大学生实习总结15篇

（必备）大学生实习总结15篇

大学生实习总结1

整个实习过程中我的工作量虽然不多但每次师父交代的任务我

都用心完成。主动融入大家的工作中，帮忙做一些力所能及的事。

及时写日志总结自我的缺陷、不足，提醒自我及时改正，同时记录

自我的收获。

这次实习的时间虽然不长但对我来说却收获甚多。工作中我遇

到各种各样的问题，也掌握了应对问题的.一些方法，这为我以后的

工作奠定了必须的基础。

我觉得自我这次实习的收获就是学会了专业的装订凭证的技术。

起初我并不当回事还以为很简单，结果干起来那里面的讲究还真不

少。个性是左上角；L,还真得下点功夫，用点心。稍不留意要么包

大了，把字包在了里面；要么就小了不够牢固。后者还好说，大不了

拆下来再重新装，虽然费事，但至少还能够把孔藏进去不会影响整

体的美观，损失还比较小。可这前者就没那么容易解决了，弄不好

就得露个洞在外面,记得当时师傅不在，我就自我在那儿摸索。结

果想出一个笨法：我先拿一张纸做实验量好它的距离再折，这样我

再做时都按这个距离量好了再做。问题就少了很多，可是这也太麻

烦，费时费工，自然效率很低。回来我向师傅请教。她耐心给我讲

解：为了保证少出错能够用尺量可是也不用每张都量。时间长了只

要记个大概就能够，但钻孔的地方要始终靠外些免得到时把字订在

里面，即使拆下来也还会有个孔露在外面，虽然没什么大问题至少

会影响美观。

十九天的实习生活很丰富，很多彩。不仅仅使我充分认识到自

我的不足也为我以后的努力指明方向。同时更是对我人生和事业的

一次很好的历练，攻益颇多。不仅仅弥补了知识上的缺陷，学习上

的收获，也有人际交往、为人处世的道理，对我今后的学习和生活

影响颇深。

首先，透过此次实习我深刻体会到理论联系实际的科学性。使

我认识到自我虽然掌握了课本上的理论知识，但真正用到实际中却

还存在很大差距。要想熟练完成工作就要多参加一些实践，手脑并

用，把理论知识用到实际工作中去。同时还要多看一些课外书扩大

知识面，增长见识C

其次，要放低姿态，善于和别人沟通。更要把握机会，用心主

动地向别人请教。适时表现自我。

大学生实习总结2

我在一一酒店实习期间收获很大。酒店服务是有形产品和无形

服务的混合体，酒店服务质量评价的标准就是客人的“满意程度”。

通过这次在一一酒店接近四个月的实习，本人获益匪浅。酒店就等

于是一个社会的缩影。这次实习无疑是为不久的将来踏入社会的我

供应一次重要的机会。沟通力气提高：作为一名前台接待员，与客

人的接触是面对面的，是最直接的。往往前台接待员一句话可以影

响客人对酒店的整体印象，甚至影响客人成天的心情状态。如何调

整好自身的心态，用最好的心态去面对客人，面对同事甚至上级，

如何带给别人一个最好的笑容，是我每一天都要认真思索的问题。

在这次实习中，我不但在沟通力气上得到了提高，还学会了如何调

整自我的心态。

突发大事应变力气提高：作为一名前台接待员，每天都要接待

不同的客人，面对不同的大事。入住的客人中不免会有些不大礼貌

的客人，甚至会对接待员口出恶言。面对这样的状况，安抚客人的

心情，同时也要爱惜酒店的利益与自身的平安，对于我来说又是另

外一个考验。

通过这次实习，我深切的'了解到，必需学会自己有力气的事情

必需自己做的这个道理。只有培育自身的独立力气，才能在工作上

得到进步。在工作上，有问题，有不懂应当大胆请教同事，而不是

不懂装懂。独立工作，积累阅历，最终得到的才是最适合自己的东

西。作为一名前台接待员，时刻都代表着酒店。无论是在工作岗位

上，还是走在路上，只要穿着酒店的制服就应当时刻都有为客人供

应最好的服务的意思。我们是微笑之城的使者，一切为了来宾，为

了来宾的一切。

大学生实习总结3

且同事之间的帮助往往会和利益挂钩，因此不能指望别人给你帮忙，

要学会独立处理事情，学会自己承担责任。

后也是重要的，理论知识和实践之间总是会有一定的距离的，

不出去实践，你永远不会知道自己会在哪个环节出问题，不知道自

己到底有哪些知识并没有真正的掌握。遇到不懂的问题也一定要勤

学勤问，永远不要害怕动手实践，对于新任务要勇于接受，不断学

习！

综上，通过这次实习，我明白了很多为人处世的道理，也明白

了工作和学习的不同之处，让我感触，也让我收获大的是，我学会

了一个人独立生活C

大学生实习总结4

我从小就想成为一名人民教师，三个月的教育实习生活不仅让

我真正地从事教育工作，而且让我进一步地认识到身为一名老师对

学生的责任感，对我来说受益良多。主要的感受和变化在以下几点:

一、以教师的身份重回小学

没想到一眨眼已经到了大四的教育实习阶段，一直梦想着能成

为一名教师，这次以教师的身份重返小学，对我来说充满着欣喜与

紧张。

此次我主要教学的对象是三年级的小学生，小学开学得早，我

已经参观过部分班级。虽然他们的老师说这些小朋友都特别调皮，

但可能我还停留在大学比较轻松的学习环境中，对我来说这些小学

生都还挺乖的！老师只要在讲台上声音一响，个个都紧张得不行，

小眼睛也都盯老师C

起初的一段时间我主要还是听课，更多的接触学生、接触课程、

接触教学。尽量多学习，多准备，争取接下来能给学生一个不错的

课堂。

二、当老师要学会抑扬顿挫

作为一个女生，我的声音本来就不响，平时生活中说话也不会

刻意练习抑扬顿挫，但是通过这两天的听课我发现这点还是很重要

的。

在听课的过程中我就发现，小学的老师在上课时讲话会很自然

地有重音轻音，学生的注意力也会随着老师的音调紧张与放松。

但在我真正地讲课过程中，还是会遗忘掉这一点，而且我的指

导老师还帮指出我的声音有点轻，这样可能会影响后排学生的听课

效率，这点是我应该注意的，我会在之后的讲课过程中时刻提醒自

己提高音量，注意抑扬顿挫！

三、课堂巡视有“奥秘”

让学生在课堂中及时得完成一些小练习，是教学过程中非常普

遍的一个环节，老师也会在同学们做练习的同时走下讲台，环顾同

学们的完成情况。

以前一直以为老师在巡视的过程中，主要是看同学的练习做完

了没，如果做完了就可以开始分析。

在实际上课的过程当中，我的指导老师告诉我，在巡视的过程

中不仅仅是“看”,更重要的是“找“。找同学有没有做错的，错

的当中典型的错误是哪些。

在分析环节中也尽量找一些错的比较多的，比较典型的问题展

示分析，这样才能让大家引起注意，避免犯同样的错误。

四、把所有的思考机会留给学生

通过一段时间的教育实习，我发现对待课堂，学生和老师的关

注点是不同的。

在学生的角度，他们是尽力地去寻找答案与知识，而老师却不

同，老师在上课时更多地关注的是引导学生去发现与学习，而不是

将知识本身告诉学生。

我的指导老师告诉我在上课过程中，还是习惯性地将问题的答

案和知识点自己说出来。更好的方法应该是把回答问题的机会留给

学生，让同学多思考，引导学生去思考才是老师应该做的C

五、用最简洁准确的需要对待课堂

通过一节节课的试讲，我的指导老师也很认真的帮我听课，发

现了一些需要注意的小问题。

在课堂中，我的有些教学语言并不是很清楚和明确，没有用简

洁的语言去概括一个知识点。有时候太啰嗦，或者没有条理的教育

语言会影响到孩子们的吸收知识。

我相信通过不断地练习和充分的课前准备，能锻炼自己在课堂

上使用最简洁且准确的教学语言，易于学生的理解。

六、课堂要“留白”

参加教育实习一段时间下来，我对小学生的学习和性格已经有

了一个大致的概念，周围的老师们也很亲切，让我更加热爱教师这

个职业。

在习惯教学课堂之余，我也慢慢发现了一点小门道，就是在课

堂授课时要给学生“留白”，这个留白并不是让学生自己去自学，

而是在课堂上要留给学生尽可能多的活动和思维空间。在教师培训

的时候专家有提到，在课堂上学生占用的时间要大于等于80%,而

教师所占用的时间要小于等于20%。

在教学的过程当中要尽量提高教学的思维含量，没有思维就没

有效率。

经过这段时间的实习，我觉得我更加成熟了，认识到了理论与

实践相结合的重要性。教师是一个很特别的职业，肩负着传承人类

文明的重任，是人类的文化桥梁。对于即将走出大学校门，成为这

支光荣队伍一员的我来说，责任更是重大，只有拥有过硬的本领，

才能更好地接过这副重担，否则只会误人子弟。随着思想境界的提

升，我也切实体会到了实习的重大意义。作为语文老师，我更要加

倍努力，不断扩充自己的专业知识，广泛阅读，多思考，多钻研，

革新观念，使自己成为一名经得起大风大浪考验的饱学之士，实实

在在地为传播人类文明贡献出一份绵薄之力。

实习期间，我积极主动向指导老师请教有关教育方面的问题，

听课与讲课相结合，每天兢兢业业，丝毫不敢怠慢。良好的敬业态

度赢得了老师们的一致好评，始终坚持在自己工作岗位上的坚韧毅

力也深深打动着组里的每个成员，他们也乐于将自己多年的教学经

验拿出来与我分享，因而，我学到了许多实用的技能，认识到了能

够把自己既有的知识轻松的传授给学生，而学生又乐于接受，这才

是一名优秀的教师c传授一种切合实际的知识技能，对学生来说是

相当有用的，所以课堂的授课方式也是不容忽视的，它直接影响着

一个老师的教学成果。教学的'目的是让学生掌握老师传授的知识，

学生是教学的对象，所以，我们不能只为了讲而讲，应该更注重学

的结果，应以学生为中心。

实习是一次锻炼的机会，它教会了我许许多多大道理，把我从

幻想中一下子带到了现实的生活中，弄清楚了自己所处的社会大环

境和位置所在，是这样样的真实，触手可及。经过几次试讲，我认

识到了良好的教态和课前充分备课的重要作用，老师能否发挥自如,

能否和学生们进行有效的互动，都有赖于这些方面的知识。真实的

感受，切实的体会，我找出了自己平时很少注意的细节问题，这些

问题的发现，对我来说意义非凡，对我今后的工作也有很大的帮助,

取长补短，这样才能不断进步，没有人一生下来就能做好一切，每

个人都是在不断的学习中慢慢成长，最后成熟的。

细细想来，我觉得我的收获有知识方面的，也有为人处事能力

方面的提高。总之，这是一个充满了机遇和挑战的现代化社会，我

觉得不但要把自己的工作做好，还要与人和谐共事，搞好团结，真

心对待别人，才能换来别人的尊敬。这些都是我在实习后悟出来的,

也是我受益终生的道理。

大学生实习总结5

这次认识实习主要是去了—企业集团以及解放日报集团旗下的

《新闻报》。

我们先是去了—企业集团，—企业集团是一家多元化投资的公

司，包括数个子公司和分公司，其主营业务为石材，核心公司为金

博石材建设有限公司。公司的办公楼从外面看就好像是用一整块大

石头雕成的，大门旁边的公司名称“—集团”也是刻在石头上的，

公司里的桌子、墙壁装饰画、垃圾箱等也都是石头做的，这些都充

分表现了公司的特征。我们先是在公司的会议室里开了个会，看了

一段介绍公司的视频，商量了一下接下来的安排。然后由公司的负

责人领我们参观了一下公司的各个部门，大体的了解了一下公司。

接下来的三天里，我们被分到不同的部门进行实习。我和其他

六个人被分到了上海卡丝通化学科技有限公司（也是—集团的一个

子公司），帮助他们做一些文案方面的工作。在这里，我更深切的

感受到了公司内部的工作氛围，每个人每天都有自己的工作计划，

工作都是井井有条，一环扣一环的，感觉紧张有序。同时也更深入

的了解了公司的企业文化建设：公司以“—精深，博爱天下”为经营

理念，在公司的会议室及办公室的墙上随处可见的“假如我们是羚

羊，停下脚步我们就会被狮子吃掉；假如我们是狮子，停下脚步我

们就会被饿死”的警示语更是记在每个员工的心里。他们公司的内

部报纸《—报》也是办的非常出色，而且里面特别注重对员工的关

怀，每期上面都会有刊有近期过生日的员工名单以及其他员工对他

们的祝福。

结束了在—企业集团的实习后，我们又去了解放日报报业集团,

公司负责人领我们参观了解放日报旗下的《新闻晨报》。我们先是

在楼下参观了他们的排版过程，发现他们排版时使用的也是方正飞

腾排版系统，但是排版人员使用的都极其熟练，用的基本上都是快

捷键，我们虽然也学过方正飞腾排版系统，但是看他们排版的时候

只看到电脑屏幕上的图文速度飞快的变换着，根本就看不清楚他们

做了什么，就好像自己完全没有没有学过这软件一样。

看完了排版后上楼参观了他们的新闻部以及编辑部。他们的新

闻部划分为时政新闻部、民生新闻部、国际新闻部、理财新闻部、

社区新闻部、教育新闻部、视觉新闻部、环境新闻部、国内新闻部、

评论研究部、社会新闻部、互动新闻部、体育新闻部、文艺部、周

刊部等非常细化的部门。编辑部主要划分为上海编辑部（主要负责

上海方面的新闻的'编辑）、要闻编辑部（主要负责头版及前面几版

的新闻编辑）、图片制作中心等部门。在行政管理上他们是相互独

立的，但是在工作上他们又是相互配合的。

参观完以后我们开了一个研讨会，负责人倪主任又给我们大体

介绍了一下解放日报集团的情况，然后就是大家提问了。在倪主任

的介绍中，有几点给我的印象特别深刻：第一，《新闻晨报》的定

位是思路走在大家的前面；第二，《新闻晨报》不是通过扩大发行

量来赢取利润，而是通过控制发行量追求精确发行，吸引精确投放

的广告商来达到盈利的目的。

这次实习最主要的收获，第一是对公司和报社都有了一些比较

直观的认识。以前对企业、对报社的了解都仅仅是停留在理论层面

上，一般就是书本上学的知识，或者是根据在网上或电视报纸上看

到的部分报道来做的想象。这次实习是我第一次进入到一个企业和

报社的内部去看他们怎么样工作，怎么样与同事之间相处，感觉对

自己以后的学习和工作都会有很大的帮助。第二是对自己的专业有

了更深刻的了解。从进入大学的第一天起，我就一直在想这个专业

毕业以后可以从事的工作以及工作的环境，也曾在在网上、课堂上

看到听到过很多关于这方面的问题以及解答，但自己却只能是凭着

这些来想像。而这次实习终于让我有机会亲身感受一下未来有可能

会面临的工作环境，我想这是读再多的书也不能得到的结果吧。

另外通过这次实习，我也意识到了很多平常没有注意到的问题。

例一，在—的时候，有一个姐姐问我们“你们谁的平面比较

好？会使用photoshop等软件？"我一听就愣了，这个photoshop

吧，要说不会，我们可是专门学过的；要说会吧，我也就会一点儿

简单的操作，如果说人家让我做个什么效果而我又不会做的话，多

难看啊，人家心里很有可能想“你不是说会吗，怎么又不会了呢？”

我最担心的就是这个问题，结果就给碰上了。唉，今后一定要学好

软件，到时候可以很自豪的说“我会！”

大学生实习总结6

这次实习的日子并不算漫长，也不算很短暂。半年的时间让我

对这个社会，对这个行业有了更多的了解，也对自己个人能力有了

一定的认识。我知道自己还是一个刚刚毕业的应届生，但是我相信

自己通过这次实习之后，对自己的身份也会有一定的改观了。我也

很感谢这一次实习，让我有这样的一个机会去实现自己，改变自己，

成就自己。在此我对过去半年的实习工作进行一次总结，为接下来

的道路开辟一个更好的方向，期待一个更好的未来。

以前总觉得自己不太适合做设计，因为自己是一个很没有想法

的人。后来接触了这个专业之后，我发现这是一个很有意义的专业,

它将我们的想法变成了实际，它让我很有成就感，也让我充满了力

量和希望。但在我步入社会之后，我才明白，真正的设计，永远是

基于物质上的。因为这一切的设计和想法都需要我们用金钱和物质

去实现，所以在设计的过程中，我们往往需要去考虑的，还有更多

的因素。这比我们在学校里要更加复杂。

说来也是自己太年轻气盛。自己只是一个大学刚毕业的学生，

虽然说在大学里自己的专业知识还可以，但是如若和社会上拥有丰

富阅历的设计师去比的话，那这二者又该怎么去比呢？一开始自己

总是心浮气傲的，对任何事情都是比较自我，总觉得自己能力已经

过关了，对于设计思路，设计思维，自己已经达到了一个很好的程

度。但最后事实证明，这是我的一厢情愿罢了。实则上，我还差了

很远，我满意的是一个虚荣的.自己，并不是那一个真实的自己，所

以在这次实习中，我收获还是很多的，至少我认清了自己，我也发

现了那些我需要不断去改变的地方。在这些方面，我是有所成长的,

我也是有了一定进步和收获的。

通过这一次实习，我不仅对这个行业有了一定的了解，还对自

己有了清楚的认识C这段时间的我可能让自己并不是很满意，但我

很清楚自己该怎么去做出改变，该怎么去成为一个更好的人。感谢

这一次实习，让我在这份事业的初端有了一个良好的收获，也有了

一些对未来更深的思考和理解。我相信未来的日子，我会保持一颗

理性的心，怀着一个理性的态度，欣然去面对这一切的挑战！

大学生实习总结7

2月29号，和小伙伴们一起满怀期待来到—八中。那时候对实

习有担心，也满怀期待与热情。转眼实习即将结束，四个月的”教学

经历，让很多事从不习惯到习惯，从不适应到适应。激情退去，也

逐渐融入到教师这个角色。四个月，开心过，失落过，有时候很安

逸，有时候也会累到身心俱疲，但依然收获了很多。知识，能力，

师生情谊...

在这里，工作上最让人印象深刻与记忆犹新的应该就是在走向

教师岗位上的很多个第一次。第一次都是残缺的，但其中充斥着残

缺的美。第一次没有所谓的完美，但所有的尝试都是进步的开始。

所以，第一次上课堂，第一次监考，第一次新课，第一次阅卷等等

吧，都成了实习道路上最宝贵的财富。

第一次上讲台，做了简单的自我介绍后，学生们没有安静下来。

课堂纪律很差，虽然心里告诉自己是老师，但依然压不住场。第一

次有了当老师的感觉，也在这么乱的环境下，上完了两节课。终于

进入课堂，竟然还有说不出的喜悦感。下课后，自己也想了想，第

一次正式站上讲台，还是有那么点紧张的，也会说话语句不连贯。

而最大的问题也是加爸爸聊天时醒悟的，上好一节课，应该想办法

带动学生的兴趣。很显然，第一节课我失败了。但是课下，与两个

学生简单交谈了一下，他们说可以听懂。我想，这句简单的话，给

了我很大的鼓励，也将督促我一直坚持下去，这条教师的路。

第一次新课应该是让自己进步最大的一次1意料之外。第一次

讲新课，说实话，当时压力很大，但当顶着压力完成了这一节课后,

真的也感谢这次难得的机会。虽然这一节课有很大的不足，存在很

多的问题，但让自己获得进步，获得提高，才是最难能可贵的

顶岗实习半年，有备课时的忙碌，有上课的期待，有学生热情

的笑脸。记得与大家一起加班判卷子的忙碌，记得被其他资深教师

听课时的紧张，记得刘老师对我的指导，记得初三孩子对我的所有

热情。忙过累过，也开心与不开心过，但我珍惜这顶岗实习的机会,

每一次的经历都是值得的，始终相信越努力，越幸运。

大学生实习总结8

时光荏苒，半年的实习期已经结束。实习，是师范生重要的一

课，付出了便有收获。实习也让我迈出了教师生涯的第一步，同时

也让我初次感受到作为一名老师的酸甜苦辣。在这半年里，在校领

导和各位老师的指导帮助下，我认真做好学校安排的各项任务，使

自己慢慢进入了一个教师的角色。回顾半年来的工作，忙碌伴随着

充实，汗水伴随着收获，下面我将这半年的思想，工作情况做以下

总结：

一.思想方面

从9月1号开始，我在兴花西路中学开始了为期五个月的实习。

实习不仅检验了我们所学的知识，加强理论与实践的结合，又能使

我们更加了解和熟悉教师工作，加强我们的综合能力，对于我们师

范生是非常重要。在实习开始之前，指导老师就要求我们在做好知

识准备的同时也要做好心理准备，特别要注意角色转换，每人的一

言一行都要以教师的标准来要求自己。要想成为一名合格的教师，

思想品德首先应该过硬，因此这半年来我时时处处严格要求自己，

深知要教育好学生，教师必须时时做好教书育人、言传身教、为人

师表，以自己良好的思想品质和实际行动去感染学生。平时我还虚

心向学校老师学习教学经验和优秀品质，并一直努力自己能做到。

无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己，给学生树立一个

好的榜样。

二.学习情况

在实习中，我从事七年级七八班的语文教学工作，刚接手我最

初的感受是学生不了解初中语文的特点，所以我做的第一件事不是

急于讲授知识，而是陪着学生一起熟悉课本。在后来的教学中我致

力于在课堂上真正做到以学生为主体，充分调动他们的学习主动性

和积极性，使用行之有效的教学方法，这样才能确保课堂教学的成

功。让学生养成独立思考，主动获取知识的能力。授人以鱼，不如

授人以渔。其次，兴趣是最好的老师，在培养学生兴趣以后，才能

让学生真正意义上爱上语文课，让学生自愿去学。要想成为一名合

格的教师首先自己应该有过硬的理论知识和实际工作能力。半年来

我从以下几个方面认真做起：

1.端正学习态度，踏实认真，很好的完成了指导老师安排的一

切工作。

2.虚心求教，做到在工作中学习在学习中工作，时刻把自己当

做一个新人来看待来看待，也把自己当做“学生”来看待，在听指

导老师讲课时能做到专心听讲，并记录老师所讲授的精华知识。

3.认真负责，认真备好每堂课，专心讲好每节课，努力做好课

前计划，课后总结反思并向老教师借鉴经脸，我认为只有通过不断

的学习总结才能使自己快速成长为一名合格的教师。

三.班主任工作情况

本学期初我见习了班主任工作，陪着学生们一起军训，一起熟

悉新校园，一起慢慢熟悉课本到学习新知识。在带班的过程中我重

新看待了班主任这个职务，体会到了做好班主任的艰辛和不易。在

学会与学生打交道的同时，也懂得了为师之道，让我深刻体会到了

作为一名班主任的,不易，尤其是担任初中年级的班主任，工作很琐

碎，很繁杂。由于初中年级学生的心智还不成熟，在生活和学习，

纪律等方面都需要班主任像父母一样仔细地去叮咛，因此，班主任

除了要教好自己的那门功课外，更要增加很多其他方面的工作，最

重要的一点事班主任还担任了思想品德工作课程的老师和家长的联

络。

我总结出要当好班主任，首先要树立班主任的威信。班主任工

作还要有荣辱感，要想法设法为班级增添荣誉。老师要当好学生良

师益友。在学生遇到困难挫折时及时给予指导。坚持在教学中公平

公正的对待每一个学生多传授他们知识和做人的道理。关注每一位

学生的成长和进步，为他们的成长保驾护航。

四.结语

经过半年的工作与学习，临近结束时，很舍不得和学生们分开,

半年的时间里他们已经成为了我生活的一部分，每天与他们谈话聊

天，学生们给了我很多欢笑，我也从他们身上学到了很多，学生们

给我留下了一段一段难忘的回忆。我希望他们可以好好读书，少走

些弯路，将来考上好的大学。他们是我带的第一批学生，我永远都

会记得在自己大学的时候曾经有过这样一批学生，他们可能不是最

优秀的，却是令我最难忘的。在我眼里七八班的学生是最特别，最

可爱的。

我收获的很多但也存在很多不足的地方有待去提高，我觉得最

大的不足还是缺乏经验，这需要我在以后的工作中不断的学习，不

断的总结，多向有经验的老师请教。我相信在今后的学习和工作中,

经过磨练，我会改善自己的不足，总结经验，争取尽快成为一名合

格的人民。

大学生实习总结9

这次实习让我感受到了工作的难度，原本以为在学校学习会比

工作辛苦一些，但是当我进入了真正的工作之后，我才发现，原来

工作并没有我们想象中那么简单。我们之所以认为其简单，是因为

我们没有体会过，我们没有去真正的感受过。这次实习不仅告诉我

工作的辛苦，也告诉我学习的必要。如果不能够在实践中将知识运

用上去，我相信我们的学习是毫无意义的。这也是我此次实习感触

最大的一点。

我大学专业学的会计。当时选这个专业的时候，我以为自己在

这方面会更适合一些，但是当我真正的走进这个专业的时候，我也

曾经后悔过，因为我个人属于比较马虎的人，这个专业和我的性格

相反，需要我们更多的细致认真，但既然自己选择了，就一定要坚

持下去。所以后来我还是努力的'走完了这条路。大学中虽然我对这

个专业好感没有那么足，但是我对学习从来都没有松懈过，所以进

入实习的时候，其实我也是非常自信的，我认为自己有这样的能力

可以去做好这份工作。

还记得我刚开始实习的时候，第一天我就被打击到了。我一直

都有一点过分自信，我认为自己大学里成绩比较好，并且自己的母

校也比较不错，所以一开始出来我就有一些飘了。很多事情我都自

顾自的去做，不太听别人的意见。而这样的后果就是犯错，那次犯

错比较严重，还好有领导及时为我处理了，不然我不知道会出现怎

样的后果，会让公司受到多大的损失。自从那次之后，我就告诉自

己，这里不是学校，请收起你的自信，踏踏实实的从基础开始，做

好自己的本职工作就是对自己最大的证明。所以后面的日子里，我

变得谦虚了一些，我整个性格也变得缓和了一些。

有了一些改变之后，我的工作更加稳定了，我也知道犯错的后

果是我们一名普通员工所无法承担的。所乂这段时间里，我一直保

持谦虚低调的态度向大家学习，每天都发现问题，然后解决一些问

题，这样也让我在短时间内有了快速的成长。我也在没有因为自己

的莽撞而犯错，刚进入社会的年轻人难免是会犯一些错误的，但是

只要能够改正就是足以被原谅的。以后我的路还有很长，也有很多

的未知在等待着我C不管以后的结局怎么样，我都希望自己能够保

持初心，一直努力下去。

大学生实习总结10

暑期社会实践是大学生学习中的实践环节。实践是每一个大学

生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到

了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识,

为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。在一周的实践时间里,

我们来到赣榆供电公司电网调度中心，了解和研究电网调度实际运

营过程。

电网调度的领导热情地接待我们，向我们介绍了赣榆电网的规

模以及发电、变电的设备。

赣榆县东临黄海，西枕沂蒙，北通日照，南襟连云港，是江苏

省的北大门，赣榆电网在连云港电网中属于受电网，通过220千伏

蔷申2W19,2W20,银龙2648、银龙2649线以及110千伏茅赣714

线与系统相连。

赣榆地区共有发电厂2座（含一座小水电站）机组7台，装机

容量37兆瓦。另外，赣榆县金山化工有限公司自备热电机组2台，

装机容量2。25兆瓦，全网500千瓦以上发电机组4台，装机容量

38o25兆瓦。

赣榆县目前输变电设备中，220千伏变电所2座，主变3台，

主变容量480兆伏安；110千伏变电所8座，主变12台，主变容量

535o5兆伏安；35千伏变电所9座，主变17台，主变容量186c.6

兆伏安；

220千伏线路4条，总长度137。194千米；110千伏线路17条,

总长度345。014千米；35千伏线路24条，总长度240。615千米；

20千伏线路6条，总长度240。615千米；10千伏线路112条，总

长度1950o74千米。

师傅还根据实际的地理图向我们讲述了各个电厂，变电站的具

体位置以及用不同颜色标注的问题等等。

在调度室的几天中，师傅还用亲身的行动向我们展示了调度值

班巡查的内容:

1、监控系统是否正常；

2、各画面数据刷新是否正常；

3、交、直流电压是否正常；

4、主变温度是否正常；

5、主变电流、有功、无功、是否正常，有无超限；

6、线路电流、有功、无功、是否正常，有无超限；

7、光字牌是否复归；

8、未复归信号栏检查；

9、电子围栏，火灾报警检查等等。

师傅们还向我们讲述了调令从开始到结束所经过复杂的过程：

1、提出申请；

2、运方接受申请并根据实际线路的情况进行批复；

3、调度中心调度专职、继保专职、调度中心领导审核；

4、转到调度台；

5、调度台与提出申请人联系拟告调令并安排操作队到现场操作;

6、操作队汇报完成，调度许可工作；

7、操作队验收、并向调度中心汇报;

8、由调度台执行恢复调令。

听完以后，我们觉得任何事情都必须要认真对待，必须一丝不

苟才行，马虎不得，否则一个步骤错了，将会导致一连串的失误，

甚至有可能会导致事故。

师傅们热情地向我们介绍电网调度使用的系统，用科学的方法

提升电网调度的水平，怎么高效地实现电网系统内个部门的协同工

作，在尽量满足电网负荷需要的同时，使电网更加安全地运行以及

连续的供电，利用现有的资源进行合理的分配，使得电网发挥其最

大的运行效率，达到低耗多供的目标。

通过科学的运行，工作方法去计算电网运行情况，找出问题的

症结，制定切实可行的措施，进行科学合理的处理调整，从而全面

提升电网调度的水平，实现电网最佳的安全运行方式。

听着师傅的讲解，我们深刻地感受到“纸上来得终觉浅，绝知

此事要躬行”。书本上的东西要结合现实的情况，要会科学合理地

分析问题。师傅的谆谆教诲让我们获益匪浅，增加了我的阅历，也

相对的积累了我的经验，开拓了视野。

在调度中心，师傅还认真地介绍了告警的对象、种类以及解决

的办法：

告警对象：

1、开关装置;

2、故障录波柜象波的启动；

3、各种开关；

4、电容器开关；

5、标注1#变电站接头位置;

6、线电压幅值等等。

告警种类：

1、遥信变位；

2、遥测越限；

3、厂站工况；

4、结点工况；

5、人工遥信封锁；

6、人工遥测封锁；

7、人工厂站封锁；

8、人工遥调、人工遥控；

9、保护动作；

10、遥信清闪烁等等。

师傅还就赣榆县海头变电站给我们讲述了系统屏上每个符号的

意义，作用以及其控制系统。还向我们说明了可能出现的情况，例

如10KV的.电压的合格率是0—7即10—10。7KV,如果电压降低的

话，应该调档或者调节电容器等等。

并且为我们详细地介绍了电压互感器，电流互感器、避雷器，

接地开关、消弧线圈等等的作用，以及变压器并联运行在实际过程

中的要求以及运用。

在调度中心的日子里，师傅像老师一样，孜孜不倦地为我们讲

解了一些书本上听不到的知识，向我们介绍了连云港事故限电的流

程、连云港电网超过供电能力限电的流程、以及各种突发情况的预

案，例如夏季高峰、国庆、五一以及保障世博的供电的预案等等。

后来我们还来到调度中心的远动通讯班进行学习。在远动通讯

班，师傅带我们参观了整个控制系统的核心--------机房。在那里

我们看到了通讯系统的重要性以及其复杂性，深刻地了解到远动通

讯班师傅们的敬业精神。

在远动通讯班的日子，师傅还向我们介绍了远动通讯的作用，

职责以及各种制度C

四天的时间虽然很短，却让我从中领唔到了很多的东西，而这

些东西将让我终生受用。社会实践加深了我对电网调度的认识，拉

近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了

才干。

时代在进步，社会在发展，而随之而来的竞争也非常严峻的摆

在了我们的面前，现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才。

时代赋予人才新的定义：不仅能够驾驭新科技，具有创新意识，更

要有将科技应用于实践的能力。时代证明，历史证明，我们的自身

状况证明：我们唯有面对社会，才能心平气和地作出一些选择，才

能确立自己学习和生活的目标！

在调度的日子里，师傅们热情的接待让我们倍感亲切，谆谆教

诲让我们获益良多，身体力行让我们懂得工作的不易，这将成为我

们前进的动力。

大学生实习总结11

由于参加专业实习课的缘故，我在老师的指导下参加了“20_

年度大学生营销能力评比活动”，现在比赛已经接近了尾声，我的

比赛内容已经参加完了，回想一下比赛的过程，我收获良多。

比赛伊始，我进行的第一个工作是自我推销，我使用了各种网

络资源进行个人推广：

一、校内上宣传是我的首选

二、然后我选择的是企鹅号

三、我在自己的博客上发表关于自己参赛的相关文章，并建立

了友情链接，争取获得博友的支持以及我的博客的阅读量。

再次，我用手机联系我的亲朋好友，给他们介绍大赛有关事宜,

争取他们的支持

最后，我给自己最要好的朋友发信息或者打电话，在邀请他们

的支持外，我还说服他们让他们鼓动自己的好友甚至是好友的好友

来支持我。

经过这次自我推销，我获益良多。以前，虽然学习过电子商务

课以及市场营销，但是，一直没有实践机会，对营销的概念也只限

于书本上的定义，而且我还一直认为营销是一间很简单的事情，但

是经过这次算是营销中最简单的一次尝试，我体会到营销真的是一

种能力，对营销人员的'各方面素质都要求极高。

然后，我开始搜寻企业，希望与他们建立链接。我登陆阿里巴

巴网站后，首先，我申请了他的会员，然后，我选定了一家企业，

我参考网络营销教学课件相关知识，考察该公司的电子商务平台情

况，分析存在的问题，并通过各种在线工具联系企业的在线经理，

联系企业的时候我优先联系青岛本地的企业，为我后续的电子商务

大赛打下基础。我选中了一家非青岛的企业一一昌乐恒鑫珠宝首饰

加工厂，并给他们的在线经理留言如下：

尊敬的马先生，您好:

我是青岛农业大学国际经济与贸易专业的学生，我叫徐晓，我

参加了网络营销能力秀和全国电子商务商务大赛，想为您的企业做

电子商务策划及网络营销推广，我的能力秀主页是，热切期盼您能

给我提供这样一个机会。

我们这次比赛是在老师的指导下参加的，我们团队会尽量为您

的企业制定电子商务推广方案，并全力去实施，上一届的能力秀选

手在两个月的时间里为企业接到了订单，我们也会继续努力的。

也许您对我的说法心存怀疑，但是我可以给您保证（我的个人

能力秀页面上有我的信息），贵公司的参与过程中我们的行为绝对

不会对您及您的企业有任何利益及形象的损坏，我们要做的就是把

您的企业网址与我们的宣传页面建立链接，让更多的人有机会关注

到您的企业，即使我们到最后没有为您带来一点利益，但至少也不

会有任何坏处。据我了解，贵公司在阿里巴巴网上的注册日期还不

满一年，公司的支持率及其声望还没有得到很好的提高，我相信我

们团队的加入会对您有所帮助。

我帮你推荐一个网址：（3s小商品批发网），3s小商品批发

网以“商人、商场、商品”为核心内容，为小商品商人、消费者、

网上开店者等提供小商品批发信息和服务。希望对您有帮助。如果

您愿意加入我们，请建立与上述网址建立链接，或者直接发送邮件

到我的邮箱，届时我会再与您联系。

期待您的答复!

祝您愉快！

这个联系的过程看起来很简单，但是对于一个新手而言，我还

是走了不少弯路，花费了不少时间，好不容易才做到的，但是不管

结果如何，我都努力过了，即使失败，我也毫无怨言。而且我不得

不承认，这一过程确实也让我受益良多。希望我的经验对大家多多

少少会有帮助，我将无比荣幸。

接下来，通过我对我联系的企业一一昌乐恒鑫珠宝首饰加工厂

的不断了解，我为它制订了如下的企业行销规划：

a.营销宗旨：

•以强有力的广告宣传攻势顺利拓展市场，为产品准确定位，

突出产品特色，采取差异化营销策略。

•以产品主要消费群体为产品的营销重点。

•建立起点广面宽的销售渠道，不断拓宽销售区域等。

大学生实习总结12

我是—大学市场营销与策划专业的学生，在将近毕业之际，我

到—营业厅进行三个月的实习，在过去的工作三个月里，我的工作

能力有了很大的提高，现将3个月来的工作做一个自我鉴定。

1,努力学习，不断提高业务能力。在工作中，认真学习业务知

识，不断积累经验，积极参加学习培训，不断充实自己;

2,遵章守纪，3个月来，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，

学习优秀员工的方法，认真完成了本岗位各项工作任务；

3,团结同事，共同努力。同事关系融洽，团结友爱，互帮互助,

互相尊重；

4,由于自己工作经验不足，在工作中缺乏处理用户投诉的实践

经验，服务工作做得不够细致，

这是我以后努力的方向。

1,本人自进入本公司工作以来，在各位同事的关怀帮助下，通

过个人的努力和工作相关经验的积累，知识不断拓宽，业务工作能

力取得了极大进步C

2,回顾过去的3个月，我认真学习营业的培训，积极参加岗位

培训。仝心仝意，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，为客户提

供优质服务，并在不断的实践中提高自身素质和业务水平，成长为

一名合格的营业员C

经过三个月的.实习，其中有成功，有失败，有欢乐，也有苦恼。

在领导及关怀与指导下，在各位同事的鼎力支持帮助下，我的各方

面都取得了很大的进步，今后我将更加努力，我相信，我行，我努

力在以后的工作中我愿成长为一名优秀员工，为—单位营造价值。

大学生实习总结13

通过一个月的建筑工程实践，受益匪浅，很多理论知识在现实

中呈现在眼前，对房屋的结构组成、结构原理、结构方法有了初步

的了解。进一步提高对建筑文化、建筑知识、建筑构造和建筑材料

的认识，巩固和拓展所学的理论知识，提高学习积极性。

以下是实习期间获得的一些知识的总结：

一、结构形式

今天的建筑主要采用框架结构或框架-剪力墙结构，也采用砖混

结构，但很少使用C我们参观的两个建筑工地都采用框剪结构。它

是框架结构和剪力墙结构的结合，吸收了各自的优点，既能为建筑

布局提供较大的空间，又具有良好的抗侧力能力。在这种结构中，

框架结构中设置一定数量的剪力墙，形成灵活自由的使用空间，以

满足不同建筑功能的要求。也有足够刚度的剪力墙。框架-剪力墙结

构的受力特点是由两种不同的抗侧力结构组成的一种新的受力形式,

因此其框架不同于纯框架结构，框架-剪力墙结构中的剪力墙也不同

于剪力墙结构中的剪力墙。

在砖混结构的设计中，为了加强建筑物的空间刚度和整体性，

避免或减少建筑物在地震中的破坏，根据抗震规范，我们设置了一

定数量的圈梁和构造柱来加强和

关于构造柱位置提高建筑物抗拉抗裂性的规定:规范规定，无论

建筑物层数和地震烈度如何，都应位于外墙四角、错层横墙与纵墙

交接处、较大洞口两侧、大房间外墙与内横墙交接处。楼梯间最好

设置四角。上人屋面女儿墙也应设置构造柱。对于跨度较大的梁，

如果没有设置墙垛或垫块，还应设置构造柱。

在框架剪力墙结构中，为了加强砌块隔墙的整体性，应在砌块

隔墙的适当位置设置构造柱或圈梁，与砖混结构相同。

二、施工缝、变形缝和后浇带

施工缝：因施工工艺限制而计划中断施工形成的接缝称为施工缝。

由于混凝土结构的分层浇筑，这一层混凝土与前一层混凝土之间形

成的缝隙是最常见的施工缝。所以，它不是真正的缝，而是表面。

混凝土浇筑后形成的接合面，容易出现各种隐患和质量问题。因此，

不同的结构工程在施工缝的处理上需要谨慎。

变形缝包括伸缩缝、沉降缝和抗震缝。它们的作用是保证房屋

在正常温度变化、地基不均匀沉降或地震时有一定的自由伸缩，从

而防止墙体开裂和结构破坏。在高层建筑中，后浇带被用来代替变

形缝。方法是每隔30米到40米留一个宽度为800mm到1000mm的

缝隙，暂不浇筑混凝土。搭接接头可用于接头中的钢筋。当荷载几

乎稳定时，通常在结构封顶两个月后浇筑混凝土。后浇带用于建筑

长度超过50米的建筑。当建筑长度小于50米且为框架结构时，为

了保证建筑的整体性和刚度，设置单元墙乂增加建筑的整体性和刚

度

沉降缝：为克服结构不均匀沉降而设置的接缝。比如上部结构各

部分之间，层数相差很大，或者使用荷载相差很大；或者由于地基

的压缩性差异较大，可能会引起地基的不均匀沉降，需要设置接缝

将结构分成几个部分，使每个部分的沉降更加均匀，避免结构中产

生附加应力。这种接^称为“沉降。它必须从基础到上层建筑

完全分开

伸缩舞:如果建筑的平面尺寸太长，可能会因热胀冷缩而造成结

构温度应力过大。需要在结构的一定长度处设置一条缝，将建筑分

割成若干部分，这就是温度缝。对于不同的结构体系，伸缩健间距

不同，这在《混凝土结构设计规范》(gb50010-_)中有专门规定。

伸缩缝不能在基础上打开；

抗震缝：为使建筑更规则而设置的缝，以利于结构抗震，地基不

可破坏。

目前三针一沉降缝可以满足这个要求，所以用沉降缝代替其他

缝。

第三，梁

根据梁的常见支撑方式，可分为简支梁、悬臂梁、一端简支另

一端固定的梁、两端固定的'梁和连续梁。

梁按其在结构中的位置可分为主梁、次梁、连梁、圈梁和过梁。

门窗过梁

门窗洞口的横梁承受洞口上部砌体的荷载；传递荷载的窗户隔

墙，常见形式：砖过梁、钢筋砖过梁、钢筋混凝土过梁。

环梁

在砖石建筑中，封闭的钢筋混凝土梁沿水平方向布置在砌体中。

在砌体房屋中设置圈梁，可以增强房屋的整体和空间刚度，防止基

础出现均匀沉降或较大的振动荷载。

圈梁

在砌体顶部或底部浇筑钢筋混凝土以保证砌体稳定的结构闭合

梁。采用钢筋混凝土，厚度一般与墙体相司。寒冷地区可略小于墙

高，但不应小于墙后2/3,高度不应小于120imn,一般包括180mm和

240mmo

在非抗震设防地区，圈梁的主要作用是增强砌体房屋的整体刚

度，防止房屋受到地基不均匀沉降或较大振动荷载的影响。

在地震区，圈梁的主要作用是:加强纵横墙的连接，提高建筑物

的整体性；作为地板的边缘构件，提高地板的水平刚度；减小墙体

的自由长度，提高墙体的稳定性：限制墙体斜裂绛的发展和延伸，

提高墙体的抗剪强度；减少地震时地基不均匀沉降对建筑物的影响。

通