2026年高考作文备考训练之“向内关照”作文批改与下水参考例文

【作文原题】阅读下面的材料，根据要求写作。①近期，“爱你老己”（意为“爱你自己”）的网络热梗走红，它倡导年轻人从“向外求索”转向“向内关照”，学会自我关怀与自我和解。②古之学者为己，今之学者为人。——《论语》【注】“为己”指为完善自身人格而学，“为人”指向他人炫耀而学。③在隆冬，我终于知道，我身上有一个不可战胜的夏天。——加缪以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【写作提示】三则材料作文的审题第一步，弄清每则材料的核心意思。材料一讲要学会自我关怀；材料二讲为自己学习，为自己修行；材料二讲向内关照可以挖掘自身潜能，以对抗人生困境。第二步梳理三则材料的关系。材料共同指向一个主题：向内修己（或自我关怀、向内关照）。材料一提出“向内关照”，材料二阐述向内关照的方法是为己而学，材料三阐述向内关照的作用。第三步围绕共同主题立意，具体如下：1.向内修己，方得自愈与自强。2.告别向外附庸，深耕向内山河。3.修己以安心，自持以渡冬。写作时，整体构思时必须关联三则材料，特别是第二、三则，不可只写其中一则材料；论述时需首先界定“向内关照”这一概念，然后再展开论述。向内深耕自我，向外从容前行陈同学同当“爱你老己”的热梗划破浮躁的网络喧嚣，当“为己文学”的古训穿越千年尘埃，当“不可战胜的夏天”照亮困境中的迷茫，我们终将明白：年轻人的成长，从来不是向外追逐他人的光芒，而是向内深耕自我的力量。唯有关照本心、坚守（丰盈）内在，方能在世事纷扰中从容成就自我人生。向内关照，是与自我和解的清醒。（改为：向内关照，是与自我和解的清醒起点。）“爱你老己”所倡导的，从来不是自私自利的自我放纵，而是学会接纳自身的不完美，正视自身，并在喧嚣中守住内心的宁静。当下，很多年轻人陷入“向外求索”的内耗，总在攀比中否定自己，在他人的评价中迷失方向。（特不知）这些外界干扰如同塞壬的歌声，而我们应像奥德修斯一样，正视这些评价，但同时要以自我认知之绳牢牢捆绑，方能渡过风浪，望见自己的“伊萨卡”。正如苏轼，一生颠沛流离，却能在失意中关照自我，于东坡之下躬耕劳作，于诗文之中安放本心，不囿于境遇，不抱怨命运不公，而是专注于烟火人间，在文字与美食中与自己和解，活出了从容与通透。真正的成长，始于学会与自己温柔相处，不慌不忙，不卑不亢，在自我关照中积蓄前行的力量。向内完善，是人格成长的根基，更是超越自我的阶梯。（改为：向内完善，是人格成长的根基与阶梯。）“为己”的学习，是为了完善自身人格，丰盈内在灵魂，而非为了向他人炫耀，博取虚名。（所谓“为己”，是为完善自身人格而学；所谓“为人”，则是向他人炫耀而学。二者高下立判。）钱锺书一生潜心治学，不慕名利，不问世事（虚名），在书籍的世界里深耕自我，用学识丰盈灵魂，（终）成为一代国学大师。向内完善，从来不是一蹴而就的事情（顿悟），而是日复一日的沉淀与积累，是在每一次自我审视中迭代成长，最终活成自己喜欢的模样。向内坚守，是突破困境的力量，更是奔赴远方的勇气。（改为：向内坚守，是突破困境的力量，更是不可战胜的夏天。）“不可战胜的夏天”，便是藏在我们内心深处的坚守与力量。（加缪说：“在隆冬，我终于知道，我身上有一个不可战胜的夏天。”隆冬是命运给予的严寒。是失意、病痛、困顿，是任何试图将人压垮的外部境遇。而夏天，则是藏于内心深处的热爱、信念与尊严。）张桂梅扎根大山，坚守教育初心，不顾身体病痛，为山区女孩点亮求学之路，她的“隆冬”是身体的衰败与环境的艰苦，但她的“夏天”。那份“让女孩走出大山”的坚定信仰从未熄灭；张定宇在渐冻症的折磨下，坚守抗疫一线，用责任与担当诠释了医者的初心。他们之所以能在困境中坚守，正是因为他们守住了内心的力量，不随波逐流，不轻易放弃，让内在的力量成为穿越寒冬的火把。向外追逐，终会迷失方向；向内深耕，方能行稳致远。“爱你老己”是当下的清醒呼唤，“为己义学”是古人的智慧传承，“内心的夏天”是精神永恒的力量。作为新时代青年，我们应当摒弃“向外求索”的浮躁，学会向内关照、向内完善、向内坚守，在自我成长中积蓄力量，在自我丰盈中奔赴远方。唯有如此，我们才能在世事纷扰中守住本心，成就属于自己的精彩人生。点燃属于自己的夏天，从容奔赴远方。【点评】本文立意准确，紧扣“向内深耕”，从“和解”“完善”“坚守”三个层面层层推进，能巧妙关联三则材料，体现了较好的思辨整合能力。用例典型，苏轼、钱锺书、张桂梅等人物信手拈来，语言流畅且有一定文采。不足是部分论述略显空泛，点题不够，详见修改。整体上是一篇优秀的考场作文。48分。【参考例文】心火自燃，春山自见当“爱你老己”的热梗在指尖流转，当加缪笔下“不可战胜的夏天”叩击心扉，我们终于懂得：真正的成长，是从向外求索转向向内关照，是从“为人”炫耀回归“为己”完善。唯有心火自燃，方能春山自见。向内关照，是自我和解的清醒。现代社会，世人多困于他人眼光，追他人脚步。有人为朋友圈的点赞，精心包装“人设”；有人为职场的评价，不断压抑本心。如此人生，看似热闹，实则空洞荒芜，而真正的成长从不为取悦他人。苏轼一生三起三落，却在黄州东坡垦荒时写下“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”，正是与命运的和解，让他走出困顿；杨绛先生在动荡岁月中坚守读书本心，晚年坦言“我与谁都不争，与谁争我都不屑”，正是与自我的和解，让她活出从容。倘若总向外求索认可，便如无根浮萍；唯有向内关照本心，方能扎根土壤，自在生长。自我关怀，是积蓄力量的沉淀。人生难免遭遇隆冬，但“我身上有一个不可战胜的夏天”。这份力量，源于对自我的珍视与滋养，而所有向内的沉淀，终将化作对抗困境的底气。“感动中国”人物江梦南双耳失聪，却不向命运低头，沉心治学、修身笃行，以极致自律突破生理局限，终成青年榜样；苏炳添不惧年龄桎梏，摒弃外界质疑，深耕专项、打磨自我，突破人种与年龄的边界，刷新亚洲短跑纪录；还有残奥会的运动员们，他们身残志坚，超越自我，获得生命的尊严。反观当下，有人为迎合世俗定义而焦虑内耗，有人为短暂得失而迷失方向。他们恰恰是忘了。唯有先温暖自己，才能照亮前路；唯有先沉淀自我，才能积蓄破局之力。完善人格，是抵达远方的阶梯。“爱你自己”绝非自我放纵，而是以为己之心完善人格，以坚韧之姿奔赴远方。王阳明龙场悟道，于困顿中参透“心即理”，正是对内心真理的坚守；钱学森放弃国外的优渥条件，毅然归国，以“为国奉献”完善