创设生涯主题活动、发展核心素养

创设生涯主题活动、发展核心素养

——新课改背景下创设主题活动、渗透生涯规划的实践与探索

【内容摘要】2014年新一轮高考改革”分类考试、综合评价、多元求取”的招生模式

对学生生涯发展和终身成长更加关注。迫切需要对中学生进行生涯规划教育，使其明确自己

的发展目标和发展方向。本文就从三个形式：辅导式、浸润式、体脸式来谈创设生涯主题活

动、发展核心素养的实践与探索，力求为教师开展职业生涯规划教育提供有效的参考，促进

学生形成积极的人生观和价值观，真正体悟到生涯规划的价值和意义，完善健康人格，为其

生活幸福和终身发展奠定基础。

【关键词】生涯规划，核心素养

“人的一生，是一连串决定交织而成的过程，其精华在于自己如何选择。生命的最高境

界，就是选对舞台，尽情挥洒才华，走出自己的路。”高中生时期是世界观、人生观、价值

观形成和未来人生发展选择的关键阶段，对高中生进行职业生涯规划教育，有利于落实选择

性教育思想，让学生认识刍我，发展特长，全面而个性地发展，为下一阶段学习、工作做好

准备，为将来实现职业理想和人生价值奠定基础。

一、概念的界定

职业生涯规划简单来说就是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条

件进行测定、分析、总结、研究的基础上，时自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不

足等各方面进行综合分析和权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋

斗目标，并为实现这一奋斗目标做出行之有效的安排。

发展核心素养是指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关

键能力，是关于学生知识、技能、情感、态度、价值观等多方面要求的综合表现，是每一名

学生获得成功生活、适应个人终生发展和社会发展都需要的、不可或缺的共同素养，其发展

是一个持续终身的过程，可教可学，最初在家庭和学校中培养，随后在一生中不断完善。

二、新课改背景下高中生职业生涯规划教育的目的与意义

（一）发掘自我潜能，增强个人实力

苏格拉底说：“认识自己是一切学问的来源。”通过职业生涯规划的引领，

帮助学生正确认识自身的个性特质，发现自身优势与特长，取长补短，增强整体实力。

（二）生涯目标明确，提升幸福感

学生能够结合自身的实际情况设定合理的生涯目标，评估个人目标与现实之

间的差距，不断调整决策与行动。目标引领下促进学习力的提升，增强学习与生

活的幸福感。

（三）职业目标清晰，增强职业竞争力

储备专业知识，运用科学的方法采取可行的步骤与措施，实现职业目标和主

客观条件的最佳匹配，增强职'业竞争力，促进可持续发展。

（四）教学相长，促进专业发展

职业生涯规划教育不仅有利于发挥教师的教学机智，同时为教师改进育人方法、探索规

律、研究学牛提供了重要依据,促进了教师的专业发展。

三、新课改背景下创设生涯主题活动、发展核心素养的实践与探索

雷恩.吉尔森在《选对池塘钓大鱼》一书中说到，无论你是中学生、大学生，还是顼士、

博士生，职业生涯规划应该是第一门课也是最后一门课。职业生涯规划，是一门生涯之学,

所要解决的是人们将来要过怎样生活的问题，这无论对谁，无论在生涯的哪一个阶段，都是

十分重要，而且应该贯穿始终。生涯规划教育不仅仅是班主任的事情，要调动一切资源，挖

掘教育契机、创设生涯主题活动，合理的渗透职业生涯规划教育。

资［教师资源形式多样

校友资源

J/家庭资源

‘社会资源

（一）辅导测评式主题活动

将心理健康与职业生涯规划内容有效的融合，从心理健康视角下构建有效的职业生涯测

评与辅导，通过不同层次的测评和生涯辅导,帮助学生合理定位，提高学生的职业生涯规划

意识与职业决策、管理能力。

1.个体辅导

案例最适合你的职场领域

你参加了世界景观惊奇之旅，其中一项活动是让你站在一扇特

殊的窗户前面，按下某个按钮之后就可以观赏到你从未见过的景职业

观，你希望看到的是下面哪一样？（）

1.充满挑战的崎岖山路；2.任何和食物有关的景色

3.一片绿油油的草原风光4.海天一线的远眺美景

5.任何和树木有关的景色；6.有繁星点点的黑夜

什幺■体透步的♦・♦■■税?

最合适你的职场领域

1、千里马：目标坚定、勇往直前

带着•点冷峻的孤傲，双眼闪烁智慧的光芒，以曼妙飞跃之姿，向目标勇往直前地奔去，

你是集智慧和行动力于一身的千里马。你有明显的成功特质，因为你早已为自己的人生订好

完美的目标,并日会全力以卦去实践，所以无论身处在什么样的环境，都能有一番令人羡慕

的成就。速配志愿：既然老天给了你得天独厚的成功条件一一智慧和执行力，那就好好地善

加利用吧！适合你发展的领域是计算机、贸易、金融、出版、新科技等。

2、快乐猪:人生以happy为目的

吃饱了睡、睡饱了吃，你的眼睛永远呈现迷蒙的状态，这辈子只有吃东西的时候最勤奋,

其它时候不是偶尔找机会玩乐一下，就是躺着睡觉，十分惬意。你不懂什么是竞争、压力、

力争上游一一你觉得自己只是在做一些自己相做的事情而已，即使和周遭的人格格不入，你

也无所谓，人生的哲学就是“精神重于物质，快乐就好！速配志愿：你无法再一般讲

求规则、追求业绩的体制下发展，不但你会不适应，身边的人也会因为你而崩溃，所以适合

你发展的领域是创意、艺术家、室内设计、美容、烹饪等。

3、勤劳牛：脚踏实地勤劳第一

日出而作、日落而息，从与世无争的平静表情里，透露一股安定灵魂的力量：在缓慢而

固定节奏的步伐里，落实终其一生努力工作的目标。你的性格特质就是勤奋和规律的口戈

你从来不妄想、不贪图，只要把分内的工作完成，就觉得愉悦满足。你的执行能力很强，而

且还有难能可贵的责任感。速配志愿：若要你无中生有或想一些稀奇古怪的点子，可能会

让你觉得生不如死，可是如果是要你完成别人交付的工作，感觉就好多了。你适合发展的领

域是秘书、行政、教育、专业技术人员、运动员等。

4、悠游鸟：自由自在追求新鲜

娇小灵巧、悠游于天地之间，拥的自由的行动本能和不受拘束的心，必定要遍游所和未

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知的自然奥妙，经历所有的苦难、喜悦、悲伤、感动之后，才知倦鸟归巢，满足于完整的一

生。你的反应力佳，社交能力更是一级棒，不喜欢规律或拘束的生活方式，如果能每天接触

不同的新鲜事或认识不同的朋友，会让你的人生更有意义。速配志愿：活用你与生俱来的好

口才和公关能力，为自己和世界创造更多的可能性。适合你发展的领域是传播、演艺、推销

员、公关、导游等

5、聪明猴：聪明但没耐性

身手矫健、头脑灵活，表面上看来好像成天只会和其它猴子一起玩耍和菜果子吃，但其

实内心的思绪极为复杂，分分秒秒都在为下一步打算，说你是智能型的人物一点也不为过,

你总是能擅用自己的优势，让别人不自觉地喜欢你、欣赏你、肯定你，虽然有时候会在不经

意之间显露出不耐烦的•面，但是却无损于你在大家心目中的好印象。速配志愿：以你的智

急和能力，想成为金字塔顶端的人并不难，适合你发展的领域是新闻、医生、律师、政治、

人权运动等。

6、神秘猫：忽冷忽热超级情绪化

你那慵懒的姿态，犀利而神秘的眼神，仿佛能看透人类拙劣的虚假面具，时而贪恋温柔

的呵护，时而厌倦一成不变的安抚，轻盈地纵身一跃，远走他方，独唱流浪之歌。你对人总

是忽冷忽热，一会儿热情，一会儿爱理不理，凡事都依你的心情而定，虽然有时也会被对方

的情绪影响，但机会毕竟不多。你活得自我，所以做事情不喜欢被干扰，掌控权必须在自己

手上“速配志愿：千万不要让别人指挥你，最好由你来告诉别人：“这个会如何一一”、“那

个会怎么样一一”的性质比较适合你，所以适合你发展的领域是占卜师、心理分析师、作者、

自由职业者等。

2.团体辅导

案例目标引领规划------目标制定与管理

列夫托尔斯泰说过：“人活着要有生活的目标：一辈子的目标，一段时间的目标，一

个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天、一小时、一分钟的目

标。"FI标就是灯塔，可以指引前进的方向，目标可以引领规划。要指导学生通过学业规

划、时间管理、人际关系处理、学习的发展等目标的制定与管理，进而有效的管理自己的职

业生涯规划。

哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智

力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：

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27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有比较清晰的短期目标；3%的人,

有十分清晰的长期目标

25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思……

3%——几乎不曾更改过自己的人生目标。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功

人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

10%一一大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到，生活质

量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等

等。

60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别

的成绩。

27%一一几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济,

常常在抱怨他人，抱怨社会。

目标对人生具有巨大的导向作用，有什么样的目标就会有什么样的人

启示：在此建议所有追求进步、希望成功的同学回答一下问题：

我有没有规划？有多长时间的规划？我的规划清晰吗？有没有写下来？我是否经常检

查自己的规划目标？我愿意成为27乐60%,10%,3与中的那一类人？

那就制定合理的目标来激励自己吧！！！

我的职业生涯规划初步

姓名

个性爱好

理想大学

职业取向

我的初步规划短期

长期

（二）浸润式主题活动

法国教育家第斯多惠说过:教育的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒和鼓舞。通过

〃浸润式”生涯渗透，唤醒学生发现自我，发展自我,激发生涯规划意识，提升规划能力。实现

浸润无痕，达到“随风潜入位，润物细无声”的效果。

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1.学科浸润

班主任与任课教师沟通、根据自己的学科特点，整合教学内容，挖掘教育契机，合理的

渗透职业生涯规划教育，开展以学科中的生涯规划为主题的班会课，帮助学生明确大学专业

与职业匹配度，提升生涯规划能力，发展核心素养。

“新闻与传媒、汉语言文学、正诙财务学、审计学、给椁

国际经济与贸易、

文秘档案”经济学、外语类

专业介绍

专业介绍

主讲人：马喜君

主讲人：范萍主讲人:顾利英

医学、药学、生物科学”

化学工程与工艺“电子信息工程、电子商务、

环境工程计算机科学与技术专业等”

能源化学专业介绍

主讲人：残建红主讲人：金月飞主讲人：周加峰

2.校友浸润

有过相同的学习环境，校友的生涯经历更具感染力，更能触动心灵。

黄凯昕(2013届毕业生)就读上海交大(SJTU)物理与天文系国际班

Fig2交大粒子物理所一

洛克说：“没有什么事情能像榜样这样能够温和地而又深刻地打进人们的心里。”

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案例：观赏影片并思考：乔布斯的传奇一生对你有和启示作用，并写下观后感交流讨

论

..........国际榜样

观赏人物传记电影

《史蒂夫.乔布斯是如何改变世界的》

（三）体验式主题活动

“无论什么人，只要他没有尝过饥与渴的滋味，他就永远也享受不到食物和水的甜美，

不懂得生活到底是什么滋味：一个孩子，如果他没有经历过困难和挫折，就品味不到成功的

喜悦，没有经历过苦难，就永远感受不到什么叫幸福”。每个人的心理都希望自己是个探

索者、发现者，所以要把握契机，帮助学生进行适度的职业体验。

1.职业体验活动

到自己期望的行业进行实习，了解此行业工作人员的职业道德、酸甜苦辣，此行业对社

会所做的贡献以及它的发展愿景等等。并在主题班会上交流分享彼此的职业体验感受。

2.展示自我——职业生涯体验经验交流会

“与人交谈一次，往往比多年闭门劳作更能启发心智。思想必定是在与人交往中产生,

而在孤独中进行加工和表达。”一一列夫•托尔斯泰

选择合适的契机，给学生搭建平台，交流职业生涯体验中的得与失、感受与困惑，为更

加优质、合理的职业生涯规划提供有效的指导。

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