良好的心

理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。

高校生心理素养方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处

的心理进展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。高校生

一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是

人的一生中心理变更最激烈的时期。由于心理进展不成熟，心情不稳

定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突冲突时有

发生，如幻想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、

自尊与自卑的冲突、求知与辨别本领差的冲突、竞争与求稳的冲突等

等。这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成

心理障碍，异样是当代高校生，为了在激烈的高考竞争中取胜，儿乎

是全身心投人学习，家长的过度爱护、学校的应试教化、生活经验的

缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生

活、交友、恋爱、择业等方面大大的挫折足以使他们中的一些人难以

承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。

从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间

的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的冲

突加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变更

的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、担心、惊慌在明显增加,

社会的变革给正在成长着的高校生带来的心理冲击比以往任何一个

时代更剧烈、更困难。

高校生心理健康教化讲座观后感2

经过上了这么多节的高校生心理健康课，我深深的体会到了高校

生心理健康教化的重要性。加强高校生心理健康教化是提高高校生心

理素养、促进高校生健康成长、培育全面进展的社会主义建设者与接

班人的重要途径，也是加强和改善高校生思想政治教化的重要任务之

一。作为一名高校生更要了解心理健康的含义与标准，探讨高校生的

心理进展的特点与影响因素，明确高校生心理健康的理论与原则，把

握高校生心理健康教化的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较

正确的认知、良好的心情情感、坚毅的意志品质与健康的特性心理。

以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从中学升到高校，应对新的环境都会有各种各样的心情,

例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独

自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适

应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会变更学习方式，使学

习简便开心，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为

不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，

既来之，则安之，使自我具备较强的适应本领。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦

和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和惊慌，承受

孤独与孤独，身心健康受到损害。所以，我们高校生更要培育良好的

交际本领。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用

理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。经过人际交往，

相识到高校生的社会职责，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增

加心理适应本领，能与他人同心同德、合作共事，与团体坚持协调的

关系，保证高校生心理的健康进展。

三、恋爱中的冲突问题

在现代高校生中恋爱己经成为普遍现象，高校生必须要树立正确

的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱进展的

动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信

守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以

被爱为结果。高校生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学

会澄清感情价值观，做出爱的确定，注意爱的沟通，并履行爱的职责。

心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心

态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的进展。高校生要

做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有须

要的能够进行心理询问，定期进行体育熬炼，好自我的时间，增加自

我的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。

高校生心理健康教化讲座观后感3

经过上了这么多节的高校生心理健康课，我深深的体会到了高校

生心理健康教化的重要性。加强高校生心理健康教化是提高高校生心

理素养、促进高校生健康成长、培育全面进展的社会主义建设者与接

班人的重要途径，也是加强和改善高校生思想政治教化的重要任务之

一。作为一名高校生更要了解心理健康的含义与标准，探讨高校生的

心理进展的特点与影响因素，明确高校生心理健康的理论与原则，把

握高校生心理健康教化的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较

止确的认知、良好的心情情感、坚毅的意志品质与健康的特性心理。

以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从中学升到高校，应对新的环境都会有各种各样的心情,

例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独

自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适

应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会变更学习方式，使学

习简便开心，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为

不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，

既来之，则安之，使自我具备较强的适应本领。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦

和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和惊慌，承受

孤独与孤独，身心健康受到损害。所以，我们高校生更要培育良好的

交际本领。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用

理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。经过人际交往，

相识到高校生的社会职责，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增

加心理适应本领，能与他人同心同德、合作共事，与团体坚持协调的

关系，保证高校生心理的健康进展。

三、恋爱中的冲突问题

在现代高校生中恋爱已经成为普遍现象，高校生必须要树立正确

的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱进展的

动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信

守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以

被爱为结果。高校生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学

会澄清感情价值观，做出爱的确定，注意爱的沟通，并履行爱的职责。

心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心

态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的进展。高校生要

做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有须

要的能够进行心理询问，定期进行体育熬炼，好自我的时间，增加自

我的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。

高校生心理健康教化讲座观后感4

经过本次心理健康教化学问的学习，让我了解了心理健康教化的

意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：高校生心理

健康教化关键是老师，老师要敬重学生。

不行有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教化教学物质环境,

给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种

草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他

们感受动物的可爱,顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设美丽、

平安、舒适的物质环境。

干净美丽的物质环境唤起了高校生对生活的酷爱，陶冶了高校生

情操，充溢了高校生生活，激发了高校生的求知欲，培育了高校生的

探究精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教化教学精神环境，同等相待学生在人际交

往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。

作为老师，在学生面前必需表现一个真实的自我，用真诚的爱去

对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感

性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多

关怀有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的缘由，

心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学

生遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成必需

的影响。

如何让这种消极的影响降到最大?我认为老师应深化了解学生，

擅长与学生沟通，进行谈心、沟通，进而开导学生，倾听学生的内心

境感,感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关怀、呵护每个学生，

让学生的心灵得以寄予，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠C当

学生须要关怀、帮忙时，老师应刚好伸出救济之手帮忙学生，使学生

幼大的心灵得到鼓舞，让学生信任自我必需能行，逐步养成良好的心

理品质。

总之，加强学校心理健康教化是当前学校教化改革在新形势下的

新视角，它注意全体学生的心理素养的进展，虽然，开展心理健康教

化的方法与途径有许多，但我个人认为，事实也证明白，当学生须要

关怀、帮忙时，老师仅有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净

化学生的心灵，才能让学生更好地去驾驭科学文化学问，学生仅有在

老师〃真爱〃的陶冶下，才能更进取地投入到学习中，这是开展心理健

康教化不行缺的方法与手段。

高校生心理健康教化讲座观后感5

健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础，优良的心

理素养在高校全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对21

世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为高校生，首先应当具备

这种优良健康的心理素养。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外

部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因

难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的

状态就是心理健康的状态。

心理健康是高校生成才的基础，心理健康能够促进高校生全面进

展健康的心理品质是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社会,

在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次进

展的重要条件。充分相识德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的

心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面进

展的实现。

心理健康能够使高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过努

力的拼搏和激烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了高校，进入了一个

全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自我。上高校前，在他

们想象中的高校犹如天堂一般，浪漫奇妙，奇妙无比。上高校后，惊

慌的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，高校

生必需注意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，进取主动适应

高校生活，度过充溢而有意义的高校生活。

心理健康是高校生取得事业胜利的坚实心理基础。目前我国高校

毕业生的安排工作已发生了很大变更，高校生都实行供需见面、双向

选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑

和担心定感。

心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校生的特性心理特

征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，

通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征,

性格除了气质