2024运动打卡活动策划运动会活动方案

运动打卡活动策划运动会活动方案

为确保事情或工作顺利开展，常常要根据具体情况预先制定方案，

方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计戈上方案对于

我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇方案。下面是小编精心整理的

方案策划范文，欢迎阅读与收藏。

运动打卡活动策划运动会活动方案篇一

为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课

余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍

不拔的.意志品质举办本次运动会。

X月XX号四五六年级X月XX号一二三年级。

一二三年级在学校操场四五六年级在遂中操场。

各年级、各班。

1、一、二、三年级：XX米、XX米、立定跳远，男、女各四人。往

返接力赛（男、女各XX人）。换物接力（男、女各XX人）XX米接力赛（男、

女各XX人）。

2、四、五、六年级：XX米（男、女各x人）。XX米（各x人）。垒球

（各X人）。

迎面接力（男、女各XX人）X米、XX米（男、女各X人）。

3、五、六年各班派男、女各一人参加跳高。

1、我校运动员必须是品学兼优的小学生。

2、每项男、女只能报两项、可兼报接力。

3、裁判有学校各科教师担任。

各班必须于x月xx日（下周星期五）早上第一节课将报名表交体育

组。

1、各单项取前六名，按XX记分。

2、接力项目记双分。

3、团体名次一、二、三、年级取前x名，四、五、六年级取前x

名发奖。

按国家体委审定的最新《竞赛规则》进行比赛。

运动打卡活动策划运动会活动方案篇二

分公司工会研究决定，将于20xx年**月**日举办“20xx年趣味运

动会”。

一、活动对象：工会会员

二、活动简介：

（—）活动时间:20xx年**月**曰14:00至18:00

（二）活动地点：室内体育馆

（三）活动流程：

集体赛（14:00—16:30）

个人赛（16:00—17:30）

颁奖典礼（17:30—18:00）

三、集体赛项目及规则：

（一）趣味接力赛：接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每

个项目的比赛距离为米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个

项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成

绩。以用时多少排名（从少到多）。现场裁判2人（全程跟随运动员）。

（1）手足情深一一参赛队员：每队2人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，将一个排球放置在屈伸腿上，

然后用单足跳的方式完成50米赛段。接着将排球传递给第二名选手，

第二名选手同样一手握一足，将一个排球放置在屈伸腿上，然后用单足

跳的方式完成50米赛段。道具：哨子一个，篮球1个；发令员：1人；

计时员：1人；赛段裁判：1人（本赛段跟随选手）。

（2）山路弯弯一一参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员在原地“大象转圈”30圈，然后继续往前跑,

钻过三个栅栏，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。完

成100米赛段。赛段裁判：1人（本赛段跟随选手）。

（3）宝贝新娘一一参加人员：每队3人（两男两女）比赛规则：

比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手坐在“花轿”

上，完成50米赛段。然后换两名男选手双手交叉搭成“花轿”，一名女

选手坐在“花轿”上，完成50米赛段。“坐花轿”的选手如果落地，在

落地处重新坐上“花轿”前进。赛段裁判：1人。

（4）齐心协力一一参赛人员：每队2人

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手

在背后交握，侧跑完成100米规定赛段，如果球落地，则要在球离开身

体处由裁判重新放球继续赛程。道具：篮球2个，赛段裁判：1人。

（二）跳大绳：参赛队员：12人（至少5男5女）。各部门组合以

抽签方式决定，一个部门轮空。组合后男生5不足，可以借其他部门外

援，但不能超过2个部门。

比赛规则：2人摇绳，10人参加跳绳。限时一分钟，合计跳绳总数。

多者获胜。道具：大绳一条，秒表两个；赛段裁判：1人。

（三）拔河：参赛队员：16人（8男8女）c各部门组合以抽签力

式决定，一个部门轮空。组合后男生8不足，可以借其他部门外援，但

不能超过2个部门。

比赛规则：各组合提前抽签，分为5组，两两比赛，胜的一组参加

决赛。轮空的部门直接参加最后的决赛！

道具：一条大绳。赛段裁判：2人。

四、个人赛项目及规则

（一）花样跳绳：10人参赛（男女分组）

比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种限时1分钟,

以规定时间内累计跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。赛段裁

判：10人。计时器：10个。

（二）单腿斗鸡：10人参赛（男女分组）

击、拖拽、推挤对手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;

参赛队员以抽签形式进行淘汰赛采用三局两胜制决出胜负。赛段裁判：

10Ao

（三）定点投篮：300元。：10人参赛（男女分组）在规定的一分

钟内，在罚球线上看谁投入的球多！赛段裁判：2人。计时器：2个。

五、计分及奖励

（一）集体赛：

1、趣味接力赛：以部门为单位计分，全称用时最短的部门计分10

分、以此递减1分（即9、8、7、6、5、4、3、2、l）o

2、跳大绳：以组合为单位计分，1分钟跳绳次数最多组合的两个部

门分别得5分、以此递减2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的

部门单独加1分。

2、拔河：以组合为单位计分，最后获胜组合的两个部门分别得5

分、以此递减2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部门单独加

1分。

合计三项比赛积分，以积分从高到低排名，一等奖：1000元。二等

奖：800元。三等级：500元。

（二）个人赛：

1、花样跳绳：男女分获，一等奖：300元奖品。二等奖：200元。

三等级：100元。

2、单腿斗鸡：最终获胜的，男女各一名，奖励：300元

奖品。

3、定点投篮：男女分获,一等奖：300元奖品。二等奖：200元。

三等级：100元。

（三）活动奖：

所有参加活动人员均将佩戴运动手环一只，在所有颁奖活动结束之

后，各部门综合内勤交叉统计其他部门员工运动手环计数并计算其部门

平均运动步数。平均运动步数最高部门将获得活动奖。奖励1000元。

六、活动安排

（一）前期工作安排

1、宣传安排：

海报宣传：电梯口粘贴海报宣传。

横幅宣传：活动当天悬挂在体育场。

早会宣传：早会进行活动宣导。

电子屏幕宣传：在活动开始前一周进行为期一周的电子屏幕宣传。

2、活动报名：

（1）个人比赛报名于活动前3天接受现场报名。

（2）裁判招募：10名。

（3）工作人员招募：10名。

3、准备工作

确定场地和现场所有道具的申请：

a、室内体育场

运动打卡活动策划运动会活动方案篇三

一，活动目的增强各个部门的凝聚力，展示出新时代新企业的蓬勃

朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与

光明的时代，有挑战才有财富。

一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗

透到每个员工，增进员工之间的情谊，从中学会团队协作。另一方面它

具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说它的刺激性，

趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使活动形成兴奋，

热烈，互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。

二，活动原则

友谊第一，比赛第二，重在参与。

三，活动主题：

“全民健身，共迎奥运”。

四，活动简介

一），活动时间：待定。

二），活动地点：待定。

三），参赛对象：公司全体人员。

1,公司员工除参赛人员外分成四队，每队8人。

2,各队选出一名领队，各比赛项目参加人员由本队人员选。六）

奖励规则

1，本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队伍获胜。2,相

关比赛会有奖品颁发给获胜者。

五，比赛项目及规则

1）滚雪球（20分）比赛道具：长杆标志物两个。

比赛规则：每队参赛人员纵队排在起点线上，发令后，各队第一位

迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速

跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前

跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。时间短的队胜利。注

意事项：1,全队人员全部超过终点才算全部到达。

2参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标

新起跑。

2）两人三足（20分）

比赛道具：长绳或布条若干，长杆标志物2根。

比赛规则：各队队员两人一组成纵队在起

点排列好、用布带子把两人的异侧脚（一人左脚、一人右

脚）的踝关节绑在一起，互相搂肩，准备起跑，不准抢跑。裁判发

令后各队第1组立即向前跑，绕过标志物跑回起跑线，把布带解开交给

第2组。游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以用时最短

的队伍为胜利者。

注意事项：1,若中途带子散开，应在原地绑好后继续跑。

3）足式保龄球（10分）

比赛道具：足球1个，装满水的塑料瓶10个。

比赛规则：每组选派1人参赛，在参赛选手6米外，以等边三角形

按1,2,3,4排列摆放10个装满水的塑料瓶。参赛选手用足球以踢球的

方式撞到塑料瓶。每人三次机会，撞到一个塑料瓶得一分，三局累计最

高分者胜利。

注意事项：参赛选手必须在规定范围内踢球，否则成绩作废。

4）三分钟跳绳（20分）比赛道具：长绳两根。

比赛规则：每队派出6人参赛，两人摇绳四人跳绳，所有选手进入

跳绳后开始计数，如中途有出现错误的情况，则所有人重新开始，计数

累加。比赛时间3分钟，在规定时间内起跳次数最多的队伍获胜。注意

事项：比赛必须要四人同时起跳并成功跳跃才计数，否则比赛成绩无效。

5）众人一条心（30分）

比赛规则：参赛选手为每对的所有成员，要求所有人肩搭肩，从起

点起跑，手始终搭在前一个队员的肩上，用时最少者获胜。

注意事项：必须全员参加，如出现摔跤或放手现象则视为犯规，犯

规的队伍必须回到起点重新开始比赛。

备注：比赛距离为50米，第一名为积30分，第二名积24分，第

三名积18分，第四名积12分。

附录：

L活动前期准备。（时间：・•・）

1.1,进行场地申请。（时间・・・）1.2,进行活动宣传。

1.3,购买活动必需品及活动器材。1.4,安排裁判人员及摄像人员。

2.3检查音像，话筒及活动器材的问题2.4主持人及裁判员做好准

备

3.开幕式流程

3.1主持人宣布各参赛队入场3.2领导代表发言

3.3参赛队员代表发言3.4裁判代表发言

3.5趣味运动会正式开始

4.趣味运动会结束

4.1组织人员清理现场

4.2将录制的过程整理并做总结4.3做好运动会反馈内容

5.注意事项

5.1各小组之间衔接好

5.2裁判员要记录好比赛成绩

6.人员安排6.1主持人：

活动期间项目解说、开幕式、闭幕式发言6.2裁判员

活动期间认真记录比赛成绩，安排比赛顺利进行6.3后勤人员

活动期间配合其他人的调配和安排

6.4摄像师

7比赛结束，闭幕式及总结

运动打卡活动策划运动会活动方案篇四

为丰富我校学生校园生活，在乐趣中强健体晚，培养健康的身体素

质和团结合作的集体主义精神，并使更多的师生参与到强身健体的运动

中来，今年继续在秋季田径运动会中增加“趣味夺标”项目，以期学生

能在快乐中提高竞技水平，最终使得全体学生全面提高身体素质。

1、组委会2、游戏裁判组3、田径裁判组（通知另出）

1、全校以班级为单位全员参与趣味游戏竞赛。为判定成绩的标准

统一，每班40名学生参赛（男女各半），各班富余人员均参加啦啦队或

纪律文明检查。比赛按年级顺序进行。

2、田径运动会每班可报运动员10人（男女各半），每人限报两项,

每项限报两人。

1、游戏项目：（具体方法及规则附后）

a、亲子项目：三人四足行

b、趣味夺标项目：一年级：赛马

二年级：小小特种兵

三年级：齐心夺标

四年级：同舟共济

五年级：超级大背球

六年级：蚂蚁搬家

2、田径项目：一、二年级：30米、60米、200米、立定跳远、沙

包

三、四年级：60米、100米、200米、立定跳远、垒球

五、六年级：60米、200米、800米、急行跳远、垒球

1、游戏竞赛团队：每个年级一、二、三等奖若干

2、田径团体总分：每年级取前三名

3、田径个人：每项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分

11月15日、16日两天；学校田径场

1、11月15日上午：开幕式及游戏夺标

2、11月15日下午：田径运动会预赛

3、11月16日上午：田径运动会决赛

4、11月16日下午：迎面接力赛

1.先期进行宣传动员工作，使得全体师生知晓此项活动，特别是各

班主任要先行动起来，积极训练本班学生熟练掌握夺标游戏方法。

2、后勤组配合准备好相应的活动道具、设备以及奖牌等。

3.体育组教师在体育课上适当增加夺标游戏的内容。

4.各班准备班牌一个（学校统一配发的路队牌），赛前交赛事工作

人员，各班班主任及运动员看班牌示意提前做好准备。

5.由于全员参与，所以没有班级啦啦队，但请班主任指导学生做好

各类能制造现场氛围的响济，为其他参赛队助威。

6、各班提前通知家长训练亲子项目（每班8队家长，必须是父母

和孩子参加）

1、主持人（大队部两名学生）宣布开幕式现在开始

2、全体起立，升国旗，唱国歌

3、运动员入场

4、运动员代表发言

5、总裁判长讲要求

6、大队部宣读文明班级评比条件

7、家长代表发言

8、校长宣布运动会开幕

附：一年级夺标游戏说明

亲子项目：“三人四足行”

方法：每班8个家庭分成两队，间隔20米距离相向站立，爸爸妈

妈与孩子并排站立，孩子站于父母亲中间，两者相临两脚用绳子系住（绳

子自备），游戏开始，利用三人四足的方法行进，听口令后，各个家庭

以迎面接力方式开赛，全部家庭先跑完的班级为胜。

规则：1、中途如绳子松开，必须原地系紧后才能继续前进；

2、到达对方必须交换接力棒后，下一组才能出发，否则犯规。

趣味夺标项目：“赛马”

方法：全班同学分成人数相等两队分别站在起点和终点线后。听信

号后，排头的同学迅速骑上“羊角球”向终点跳去，跳到终点把“羊角

球”传递给终点第一个同学，往返依次进行。直至最后一名同学跳过起

点。先跳回起点的班级为胜。（羊角球各班自备）

规则：1、手抓住羊角，中途松开为犯规。2、不能抱球、拖球跑

动

3、必须坐在球上跳跃前进

二年级夺标游戏说明

亲子项目：“三人四足行”

方法：每班8个家庭分成两队，间隔20米距离相向站立，爸爸妈

妈与孩子并排站立，孩子站于父母亲中间，两者相临两脚用绳子系住（绳

子自备），游戏开始，利用三人四足的方法行进，听口令后，各个家庭

以迎面接力方式开赛，全部家庭先跑完的班级为胜。

规则：1、中途如绳子松开，必须原地系紧后才能继续前进；

2、到达对方必须交换接力棒后，下一组才能出发，否则犯规。

趣味夺标项目：“小小特种兵”

方法：全班同学成一路纵队站在起点线后，听到信号后，第一个同

学迅速通过各种障碍物向终点跑去，到达终点后迅速举手，第二排的同

学看到举手信号后迅速起跑，游戏依次进行，全部同学通过终点游戏结

束，先跑完的班级为胜，

规则：1、每个同学必须穿越完所有障碍物，不得遗漏

2、后一个同学必须看到前一个同学的‘举手信号后才能起跑。

三年级夺标游戏说明

亲子项目：“三人四足行”

方法：每班8个家庭分成两队，间隔20米距离相向站立，爸爸妈

妈与孩子并排站立，孩子站于父母亲中间，两者相临两脚用绳子系住（绳

子自备），游戏开始，利用三人四足的方法行进，听口令后，各个家庭

以迎面接力方式开赛，全部家庭先跑完的班级为胜。

规则：1、中途如绳子松开，必须原地系紧后才能继续前进；

2、到达对方必须交换接力棒后，下一组才能出发，否则犯规。

趣味夺标项目：“齐心夺标”

方法：全班学生分成8队，5个男生为一队，以纵队队形蹲立于起

点，5个女生为一队，以纵队队形蹲立于另一边，每组人后面的学生两

手扶住前面学生两肩，第一人手持小红旗，听到游戏开始信号后，一组

人迅速蹲跳向前进，一组人蹲跳到终点，第一人将红旗递给女生第一人

手上后，迅速蹲跳向前进，依次进行接力。先完成的班级为胜。

规则：

1、在规定的道内行驶，否则判犯规；

2、手松开肩部判犯规罚时；

3、犯规罚时以每人一次一秒累计；

4、服装统一。

四年级夺标游戏说明

亲子项目：“三人四足行”

方法：每班8个家庭分成两队，间隔20米距离相向站立，爸爸妈

妈与孩子并排站立，孩子站于父母亲中间，两者相临两脚用绳子系住（绳

子自备），游戏开始，利用三人四足的方法行进，听口令后，各个家庭

以迎面接力方式开赛，全部家庭先跑完的班级为胜。

规则：1、中途如绳子松开，必须原地系紧后才能继续前进；

2、到达对方必须交换接力棒后，下一组才能出发，否则犯规。

趣味夺标项目：“同舟共济”

方法：全班同学自由分成若干小组站在起点线后。听到信号后，一

组同学站在一床体操垫上，用另一床体操垫向前过渡，并全体移动至此

垫上向终点推进，到达终点裁判确认后，两名学生迅速将垫子送回起点，

后面的同学依此继续推进。先完成的班级为获胜。

规则：如有同学落地，则判定该同学回到起点等候，随同下一组重

新出发。

五年级夺标游戏说明

亲子项目：“三人四足行”

方法：每班8个家庭分成两队，间隔20米距离相向站立，爸爸妈

妈与孩子并排站立，孩子站于父母亲中间，两者相临两脚用绳子系住（绳

子自备），游戏开始，利用三人四足的方法行进，听口令后，各个家庭

以迎面接力方式开赛，全部家庭先跑完的班级为胜。

规则：1、中途如绳子松开，必须原地系紧后才能继续前进；

2、到达对方必须交换接力棒后，下一组才能出发，否则犯规。

趣味夺标项目：“超级人背球”

规则：

1、不得越线、中途球落地必须原地夹好球后在前行；

3、不能换人、按全班全部通过终点的顺序排定名次。

六年级夺标游戏说明

亲子项目：”三人四足行”

方法：每班8个家庭分成两队，间隔20米距离相向站立，爸爸妈

妈与孩子并排站立，孩子站于父母亲中间，两者相脸两脚用绳子系住（绳

子自备），游戏开始，利用三人四足的方法行进，听口令后，各个家庭

以迎面接力方式开赛，全部家庭先跑完的班级为胜。

规则：

1、中途如绳子松开，必须原地系紧后才能继续前进；

2、到达对方必须交换接力棒后，下一组才能出发，否则犯规。

趣味夺标项目：“蚂蚁搬家”

方法：将全班人数分成相等的两组相向站立〔相距15米），发令后,

一侧学生单人成仰卧状，腹部负重四肢着地依次前行，到达异侧同对方

学生击掌后，依次接力，先完成的班级为胜。

规则：

1、不得抢跑、同伴必须击掌后才能出发：

2、臀部不准着地，否则犯规；

运动打卡活动策划运动会活动方案篇五

是开发区“十二五”规划开局之年，也是开发区职工体育年，为了

推进“城市国际化、产业高端化、环境品质化”三化战略，加强基层文

化建设，增进职工队伍凝聚力和向心力，强健广大职工体魄，丰富职工

业余文化生活，构建“生活品质之城”，在开发区第xx届职工运动会参

与踊跃、号召力强、影响力大，取得广泛良好社会影响的基础上，将举

行开发区第XX届职工运动会，组织开展一系列职工群众喜闻乐见的体

育活动与比赛，突出“扩大参与，增强凝聚，提高水平”，实现“参与

性、竞技性与趣味性的和谐统一”，充分展示我区基层文化和职工文化

事业发展成果，激发全区各界对开发区的热爱之情，以更饱满的.热情

投入促进开发区经济社会又好又快发展，为“十二五”发展开好局、起

好步，打造“宜业之区、宜学之园、宜居之城”的伟大事业中去。

XX经济技术开发区总工会

4月-H月

快乐工作健康生活

活动的开展，丰富活动形式，扩大活动覆盖，激发参与热情，掀起

职工体育年健身运动的热潮，切实丰富职工业余文化生活、强健职工体

魄，增强团队凝聚力。

开幕式暨趣味运动会、广播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道

接力跑暨闭幕式等六大项活动和比赛。

各项赛事时间安排与比赛项目设置见“xx经济技术开发区第XX届

职工运动会赛事安排表”（后附）。

2、每大项赛事，各独立法人单位限报一支队伍参赛。

凡单位正式员工（以办理招工录用手续、签订劳动合同或劳务派遣

合同、缴纳养老保险为准，签合同与办理养老保险日期必须是该项赛事

通知下发前，具体以赛事通知为准）可代表本单位参加各项比赛；劳务

派遣工不能同时代表派出公司与派入公司参加比赛。

按照赛事举行时间，提前另行下发。

1、关于开幕式：

为了充分宣传企业文化，展示职工风采，原则上要求基层工会均须

参加；

2、关于闭幕式：

3、关于比赛时间：

各项赛事原则上均利用双休日时间进行。

4、关于比赛奖励：

各项赛事均单独表彰奖励，以赛事通知和规程为准；区总工会将根

据各单位开幕式、闭幕式和比赛报名参加情况、参赛组织水平、职工精

神风貌、竞技水平综合评选产生运动会优秀组织单位，进行表彰奖励。

5、关于运动会宣传：

作，信息报道将作为参评优秀组织单位的必备条件。

6、关于参赛保险：

各单位均应为参赛职工做好各项赛事的人身意外伤害投保工作，确

保参赛职工有保障地参赛。

7、关于运动员身体状况：

各单位应确保参加职工身体健康、无不适合参加该项赛事的疾病。

运动打卡活动策划运动会活动方案篇六

爱国卫生月有着悠久的历史，自确定卫生月以来，我国已成功开展

了21个爱国卫生月，今年四月是全国第二十二个爱国卫生月，开展爱

国卫生月活动是国务院《关于加强爱国卫生工作的决定》法定的一项爱

国卫生制度，在通过有计划地组织广大群众开展爱国卫生运动，解决平

时工作中难以解决的不卫生问题。为了提高和强化广大师生的卫生意识

和卫生观念，改善学习、工作、生活环境，进一步促进我校卫生水平再

上新台阶。我校在校爱卫会的正确指导下，每年都成功的开展爱国卫生

月活动，新时期，对于爱国卫生活动有着新的要求。今年根据全国、省、

市、区爱卫会的通知精神，结合我校的实际，特定5月份为我校的.爱

国卫生活动月，本着“群策群力共创卫生校园，同心同德打造和谐建大”

的宗旨，特提出20—年机电工程学院爱国卫生月活动方案。

一、活动指导思想

以广泛深入地开展爱国卫生月活动为基础，以“创建卫生校园、打

造和谐建大”为主线，进一步抓好学校大环境的整治，重点抓好死角的

整治，加强学生宿舍卫生的监督与管理，督促学生爱护公共卫生环境，

推动学校爱国卫生的开展。达到人人讲卫生，人人形成良好卫生习惯的

目的。

二、爱国卫生月组织机构

组长：张玮

副组长：秦广久、贾德芳、卞梅、朱新筱

组员：刘洋、张国富、王汉建、修世华、各班班长、团支书

三、具体的活动安排

1、爱国卫生月的宣传工作。5月初利用学校的广播、校电视台、宣

传栏、宣传单页、校刊等形式向师生宣传爱国卫生月的基本常识，包括

起源与发展，讲解爱国卫生活动的意义、目的、卫生知识、健康知识，

提高全体师生的参与意识，创造讲文明、讲健康、讲卫生的良好氛围。

2、学生宿舍卫生的清扫。5月上旬，在各年级学生宿舍开展卫生大

扫除活动，主要包括宿舍门窗玻璃的清理，床下卫生清扫以及床下物品

摆放，宿舍地面的擦拭，室内物品的摆放，宿舍垃圾的及时清理，食物

残渣的清理，走廊卫生的清理以及保持，公共洗刷间的卫生保持，公共

卫生间的卫生清理以及保持等等。

3、宿舍周围卫生的打扫以及保持工作。群策群力共创卫生校园，

不仅仅是宿舍环境的干净整洁，而且要使宿舍周边环境干净。倡导每一

位同学爱护公共卫生，及时打扫公共卫生区，包括路面，宿舍前后的以

烟头和塑料袋为主的白色污染物，被风吹乱的残肢败叶等等。

4、校园卫生的打扫与维护。学校是我家，清洁靠大家，全校范围

内倡导学生爱护校园环境，爱护公共卫生包括学校路面、教室、自习室、

教室走廊、各校园景点、各宣传栏以及路边路灯杆和树上的卫生。在爱

国卫生活动月内组织学生对教学楼的门窗玻璃进行擦拭，保证室内外五

蜘蛛网，组织学生对校园内的卫生死角进行清扫，包括榴二楼前的小山

坡上的白色污染物以及瓶瓶罐罐等污物，学校东大门外围墙白色污染物

及信息楼南侧平地上的垃圾，科技楼南面的垃圾等等。

5、做好春季流行病的防控工作。春季是各种传染病的高发季节，

做好传染病的防控工作刻不容缓，除了做好相关知识的普及之外更重要

的是倡导同学做好自身以及宿舍环境，做到早预防、早发现、早治疗。

6、搞好春季除四害活动。协助学校相关部门做好春季除害工作，

包括校园老鼠，蚊蝇的除灭等工作。

三、活动要求

全体师生要充分认识开展爱国卫生月活动的意义，思想要重视，行

动要自觉，组织要严密，措施要得力，重点要突出，效果要明显。通过

爱国卫生月活动的开展，为师生创造一个干净、舒适的学习、工作、生

活环境。

四、活动成果展小

在月末，对本月的各项活动进行评比，对表现突出的个人或者集体

给予奖励，对各项工作进行简单的总结，为以后的工作开展积累经验和

教训，为校爱卫会的工作开展提供有用的意见。

运动打•k活动策划运动会活动方案篇七

趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣

的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之

间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某

方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣

味、智力等元素，并增强了观赏性。

一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣

味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之

间的.亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，

对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性

及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互

动的气氛，某些能力进一步的锻炼。让大家也有“XX”的感同身受！

大学生趣味趣味拓展运动会。

齐同参与。

（一）活动时间：X月X日。

（二）活动地点：田径场及篮球场。

（三）参赛对象：各系一支代表队（每队XX人）以及提前报名的个人

参赛者。

（四）比赛项目：

集体赛：趣味接力赛。跳大绳。健球。拔河。定点投篮。

个人赛：花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅漫步（分男女组）、

自行车慢骑（分男女组），

（五）参赛规则：

1、集体赛由系体育部决定出赛人员，每支队伍XX人。

2、个人赛在一号三楼门口接受报名。

（六）奖励规则：

1、集体赛以系为单位，采取积分制，总积分居多的系队获胜，前x

名将获得丰厚的奖金。

2、个人赛，采取积分制，总积分居多的队员获胜，前x名将获得

丰厚的奖金。

集体赛

1、集体赛一一趣味接力赛

接力赛总赛程XX米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为

XX米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项

目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。各参赛队伍分成X

组进行预选赛，每组X支队伍，一时间多少排名。

(1)手足情深

参赛队员：每队X人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50

米赛段。道具：红旗一面、喇叭一个。

发令员：x人现场裁判：x人(全程跟随运动员)。

(2)山路弯弯

参加人员：每队x人

比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的隙碍物跑x圈，然

后继续往前跑，完成50米赛段。

道具：凳子2x4现场裁判(维持秩序)：x人。

(3)宝贝新娘

参加人员：每队x人。

比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选

手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段,男选手如果落地，在

落地处重新坐上“花轿”前进。

现场裁判(维持秩序)：x人。

(4)齐心协力

参赛人员：每队X人。

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手

在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由

裁判重新放球继续赛程，

道具：排球、现场裁判（维持秩序）：X人。

（5）、地道英雄（弯道）

参加人员：每队x人

比赛规则：参赛运动员在行进中钻过X个栏架，完成50米赛段。

如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

现场裁判（维持秩序）：x人。

（6）我是乔丹（弯道）

参赛人员：每队x人。

比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得

持球跑，也不能双手触球。

（7）过桥袋鼠

参加人员：每队x人。

比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋

鼠跳跃方式完成后半程,

现场裁判（维持秩序）：x人。

（8）巨人脚步

比赛规则：分两段，每段x米，每段x人，参赛运动员踩在木板上

前进，完成50米赛段。

注：除第3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女

性。

2、集体赛一一跳大绳：

参赛队员：xx人道具：大绳x条，秒表x个现场裁判：x人（每队x

个）共X男X女，各支队伍另出X人执绳，限时X分钟，记录成功跳过

的人次，多者获胜。（每人每次都要轮到）

3、集体赛一一壁球：

每支队伍x男x女，按每人在一分钟内踢稷子的次数计算，最后将

小组几个人成绩累计相加，现场裁判：x人。

运动打卡活动策划运动会活动方案篇八

沂南四小

为了全面贯彻落实党的教育方针，推进素质教育，以《全民健身计

划纲要》为指导，全面落实《学校阳光体育活动方案》，沂南四小工会

特制定教师趣味运动会活动方案。

一、活动主题

增强教职工体质，构建和谐校园。

二、组织领导

组长：牛禄修

委员：曹荣安张志鹤袁茂华谭广信

三、参赛人员

乒乓球：男：曹荣安张志鹤谭广信贺方军

女：李崇洁李秀健尹兰兰任永梅徐红

呼啦圈：女：曹淑梅韩京霞薛金娜马丽郑月霞巩书琴

张树玲刘丽君

跳绳：女：曹淑梅王晓燕李崇洁马丽朱晓燕张庆欣

李艳荣李文娟张树玲张晓丽满凤尹丽

羽毛球：男：谭广信贺力军牛纪胜马田起李恐乾

女：曹静静高玉东李秀健张晓丽尹兰兰徐红

女：韩京霞高玉东张庆欣郑月霞李艳荣严加玉高超任永梅

四、比赛项目

1、乒乓球2、呼啦圈3、一分钟跳绳

4、羽毛球5、自行车慢骑6、定点投篮

五、比赛规则

1、乒乓球：分为男子组，女子组。男子组取第名，女子取前名。

男、女两组分别进行循环赛，比赛采用三局两胜制，每场次累计得分，

最后按总分依次排列。注：每场出现2:0情况，胜者得4分，败者不得

分，若出现2:1,胜者得2分，败者得1分。

2、转呼啦圈：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋

转，不得落