2025年《三级健康管理师》考试习题及答案

2025年《三级健康管理师》考试习题及答案一、单项选择题（每题1分，共70题）1.下列关于健康管理概念的表述，正确的是（）A.健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程B.健康管理就是疾病管理C.健康管理只关注个体的健康D.健康管理主要是通过医院的治疗来实现答案：A。健康管理是一个综合的过程，包括对个体或群体健康的监测、评估等多方面工作，并非只是疾病管理，既关注个体也关注群体，且不单纯依赖医院治疗，所以A正确，B、C、D错误。2.下列不属于健康管理基本策略的是（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.健康宣传管理答案：D。健康管理基本策略有生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理等，不包括健康宣传管理，所以选D。3.健康风险评估的目的不包括（）A.帮助个体认识健康风险B.制定个体化的健康干预措施C.评价干预措施的有效性D.诊断疾病答案：D。健康风险评估主要是评估个体未来发生某种疾病或健康事件的可能性，帮助认识风险、制定干预措施和评价干预效果等，不能用于诊断疾病，诊断疾病需要借助临床检查等手段，所以选D。4.以下关于身体活动的说法，错误的是（）A.身体活动包括有氧运动、无氧运动和柔韧性活动等B.每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动C.高强度身体活动对健康没有益处D.身体活动有助于控制体重答案：C。高强度身体活动在合理范围内对健康是有益的，如可以提高心肺功能、增强肌肉力量等。身体活动包含多种类型，有有氧运动等，且有中等强度有氧运动的推荐量，同时身体活动对控制体重有帮助，所以C说法错误。5.下列食物中，富含膳食纤维的是（）A.大米B.苹果C.猪肉D.牛奶答案：B。苹果含有丰富的膳食纤维，大米主要提供碳水化合物，猪肉富含蛋白质和脂肪，牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，所以选B。6.健康信息收集的方法不包括（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室检查D.疾病治疗答案：D。健康信息收集可通过问卷调查了解个人基本情况等，体格检查获取身体指标，实验室检查获取血液等指标，疾病治疗不属于信息收集方法，所以选D。7.以下属于可改变的健康危险因素的是（）A.遗传因素B.年龄C.环境因素D.性别答案：C。环境因素如生活环境、工作环境等是可以通过一些措施改变的。遗传因素、年龄、性别是不可改变的健康危险因素，所以选C。8.下列关于高血压的说法，正确的是（）A.高血压是一种传染病B.高血压患者只要血压正常就可以停药C.高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHgD.高血压与饮食无关答案：C。高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。高血压不是传染病，高血压患者不能随意停药，饮食中高盐等因素与高血压发病有关，所以C正确。9.糖尿病患者的饮食原则不包括（）A.控制总热量B.高糖饮食C.合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪D.增加膳食纤维摄入答案：B。糖尿病患者需要控制总热量，合理分配营养素，增加膳食纤维摄入，不能进行高糖饮食，所以选B。10.下列关于吸烟危害的说法，错误的是（）A.吸烟可导致肺癌B.吸烟对心血管系统没有影响C.吸烟可增加患慢性阻塞性肺疾病的风险D.吸烟可影响生殖健康答案：B。吸烟对心血管系统有很大影响，可导致血管收缩、动脉粥样硬化等。吸烟会增加患肺癌、慢性阻塞性肺疾病风险，也会影响生殖健康，所以B说法错误。11.健康管理服务的特点不包括（）A.标准化B.个体化C.全面化D.市场化答案：D。健康管理服务具有标准化，有统一规范；个体化，根据个体情况定制；全面化，涵盖多方面健康内容。市场化不是其本质特点，所以选D。12.以下关于心理健康的说法，正确的是（）A.心理健康就是没有心理疾病B.心理健康的人不会有情绪波动C.心理健康受遗传和环境等多种因素影响D.心理健康不需要关注答案：C。心理健康受遗传、环境、生活经历等多种因素影响。心理健康不只是没有心理疾病，心理健康的人也会有情绪波动，心理健康是需要关注的，所以C正确。13.下列属于慢性病的是（）A.肺炎B.感冒C.高血压D.急性阑尾炎答案：C。高血压是慢性病，病程长，需要长期管理。肺炎、感冒、急性阑尾炎是急性疾病，病程相对较短，所以选C。14.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的原则不包括（）A.以健康为中心B.以疾病治疗为导向C.个体化D.综合性答案：B。健康管理师进行健康指导应以健康为中心，强调个体化，采用综合性方法，而不是以疾病治疗为导向，疾病治疗主要是临床医生的工作，所以选B。15.下列关于体重指数（BMI）的计算方法，正确的是（）A.BMI=体重（kg）/身高（m）B.BMI=体重（kg）/身高（m）²C.BMI=体重（g）/身高（cm）D.BMI=体重（g）/身高（cm）²答案：B。体重指数（BMI）的计算公式是BMI=体重（kg）/身高（m）²，所以选B。16.以下哪种运动属于无氧运动（）A.慢跑B.游泳C.举重D.散步答案：C。举重是典型的无氧运动，主要依靠肌肉的瞬间爆发力。慢跑、游泳、散步属于有氧运动，所以选C。17.健康管理的服务对象是（）A.只有病人B.只有健康人C.包括健康人群、亚健康人群、疾病人群D.只有老年人答案：C。健康管理服务对象广泛，涵盖健康人群、亚健康人群以及疾病人群，不局限于某一类特定人群，所以选C。18.下列关于健康体检的说法，错误的是（）A.健康体检可以早期发现疾病B.健康体检项目越多越好C.健康体检应根据年龄、性别等因素选择合适的项目D.健康体检后应进行结果分析和健康指导答案：B。健康体检项目应根据个体情况合理选择，并非越多越好，过多项目可能造成资源浪费等。健康体检可早期发现疾病，要根据个体特征选项目，体检后要进行结果分析和指导，所以B说法错误。19.下列营养素中，能提供能量的是（）A.维生素B.矿物质C.蛋白质D.膳食纤维答案：C。蛋白质可以为人体提供能量，维生素、矿物质主要参与人体代谢等生理过程，一般不提供能量，膳食纤维主要促进肠道蠕动等，所以选C。20.下列关于健康档案的说法，正确的是（）A.健康档案只记录疾病信息B.健康档案不需要保密C.健康档案应动态管理D.健康档案只对医生有用答案：C。健康档案应进行动态管理，根据个体健康状况变化及时更新。它不仅记录疾病信息，还包含个人基本信息等多方面内容，需要保密，对健康管理师等多类人员都有用，所以C正确。21.以下关于健康管理伦理原则的说法，错误的是（）A.尊重原则要求尊重服务对象的自主权B.不伤害原则就是不进行任何医疗干预C.公正原则要求公平对待每一位服务对象D.有利原则要求维护服务对象的利益答案：B。不伤害原则是指在进行健康管理活动时尽量避免对服务对象造成不必要的伤害，而不是不进行任何医疗干预。尊重原则强调尊重自主权，公正原则要求公平对待，有利原则维护服务对象利益，所以B说法错误。22.下列属于中医养生方法的是（）A.针灸B.化疗C.放疗D.手术答案：A。针灸是中医养生和治疗的方法之一，化疗、放疗、手术是西医治疗疾病的手段，所以选A。23.健康管理师应具备的专业知识不包括（）A.临床医学知识B.心理学知识C.管理学知识D.机械制造知识答案：D。健康管理师需要具备临床医学知识用于评估健康状况，心理学知识用于了解服务对象心理，管理学知识用于管理健康服务等，机械制造知识与健康管理无关，所以选D。24.下列关于血脂的说法，错误的是（）A.血脂包括胆固醇、甘油三酯等B.高血脂会增加心血管疾病的风险C.血脂水平不会受饮食影响D.定期检测血脂有助于预防疾病答案：C。血脂水平会受饮食影响，如长期高胆固醇、高脂肪饮食可能导致血脂升高。血脂包含胆固醇等成分，高血脂增加心血管病风险，定期检测血脂利于疾病预防，所以C说法错误。25.以下关于睡眠的说法，正确的是（）A.睡眠对健康不重要B.成年人每天应保证78小时的睡眠C.熬夜对身体没有危害D.睡眠质量与环境无关答案：B。成年人每天应保证78小时的睡眠。睡眠对健康非常重要，熬夜会对身体造成多种危害，睡眠质量与环境密切相关，所以B正确。26.健康管理的第一步是（）A.健康评估B.健康干预C.健康信息收集D.效果评价答案：C。健康管理首先要进行健康信息收集，了解服务对象的基本情况、健康状况等，然后才能进行评估、干预和效果评价等后续步骤，所以选C。27.下列食物中，属于优质蛋白质来源的是（）A.玉米B.大豆C.土豆D.红薯答案：B。大豆是优质蛋白质的良好来源，其含有的蛋白质氨基酸组成接近人体需要。玉米、土豆、红薯主要提供碳水化合物等，所以选B。28.下列关于运动强度的说法，错误的是（）A.运动强度可以用心率来衡量B.中等强度运动时心率一般为最大心率的60%70%C.运动强度越大越好D.运动强度应根据个人情况调整答案：C。运动强度并非越大越好，过大强度可能对身体造成损伤。运动强度可用心率衡量，中等强度运动有心率范围，且要根据个人情况调整，所以C说法错误。29.下列不属于健康管理服务流程的是（）A.健康体检B.健康评估C.疾病治疗D.健康干预答案：C。健康管理服务流程包括健康体检、健康评估、健康干预等，疾病治疗主要是临床医疗的工作内容，所以选C。30.以下关于健康管理与临床医学的关系，说法错误的是（）A.健康管理为临床医学提供信息B.临床医学为健康管理提供技术支持C.健康管理和临床医学是完全独立的D.两者共同服务于维护人类健康答案：C。健康管理和临床医学并非完全独立，健康管理可为临床医学提供个体健康信息，临床医学为健康管理提供诊断等技术支持，两者共同致力于维护人类健康，所以C说法错误。31.下列关于骨质疏松症的说法，正确的是（）A.骨质疏松症只发生在老年人身上B.骨质疏松症与钙摄入无关C.骨质疏松症可通过补充维生素D预防D.骨质疏松症不会导致骨折答案：C。补充维生素D有助于促进钙的吸收，对预防骨质疏松症有帮助。骨质疏松症并非只发生在老年人身上，年轻人也可能患病，其与钙摄入有关，且骨质疏松症会增加骨折风险，所以C正确。32.健康管理师在与服务对象沟通时，应注意的事项不包括（）A.认真倾听B.随意打断服务对象说话C.表达清晰D.尊重服务对象答案：B。与服务对象沟通时，要认真倾听，表达清晰，尊重服务对象，不能随意打断服务对象说话，所以选B。33.下列关于传染病的说法，错误的是（）A.传染病具有传染性B.传染病的传播需要传染源、传播途径和易感人群C.所有传染病都可以通过疫苗预防D.传染病的防控需要全社会共同参与答案：C。并非所有传染病都有对应的疫苗可以预防，如目前有些传染病还没有有效的疫苗。传染病有传染性，传播有三个环节，防控需要全社会参与，所以C说法错误。34.以下属于心理健康评估工具的是（）A.血压计B.血糖仪C.症状自评量表（SCL90）D.体重秤答案：C。症状自评量表（SCL90）是常用的心理健康评估工具，用于评估个体的心理症状。血压计测血压，血糖仪测血糖，体重秤测体重，都与心理健康评估无关，所以选C。35.下列关于健康管理计划的说法，正确的是（）A.健康管理计划不需要根据实际情况调整B.健康管理计划只针对疾病人群C.健康管理计划应包括目标、措施等内容D.健康管理计划不需要服务对象参与答案：C。健康管理计划应包含目标、措施等内容。计划需要根据实际情况调整，不只是针对疾病人群，也包括健康和亚健康人群，且需要服务对象参与制定和执行，所以C正确。36.下列食物中，属于低糖食物的是（）A.西瓜B.甘蔗C.蜂蜜D.巧克力答案：A。西瓜相对来说含糖量较低，甘蔗、蜂蜜、巧克力含糖量较高，所以选A。37.下列关于健康管理机构的说法，错误的是（）A.健康管理机构可以提供健康体检服务B.健康管理机构不需要专业人员C.健康管理机构可以进行健康评估D.健康管理机构可以开展健康干预答案：B。健康管理机构的各项工作如体检、评估、干预等都需要专业人员来完成，它可以提供健康体检、评估和干预等服务，所以B说法错误。38.以下关于健康管理师职业发展的说法，正确的是（）A.健康管理师只能在医院工作B.健康管理师职业发展空间有限C.健康管理师可以在企业、社区等多领域工作D.健康管理师不需要继续教育答案：C。健康管理师可以在医院、企业、社区等多个领域工作，职业发展空间较大，且需要进行继续教育以更新知识和技能，所以C正确。39.下列关于健康风险的说法，错误的是（）A.健康风险是指未来发生某种疾病或健康事件的可能性B.健康风险只与个人生活方式有关C.健康风险可以通过评估来量化D.降低健康风险可以采取干预措施答案：B。健康风险与多种因素有关，如遗传、环境、生活方式等，并非只与个人生活方式有关。它是未来患病或健康事件发生的可能性，可以评估量化，也可通过干预降低，所以B说法错误。40.下列属于健康管理技术的是（）A.基因检测技术B.汽车制造技术C.建筑设计技术D.农业种植技术答案：A。基因检测技术可用于健康管理，了解个体的遗传信息和疾病风险等。汽车制造、建筑设计、农业种植技术与健康管理无关，所以选A。41.下列关于健康管理师职业道德的说法，错误的是（）A.健康管理师应保守服务对象的隐私B.健康管理师可以为了个人利益夸大服务效果C.健康管理师应不断提高专业水平D.健康管理师应尊重服务对象的文化差异答案：B。健康管理师不能为了个人利益夸大服务效果，应保守隐私，不断提升专业水平，尊重文化差异，所以B说法错误。42.下列食物中，富含维生素C的是（）A.橙子B.鸡蛋C.牛肉D.大米答案：A。橙子富含维生素C，鸡蛋富含蛋白质等，牛肉富含蛋白质和铁等，大米主要提供碳水化合物，所以选A。43.下列关于健康管理中的群体管理的说法，正确的是（）A.群体管理只关注人群的平均健康状况B.群体管理不需要考虑个体差异C.群体管理可以制定针对性的健康干预策略D.群体管理与个体管理没有联系答案：C。群体管理可以根据群体特征制定针对性的健康干预策略。它不仅关注平均健康状况，也需考虑个体差异，且与个体管理相互关联，所以C正确。44.下列关于健康管理师沟通技巧的说法，错误的是（）A.沟通时应使用专业术语，让服务对象觉得专业B.可以运用肢体语言辅助沟通C.要关注服务对象的情绪变化D.沟通时应耐心倾听服务对象的诉求答案：A。沟通时应尽量使用通俗易懂的语言，避免过多使用专业术语，以免服务对象难以理解。沟通可运用肢体语言，关注情绪变化，耐心倾听诉求，所以A说法错误。45.下列关于健康管理中的风险管理的说法，错误的是（）A.风险管理的目的是降低健康风险B.风险管理不需要识别健康风险C.风险管理可以采取风险规避等策略D.风险管理需要对风险进行评估答案：B。风险管理需要先识别健康风险，然后进行评估，目的是降低风险，可采取风险规避等策略，所以B说法错误。46.下列属于慢性病危险因素的是（）A.适量运动B.合理饮食C.吸烟D.规律作息答案：C。吸烟是慢性病的危险因素，会增加患多种慢性病的风险。适量运动、合理饮食、规律作息是有利于健康的行为，可降低慢性病发生风险，所以选C。47.下列关于健康管理中的健康教育的说法，正确的是（）A.健康教育只需要进行知识传授B.健康教育不需要考虑服务对象的需求C.健康教育可以提高服务对象的健康素养D.健康教育不需要采用多种形式答案：C。健康教育可以提高服务对象的健康素养。它不只是知识传授，要考虑服务对象需求，且应采用多种形式以提高效果，所以C正确。48.下列食物中，属于高脂肪食物的是（）A.菠菜B.核桃C.黄瓜D.芹菜答案：B。核桃含有较高的脂肪，菠菜、黄瓜、芹菜主要是富含维生素、膳食纤维等，脂肪含量较低，所以选B。49.下列关于健康管理中的效果评价的说法，错误的是（）A.效果评价可以评估健康干预的效果B.效果评价只需要关注生理指标的变化C.效果评价可以为后续健康管理提供依据D.效果评价可以采用问卷调查等方法答案：B。效果评价不仅要关注生理指标变化，还要关注心理、生活方式等多方面的变化。它可评估干预效果，为后续管理提供依据，可采用问卷调查等方法，所以B说法错误。50.下列关于健康管理中的健康促进的说法，正确的是（）A.健康促进只针对疾病人群B.健康促进不需要创造支持性环境C.健康促进可以提高人群的健康水平D.健康促进不需要个体参与答案：C。健康促进可以提高人群的健康水平。它针对全体人群，需要创造支持性环境，且需要个体积极参与，所以C正确。51.下列关于健康管理中的数据管理的说法，错误的是（）A.健康管理数据需要保密B.健康管理数据不需要备份C.健康管理数据可以用于分析健康趋势D.健康管理数据应进行分类存储答案：B。健康管理数据需要进行备份，以防止数据丢失等情况。数据要保密，可用于分析健康趋势，应分类存储，所以B说法错误。52.下列食物中，富含钙的是（）A.香蕉B.海带C.鸡肉D.橙子答案：B。海带富含钙，香蕉富含钾等，鸡肉富含蛋白质，橙子富含维生素C等，所以选B。53.下列关于健康管理中的运动管理的说法，错误的是（）A.运动管理应根据个人身体状况制定计划B.运动管理只需要关注运动强度C.运动管理可以提高身体机能D.运动管理需要定期评估和调整计划答案：B。运动管理不仅要关注运动强度，还要考虑运动频率、运动时间、运动类型等多方面因素。它要根据个人状况制定计划，可提高身体机能，需定期评估调整计划，所以B说法错误。54.下列关于健康管理中的营养管理的说法，正确的是（）A.营养管理只需要关注热量摄入B.营养管理不需要考虑食物的搭配C.营养管理可以改善营养状况D.营养管理不需要根据个体情况调整答案：C。营养管理可以改善个体的营养状况。它不只是关注热量摄入，要考虑食物搭配，且需根据个体情况调整，所以C正确。55.下列关于健康管理中的心理管理的说法，错误的是（）A.心理管理可以缓解压力B.心理管理只需要进行心理治疗C.心理管理可以提高心理健康水平D.心理管理可以采用心理咨询等方法答案：B。心理管理不只是进行心理治疗，还包括心理咨询、心理调适等多种方法。它可以缓解压力，提高心理健康水平，所以B说法错误。56.下列食物中，属于高盐食物的是（）A.苹果B.咸菜C.草莓D.葡萄答案：B。咸菜是高盐食物，苹果、草莓、葡萄主要提供维生素等营养物质，盐分含量低，所以选B。57.下列关于健康管理中的环境管理的说法，正确的是（）A.环境管理只需要关注自然环境B.环境管理不需要考虑室内环境C.环境管理可以改善生活环境质量D.环境管理与健康无关答案：C。环境管理可以改善生活环境质量。它不仅要关注自然环境，也要考虑室内环境等，且与健康密切相关，所以C正确。58.下列关于健康管理中的职业健康管理的说法，错误的是（）A.职业健康管理可以预防职业病B.职业健康管理只针对高危职业人群C.职业健康管理需要进行职业健康监测D.职业健康管理可以提高劳动者的健康水平答案：B。职业健康管理针对所有职业人群，不只是高危职业人群。它可预防职业病，进行健康监测，提高劳动者健康水平，所以B说法错误。59.下列关于健康管理中的儿童健康管理的说法，正确的是（）A.儿童健康管理只需要关注身体发育B.儿童健康管理不需要关注心理发展C.儿童健康管理可以促进儿童的全面发展D.儿童健康管理不需要家长参与答案：C。儿童健康管理可以促进儿童的全面发展，包括身体发育和心理发展等方面。需要关注多维度，且需要家长参与，所以C正确。60.下列食物中，属于高蛋白食物的是（）A.白菜B.鸡蛋C.西红柿D.黄瓜答案：B。鸡蛋是高蛋白食物，白菜、西红柿、黄瓜主要提供维生素、膳食纤维等，蛋白质含量相对较低，所以选B。61.下列关于健康管理中的老年健康管理的说法，错误的是（）A.老年健康管理需要关注慢性病管理B.老年健康管理不需要关注生活质量C.老年健康管理可以提高老年人的健康水平D.老年健康管理需要进行定期体检答案：B。老年健康管理需要关注生活质量，同时要关注慢性病管理，可提高老年人健康水平，需定期体检，所以B说法错误。62.下列关于健康管理中的女性健康管理的说法，正确的是（）A.女性健康管理只需要关注妇科疾病B.女性健康管理不需要考虑生理周期变化C.女性健康管理可以提高女性的健康水平D.女性健康管理不需要进行健康教育答案：C。女性健康管理可以提高女性的健康水平。它不只是关注妇科疾病，要考虑生理周期变化，且需要进行健康教育，所以C正确。63.下列关于健康管理中的男性健康管理的说法，错误的是（）A.男性健康管理需要关注前列腺健康B.男性健康管理不需要关注心理健康C.男性健康管理可以降低男性患病风险D.男性健康管理可以进行生活方式干预答案：B。男性健康管理需要关注心理健康，同时要关注前列腺健康等，可降低患病风险，进行生活方式干预，所以B说法错误。64.下列食物中，属于高糖食物的是（）A.芹菜B.糖果C.生菜D.菠菜答案：B。糖果是高糖食物，芹菜、生菜、菠菜主要提供维生素、膳食纤维等，糖分含量低，所以选B。65.下列关于健康管理中的康复管理的说法，正确的是（）A.康复管理只针对残疾人B.康复管理不需要进行功能训练C.康复管理可以促进患者的康复D.康复管理不需要专业人员指导答案：C。康复管理可以促进患者的康复。它不只