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文档简介

排球侧面下手发球理论课排球运动排球比赛场地为18米×9米的长方形,四周至少有3米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。国际排协世界级及正式比赛,无障碍区自边线以外至少5米,自端线以外至少8米,无障碍的比赛空间自地面以上至少12.5米没有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。球网场地中线上空架有球网。网宽1米,长9.50米,挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米,男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带,在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。排球基本动作技术发球:上手发球、下手发球、勾手发球、跳发球等垫球:双手正面垫球、侧身垫球、背垫球等;传球包括正面传球、背传球等传球扣球:大力扣球、背飞、快球等拦网:单人拦网、双人拦网和三个拦网等侧面下手发球一、教学目标1、认知目标:通过本次课,培养学生自觉参与体育运动的习惯,激发学生对排球运动的兴趣。2、技能目标:通过学习让学生初步掌握排球侧面下手发球的动作技术。3、情感目标:培养学生互相帮助、勇于探索的的习惯,充分活动身心,体验排球正面下手发球的乐趣。二、教学重、难点重点:抛球、直臂击球难点:击球点、击球时机三、教法与学法教法:1、讲解示范法:教师做完整示范,然后分解动作,边讲解边示范,最后把动作连起来练习。2、徒手教学法:教师带领学生做徒手练习,用口令指挥学生做动作。3、集体纠错法:分组练习时,教师发现错误动作,可鸣哨停止练习,集体进行纠错。4、个人纠错法:练习中,教师发现个别学生有错误动作,可进行个别纠错。学法:徒手练习法、有球练习、分组练习、自我评价教学流程本次教学采用了传统的三段式结构:激发兴趣技能学习恢复整理

激发兴趣阶段(一)课堂常规1、集合整队、报告人数2、师生问好、安排见习生3、宣布本课教学内容、目标及要求(二)游戏—“小网鱼”方法:游戏开始,担任“小渔网”的同学手拉手成一排,在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“小渔网”,以此类推,直到没有剩下“鱼”时,游戏结束。规则:

(1)组成“小渔网”的人不得松手触人。

(2)在游戏过程中其他不得逃出界外,被迫出界者按被触到论处。

目的:学生积极的参加网鱼游戏,既可以达到热身的目的,又可以激发学生的运动兴趣,使他们以最佳的生理和心理状态进入技能学习阶段。游戏组织图:鱼网鱼技能学习阶段(一)球性练习学生自由散点练习,可根据篮球的动作,自主发挥,如抛接球、拍球、垫球、左右手互传等。(二)侧面下手发球教学教师将侧面下手发球技术引入,做侧面下手发球的完整示范动作,并提示重难点。动作要领:(以右手为例)(1)准备姿势:面对发球方向,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,左手持球于小腹前,目视前方。(2)抛球摆臂:左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动。技能学习阶段(3)挥臂击球:利用右脚蹬地向左转体的力量,带动右臂向前上方摆动,在体前腹部高度用全掌、虎口或掌跟击球后下方,击球后,身体应转向球网,并顺势进场。目标:学生建立正面下手发球的概念;重点:右臂直臂摆动;难点:掌握击球时机和部位;(三)徒手练习教师口令指挥:1、做好准备姿势;2、抛球,直臂击球后跟进.目的:让学生初步建立完整的动作概念;(四)有球练习教师口令指挥:1、做好准备姿势;2、抛球,直臂击球后跟进.目的:解决发球时抛球不稳、击球手臂弯曲、击球点不好等问题.(五)分组练习全班学生分成若干组,每2人一组进行无网发球练习,距离逐渐拉大(6~15米),教师进行个别或集体纠错。目的:体会动作要领,强调精力集中在抛球和挥臂击球上。游戏

:“小小炮手”方法:将学生分为长江和黄河两队,学生听教师口令,在规定的场地、时间内,一方队员用侧面下手发球的方式将球打到对方场地。规则:1、教师发令后开始游戏。2、必须在限制线后发向对方。3、对方迅速捡球。教法:1、教师简述游戏方法、规则并示范;2、学生比赛,抓住时机渗透德育,培养学生果断、勇敢的良好品质;

3、近距离进行游(相距6米)4、远距离进行游戏(相距10米)学法:1、认真听讲解,注意观察;2、集体游戏3、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。(六)素质练习--同舟共济40人分成4组,每组10人,距离为20米,同时进行游戏。组织方法如图:目的:加大本课运动负荷,更好的促进学生的身心健康,以达到强身健体的作用,同时培养学生团结协作,勇于竞争的精神。身心恢复阶段放松活动:学生在教师带领下进行抛球时吸气,落地时呼气呼吸放松、调节身心。教学总结:(一)整队集合;

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