江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第1课 体育锻炼重在参与》教学设计

江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第1课体育锻炼重在参与》教学设计课题：XX科目：XX班级：XX年级课时：计划1课时教师：XX老师单位：XX一、课程基本信息1.课程名称：九年级体育《第1课体育锻炼重在参与》

2.教学年级和班级：江苏省南通市唐闸中学九年级（1）班

3.授课时间：2023年10月26日星期四上午第二节课

4.教学时数：1课时二、核心素养目标本课旨在培养学生积极锻炼的意识，提升学生的健康素养。通过参与体育锻炼，学生能够增强自我管理能力，培养团队合作精神，形成健康的生活习惯，提高心理素质，树立正确的体育价值观。具体目标包括：1.培养学生积极参与体育锻炼的兴趣和习惯；2.增强学生的团队合作意识，提高集体荣誉感；3.培养学生自我管理能力，形成健康的生活态度；4.增进学生心理健康，提升抗压能力。三、教学难点与重点1.教学重点，

①让学生认识到体育锻炼的重要性，理解“重在参与”的理念，能够自觉地将体育锻炼融入日常生活。

②通过具体案例和实践活动，引导学生掌握至少一项简单的体育锻炼方法，并能够独立完成。

2.教学难点，

①使学生克服对体育锻炼的抵触情绪，激发其内在的参与热情，特别是在面对枯燥或困难的运动项目时。

②帮助学生建立正确的运动态度，使其在参与体育锻炼时，不仅关注运动成果，更注重过程体验和个人成长。

③教会学生如何根据自身身体状况选择合适的运动项目和强度，避免运动损伤，确保安全参与体育锻炼。四、教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过生动的语言和实例，讲解体育锻炼的意义和方法，引导学生对“重在参与”有深刻理解。

2.讨论法：组织学生就体育锻炼的益处和如何克服运动障碍进行讨论，激发学生的思维和参与热情。

3.案例分析法：通过分析成功锻炼的案例，帮助学生树立信心，激发他们参与体育锻炼的动力。

教学手段：

1.多媒体展示：利用图片、视频等多媒体资源，直观展示体育锻炼的多样性和趣味性，增强学生的视觉体验。

2.实践操作：结合实际运动项目，指导学生进行实践操作，通过亲身感受来学习锻炼方法。

3.互动软件：运用互动教学软件，让学生在游戏中学习运动知识，提高学习效率。五、教学过程设计【导入环节】

1.创设情境：播放一段关于学生课余时间参与体育锻炼的短视频，引发学生对体育锻炼的兴趣和思考。（用时5分钟）

2.提出问题：引导学生思考“体育锻炼对我们的生活有什么意义？为什么说体育锻炼重在参与？”（用时3分钟）

【讲授新课】

1.解释“重在参与”的理念：通过讲解体育锻炼的基本概念和意义，让学生理解体育锻炼不仅是竞技，更是健康生活的基石。（用时10分钟）

2.介绍体育锻炼的方法：结合教材内容，讲解几种简单易学的体育锻炼方法，如跳绳、跑步、打篮球等。（用时8分钟）

3.强调体育锻炼的重要性：通过实际案例，展示体育锻炼对身心健康的积极影响，激发学生的参与意愿。（用时7分钟）

【巩固练习】

1.实践操作：组织学生分组进行体育锻炼方法的实践操作，让学生亲身体验，加深理解。（用时10分钟）

2.小组讨论：分组讨论如何将体育锻炼融入日常生活，提高学生的自我管理能力。（用时5分钟）

【课堂提问】

1.提问：“你们认为在体育锻炼中，最重要的是什么？”

2.提问：“如何克服体育锻炼中的困难？”

3.提问：“你们有没有好的方法来提高体育锻炼的乐趣？”（用时5分钟）

【师生互动环节】

1.邀请学生分享自己参加体育锻炼的经历，激发其他学生的参与热情。（用时5分钟）

2.教师针对学生在练习和讨论中遇到的问题进行解答，确保学生理解并掌握知识。（用时7分钟）

【核心素养拓展】

1.引导学生思考如何将体育锻炼与社会主义核心价值观相结合，培养学生的社会责任感。（用时5分钟）

2.鼓励学生通过体育锻炼，锻炼自己的意志品质，培养团队协作精神。（用时5分钟）

【总结】

1.回顾本节课的重点内容，强调体育锻炼的重要性和参与的重要性。（用时3分钟）

2.鼓励学生在课后继续参与体育锻炼，并分享自己的心得体会。（用时2分钟）

【教学反思】

1.教师根据学生的反馈，对本节课的教学效果进行反思，调整教学策略，提高教学质量。（用时5分钟）

总计用时：45分钟六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《健康中国行动（2019-2030年）》中关于青少年体育锻炼的相关内容，让学生了解国家对于青少年体育锻炼的重视和指导方针。

-《体育锻炼与健康》一书中的章节，介绍不同类型的体育锻炼及其对健康的影响，帮助学生全面了解体育锻炼的多样性。

-《运动处方》一书中关于如何根据个人体质选择合适的运动项目和强度的内容，指导学生科学地进行体育锻炼。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以自主查阅资料，了解不同国家或地区青少年体育锻炼的现状和特点，比较分析，撰写小论文。

-鼓励学生根据自己的兴趣和体能，选择一项自己喜欢的运动项目，制定一个简单的锻炼计划，并记录锻炼过程中的感受和变化。

-组织学生进行小组讨论，分享各自在体育锻炼中的心得体会，以及如何克服锻炼中遇到的困难。

-引导学生思考如何将体育锻炼与日常生活相结合，如利用课间操、放学后等时间进行简单的运动，提高生活品质。

3.实践活动建议：

-组织学生参加学校或社区举办的体育活动，如运动会、健身操比赛等，增强学生的集体荣誉感和团队精神。

-鼓励学生参与志愿者活动，如组织社区健身活动、为老年人提供运动指导等，培养学生的社会责任感。

-引导学生关注体育新闻，了解国内外体育赛事和运动员的故事，激发学生对体育运动的热爱。

4.家庭作业建议：

-家长可以协助学生制定家庭体育锻炼计划，监督学生完成锻炼任务，并记录学生的锻炼情况和感受。

-学生可以记录一周内参与体育锻炼的次数、时长和运动项目，分析自己的锻炼习惯，并提出改进措施。七、反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合学生兴趣，设计多样化的教学活动，如体育游戏、竞赛等，提高学生的参与度和积极性。

2.引入体育明星故事，激发学生的偶像效应，让学生在学习中感受体育精神的魅力。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.部分学生参与体育锻炼的积极性不高，需要进一步激发他们的兴趣。

2.教学过程中，对学生的个体差异关注不够，需针对不同学生的需求进行差异化教学。

3.评价方式单一，主要依赖学生的出勤和课堂表现，缺乏对学生运动技能和健康水平的综合评价。

反思改进措施（三）

1.针对学生参与度不高的问题，可以尝试引入更具趣味性的教学内容和活动，如设置体育挑战赛、健身达人评选等，激发学生的竞争意识和参与热情。

2.在教学过程中，要注重观察和了解每个学生的特点，根据他们的体能和兴趣，提供个性化的指导和建议，让每个学生都能在体育课上找到自己的成长点。

3.丰富评价方式，除了出勤和课堂表现，还可以加入学生自评、互评和教师评价，全面评估学生的运动技能和健康水平，同时关注学生的情感态度和价值观的培养。通过这些改进措施，相信能够更好地促进学生全面发展。八、板书设计①体育锻炼的重要性

-增强体质

-促进心理健康

-提高生活质量

②体育锻炼重在参与

-积极参与

-持之以恒

-享受过程

③体育锻炼方法

-热身运动

-有氧运动

-力量训练

-拉伸运动

④体育锻炼原则

-适量原则

-循序渐进原则

-安全原则

⑤体育锻炼注意事项

-选择合适的时间

-注意运动环境

-遵循正确的运动方法重点题型整理1.问题类型：简述体育锻炼对青少年健康成长的意义。

答案：体育锻炼对青少年健康成长的意义包括：增强体质、提高免疫力、促进骨骼和肌肉发育、改善心血管功能、缓解学习压力、培养良好的生活习惯和积极的生活态度。

2.问题类型：如何根据自身情况选择合适的体育锻炼项目？

答案：选择合适的体育锻炼项目应考虑以下因素：个人兴趣、体能状况、健康状况、运动场地和时间等。例如，对于喜欢团队协作的学生，可以选择篮球、足球等集体运动；对于追求个人挑战的学生，可以选择游泳、攀岩等个人运动。

3.问题类型：在体育锻炼过程中，如何避免运动损伤？

答案：避免运动损伤需要注意以下几点：充分热身、掌握正确的运动技巧、避免过度负荷、合理调整运动强度、选择合适的运动装备、保持良好的运动习惯等。例如，在跑步前要做好热身运动，避免突然加速，穿着合适的运动鞋。

4.问题类型：如何将体育锻炼融入日常生活？

答案：将体育锻炼融