背越式跳高过杆落地技术-高一-体育健康-教案

教案：背越式跳高过杆落地技术时间：年级：高二年级人数：40人课时：1课时执教者：罗山教学内容背越式跳高过杆落地技术动作教学目标1、认知目标：通过学习，使学生初步掌握背越式跳高过杆和落地的基本技术动作。

2、技能目标：通过学习提高学生的腿部力量，发展学生的速度，柔韧灵敏素质。让75%的学生熟练的掌握背越式跳高过杆和落地技术。3、情感目标，通过学习培养学生勇敢，顽强，自信的优良品质，体验运动带来的乐趣。教学重点难点教学重点：过杆时，在空中倒肩、挺髋技术动作。教学难点：“背弓”动作形成。教学过程教学内容教师活动学生活动组织要求开始准备部分（8’）一、课堂常规。二、导入，宣布内容。三、绕球场慢跑两圏。四、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、振臂运动4、体侧运动5、体转运动6、腰绕环7、正侧压腿8、膝、踝关节绕环五、游戏:背弓传接球学生分四组列队，前后间隔1米，身体呈背弓向后传接球。一、师生问好。教师安排见习生。二、教师宣布本课内容及要求。三、教师带领学生一起做操。四、讲解游戏动作要领并示范。一、体育委员整队，检查服装情况报告人数。二、认真听要求。三、模仿老师动作，一起做徒手操。四、学生认真听清要求，积极投入游戏。组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡☆要求：学生注意力集中，精神饱满，动作灵活、协调。组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡☆教学过程教学内容教师活动学生活动组织要求基本部分（27’）一、过杆落地技术（一）仰卧挺髋要点：仰卧、垫高下肢，练习挺髋动作。（二）原地倒肩挺髋练习要点：在海绵垫旁，背对海绵垫，仰头，倒肩、展体、挺髋成背弓动作，最后用肩背部落在海绵垫上。（三）原地跳起后倒地练习要点：背对海绵垫站立，原地双脚起跳，做挺髋、踢小腿练习。一、教师讲解示范，组织学生进行熟悉仰卧挺髋练习，明确用力部位。二、强调学生互相帮助，注意安全。三、组织学生分组练习，巡回指导。四、讲解示范示范原地倒肩挺髋练习，组织学生分组练习。五、教师巡视，纠正错误动作。六、学生小组纠正错误动作。七、请学生展示评价。八、教师讲解示范原地跳起后倒地技术，学生练习，体验跳起后倒地练习。九、请学生展示评价。重点为挺髋成背弓动作。十、组织学生原地背越橡皮筋，完成技术动作的巩固与跳高。一、学生看示范，听讲解，建立动作的初步表象，开始尝试练习。二、学生集体分组练习，注意技术动作要合理性，同学之间互相帮助，帮扶托练习者腰部以及保护。三、学生根据教师的口令，叠加垫子进行挺髋练习。四、学生根据教师示范动作，移至海绵垫处进行原地跳起后倒地练习。五、各小组在小组长带领下安全有序的进行练习。六、各小组展示，讨论，学生评价，再合作练习。跳起后倒地练习。

七、优秀学生展示。八、学生进行原地背越橡皮筋练习，掌握原地跳起后倒地技术的重点和难点。组织：☆要求：1、积极参与，大胆尝试。2、团结友爱，互相帮助。3、善于观察发现。4、活动时注意安全。组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：1、积极参与，大胆尝试。2、团结友爱，互相帮助和提示。3、活动时注意安全教学过程教学内容教师活动学生活动组织与要求二、游戏：“黄河、长江”方法：把学生平均分两队，一队为“黄河”一队为“长江”，面对面站在间隔距高1.5米-2米的线后，当口令是“黄河”时，“长江”转身跑，“黄河”直追“长江”拍到对方得l分，如超过了边线则不能记分。没有追到不得分。如口令是“长江”时，方法同“黄河”。最后哪组得分多为胜。规则：在有效范围内拍或抓到才有效，才可得分。十一、教师讲解游戏的方法和规则。十二、组织学生进行游戏。十三、评价表扬。九、学生认真听清要求。十、学生积极参与游戏并做到遵守规则。十一、小组互评。组织：端线﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡☆﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡端线要求：遵守规则，注意安全。结束部分（5’）１、放松活动。２、综合评价。３、宣布下课。1、教师设计情境引导学生展开想象的翅膀。2、教师总结。3、宣布下课。1、学生跟着老师展开想象，并模仿动作。2、学生大胆地进行评价。3、帮助教师收器材。组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡