蚌埠经济技术职业学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷

蚌埠经济技术职业学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共12小题，每小题2分，共24分）

1.心理健康的根本特征是（）。

A.情绪稳定B.智力超群C.适应良好D.人际和谐

2.认知行为疗法的核心观点是（）。

A.情绪决定行为B.行为改变认知C.生物决定心理D.社会文化影响

3.焦虑障碍的主要症状不包括（）。

A.过度担忧B.身体不适C.躯体运动D.虚无感

4.人际关系中的“镜像效应”指的是（）。

A.情绪传染B.角色扮演C.社会比较D.非语言沟通

5.压力管理的有效策略是（）。

A.避免思考B.放松训练C.逃避问题D.改变认知

6.自我效能感理论的主要提出者是（）。

A.弗洛伊德B.艾利斯C.班杜拉D.斯金纳

7.适应障碍的主要特征是（）。

A.突发性创伤B.持续性适应困难C.严重精神疾病D.人格缺陷

8.情绪调节中的“认知重评”技术主要针对（）。

A.情绪表达B.情绪体验C.情绪控制D.情绪表达

9.精神分析理论的核心概念是（）。

A.本我B.自我C.超我D.驱力

10.人际沟通中的“倾听技巧”主要涉及（）。

A.语言表达B.非语言反馈C.逻辑推理D.情感分析

11.心理危机干预的首要原则是（）。

A.保持中立B.立即分离C.减少干预D.保密原则

12.正念减压疗法的主要理论基础是（）。

A.行为主义B.认知理论C.人本主义D.神经科学

二、多项选择题（本大题共8小题，每小题3分，共24分）

1.心理健康的标准包括哪些方面？（）

A.情绪稳定B.人际和谐C.自我认同D.社会适应

2.认知行为疗法的核心技术有哪些？（）

A.认知重构B.行为实验C.情绪调节D.人格分析

3.焦虑障碍的常见治疗方法包括哪些？（）

A.药物治疗B.认知行为疗法C.放松训练D.人际交往

4.人际关系中的沟通障碍有哪些？（）

A.语言表达B.非语言暗示C.文化差异D.情绪干扰

5.压力管理的主要策略有哪些？（）

A.认知重构B.时间管理C.社会支持D.物质依赖

6.自我效能感的影响因素包括哪些？（）

A.成功经验B.替代经验C.言语说服D.情绪状态

7.适应障碍的主要表现有哪些？（）

A.情绪低落B.工作效率下降C.社会功能受损D.人格改变

8.情绪调节的主要方式有哪些？（）

A.情绪表达B.情绪抑制C.认知重构D.物质滥用

三、（简答题，本大题共4小题，每小题6分，共24分）

1.简述心理健康的定义及其主要特征。

2.认知行为疗法的核心原理是什么？请举例说明其在实际中的应用。

3.阐述压力管理的有效策略，并结合个人经历进行分析。

4.分析自我效能感在个人成长中的作用，并举例说明其影响因素。

四、（材料分析题，本大题共2小题，每小题12分，共24分）

材料一：

小明是一名大学生，最近因为学业压力过大而出现失眠、焦虑等症状。他在课堂上难以集中注意力，学习成绩明显下降。此外，他经常与室友发生争执，认为自己不受欢迎。经过心理咨询后，他了解到自己的认知模式存在偏差，总是将问题放大，导致情绪波动。

材料二：

小红是一名职场新人，入职后发现自己难以适应公司的工作环境。她觉得同事们对她不够友好，领导也不够重视她的工作。她经常感到孤独和焦虑，甚至产生了辞职的念头。在朋友的建议下，她参加了公司组织的心理辅导活动，通过学习情绪调节和人际沟通技巧，逐渐改善了与同事的关系。

1.分析小明和小红的心理问题，并提出相应的干预建议。

2.结合材料，论述认知行为疗法在解决心理问题中的作用。

五、（论述题，本大题共2小题，每小题14分，共28分）

材料一：

李某是一名中年企业家，近年来因工作压力过大而出现抑郁症状。他经常感到疲惫无力，对工作失去兴趣，甚至出现了自杀的念头。他的家人发现后，将他送到了医院进行心理治疗。经过一段时间的治疗，他的情绪逐渐稳定，工作状态也有所改善。

材料二：

王某是一名高中生，因考试成绩不理想而产生了自卑心理。他总是觉得自己不如别人，缺乏自信，甚至在课堂上不敢发言。他的父母担心他的心理状态，带他参加了学校的心理健康活动。通过活