2026年健康管理师（健康管理服务抑郁人群）自测试题及答案

2026年健康管理师（健康管理服务抑郁人群）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共40分）1.关于抑郁人群的心理特点，以下说法错误的是（）（每题5分，选择一个正确答案）A.常常有自责自罪观念B.思维通常很敏捷C.对前途悲观失望D.有自杀观念和行为答案：B2.抑郁人群在睡眠方面常见的表现是（）（每题5分，选择一个正确答案）A.入睡困难B.睡眠过多C.睡眠质量很好D.多梦但不影响睡眠答案：A3.以下哪种方法不属于针对抑郁人群的心理治疗方法（）（每题5分，选择一个正确答案）A.认知行为疗法B.药物治疗C.人际心理治疗D.支持性心理治疗答案：B4.抑郁人群往往对自身健康过度关注，这种现象被称为（）（每题5分，选择一个正确答案）A.疑病观念B.健康意识强C.积极关注健康D.正常反应答案：A5.对于抑郁人群的运动干预，以下正确的是（）（每题5分，选择一个正确答案）A.运动量越大越好B.应避免运动C.适度的有氧运动有助于改善情绪D.运动对抑郁情绪没有影响答案：C6.抑郁人群在饮食上可能会出现（）（每题5分，选择一个正确答案）A.食欲大增B.饮食规律正常C.食欲减退D.只吃特定食物答案：C7.以下哪项不是抑郁人群常见的认知偏差（）（每题5分，选择一个正确答案）A.过度概括B.灾难化思维C.积极的自我认知D.非黑即白思维答案：C8.对于抑郁人群的社交支持，以下说法正确的是（）（每题5分，选择一个正确答案）A.不需要社交支持B.良好的社交支持可缓解抑郁症状C.社交支持会加重抑郁D..社交支持与抑郁无关答案：B第II卷（非选择题，共60分）9.简述抑郁人群心理治疗中的认知行为疗法的主要内容（每题10分，简要阐述关键要点）认知行为疗法旨在识别和改变抑郁人群的负面思维模式和行为习惯。通过帮助他们认识到自动出现的消极想法，如过度概括和灾难化思维等，并加以纠正重塑。同时，通过行为实验，鼓励他们改变回避行为，增加积极的社交和活动参与，从而改善情绪状态，提升应对能力。10.材料：某抑郁患者，经常觉得自己什么都做不好，一事无成，未来毫无希望。他很少出门，整天把自己关在家里，对任何事情都提不起兴趣。问题：请分析该患者存在哪些认知偏差和行为表现，并提出相应的改善建议（每题15分，根据材料分析并作答）认知偏差：存在过度概括，认为自己什么都做不好，一事无成；灾难化思维，觉得未来毫无希望。行为表现：很少出门，把自己关在家里，对任何事情提不起兴趣。改善建议：引导患者认识到自己的认知偏差，鼓励他从小事做起，逐步建立成就感，改变对未来的消极看法。增加户外活动，培养兴趣爱好，提升生活积极性。11.阐述抑郁人群运动干预的原理及具体实施要点（每题15分，详细说明原理和要点）运动干预抑郁人群原理：运动能促使身体分泌内啡肽、多巴胺等神经递质，改善大脑神经化学环境，调节情绪。还能增强身体素质，提升自我效能感。实施要点：选择适合个体的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等；遵循适度原则，逐渐增加运动量；运动频率保持规律，每周至少3-5次；运动时间可选择在白天，有助于改善睡眠。12.材料：有一位抑郁患者，在饮食上几乎不吃东西，体重明显下降，身体虚弱。他认为自己不值得被照顾，拒绝家人的关心和帮助。问题：针对该患者的情况，从健康管理角度提出综合干预措施（每题20分，结合材料提出措施）综合干预措施包括：心理支持，帮助患者认识到自己的价值，改变不合理信念，接受家人的关心；饮食干预，制定个性化饮食计划，从少量易消化食物开始，逐渐增加摄入量，改