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文档简介
我的未来不是梦热身活动:10公里的旅程10公里的旅程1据常见的“10公里旅行三组实验”描述,三组情况如下:第一组:不知道目的地名称和路程,仅跟随向导前行。初期可能因缺乏目标感而较快出现抱怨和情绪低落,尤其在行程过半时易产生疲惫和焦虑。第二组:知道目的地名称和总路程,但途中无里程碑,需凭经验估计进度。在行程四分之三时,人们常因难以准确判断剩余距离而情绪低落,但通过经验判断“快到了”能短暂提振士气。第三组:不仅知道目的地和总路程,且每公里设有里程碑,人们可实时看到进度,每完成一公里都有小庆祝,情绪始终较高,能更轻松地保持动力直至终点。若从个人偏好角度选择,都会更愿意参加第三组。因为明确的里程碑和实时进度反馈能提供持续的成就感和动力,减少焦虑和疲惫感,使整个旅程更轻松、愉快,也更符合人类对目标清晰、进度可见的需求。10公里的旅程1心理学家得出了这样的结论:“当人们有了梦想,并能把自己的行动与梦想不断加以对照,进而清楚地知道自己的行进速度与梦想之间的距离,人们行动的动力就会得到维持和增强,就能够自觉地克服一切困难,努力实现自身的梦想。”梦想案例启示2故事一
:刘德华的选择
第一次要面对人生的抉择的时候是中学毕业那年,左手拿着无线艺员训练班的报名表格,右手拿着应届高等程度教育课程的报名表,顿时感到自己的前途都掌握在自己的手中。要继续学业吗?还是去读艺员训练班?再念两年中学毕业后又何去何从?再念大学吗?然后学士硕士一路念下去?还是选修艺员训练班有一技之长将来无论条件如何,台前幕后也好,总算有门专业知识傍身。
反反复复的考虑,我把自己的优点和缺点都逐一写在一张纸上,自己替自己理智地分析利弊:这样念书一直下去合适我的性格吗?我喜欢艺术工作吗?我可以吃苦吗?我喜欢什么样的人生,平稳安定,还是多姿多彩充满挑战。
我的心做了我的指南针,只有它才最明白我要去的方向,也是它教我最后选择了左手的那张报名表格。
刘德华自此走上了自己的成功之路。
提问:(1)你认为这个选择正确吗?为什么?
(2)刘德华的选择是以什么为基础的你能不能基于对自己的理解,把你的理想,你想实现的目标写在下面的横线上,并在后面写上完成的期限:学生填写表格我想____________________________________________
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我想____________________________________________-
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我想____________________________________________-
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我想____________________________________________-
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我想____________________________________________-
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我想____________________________________________-
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引导语:再次看一下你写下的梦想,按照时间顺序把自己的梦想理顺一下,然后从其中找出你的核心目标,写在答卷上。核心目标就是那个最重要的目标,如果你完成了这个目标,那么你其他的目标就会一点一点的实现。
我的核心目标_________________________________________
所谓的核心目标就是最重要的目标,如果实现了这个目标那么其他的目标就能够实现引导语:和你的同桌分享一下你的梦想哪个同学愿意把自己的梦想和全班同学分享一下。几个学生和大家分享教师给予鼓励,点评,其他同学谈谈自己听了别人的目标后自己的想法。《我要去百老汇》
安东尼﹒洛宾
是美国著名的潜能开发大师,他的女儿在大学念书时有一个梦想,去纽约的百老汇寻找自己的一席之地,一天洛宾问女儿:“你今天去和毕业以后去有什么差别?”女儿一想,没错,所学的专业并不能帮助我争取到在百老汇工作的机会。于是她对父亲说,准备一年后到百老汇闯一闯。洛宾听后又说:“你一年后去跟现在去有什么不同呢?”女儿说:“好了,爸爸给我一个星期打包的时间,我就出发。”洛宾并没有就此罢休,一直等到女儿说,我现在就去的时候才对女儿说:“机票我已经给你准备好了。”于是女儿立刻前往纽约百老汇。经过激烈的竞争,她终于在百老汇实现了自己的梦想————成为一名出色的演员。
提问:(1)从这个小例子中你得到一个什么结论?(2)有了目标,再怎么办?——确定目标,马上行动!(3)
如何行动呢——有计划的行动。
如何去完成你的终极目标?(从现在开始努力,从一点一滴的小事情开始做)那么你准备从现在开始如何努力才能完成它呢?请大家填写表格,只要有想法就把它写下来,先不要管逻辑顺序。为了
达到目标我要____________________________________________________________
我要____________________________________________________________
我要____________________________________________________________
我要____________________________________________________________
我要____________________________________________________________梦想纪念册2小组成员交流一下你的梦想是什么。每个人都有属于自己的那份梦想,请你谈谈你的梦想是什么?该如何去实现你的梦想?梦想纪念册2那么要想实现梦想,就首先就要树立正确思想,要清楚自己的职业规划,了解自己梦想的性质,其次,行动上要勇于克服困难,不畏惧艰难险阻,最后,需要有能力去实现梦想,就要求我们不断提升本领,从而实现自己的梦想。蚂蚁哲学3蚂蚁哲学说的是蚂蚁的四部哲学。①蚂蚁从不放弃。如果它们奔向某个地方,而你想设法阻止它们,它们就会寻找另一条路,或往上爬,或从地下钻,或绕行,直到寻找到另一条路线。②蚂蚁在夏天就为冬天打算。它们从不天真地认为夏天会永远的持续下去,所以即使在盛夏,蚂蚁也积极地为自己储备冬天的食物,多么深刻的洞察力。③蚂蚁在冬天里想着夏天。整个冬天蚂蚁都在提醒自己,“冬天不会持续太久,我们很快就能到外面去”。于是在气温变暖的第一天,蚂蚁就会出去活动;如果气温变冷,它们就会返回洞里。决不一味地等待,这样蚂蚁永远会在气温变暖的第一天出去。④全力以赴。蚂蚁在整个夏天会为冬天准备多少食物呢?竭尽全力储备尽可能多的食物,多么令人叹服!这就是伟大的蚂蚁哲学的全部:从不放弃,深谋远虑,积极进取及全力以赴。我被蚂蚁的哲学感动,这不正是我们人生奋斗所倡导的精神。学生应该好好的像蚂蚁学习,国外有专家仔细研究观察过蚂蚁这种神奇的小生物,发现他有一套简单、实用的生存哲学,正是这一套哲学让蚂蚁家族永远繁荣昌盛、生生不息。第一、永不放弃。如果我们试图挡住一只蚂蚁的去路,它会立即寻找另一条路:要么翻过或钻过障碍物,要么绕道而行。总之,不达目的不罢休。第二、未雨绸缭。整个夏天蚂蚁都在为遥远的冬天做准备。刚一入夏,蚂蚁就开始储备冬天的食物。这样在万物凋敝的冬季,蚂蚁同样可以丰衣足食。第三、满怀期待。整个冬天蚂蚁都憧憬着夏天。在严冬中,蚂蚁们时刻提醒自己严寒就要过去了,温暖舒适的日子很快就会到来。即便是少有的冬日暖阳也会吸引蚂蚁们倾巢而出,在阳光下活动活动胫骨。一旦寒流袭来,它们立即躲回温暖的巢穴,等待下一个艳阳天的召唤。第四,竭尽所能。一只蚂蚁能在夏天为冬天做多少
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