2026年游泳安全及预防技能基础知识考试题与答案

2026年游泳安全及预防技能基础知识考试题与答案

一、选择题

1.以下关于游泳后身体恢复的说法，错误的是()

A、游泳后可以马上进行剧烈运动帮助恢复

B、游泳后应适当补充水分和能量，如喝些淡盐水、吃些水果

C、游泳后可以进行一些轻松的拉伸活动，缓解肌肉疲劳

D、保证充足的睡眠，有利于身体恢复

正确答案：A

2.游泳时若感觉腿部肌肉酸痛，可能是因为()

A、游泳前热身不充分

B、游泳时间过长，肌肉疲劳

C、游泳姿势不正确，腿部用力过度

D、以上都有可能

正确答案：D

3.在开放水域游泳，若遇到有暗流，应该()

A、顺着暗流的方向拼命游，试图摆脱

B、保持冷静，尽量横向游出暗流区域，再向岸边游

C、站立在水中，然抗暗流的冲击

D、往暗流相反方向用力游

正确答案：B

4.游泳前对游泳场所进行观察，不应选择()的场所游泳

A、水质清澈

B、有救生设备和救生员

C、水底有尖锐杂物

D、有明确标识划分深浅区

正确答案：C

5.在游泳池中，如果泳道内有其他游泳者，正确的做法是()

A、从中间穿插过去

B、紧跟前方游泳者

C、按照规定方向，保持适当距离

D、不按泳道随意游

正确答案：C

6.游泳前应进行适当的热身运动，其主要目的是()

A、增加肌肉力量

B、提高身体灵活性

C、预防抽筋

D、提升游泳速度

正确答案：C

7.游泳前对游泳装备进行检查，不包括检查()

A、泳衣是否有破於

R、泳镜的防雾效果

C、随身携带的手机是否正常

D、泳帽的弹性

正确答案：C

8.在游泳池游泳，若泳道内人多拥挤，正确的做法是()

A、强行挤过去

B、等待合适时机，礼貌示意他人让行

C、在泳道中间随意穿梭

D、抱怨并大声喧哗

正确答案：B

9.以下哪种情况不适合儿童学习游泳()

A、儿童身体健康

B、儿童对水有恐惧心理且未克服

C、有专业教练指导

D、游泳场所安全没施完备

正确答案：B

10.在开放水域游泳，发现水面有漩涡时，正确的做法是()

A、尝试穿过漩涡

B、顺着漩涡边缘游出

C、直接跳入漩涡中心

D、站在原地等待救援

正确答案：B

11.游泳时若腿部抽筋，可采取的缓解措施是O

A、用力蹬腿

B、弯曲脚趾，伸直腿部并按摩

C、继续快速游动

D、把腿蜷缩起来

正确答案：B

12.在游泳池游泳，若泳帽掉落，应该()

A、继续游泳，游完再捡

B、立即停止游泳，上岸捡起并重新戴好

C、让旁边人帮忙捡

D、不管它，继续按原计划游

正确答案：B

13.以下哪种水域环境游泳最危险()

A、有防护网隔离的泳池

B、水流平稳的湖泊

C、水下有暗流的江河

D、水深合适的海水浴场

正确答案：C

14.游泳前做拉伸运动，重点拉伸的部位不包括()

A、手臂

B、腰部

C、脚趾

D、头发

正确答案：D

15.在野外游泳，遇到有“水深危险，禁止游泳”标识的地方，应该()

A、觉得水看起来不深，尝试游一下

B、遵守规定，不游泳

C、等标识被移走再游

D、找其他人一起游

正确答案：B

16.游泳时若不小心呛了水，应该()

A、惊慌失措，拼命挣扎

B、保持冷静，调整呼吸节奏

C、快速游向岸边，不做调整

D、把头埋进水里憋气

正确答案：B

17.儿童在游泳池游泳，水深一般以不超过儿童的()为宜

A、腰部

B、胸部

C、颈部

D、头部

正确答案：B

18.在游泳过程中，若感觉体力不支，应该O

A、加快速度游到终点

B、立即向周围人呼救并尽量漂浮在水面

C、继续按照原节奏游

D、潜入水底休息

正确答案：B

19.去游泳馆游泳，入池前应该()

A、直接跳进泳池

B、先淋浴并浸脚消毒

C、在池边走一圈看看

D、把泳衣在泳池边甩干

正确答案：B

20.游泳时若遇到同伴溺水且自己不会水性，正确的做法是()

A、立刻跳下去救人

B、大声呼救并寻找周围可救援的工具

C、悄悄离开找大人

D、站在岸边指责溺水者

正确答案：B

21.在开放水域游泳，为防止迷失方向，最好()

A、凭感觉游

B、沿着岸边游

C、设定明显的参照物

D、跟着其他游泳者游

正确答案：C

22.游泳前不宜大量饮酒，主要是因为酒精会()

A、影响身体协调性

B、让身体发热

C、使皮肤变红

D、增加食欲

正确答案：A

23.在游泳池中，若泳镜起雾看不清，应该()

A、用手用力擦拭镜片

B、上岸用清水冲洗后重新佩戴

C、在水中直接吐口水在镜片上

D、不管它继续游

正确答案：B

24.以下哪种情况不适合在游泳池游泳()

A、泳池水质浑浊有异味

B、泳池水温适宜

C、泳池有救生员值班

D、泳池有明确的安全标识

正确答案：A

25.游泳时若被水草缠住脚，应该()

A、拼命挣扎摆脱

B、保持冷静，用手慢慢解开或呼救

C、用脚用力蹬水草

D、把身体沉入水底去扯水草

正确答案：B

26.在海边游泳，要提前了解海水的涨潮和退潮时间，是因为涨潮时()

A、水温会升局

B、水流会变缓

C、水位会上升，可能带来危险

【)、海水会变咸

正确答案：C

27.游泳前选择合适的泳衣，主要是为了()

A、好看

B、减少水的阻力，提高游泳效率

C、符合时尚潮流

D、吸引他人注意

正确答案：B

28.当在游泳池中遇到有人突然抽搐倒地，应该()

A、立即将其拖到泳池边

B、先判断其意识和呼吸，必要时进行心肺复苏并呼救

C、往其脸上泼水

D、站在一旁等待其他人来处理

正确答案：B

29.游泳前检查泳衣，主要是为了()

A、看泳衣颜色是否好看

B、确保泳衣没有破损、松紧合适，避免游泳时出现意外

C、检查泳衣的款式是否流行

D、确认泳衣的标签是否完整

正确答案：B

30.在游泳池中，若看到有人溺水，而自己不会游泳，应该()

A、亳不犹豫地跳下去救人

B、立即大声呼救，寻找周围的救生人员或会游泳的人帮忙

C、在岸边用手拉溺水者

D、跑开不管，避免惹上麻烦

正确答案：B

31.去海边游泳，为了防止被海组番伤后情况加重，应该()

A、被装后用手用力抓挠伤口

B、被装后用海水冲洗伤口，尽快上岸寻求医疗帮助

C、被颦后用淡水冲洗伤口

D、被蛰后涂抹牙膏缓解疼痛

正确答案：B

32.游泳前进行柔韧性训练，比如压腿、转腰，主要是为了()

A、让身体更柔软，游出更优美的姿势

B、减少游泳时肌肉拉伤的风险，提高动作的幅度和灵活性

C、增加游泳的速度

D、吸引他人目光

正确答案：B

33.在开放水域游泳，若遇到有船只抛锚且锚链在水面附近，应该()

A、游过去看看锚链的情况

B、远离锚链区域，防止被锚链缠绕受伤

C、用脚去试探锚链是否牢固

D、拉着锚链游泳，体验不一样的感觉

正确答案：B

34.游泳时若不小心呛了水，应该()

A、立刻惊慌失措，在水里胡乱扑腾

B、先稳定情绪，调整呼吸，把头露出水面，咳出呛入的水

C、继续快速游泳，试图把水甩出去

D、憋住气，等待水自己从呼吸道排出

正确答案：B

35.在游泳池里，若发现有人在泳道里逆游，应该()

A、跟着一起逆游，觉得这样很有个性

B、礼貌提醒对方我照规定方向游，避免碰撞

C、与逆游者发生争执，指责对方

D、不管不顾，自己游自己的

正确答案：B

36.以下关于游泳装备更换周期的说法，正确的是()

A、泳衣只要不破就不用换

R、泳镜使用一段时间后，若出现镜片磨损、防雾效果变差等情况应及时更

C、浮板一直能用，不存在更换的说法

D、泳帽只要没扯破就能一直用

正确答案：B

37.游泳时若感觉肩膀疼痛，可能是因为()

A、游泳时手臂划水动作不规范，过度使用肩部肌肉

B、游泳前没有充分活动肩膀关节

C、游泳时间过长，肩部肌肉疲劳

D、以上都有可能

正确答案：D

38.在开放水域游泳，若遇到有漩涡，应该()

A、试图直接游过漩涡中心

B、尽量沿着漩涡边缘，以切线方向快速游出漩涡区域

C、在漩涡里挣扎，等待救援

D、站立在漩涡中，抵抗水流

正确答案：B

39.游泳前选择护目镜(泳镜)，主要考虑的因素不包括()

A、护目镜的颜色是否时尚

B、护目镜的密封性是否良好，能否防止水进入

C、护目镜的防雾性能是否出色

D、护目镜的镜片清晰度是否高

正确答案：A

40.在游泳池中，若看到有人恶意往泳池里刃垃圾，应该()

A、跟着一起扔，觉得好玩

B、及时制止这种不文明行为，并告知救生员或管理人员

C、默默把垃圾捡起来扔进垃圾桶，但不制止扔垃圾的人

D、嘲笑扔垃圾的人没素质

正确答案：B

41.去海边游泳，为了防止被礁石划伤，应该()

A、穿着普通的拖鞋在礁石区行走和游泳

B、穿着防滑的涉水鞋，避免在礁石上直接赤脚行走

C、不去礁石多的区域游泳就没事

D、快速跑过礁石区，减少停留时间

正确答案：B

42.游泳前进行核心力量训练，比如平板支撑，主要是为了()

A、让腹部线条更好看

B、增强核心肌群力量，提高游泳时的身体稳定性和平衡能力

C、增加游泳时的耐力

D、提高游泳的灵活性

正确答案：B

43.在开放水域游泳，若遇到有水上飞机在水面起降，应该()

A、好奇地游过去近距离观看

B、立即远离水上飞机起降区域，遵守相关规定，确保安全

C、在起降区域附近挥手示意

D、模仿水上飞机的动作在水里游动

正确答案：B

44.游泳时若耳朵因进水感觉不适，以下做法错误的是()

A、侧头，将进水耳朵朝下，单脚轻轻跳动促使水流出

B、用棉签深入耳道内用力擦拭吸水

C、可用手轻轻拉扯耳廓，帮助水流出

D、若上述方法无效且不适感持续，及时就医

正确答案：B

45.在开放水域游泳，结束游泳上岸后，应该()

A、马上穿上干衣服

B、先在岸边休息，等身体水分自然干

C、用湿毛巾擦拭身体

D、继续在岸边玩耍不保暖

正确答案：A

46.游泳时若发现自己的泳衣肩带滑落，应该()

A、在水中迅速拉好肩带

B、先上岸，在安全的地方整理好泳衣

C、让旁边的人帮忙拉好

D、不理会，继续游泳

正确答案：B

47.在开放水域游泳，若遇到有船只靠近且发出警告信号，应该()

A、加速游开，展示自己的速度

B、按照船只指示的方向和要求，迅速避让

C、继续按照原路线游泳，认为船只会绕开自己

D、向船只挥手示意自己没问题

正确答案：B

48.游泳前对脚部进行护理，主要是为了()

A、让脚看起来更美观

B、防止脚部抽筋和受伤

C、符合游泳的时尚潮流

D、增加脚在水中的摩擦力

正确答案：B

49.在游泳池中，若看到有人在做危险动作，如跳水撞到他人，应该()

A、跟着一起做危险动作，觉得好玩

B、及时制止并提醒其危险性，若不听向救生员报告

C、在一旁嘲笑

D、当作没看见，避免惹麻烦

正确答案：B

50.去海边游泳，为了防止沙子进入泳衣，可以()

A、穿紧身的普通内衣再穿泳衣

B、在泳衣里面穿一层薄的防沙内衣

C、不做任何处理，游完再清理沙子

【)、用胶带把泳衣边缘粘住

正确答案：B

51.游泳前进行心理调节，有助于()

A、提高游泳速度

B、缓解紧张情绪，更好地发挥水平

C、增加肌肉力量

D、改善身体柔韧性

正确答案：B

52.在开放水域游泳，若遇到水流突然变急，应该()

A、逆着水流奋力游回原处

B、调整游泳方向，顺着水流斜向游向岸边

C、站在原地，等待水流变缓

D、拼命挣扎，试图摆脱水流

正确答案：B

53.游泳时若感觉身体发冷，应该()

A、继续在水中快速游动产生热量

B、立即上岸，用干毛巾擦干身体并保暖

C、泡在水中等待身体自然回暖

D、往身上泼冷水刺激身体

正确答案：B

54.在开放水域游泳，若遇到有渔网，应该()

A、好奇地游过去查看渔网里有没有鱼

B、远离渔网区域，防止被渔网缠绕受伤

C、试图用手去扯破渔网

D、拉着渔网游泳，借助渔网的力量

正确答案：B

55.游泳前选择合适的泳镜，主要考虑的因素不包括()

A、泳镜的度数是否与自己视力匹配(近视等情况)

B、泳镜的品牌是否知名

C、泳镜的密封性是否良好，佩戴是否舒适

D、泳镜的防雾性能和镜片清晰度

正确答案：B

56.在游泳池中，若看到有人故意往别人身上泼水，引发争执，应该()

A、加入泼水行列，觉得好玩

B、站在一旁看热闹，还起哄

C、及时制止争执，劝说大家友好游泳，若劝说无效向救生员报告

D、指责被泼的人太小气

正确答案：C

57.去海边游泳，为了防止被海浪冲走，应该()

A、不了解海浪情况就贸然游向远处

B、在有救生员值守、海浪相对较小的区域游泳，遵循安全提示

C、凭借自己的感觉，认为海浪不大就随意游

D、穿着普通泳衣在有大浪的区域挑战自我

正确答案：B

58.游泳前进行力量训练，比如俯卧撑，主要是为了()

A、让手臂线条更好看

B、增强上肢和肩部力量，提高游泳时划水的效率和力量

C、增加身体的柔切性

D、提高心肺功能

正确答案：B

59.在开放水域游泳，若遇到有水上漂浮的塑料垃圾，应该()

A、游过去把垃圾踢到更远的地方

B、捡起垃圾带上岸，保护水域环境

C、当作没看见，继续游泳

D、把垃圾压到水底

正确答案：B

60.游泳时若耳朵进水，除了常见的单脚跳、侧头拉耳廓等方法，还可以

()

A、用手指用力捅进耳朵把水弄出来

B、往进水的耳朵里滴儿滴酒精，利用酒精挥发带走水分

C、用吹风机对着耳朵猛吹

D、不做处理，等水自然干

正确答案：B

61.在游泳池游泳，发现泳池边有积水很滑，应该()

A、当作没看见，继续快速跑过

B、小心翼翼地慢慢走过，并提醒其他泳者注意

C、在积水处用力跺脚，把水弄干

D、故意在积水处滑倒，逗大家开心

正确答案：B

62.以下关于游泳后头发护理的说法，正确的是()

A、游泳后不用特意护理头发，和平时一样就行

B、游泳后应立即用清水冲洗头发，去除头发上的氯等化学物质，可使用护

发素滋养头发

C、用热水反复冲洗头发，让头发更干净

D、游泳后用吹风机高温档把头发快速吹干

正确答案：B

63.游泳时若感觉身体发冷，可能是因为()

A、游泳时间过长，身体热量散失过多

B、水温过低，身体难以适应

C、自身身体虚弱，产热能力不足

D、以上都有可能

正确答案：D

64.在开放水域游泳，若遇到有水草缠绕，应该()

A、惊慌挣扎，试图用力扯断水草

B、保持冷静，先停止游动，尝试轻轻解开或顺着水草的方向慢慢挣脱，若

无法挣脱及时呼救

C、继续用力往前游，认为能摆脱水草

【)、把水草往身上饿得更紧，觉得好玩

正确答案：B

65.游泳前选择合适的泳帽，主要考虑的因素不包括()

A、泳帽的材质是否柔软，佩戴是否舒适

B、泳帽的颜色是否和泳衣搭配

C、泳帽的弹性是否合适，能否紧密贴合头部

D、泳帽的防水性能是否良好

正确答案：B

66.在游泳池中，若看到有人在水里做危险动作，如倒立潜水时间过长，

应该()

A、跟着一起模仿，比一比谁更厉害

B、在旁边大声嘲笑他

C、及时劝阻，告知其危险性，若不听向救生员报告

D、当作没发生，继续自己游泳

正确答案：C

67.去海边游泳，为了防止脚被礁石划伤，应该()

A、穿着普通拖鞋在礁石区行走

B、穿着专业的涉水鞋或潜水袜，保护脚部

C、光着脚在礁石上快速跑过

D、不去有礁石的区域游泳

正确答案：B

68.游泳前进行柔韧性训练，比如压腿、弯腰等，主要是为了()

A、让身体看起来更柔软好看

B、提高身体的柔切性，使游泳动作更加舒展、标准，减少受伤风险

C、增加肌肉力量

D、提高心肺功能

正确答案：B

69.在开放水域游泳，若遇到有船只靠近，应该()

A、好奇地游向船只，想近距离看看

R、保持安全距离，按照规定的水域范围游泳，避免与船只发生碰撞

C、朝着船只挥手，吸引船上人的注意

D、在船只附近跳水，展示自己的技巧

正确答案：B

70.在游泳池中，若发现有人恶意推操他人，应该()

A、跟着一起嬉闹

B、及时制止并向救生员报告

C、当作没看见

D、也去推操其他人

正确答案：B

71.在天然水域游泳时，遇到以下哪种情况应立即上岸()

A、水温适宜

B、天气咕朗

C、水流变急

D、周围人较多

正确答案：C

72.游泳时若发生抽筋，首先应()

A、大声呼救

B、拼命挣扎

C、保持冷静，尝试自救

D、继续游泳

正确答案：C

73.儿童游泳时，必须有()陪同

A、同学

B、成年人

C、其他儿童

D、宠物

正确答案：B

74.游泳时若耳朵进水，正确的处理方式是()

A、用手指使劲掏耳朵

B、侧头单脚跳，让水流出

C、不做处理，等其自然干

D、用棉签深入耳朵吸水

正确答案：B

75.以下哪种情况不适合初学者游泳()

A、水深较浅且平静的泳池

B、有专业教练指导的泳池

C、水流湍急的河流

D、有安全防护设施的泳池

正确答案：C

76.游泳时若遇到水母螯伤,应()

A、用淡水冲洗伤口

B、用海水冲洗伤口，并及时就医

C、抓挠伤口

D、不做处理继续游泳

正确答案：B

77.在海边游泳，要特别注意()

A、海水温度

B、潮汐变化

C、沙滩颜色

D、海鸟数量

正确答案：B

78.游泳前去除身上佩戴的尖锐饰品，是为了()

A、防止丢失

B、避免在游泳过程中划伤自己或他人

C、减轻身体重量

D、符合游泳场所规定

正确答案：B

79.当在游泳池中感觉呼吸急促时，应该()

A、加快游泳速度

B、立即浮出水面，调整呼吸

C、憋住气继续游

D、往水底下沉

正确答案：B

80.参加游泳活动前，了解自己的身体状况，患有()等疾病不宜游泳

A、感冒

B、心脏病、高血压

C、轻微擦伤

D、近视

正确答案：B

81.游泳时若出现头晕眼花的症状，应()

A、加快游泳速度让自己清醒

B、立即停止游泳，扶住旁边物体或漂浮在水面休息

C、继续按原方向游到岸边

D、潜入水中缓解

正确答案：B

82.在开放水域游泳，若遇到水母群，应该()

A、兴奋地冲过去抓水母

B、尽快绕开水母群，保持安全距离

C、用手驱赶水母

D、不理会继续游泳

正确答案：B

83.游泳时若腿部被锐利物体划伤，应该()

A、继续游泳，游完再处理

B、立即上岸，对伤口进行止血、消毒等初步处理并就医

C、在水中用清水冲洗伤口

D、用衣服随意包扎后继续游

正确答案：B

84.在开放水域游泳，若遇到大雾天气，应该()

A、凭借感觉继续游向目标

B、尽快返回岸边，避免迷失方向和发生意外

C、等待雾散再游，但在水中原地等待

D、大声呼喊寻求帮助

正确答案：B

85.游泳前进行柔韧性训练，有助于()

A、增加肌肉力量

B、提高身体协调性和减少抽筋几率

C、提升游泳速度

D、增强耐力

正确答案：B

86.在游泳池中，若看到有人溺水且周围没有救生员，自己有一定救援能

力时，应该()

A、从背后接近溺水者，托住其腋下将其拖向岸边

B、从正面抱住溺水者往岸边游

C、先观察溺水者状态再决定是否救援

D、直接跳下去拉溺水者

正确答案：A

87.去游泳馆游泳，携带物品存放时应注意()

A、将贵重物品随意放在储物柜

B、把物品锁好，贵重物品可寄存到前台

C、不锁储物柜，方便拿取

D、将物品放在泳池边

正确答案：B

88.在开放水域游泳，若遭遇雷雨天气，应()

A、继续游泳，认为雨水不影响

B、立即上岸，到安全的地方躲避

C、找大树下避雨

D、躲在水里，觉得水能导电也没关系

正确答案：B

89.游泳时若感觉呼吸急促且心跳过快，应该()

A、再坚持游一会儿，适应节奏

B、马上停止游泳，浮在水面调整呼吸和心率

C、加快游泳速度，让身体热起来

D、潜入水中憋气冷静一下

正确答案：B

90.在游泳池游泳，若泳镜突然损坏，应该()

A、眯着眼睛继续游

B、立即上岸更换冰镜或暂停游泳

C、用手揉眼睛

D、不管它，靠感觉游

正确答案：B

91.以下关于游泳前饮食的说法，正确的是()

A、可以大量进食后立刻游泳

B、空腹游泳效果更好

C、游泳前1-2小时可适量进食易消化食物

D、游泳前吃很多高糖食物补充能量

正确答案：C

92.在开放水域游泳，若看到水面上有油污，应该()

A、好奇地游过去看看

B、远离油污区域，避免皮肤接触和吸入有害气体

C、尝试穿越油污区

D、用手去拨弄油污

正确答案：B

93.游泳时若肩部疼痛,可能是因为()

A、游泳姿势不正确

R、泳衣太紧勒到肩膀

C、水温过低导致肌肉痉挛

D、游泳时间太短

正确答案：A

94.在游泳池中，若有人恶意吐口水或做不卫生行为，应该()

A、以同样的方式回击

B、向救生员或管理人员报告

C、当作没发生，继续游泳

D、联合其他人一起指责对方

正确答案：B

95.去海边游泳，为了防止海螯S5伤，可以()

A、涂抹凡士林等防护用品

B、穿普通泳衣就行

C、不做任何防护，海萤不会主动攻击

D、带一把刀防身

正确答案：A

96.游泳前进行热身运动，时间一般控制在()

A、1-2分钟

B、5To分钟

C、15-20分钟

D、30分钟以上

正确答案：B

97.在开放水域游泳，若遇到漩涡且距离较近无法绕开，应该()

A、垂直向漩涡中心游去

B、以切线方向顺着漩涡的边缘快速游出

C、原地漂浮等待漩涡消失

D、拼命往反方向游

正确答案：B

98.游泳时若不小心呛了水，正确的做法是()

A、立刻站立在水中，用力咳嗽把水咳出

B、继续快速游泳，让水自然流出

C、浮在水面，调整呼吸后缓慢咳嗽排出水

D、慌乱地挥舞手臂求救

正确答案：C

99.在游泳池游泳，若泳道线松动漂浮在水面上，应该()

A、不管它，继续沿着泳道游

B、伸手把泳道线应回原位

C、告知救生员，让其处理

D、用脚去踢泳道线，看它会不会沉下去

正确答案：C

100.以下哪种情况不适合在室内游泳池游泳()

A、游泳池水温在26-28摄氏度

B、游泳池内氯气味过重，刺鼻难闻

C、游泳池有完善的通风设备

D、游泳池周边有明显的安全标识

正确答案：B

101.在游泳池游泳时，以下哪种行为是安全的()

A、在深水区嬉戏打闹

B、不听从救生员指挥

C、按照规定泳道游泳

D、在池边奔跑

正确答案：C

102.发现有人溺水时，正确的做法是（）

A、立即跳入水中救援

B、先确保自身安全，再利用合适工具救援

C、站在岸边观望

D、不管不顾大声呼喊

正确答案：B

103.游泳前不宜进食过饱，一般饭后（）小时后再游泳较为合适

A、5-1

B、1-2

C、2-3

D、3-4

正确答案：B

105.在游泳过程中，若感到身体不适，应（）

A、坚持游完

B、加快速度游

C、立即停止游泳并上岸休息

D、找个同伴陪同继续游

正确答案：C

106.以下哪种天气不适合游泳（）

A、微风晴天

B、雷雨天气

C、多云天气

D、阴天无风

正确答案：B

107.游泳时佩戴泳镜的主要作用是()

A、装饰

B、防止眼睛进水，保护眼睛

C、增加浮力

D、让游泳速度更快

正确答案：B

108.在开放水域游泳，最好()

A、独自前往

B、与熟悉水性的人结伴同行

C、不告知家人去向

D、选择偏僻水域

正确答案：B

109.在游泳池游泳，若泳帽不小心滑落导致头发散落，应该()

A、在水中快速整理好头发并戴上泳帽

B、先上岸，在安全干燥处整理好头发并重新戴好泳帽

C、让头发散着继续游，游完再处理

D、请旁边的人帮忙在水中整理

正确答案：B

110.以下关于游泳后清洁的说法，正确的是()

A、用普通自来水冲洗一下身体即可

B、应该用干净的清水彻底冲洗身体，尤其是耳朵、鼻腔等部位

C、不用清洁，身体自己会恢复干净

D、只用毛巾擦干身体，不冲洗

正确答案：B

111.游泳时若出现脚部抽筋，应该O

A、惊慌失措，大声呼救

B、先深吸一口气，把身体浮于水面，然后用手扳住抽筋脚趾，向身体方向

拉，同时膝关节伸直

C、继续用力蹬腿，试图缓解抽筋

D、潜入水中，用手去揉搓抽筋部位

正确答案：B

112.在开放水域游泳，若遇到有水草缠绕脚部，应该()

A、用力挣扎，试图挣脱水草

B、保持冷静，先浮在水面，然后用手慢慢解开缠绕的水草

C、快速转动身体，甩开水草

D、呼叫周围人帮忙拉扯水草

正确答案：B

113.游泳前选择合适的泳衣，主要考虑的因素不包括()

A、泳衣的颜色是否鲜艳

B、泳衣的材质是否舒适、有弹性

C、泳衣的尺码是否合身

D、泳衣的款式是否适合游泳动作

正确答案：A

114.在游泳池中，若看到有人故意往水里吐痰，应该()

A、以同样的行为反击

B、礼貌地提醒对方这种行为不卫生，若不听向管理人员反映

C、默默忍受，觉得多一事不如少一事

D、联合其他人一起指责对方

正确答案：B

115.去海边游泳，为了防止被海浪冲走，应该()

A、挑战大浪，在浪尖上冲浪

B、在规定的游泳区域内，根据海浪大小调整游泳位置和方式

C、往海浪深处游，觉得那里更安全

D、不做任何防范，相信自己能应对海浪

正确答案：B

116.游泳前进行有氧运动，比如慢跑，主要是为了()

A、让身体快速发热，直接开始游泳

B、提高心肺功能，为游泳做好准备

C、增加肌肉耐力，让游泳时间更长

D、塑造身体线条，使游泳姿态更优美

正确答案：B

117.在开放水域游泳，若遇到天气突然变暗，可能即将下雨，应该()

A、加快游泳速度，争取在下雨前游完

B、尽快返回岸边，避免在雨中游泳发生危险

C、不理会天气变叱，继续按原计划游泳

D、找地方躲雨，等雨停了再游

正确答案：B

118.游泳时若耳朵进水，正确的处理方法是()

A、用手指使劲掏耳朵，把水弄出来

R、侧头单脚跳,让水自然流出，若不行可用干净棉球轻轻擦拭外耳道

C、往耳朵里吹气，把水吹出来

D、不用处理，水会自己蒸发

正确答案：B

119.在游泳池游泳，若发现泳池水质浑浊，有异味，应该()

A、继续在池中游泳，觉得问题不大

B、立即上岸，向管理人员反映情况并停止在该泳池游泳

C、戴好泳镜继续游，避免眼睛接触脏水就行

D、在池边浅水区游

正确答案：B

120.以下关于游泳装备保养的说法，错误的是()

A、泳衣用清水洗净后应平铺晾干，避免暴晒

B、泳镜每次使用后用清水冲洗，镜片内侧可涂抹防雾剂

C、浮板长期不用时可以随意扔在角落

D、泳帽洗净后应放在通风处晾干

正确答案：C

121.游泳时若感觉体力不支，应该()

A、咬咬牙，坚持游到目标地点

B、立即停止游泳，浮在水面休息，并向周围人示意求助

C、改变游泳姿势，用更省力的姿势继续游

D、加快速度，尽快上岸

正确答案：B

122.在开放水域游泳，若遇到有渔网区域，应该()

A、好奇地游过去查看渔网里有什么

B、远远绕开渔网区域，避免被渔网缠住

C、试图穿越渔网，展示自己的游泳技巧

D、把渔网破坏后再继续游泳

正确答案：B

123.游泳前选择合适的游泳场地，需要考虑的因素不包括()

A、场地是否有专业的救生人员

B、场地的水质是否达标

C、场地周边的美食店铺数量

D、场地的设施是否完善

正确答案：C

124.在游泳池中，若看到有人恶意推操他人，应该()

A、跟着一起起哄

B、及时制止这种危险行为，并告知救生员

C、当作没看见，避免卷入麻烦

D、嘲笑被推操的人

正确答案：B

125.去海边游泳，为了防止晒伤，应该()

A、只在太阳小的时候游泳，不用做防哂措施

B、涂抹高倍数防水防晒霜，并佩戴遮阳帽、太阳镜等

C、穿普通的短袖短裤在海边游泳

D、觉得晒晒更健康，不做任何防晒

正确答案：B

126.游泳前进行力量训练，比如俯卧撑，主要是为了()

A、让身体看起来更强壮

B、增强肌肉力量，提高游泳时的推进力

C、增加身体的柔制性

D、提高身体的平衡能力

正确答案：B

127.在开放水域游泳，若遇到有不明漂浮物靠近，应该()

A、主动游过去查看是什么东西

B、保持安全距离，观察漂浮物的情况，避免碰撞

C、用脚去踢开漂浮物

D、不理会，继续成原路线游泳

正确答案：B

128.游泳时若不小心撞到泳池壁，头部受伤出血，应该()

A、继续在泳池里简单处理下伤口接着游

B、立即上岸，用干净毛巾按压伤口止血，并尽快前往医院处理

C、让旁边的人帮忙吹吹伤口，认为能止血

D、在水里晃晃脑袋，觉得血会止住

正确答案：B

129.在游泳池游泳，若泳道里人多拥挤，应该()

A、不顾他人，按照自己节奏快速游

B、调整游泳速度和节奏，与他人保持安全距离，有序游泳

C、挤到别人前面，抢占泳道空间

D、停止游泳，在泳道里站着指责他人游得慢

正确答案：B

130.在游泳池游泳，发现泳道线松动摇晃，应该()

A、不管它，继续按照自己节奏游泳

B、游过去用力拉扯泳道线，看看能不能固定好

C、立即停止在该泳道游泳，并向救生员或管理人员报告情况

D、招呼其他泳者一起摆弄泳道线

正确答案：C

131.以下关于游泳前饮食的说法，正确的是()

A、游泳前可以吃大量高脂肪、高蛋白食物，补充能量

B、游泳前应空腹，避免游泳时呕吐

C、游泳前适量吃些易消化的碳水化合物，如面包、水果等，不宜过饱

D、游泳前饮食无所谓，想吃什么吃什么

正确答案：C

132.游泳时若腿部抽筋，首先应该()

A、惊慌失措，大声呼救

B、立即停止游泳，在水中保持冷静，将抽筋腿伸直，用手将脚趾向身体方

向扳拉

C、继续用力游泳，试图缓解抽筋

【)、在水中剧烈挣扎，尝试摆脱抽筋状态

正确答案：B

133.游泳时若鼻腔进水，正确的处理方式是()

A、用力揖鼻涕

B、低头，用手按压一侧鼻孔，将水掷出

C、仰头让水自然流出

D、用纸巾塞住鼻孔

正确答案：B

134.在野外不明水域游泳前，了解水底情况很重要，可通过()方式

A、直接跳下去试探

B、向附近居民打听

C、用长杆伸入水中搅动

D、观察水面有无异常，波动

正确答案：B

135.游泳前身体有开放性伤口，应该()

A、简单包扎后继续游泳

B、彻底处理伤口，避免沾水，不游泳

C、贴上创可贴就下水

D、让伤口暴露在水中杀菌

正确答案：B

136.在游泳池游冰，若泳圈漏气，应该()

A、继续使用，觉得问题不大

B、立即上岸更换或放弃使用泳圈

C、让旁边人帮忙吹气继续用

D、把漏气部分捏住继续游

正确答案：B

137.以下哪种天气去开放水域游泳风险较高()

A、晴朗微风

B、大雾天气

C、阴天无风

D、多云转晴

正确答案：B

138.游泳时若感觉耳朵疼痛，可能是因为()

A、游泳时间过长

B、耳朵进水引发炎症

C、泳帽太紧

D、水温过低

正确答案：B

139.在开放水域游泳，若遇到渔船经