卫生与健康教案

第一课人体的免疫系统教学目标：让学生认识人体免疫系统的作用及引起的身体特征教学内容：1、人体的免疫系统2、有关爱滋病3、有关SARS教学过程：学习课文《人体的免疫系统》T：我们发烧感冒了去医院时医生都检查什么？（看嗓子等等）为什么？讲解人体免疫系统，使学员了解人体免疫系统在我们的身体内部有一个令人惊讶的保护机制——免疫系统。免疫系统能保护我们的身体，使我们免受亿万个细菌、微生物、病毒、毒素和寄生物的入侵。通俗地讲，它是我们身体的国防军，担任着防御外来侵略的任务。免疫系统有一个非常复杂的机制，由专门的细胞和器官组成，它们不断发展、进化，保护着我们的身体，使我们免受“外来入侵者”的侵略。如果免疫系统功能正常，它能通过消灭入侵的细菌、病毒、真菌和寄生物等物质来保护我们，使我们免受传染病的侵害，如果免疫系统功能紊乱，它会为疾病的洪流敞开闸门，诸如过敏症、关节炎、癌症、艾滋病等等。因为我们生活在微生物的海洋之中，而且微生物在不断变化着，免疫系统也同样在不断地进化。这些有机物和人一样，生来就希望能够永久地活下去，而人的身体为许多有机物的生长提供了理想的环境，所以它们希望能够闯入人体，在里面繁衍生息。但是这些有机物在人体内的存在通常是有害的，所以人体的免疫系统会阻止这些有机物的进入，如果没能阻止这些有机物进入人体，免疫系统会搜寻它们，把它们消灭掉。在我们身体内循环的血液中有两类细胞，红细胞和白细胞。红细胞主要在我们的身体内运输氧气，白细胞保护我们，使我们免受侵袭。白细胞可以吞噬各种各样的有害细胞，正是它们组成了免疫系统，它们包括巨噬细胞、小噬细胞、嗜中性粒细胞、淋巴细胞、粒细胞、B(淋巴)细胞、T细胞、自然杀伤细胞、K细胞、细胞因子、白细胞介质、免疫球蛋白，以下是对它们功能的简单介绍。说说抗体与抗原的关系，说说为什么发烧了淋巴会肿大。讨论我们还知道那些与免疫有关的疾病（白血病、红斑狼疮）我们知道爱滋病吗？爱滋病侵犯了人体的哪个系统？阅读材料：免疫系统疾病(一)自身免疫病如前所述，免疫的一个重要特征是能分清“自我”和“非我”，只有非我的外物才能导致抗体或敏感淋巴细胞的产生。但有时却能出现相反的情况：抗体或敏感的淋巴细胞失去了分辨自身和外物的能力，把自身的某些细胞和组织当作入侵的抗原而围攻之，这就是自身免疫病。一般的咽炎、扁桃体炎本身不是大病，不过是一种细菌──酿脓链球菌(Streptococcuspyogenes)感染而已。人体被感染后，免疫系统开动，抗体产生而将病菌消灭。可惜这种病菌表面有一种抗原决定子和心脏瓣膜上的一种物质的表面结构十分相似。细菌诱导产生的抗体能和细菌结合，也能围攻心脏瓣膜。等到细菌被消灭，炎症消退时，心脏已经受到不可修复的伤害，使病人得了风湿性心脏病。这就是一种自身免疫的疾病。风湿热、类风湿性关节炎、溶血性贫血等也都是自身免疫病。(二)过敏有些外物，如花粉、秋季枯草等，虽然对人体无害，却能引起某些强烈的过敏(allergy)反应。有些过敏反应来势迅猛，如青霉素、蜂毒等引起的过敏反应，如不及时治疗可致人于死！过敏反应是一种免疫反应，引起过敏反应的物质称为过敏原(allergens)。花粉、青霉素以及某些食物，如菌类、草莓以及牡蛎等的某些成分对于敏感的人都是过敏原。过敏原与呼吸道粘膜接触或与皮肤接触，或被吞入消化管，都可引起过敏反应。过敏反应的第一步是与过敏原互补的体液抗体，主要是IgE，大量增生。IgE抗体是一种亲细胞抗体，能附着在肥大细胞和嗜碱性粒细胞表面，使这些细胞变为敏感细胞。肥大细胞是来自造血干细胞的一种结缔组织细胞，直径可达15μm，细胞质中富含分泌粒。它们在皮肤下和呼吸系统、消化系统以及生殖系统的粘膜中最多。接受了IgE抗体的敏感肥大细胞再遇过敏原时，过敏原即与肥大细胞上的受体结合，结果肥大细胞分泌物大增。分泌物主要是组织胺(histamine)等。组织胺有舒张血管的作用。而血管舒张的结果，毛细血管渗透性增大，渗出液体增多，出现局部红肿、灼热、流鼻涕、流泪、喷嚏等。给以抗组织胺药剂，症状可以缓解。过敏性哮喘是另一种过敏反应，肥大细胞不分泌组织胺，而分泌一种慢反应的肽(slowreachingsubstance，SRS)，它的作用是使平滑肌收缩，严重时可使呼吸道平滑肌持续收缩1h～2h。抗组织胺药物无效，注射肾上腺素可得到缓解。(三)免疫缺乏病免疫缺乏症(severecombinedimmunedeficiency，SCID)是一种与生俱来的疾病。降生后婴儿缺乏B细胞或T细胞，对任何外物没有反应能力，任何致病性的因子都可造成婴儿死亡。此病的病因之一是基因的活性发生了变化，即编码腺苷脱氨酶的基因失活，腺苷脱氨酶缺乏，腺苷累积过多，而腺苷对淋巴细胞是有毒的物质。对于这种先天性疾病至今还没有解决的方法。把婴儿严密隔离固然可使婴儿存活，但此种办法没有实际意义，而且被隔离的儿童虽然可不患传染病，但癌的发生率却高得多。移植骨髓是唯一治疗此类疾病的方法，但很危险，因为移入的骨髓细胞可能把受体细胞当做“非我”而进攻！这在前面已经讲述。(四)爱滋病爱滋病(acquiredimmunedeficiencysyndrome，AIDS)──获得性免疫缺乏综合症，是近20年来在非洲、美国，后来又在欧洲出现的一种传染病，现在还在蔓延，亚洲各国也已发现。我国已发现了一千余患者。法国巴斯德研究所发现了此病的病原，即一种RNA病毒，称人免疫缺乏病毒(humanimmun-odeficiencyvirus，HIV)，其大小和感冒病毒、脊髓灰白质炎病毒相似。这种病毒的表面有一层糖蛋白分子，其构象正好和助T细胞上的一种称为T4的糖蛋白互补，因而两者结合，病毒得以进入助T细胞。但另外一些免疫细胞，如巨噬细胞和一些B细胞，甚至其他一些组织的细胞，如脑细胞，也可被HIV侵入。后者使有些爱滋病患者有严重痴呆，行动迟缓，记忆力丧失等症状。我们已知，助T细胞是2种免疫系统都要依靠的细胞，助T细胞大量被消灭，患者将失去一切免疫功能，而各种传染病，包括肉瘤(Kaposissarcoma)，将乘虚而入，患者最后常因心力衰竭而死亡。爱滋病毒对热敏感，对肥皂、洗涤剂也敏感，所以与患者握手等一般接触均不致感染此症。爱滋病毒是通过血液和精液而感染的。此病主要流行于注射毒品、同性恋者和生活不严肃的人。爱滋病患者预后极差，最终是死亡。现在，还没有找到有效的治疗方法。这是一种生理性的疾病，是社会病态导致的疾病。生活严肃，有宏大奋斗目标的人，除极少偶然机会，如医院注射针头消毒不完全等，一般不致感染此病。陈阅增，普通生物学，高教出版社艾滋病病毒抗体检测能告诉您什么［作者：12om

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确定您是否被艾滋病病毒感染的标准检测，是建立在血液中艾滋病病毒抗体而非病毒本身的发现上的。有诸如酶联免疫吸附实验（ELISA）和简单快速（A/R）检测这样不同类型的抗体检测方法。最近这些年中，一直在开发检测唾液和尿液中的艾滋病病毒抗体检测方法。一个人所做的第一种抗体检测，称为筛查试验。如果筛查试验阴性，这就意味着没有发现抗体。就认为被检测的人是艾滋病病毒阴性，而不需要做确证试验。如果筛查试验反复阳性，就必须进行确证。可以使用如西方印迹试验或线形棉衣测定法（LIA）等特殊的检测方法

进行确证。也可以联合使用酶联免疫吸附实验或简单快速检测确证阳性结果。虽然可以用同一份血样做确证试验，但为了避免任何差错，最好使用另外的一份血样做确证试验。有时，艾滋病病毒筛查试验可能给出假阳性报告，尤其是艾滋病病毒并不多见的人群中，这就是对筛查试验结果阳性的样本总要进行确证实验的原因。为了排除筛查的假阳性结果，这种确证是需要的。关于抗体的正确性平均而言，被艾滋病病毒感染后25天，艾滋病病毒检测才可显示阳性结果。这比引进现在采用的非常敏感的检测方法之前的时间间隔，缩短了很多。如果最近才感染，检测可能显示阴性结果。检测唾液和尿液时，需要更长的时间间隔，才能检测到抗体三个月后，99%以上的感染者，将显示阳性结果“感染后三个月，99%以上的感染者，艾滋病病毒抗体检测阳性。”三、有关SARS我们了解吗？非典是什么？首先的答案：从疾病本身的角度看问题。它是一种传染性很强的疾病，非典型性肺炎与肺炎球菌所致的急性肺炎不同,非典型性肺炎是很轻的肺炎。

这种病在不知不觉中得了,又在不知不觉中就好了。在严格的健康检查中可能

被误诊为结核病,从而闹出一场大风波。非典型肺炎一般性感冒----------------------------------------------------------------症状表现症状重、高热不退症状轻药物治疗解热镇痛药无效解热镇痛药有效X线胸片有阴影或其他阳性改变拍胸片无异常发现预后会导致呼吸衰竭有自愈性，病程5～7天对免疫系统的影响免疫系统受损免疫系统不受影响----------------------------------------------------------------第二课青春期卫生保健教学目的：让处在发育期的青少年，正确了解自己的人体，保护自己的人体健康。教学内容：1、女骇青春期保健2、男孩青春期保健教学过程：穿紧身衣的害处赶走粉刺的小窍门保护嗓子四、据武汉市计生协在武昌区10－24岁青少年中所作的调查显示：青少年最希望获得的青春期知识依次是：1．与异性交往的礼仪和方式的知识；2．有关青春期生理卫生知识；青春期知识什么是青春期？有什么特点？

青春期是儿童发育身成人过渡的时期。其特点是身体发育迅速，女性或男性特征出现并逐步具有生育能力。

★男女青春期一般指多大年龄？

女性青春期多数是从12岁起到20岁左右止。男性较女性晚１～２年。

★男女在进入青春期后身体形态上有哪些变化？

全身成长迅速，身高和体重迅速增加，男女身体形态的差别表现得越来越明显，男性健壮挺拔，肩宽腰细，肌肉发达，开始长胡须并逐渐加重，喉结突出，声音变得粗重低沉；女性身体相对矮小，乳房隆起，肩窄臀宽，脂肪丰满，皮肤细腻，声音尖细。

★青春期性发育有哪些特征，性成熟的主要标志是什么？

进入青春期的男女，性激素分泌逐渐增多，性器官得到发育和成熟，男女外生殖器均增大长成，出现阴毛，男性出现遗精，通排出有活力的精子，女性月经来潮，乳房隆起。出现遗精和月经是男女性成熟的主要标志。

★青春期有哪些心理变化？

主要心理变化有：１）独立意识增加；２）性心理出现，性意识增强；３）求知欲望强烈，但认识能力不足；４）思想情绪不稳定，自控能力较差。

★青春期的性心理变化有哪些表现？

主要表现在性意识逐渐增强，变得乐于接近异性，注意修饰，对性知识感兴趣，容易产生性欲望和性冲动。

★青少年应怎样对待身体变化？

青少年要用科学的态度对待身体发育的变化，不必惊慌和忧虑。１）要学习一些青春期生理卫生和保健知识，正确认识和妥善地处理遗精、月经、乳房发育等正常生理现象。２）加强身体锻炼，养成良好的生活、卫生习惯。３）树立正确的性道德观念，平等友好地进行异性交往，不发生轻率的性行为。

★什么是月经和月经初潮？

月经是指性激素的影响下，子宫内膜每月发生修复、增生、分泌、萎缩、坏死脱落和出血的过程。女孩子第一次来月经叫月经初潮，多发生在十三四岁，迟的十六七岁，月经期一般２～７天，月经周期间隔为26～30天。

★月经期应注意哪些问题？

月经期应注意外阴部清洁，避免潮湿受凉，避免剧烈运动和过于劳累，要保持正常的生活规律，保证充足的休息和睡眠，禁止性生活。

★青春期有哪些常见病？怎样防治？

１）痛经。不是由于疾病而再现的痛经，叫原发性痛经。由于生殖器官有病而引起的痛经，是继发性痛经。有痛经的少女，应到当地医院，请妇科医生检查一下，如属原发性痛经，一般不需治疗，结婚生育后可消失，疼痛加重时，可在医生指导下服止痛药。

２）痤疮。是青少年常见的一种皮肤病，应注意用温开水洗脸，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，不要挤捏痤疮，发生感染可服用抗生素。

★青少年为什么不宜早恋？

青少年时期正是长身体，学知识的黄金时期，早恋不仅影响身心健康和身体发育，而且影响学习、事业和前途。由于青少年各方面不够成熟，自控能力较差，所以容易发生轻率早婚甚至未婚先孕，造成“一失足成千古恨”，导致终生痛苦。

★青年男女应树立什么样的恋爱观？

青年男女应树立健康科学的恋爱观，主要包括纯洁的恋爱目的，严肃科学的择偶标准，健康文明的恋爱方式、方法等。其本质表现为恋人间感情应建立在共同的理想和事业的基础上，双方应平等、尊重、信任的友爱。

★什么是近亲？为什么禁止近亲结婚？

直系血亲和古代以内的旁系血亲为近亲。人体基因一半来自父亲，一半来自母亲。有血缘关系的夫妻双方可携带同样的遗传病基因，导致子女遗传病发生的机会大。近亲结婚所生子女容易造成痴呆傻等遗传性疾病，所以国家禁止近亲结婚。

★哪三种人不能婚配？

１）近亲不能结婚；

２）双方均曾患过精神分裂症或燥狂抑郁性精神病的人不能婚配；

３）双方家系中古代内患有相同的隐性遗传病者不宜通婚。

★哪些疾病患者应暂缓结婚？

１）患有生殖器官畸形或性功能障碍，暂时不能过性生活者；

２）各种法定传染病隔离期患者；

３）患较严重的全身性疾病患者；

４）患有麻风病或性病者；

５）患精神病的病人。

上述五类人治愈后方通结婚。

★哪些人不应该结婚？

１）不到法定结婚年龄的青少年；

２）患有严重生殖器官畸形，无法矫正，不能过正常性生活者；

３）严重智能低下者；

４）患有严重疾病，久治不愈，足以危害配偶健康者。

★为什么要进行婚前身体健康检查？

婚前健康检查有利于未婚夫妇双方的健康和未来家庭的幸福，更有利于后代的优生和健康，也便于青年夫妇接受计划生育指导。

★婚前健康检查包括哪些内容？

１）全面的身体检查；

２）生殖器官的检查；

３）健康询问，了解男女双方本人及家族的病史；

４）婚后性生活、性卫生，避孕方法等科学知识咨询服务。

★申请结婚必须具备哪些条件？

１）男女双方完全出于自愿；

２）必须达到法定婚龄；

３）符合一夫一妻制，双方都不得有配偶；

４）男女双方不是直系血亲或三代以内旁系血亲，没有禁止结婚的疾病。

★为什么要办理结婚手续？

结婚登记是婚姻关系取得合法地位的必要程序。只有办理结婚登记手续，双方的婚姻关系才正式形成，受到国家法律的承认和保护，不办理结婚登记手续，法律上不承认，不能得到国家法律和社会保护。第三课近视眼的矫治教学目标：学生通过学习了解眼睛的重要性，了解如何预防近视眼，如何治疗近视眼。教学内容：1、什么是近视眼2、如何保护眼睛，如何防治近视眼教学过程：说说我们是怎么使用眼睛的。讲解如何保护眼睛眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病，尤其是在怀孕的头3个月内，最要紧的是不要染上风疹和重感冒，因为在妊娠期间患了这些病，小孩的眼睛常易发生严重的疾病，如先天性白内障等。乳儿时期：由出生到1周岁这段时间不要包着孩子看过强的光线，以防损伤视力；不要让孩子看固定不变的东西，以免引起斜视。学龄前期：1至7周岁的儿童，主要是玩耍，所以，为了保护眼睛，必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具；同时，家长和保教人员要经常教育孩子，不要做危险性的游戏，看书时光线要充足，但应避开强烈的阳光，眼与物体要保持一定的距离（以1市尺左右为宜）；如有斜视，应及时去医院矫治；并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛。学龄儿童：主要是看书的姿势要正确，书与眼的远近要适宜，光线要充足，不要在走路或乘车时看书，同时要注意眼病的预防和治疗。成人时期：成年人，身体各部已经基本发育成熟，眼睛也是这样，所以对各种环境，条件的适应能力也比较强了。这时保护眼睛，主要应从免受外伤方面注意，在各种劳动中要遵守安全操作规程。同时要注意疾病的预防、治疗。有沙眼的应当积极治疗，以免发展严重，造成倒睫；得过虹膜炎的，应注意预防受凉感冒，以免连续复发，形成白内障。老年期：最常发生的眼病是青光眼。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，能完全失明；有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，不是在眼前出现红禄圈，有头痛等不适症状，慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医。引起青光眼的原因尚未完全了解，但发病的诱因常为焦急、争吵、暴怒等。因此，加强性格锻炼，遇事要冷静、沉着，也是预防这种眼病的有效措施。第四课珍爱生命远离毒品教学目标：认识毒品的危害，培养自己抵抗不良诱惑的健康心理教学过程：什么是毒品毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。具有成瘾性的毒品，分为麻醉品与精神药物两大类。毒品之"毒"就表现在它能使吸食它的人，在不知不觉中上瘾，而上瘾后又极其难以戒断，形成对它的身体依赖和心理依赖。身体依赖可以通过药物和强制戒毒办法消除。最困难的是消除心理依赖。心理依赖表现为对毒品的强烈心理渴求，吸毒者为获得毒品，可以不惜一切代价，甚至铤而走险。毒品扭曲了人的灵魂，使上瘾者人格低下，丧失了人起码的尊严，甚至走上贩毒，抢劫、杀人等犯罪道路。因此，吸食毒品上瘾，不仅意味着个人前途的毁灭，而且也给家庭和社会治安带来极大的隐患。毒品造成的惨剧一、毒品对人体的危害1、对神经系统的损害。毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状。如烦躁、失眠、惊厥、震颤麻痹等。

2、对心血管系统的损害。吸毒特别是静脉注射，毒品中的杂质及不洁注射器，常引起多种心血管系统疾病。如感染性心内膜炎、心律失常、血栓性静脉炎、血管栓塞、坏死性血管炎等。

3、对呼吸系统的损害。采用烫吸方式吸毒时，毒品与呼吸道粘膜发生接触，静脉注射毒品时极易发生呼吸系统疾病。如支气管炎、烟炎、鼻中隔穿孔、肺感染、栓塞、肺水肿等。

4、对生殖系统的损害。长期使用毒品，可造成性功能减退，甚至完全丧失性功能。男性会出现低能或性无能。女性会出现月经失调，造成不孕、闭经、孕妇会出现早产、流产、死胎以及血液中毒品通过胎盘屏障，进入胎儿，导致胎儿海洛因依赖。

5、过量中毒导致死亡。海洛因成瘾者的死亡率比普通人群高，其中吸毒过量致死亡占有很大的比例。

6、对消化系统的损害。吸毒者普遍出现食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状。肝脏受到严重损害。如肝炎、肝硬化、肝脓肿等。因此，国外有人提出“只要是确定吸毒者，就一定合并患有肝炎。

7、吸毒引发艾滋病。艾滋病是由免疫缺陷病毒感染引起，这种病毒可破坏人体的免疫功能全面崩溃，引发致命的感染和肿瘤，是一种病死率极高，传播迅猛的传染病。迄今为止，还没有有效的治疗手段。

8、对心理的损害。一旦吸毒成瘾后，每天的生活目标只有一个———获得毒品。吸毒者为此目的会不择一切手段。

9、其他损害。长期静脉注射海洛因，可引起注射部位的皮肤形成疤痕，可连成条状，成为长期静脉注射海洛因者的一种特征。皮下注射常导致细菌性和化学性脓肿，愈合后形成硬疤，主要发生在上肢两侧，大腿两侧，肩部胸腹等部位。同时，破伤风也是危险的并发症之一，由于皮下注射形成的脓肿，为破伤风杆菌提供了一个生存的环境。

二、毒品对家庭的危害吸毒者不仅害己并会殃及全家，吸毒者每天消费大量的金钱，少则几十元，多则几百元甚至上千元，一年需要几万元至几十万元。如此巨额的毒资，远非普通家庭所能负担。在毒瘾的驱使下，吸毒者会变卖家产，甚至卖儿女，造成父子成仇，夫妻反目，妻离子散，家破人亡的惨剧。

三、毒品对社会的危害吸毒刺激贩毒活动，形成黑社会势力，对社会治安构成严重威胁，败坏了社会风气，加剧了社会丑恶现象的滋长，同时也阻碍了经济的发展。由于吸毒会导致人的体质虚弱，智力下降，道德败坏，还会造成人口素质下降等因素。讨论第五课考试及大运动量时的营养教学过程：阅读课文补充材料那些食物含有维生素CB柑橘类(柠檬、橘子、柚子)：柑橘类水果含有丰富的维生素C。它产生的柠檬酸有利于对钙的吸收。(文/伊迪文化传播供稿)菠萝：菠萝含少量的维生素，其营养价值不高。‘2、补充钙10至13岁：钙质应当为发育中的子女安排强健骨骼的食物，包括低脂牛奶、乳酪、豆腐和绿色蔬菜。第六课家庭小药箱教学用具：剪子、大小盒子、标签纸、记号笔、胶水、透明胶带等动手制作自己的小药箱要求：1、药箱格局清晰2、每个部分要有标签等等教学教程有一个急救药箱，以便应对常见疾病和跌打损伤的紧急处理。那么，家庭急救药箱应该准备些什么呢？一般来说，急救药箱的内容物可分为工具性器材、消耗性器材及药品等三大类。（1）工具性器材精密的医疗器材一般家庭当然不需要准备，通常也用不着，但是有些小设备非常便宜，而且使用的频率相当高，应该考虑购置。体温计，血压计，处理伤口或包扎的器具（如镊子、绷带剪等）。（2）消耗性器材消毒纱布，绷带，胶带，棉棒(棉签)，创可帖，酒精棉（3）药品1、消毒药水，生理盐水，含抗生素成分的消炎药膏2、感冒用药一般的感冒大都由病毒引起，并没有特效药，治疗上主要是以减轻症状为主。市面上的综合感冒药品牌很多，但在作用上都大同小异，依其所含主要成分可分为单方或复方药物。3、单方药物大致都是解热镇痛剂、治鼻塞流鼻水的抗组织胺、止咳药物等。4、复方药物含多种成分，可以同时缓解多种感冒症状，如发烧、头痛、喉咙痛、流鼻水、鼻塞、咳嗽等。5、肠胃用药6、皮肤用药2、普通药箱这种药箱应该根据生活中常见的疾病如咳嗽、感冒、腹泻等。这也是我们生活中最常用的药箱。3、季节性药箱：这种药箱应该根据季节性疾病备药如：夏季小药箱第七课溺水、触电的预防与急救教学目标：了解溺水和触电的预防方法，学会自救及救人的方法教学内容：1、溺水的预防与救助方法2、触电的预防与救助方法教学过程：讲解（一）溺水的预防与救助方法1、1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。（二）触电的预防与救助方法学习了解基本的用电安全知识，遵循安全用电原则。如不靠近高压带电体(室外、高压线、变压器旁)，不接触低压带电体；不用湿手扳开关，插入或拔出插头；安装、检修电器应穿绝缘鞋，站在绝缘体上，且要切断电源；严禁私拉乱接电线；不在电缆、电线下面放风筝和进行球类活动等。

及时做好救护措施。发生触电事故时，在保证救护者本身安全的同时，必须首先设法使触电者迅速脱离电源（首先要断开电源或用木板、绝缘杆挑开电源线，千万不要用手直接拖拉触电人员，以免连环触电），然后进行以下抢救工作。（1）解开妨碍触电者呼吸的紧身衣服。（2）检查