人教版八年级英语下册Unit 2 Stay Healthy单元话题写作思路点拨和写作专练

2025-2026学年八年级英语下册单元话题写作思路点拨和写作专练

Unit2StayHealthy

写作思路

一、作文主题（必考两类）

1.Howtostayhealthy如何保持健康（建议类）

2.Ahealthylifestyle健康的生活方式（介绍自己/别人）

二、万能三段结构（直接套）

第一段：开头点题（1-2句）

Healthisverjzimportantforus.

It'simportanttokeephealthy.

Everyonewantstobehealthy.

第二段：正文（3点建议，最关键）

用First,Second,Third连起来：

1.饮食

Eathealthyfood.

Eatmorefruitandvegetables.

Don'teattoomuchjunkfood.

2.运动

Doexerciseeveryday.

Run,walkorplaysports.

3.作息/习惯

Sleepearly.

Washhandsoften.

Keephappy.

第三段：结尾总结（1句）

Ifwedothese,wewillbehealthy.

Let'skeephealthytogether.

三、时态与人称

建议类：一般现在时

人称：we/you/1

四、一篇满分思路（直接扩写成作文）

开头：健康很重要。

正文：

1.吃健康食物，多吃水果蔬菜。

2.每天运动。

3.早睡，保持好心情。

结尾：这样我们就会健康。

写作专练

1.假设你是李华，你的好友Tom最近因为学习压力大，经常熬夜，饮食也不规律，身体出现了

一些问题。请你根据本单元所学的健康知识，给Tom写一封信，给他一些健康建议，帮助他养成良

好的生活习惯。

要求：

1.词数:80词左右。

2.内容完整，语句通顺，语法正确，

3.书信格式正确。

【答案】例文：

DearTom,

I'msorryyou'renotfeelingwell.Iknowyou'reunderalotofpressure,buthealthisthemost

importantthing.Hereissomeadviceforyou.

First,youshouldhaveabalanceddiet.It'sbettertocatmorevegetablesandfruitandavoidjunkfood.

Also,remembertohavemealsregularly.Second,don'tstayuptoolate.Gettingenoughsleepwillhelpyour

bodyrecoverandmakeyoumoreenergetic.Finally,whynottakesomeexercisetorelaxyourself?

Ihopethesesuggestionsarehelpfulandyouwillfeelbettersoon.

Yours,

LiHua

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇书信作文；

②时态：时态为“一般现在时”；

③提示：按照“表达关心——提出建议——表达祝愿”的思路展开，注意书信的格式。

［写作步骤］

第一步：表达对Tom身体状况的关心，并点明写信的目的是为了给他提供健康建议；

第二步：从饮食习惯和生活作息两方面给出具体的建议；

第三步：总结建议并表达希望他早日康复、养成良好习惯的祝愿。

［亮点词汇］

①balanceddiet均衡饮食

©remember记得

③energetic精力充沛的

©recover恢复

⑤relax放松

［高分句型］

©Gettingenoughsleepwillhelpyourbodyrecover.（动名词短语作主语）

©Finally,whynottakesomeexercisetorelaxyourself?（Whynot…句型，表示委婉的建议）

2.以“HowtoStayHealthyandSafe”为题，写一篇80-100词的短文，分享保持健康与安全的方法。

要求：

1.至少包含2-3种具体方法；

2.语句通顺，语法正确；

3.可适当结合自身经历。

【答案】例文

HowtoStayHealthyandSafe

Stayinghealthyandsafeisimportantforeveryone.Herearesomeusefulways.First,exerciseregularly.

Forexample,Ijogfor30minuteseverymorningtokeepfit.Second,weshouldeatabalanceddietwith

freshfruitsandvegetables,anddrinkplentyofwater.Iusuallyeatanappleafterlunchandavoidjunkfood.

Third,staysafebyfollowingrules,likewearingahelmetwhencyclingorlookingbothwaysbeforecrossing

theroad.Thesesmallactionscanhelpuslivehappilyandsafelyeveryday.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇话题作文；

②时态：一般现在时：

③提示：文章应围绕“保持健康与安全''的主题，提出2-3种具体方法，可结合自身经历说明。

［写作步骤］

第一步，开门见山，说明健康与安全的重要性；

第二步，从锻炼、饮食、安全习惯等方面介绍保持健康与安全的具体方法；

第三步，总结这些方法的益处。

［亮点词汇］

①regularly定期地，有规律地

©balanceddiet均衡饮食

③junkfood垃圾食品

［高分句型］

Stayinghealthyandsafeisimportantforeveryone.(动名词短语作主语)

3.请以“HowtoKeepHealthy”为题，写一篇8()词左右的英语短文，介绍保持健康的方法，要求

用上情态动词should/shouldnt语句通顺、逻辑清晰。

【答案】例文

HowtoKeepHealthy

Healthisthemostimportantthingfbreveryone,sowemustlearnhowtokeephealthy.First,we

shouldeatmorefreshfruitandvegetableseveryday,andweshouldn'teattoomuchjunkfoodorsweetfood

becausetheyarebadforourteethandbody.Second,weshouldexerciseforatleast30minuteseveryday,

likerunning,walkingorplayingballgames.Third,weshouldsleepforabout8hoursanightandneverstay

uplate.Besides,weshoulddrinkenoughwalerandkeepahappymood.Ifwefollowtheserules,wecan

keepourbodyhealthy.

【详解】〔总体分析1

①题材：本文是一篇话题作文，为说明文。

②时态：时态为“一般现在时”；

③提示：写作要点已给出，考生应注意不要遗漏“信息提示”中保持健康的方法的介绍要点，适当添加

细节，并突出写作重点。

［写作步骤］

第一步，表明写作意图。借用“写一篇80词左右的英语短文，介绍保持健康的方法，要求用上情态动

词should/shoukh"来引出重点介绍的内容；

第二步，具体阐述写作内容。从“饮食、运动、睡眠等”几个方面重点介绍保持健康的方法的具体情况；

第三步，书写结语，表达“如果我们遵循这些规则，我们就能保持身体健康”的总结。

［亮点词汇］

①keephealthy保持健康；

②junkfood垃圾食品；

③bebadfor对...有害；

®stayuplate熬夜。

［高分句型］

①Weshouldeathealthyfoodlikefruitsandvegetables.（运用了should提出建议及like举仞）

②Ifwefollowtheserules,wecankeepourbodyhealthy,（if引导的条件状语从句）

4.以HowtoStayHealthyandSafe为题，写一篇80词左右的短文，分享保持健康与安全的方法。

要求：

1.至少包含2-3种具体方法，结合Unit2核心词汇/短语；

2.运用should/could、反身代词、avoiddoing等本单元语法；

3.语句通顺，无超纲词汇，逻辑清晰。

【答案】范文：

HowtoStayHealthyandSafe

Tostayhealthyandsafe,wecandomanysimplethingseveryday.First,weshouldkeephealthyeating

habits.Weshouldeatmorefruitandvegetablesandavoideatingjunkfood.Second,weshoulddoexercise

everydaytostaystrong.Third,weneedtopracticegoodhygiene,likewearingmasksandwashinghands

oftentostopthevirusfromspreading.

Weshouldalsolearnfirstaidskills.Ifwegethurt,wecanusetheskillstohelpourselves.Remember,

stayinghealthyandsafeisthemostimportantthingforus.

【详解】【总体分析】

①题材：这是一篇话题作文;

②时态：以一般现在时为主;

③提示：围绕“保持健康与安全'’提出具体方法，写作要点己给出，考生应注意不要遗漏提示，注意字

母大小写以及标点符号。

【写作步骤】

第一步：开篇点题，说明养成好习惯的重要性；

第二步：列举两种具体方法，并补充安全建议；

第三步：总结建议的积极作用。

【亮点词汇】

©junkfood垃圾食品

②doexercise做锻炼

©stop...fromdoingsth.阻止...不要做某事

©safe安全的

【高分句型】

©Weshouldeatmorefruitandvegetablesandavoideatingjunkfood.（运用了情态动词should提建议）

②Ifwegethurt,wecanusetheskillstohelpourselves.（运用了if引导条件状语从句）

5.假设你是李华，你的笔友Tom经常感到疲劳、头痛，生活习惯不健康。请你给他写一封电子

邮件，给他一些健康建议。

内容包括：

1.询问他的健康状况；

2.提出至少三条建议（如饮食、运动、睡眠等）；

3.表达祝愿。

字数要求：80词左右。

【答案】例文

DearTom,

I'msorrytohearthatyouoftenfeeltiredandhaveheadaches.Howareyoufeelingnow?Hereare

somesuggestionsforyou.

First,eatmorehealthyfoodlikefruitsandvegetables.Drinkplentyofwaterandtrytoeatlessfast

food.Second,dosomeexerciseregularly,suchaswalkingorjogging.Third,makesureyougetenoughsleep.

Goingtobedearlyisveryimportantfbryourhealth.

Ihopethesetipsarehelpful.Ibelieveyoucanfeelbettersoon.

Bestwishes,

LiHua

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一封电子邮件；

②时态：以“一般现在时”为主；

③提示：写作要点已给出，注意不要遗漏，并适当增加细节，以使行文连贯，并突出重点，注意字母

大小写以及标点符号。

［写作步骤］

第一步，问候并表达关切；

第二步，从饮食、运动、睡眠三个方面提出具体建议；

第三步，表达祝愿并鼓励。

［亮点词汇］

①eatmorehealthyfood多吃健康食物

②drinkplentyofwater多喝水

③dosomeexerciseregularly定期锻炼

©getenoughsleep获得充足睡眠

［高分句型］

①I，msorrytohearthatyouoftenfeeltiredandhaveheadaches,（that引导的宾语从句）

©Second,dosomeexerciseregularly,suchaswalkingorjogging,（suchas举例）

③Ihopethesetipsarehelpful.（省略that的宾语从句）

6.假如你是李华，今天收到加拿大笔友Andrew发来的一封电子邮件，在邮件中Andrew说他

最近经常感冒，而且时常感到疲劳。请你根据下面的图示给他回复一封电子邮件，针对他的身体状况

给出几点建议。

haveenough

sleep

写作要求：

1.词数80左右，开头和结尾已给出，不计入总词数;

2.包含绍示中的所有要点，可适当增加细节；

3.语句连贯，语法正确，条理清楚；

4.文中不得出现真实校名和姓名等信息。

DearAndrew,

I'msorrytohearthatyoucaughtacold.Here'ssomeadvicefbryou.

Ihopemyadviceworkswellforyouandwishyouaspeedyrecovery.

Yours,

LiHua

【答案】例文：

DearAndrew,

I'msorrytohearthatyoucaughtacold.Here'ssomeadviceforyou.

First,it'sgoodfbryoutoeatmorefruitandvegetables.Theyhavevitaminswhichcanhelpprotectyou

fromgettingaworsecold.Second,makesureyougetenoughsleep.Sleepisprettyimportantespecially

whenyouhaveacold.Third,ifyoubegintofeelaliltlebetter,youcantakesomeexercise,suchasrunning

orridingabike.Lastbutnotleast,remembertoputonmoreclothestokeepwarmwhentheweather

becomescold.Thiswillstopthecoldfromgettingworse.

Ihopemyadviceworkswellforyouandwishyouaspeedyrecovery.

Yours,

LiHua

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇应用文，为电子邮件；

②时态：时态主要为“一般现在时”；

③提示：文章应该包含所有提示要点，可适当补充细节，使文章内容充实；行文时多使用第二人称，

适当运用短语和多样句型；写作中适当使用连接词，使行文连贯、顺畅。

［写作步骤］

第一步，表达对Andrew感冒的关心，并引出后续的建议；

第二步，分点给出具体建议，包括补充营养、保证睡眠、适度运动和注意保暖，帮助缓解感冒症状;

第三步，表达希望建议能有帮助，并送上早日康复的祝福。

［亮点词汇］

①begoodfor对...有益

②makesure确保

③lastbutnotleast最后但同样重要的一点

［高分句型］

©Sleepisprettyimportantespeciallywhenyouhaveacold,（when引导的时间状语从句）

②Third,ifyoubegintofeelalittlebetter,youcantakesomeexercise,suchasrunningorridingabike.（if

引导的条件状语从句）

7.健康的身体是我们中学生学习的保障。请你根据下面提示，写一篇英语短文，谈谈如何保持

身体健康。

内容包括：

1.Whatdoyouthinkofkeepinghealthy?

2.Whatshouldwedotokeephealthy?

注意：

1.短文应包括提示中所有内容，条理清楚，行文连贯，可适当发挥；

2.短文中不能出现真实的人名和地名；

3.词数80左右。

Howtokeephealthy

【答案】例文

Howtokeephealthy

Ifsimportantforustokeephealthy.Asamiddleschoolstudent,weshouldhaveahealthylifestyle.

Hereissomeadvice.

First,weshoulddoexerciseatleastonehouraday,suchasrunningandwalking.Second,weshould

haveahealthyeatinghabit.Eatmorefruitandvegetables.Trynottoeatjunkfood.Third,weshouldn't

spendtoomuchtimegoingonline.Ilisbadfbroureyesandstudy.Fourth,weshouldgotobedearlyand

don'tstayuptoolate,becauseenoughsleepisgoodfbrourhealth.Finally,behappyasmuchaspossible.

Learntosmileatourselvesoften.

Ifwedoso,Ibelievewecankeephealthy.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇话题作文；

②时态：以一般现在时为主，用于陈述客观建议和事实；

③提示：围绕“健康的重要性''和”保持健康的具体做法”展开，需包含观点和至少两项建议。

［写作步骤］

第一步，开篇点题，用“It'simportantforustokeephealthy.”引出健康的重要性，自然过渡到建议；

第二步，分点论述，用“First,Second,Third,Fourth,Finally”等连接词，从运动、饮食、上网、睡眠、

情绪五个方面给出具体建议，条理清晰；

第三步，总结收尾，用“Ifwedoso,Ibelievewecankeephealthy.“总结全文，强化观点。

［亮点词汇］

①atleast至少；

©eatinghabit饮食习惯;

③junkfood垃圾食品；

@stayup熬夜；

⑤asmuchaspossible尽可能

［高分句型］

①Il'simportantfbrustokeephealthy,f'lfs+adj.+forsb.todoslh.”句型，用于表达“做某事对某人来说

是……的”）

②weshouldgotobedearlyanddon'tstayuptoolate,becauseenoughsleepisgoodforourhealth,（because

引导原因状语从句，增强逻辑连贯性）

③Ifwedoso,Ibelievewecankeephealthy.（条件状语从句，增强说服力）

8.假设你是李华，你的美国朋友Lisa来信说她最近眼睛很疲劳，想知道怎么做能够缓解。请你

根据下列写作要点给她写一封不少于80词的回信。开头已给出，不计入总词数。

写作要点：

1.Thecauseofeyestrain（疲劳）；

2.Theharmsofeyestrain；

3.Yoursuggestions.

参考词汇：eyesight视力:eyeexercise眼保健操

DearLisa,

I'msorrytohearthatyouhaveeyestrainrecently.Now,I'mwritingtotellyousomethingabouteye

strain.

【答案】例文

DearLisa,

I'msorrytohearthatyouhaveeyestrainrecently.Now,Tmwritingtotellyousomethingabouteye

strain.

Youmaygeteyestrainwhenyouuseyourphone