八年级心理健康教育国测-模拟题

心理国测模拟题班级：姓名：1．下列句子描述了你对自己的一些看法，根据自己实际情况在每道题后面做出选择。题目很不符合不太符合比较符合很符合（1）我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。□□□☑（2）我感觉我有许多优点。√（3）我喜欢我遇到的每一个人。（4）我经常觉得自己是个失败者。☑□□（5）我感到自己值得自豪的地方不多。（6）我从来没有遇到过麻烦。□（7）总的来说，我对自己是满意的。□（8）我时常认为自己一无是处。（9）我有一些坏习惯。（10）我能像大多数人一样把事情做好。（11）我能想出很多办法来应对生活中对我非常重要的事情。□□□（12）我总是按时上床睡觉。（13）遇到问题时，我可以想出很多办法解决。（14）我认为我过去做过的事情对我的未来有帮助。□（15）我有时会嫉妒别人。□□（16）我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。□□□2．下列句子描述了你对自己的一些看法，请根据实际情况在每道题后做出选择。题目很不符合不太符合比较符合很符合（1）我对待朋友很大方，不斤斤计较。□□□□（2）受到惊吓后我能很快恢复过来。（3）我从不违反规则。（4）我喜欢处理新的和不同寻常的状况。（5）我常常能够给别人留下良好的印象。（6）我从没说过假话。（7）我喜欢品尝以前从没尝过的食物。（8）别人认为我是一个充满活力的人。（9）我有时会生别人的气。（10）我喜欢选择不同的路径去一个熟悉的地方。（11）我比大多数人好奇心强。（12）我对所有人都很大方。（13）我遇到的大多数人都很友好。（14）采取行动之前我通常会仔细考虑。（15）我总是准时做功课。（16）我喜欢做新的、不同的事情。（17）生活中充满了让我感兴趣的事物。□□（18）我有时会犯错。（19）我希望被别人说成是一个性格坚强的人。（20）当对某人生气时，我能很快平静下来。□3．以下几组形容词描述的是你对生活的感受。每一题都有一对形容词，数字越小表示越接近左边的形容词，数字越大表示越接近右边的形容词。请根据过去几周的体会，在每道题中选择最符合你实际情况的一个数字。例如，张某同学感觉自己的生活是比较有趣的，他／她在回答第一对形容词（厌倦的一有趣的，选择了6并涂黑。李某同学感觉自己的生活中一半是有趣的，一半是厌倦的，他／她选择了4并涂黑。过去几周你对生活的感受是：更接近左边的词←中间更接近右边的词（1）厌倦的(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)有趣的（2）痛苦的(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)快乐的（3）无用的(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)有价值的（4）孤独的(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)有很多朋友（5）空虚的(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)充实的（6）无望的(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)充满希望（7）令人沮丧（1）(2)(3)(4)(5)(6)(7)令人鼓舞（8）不幸的(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)幸运的总的来说：你对生活总体的满意或不满意程度如何？更接近左边的词中间更接近右边的词（9）一点都不满意（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）（10）完全满意4．以下题目描述的是你学习，生活中的一些感受，请根据实际情况选择。题目很不符合不太符合比较符合很符合（1）如果考试不及格，我会在很长一段时间内都很难受。□□□□（2）如果受到老板的批评或惩罚，我会在很长一段时间内都感到焦躁不安。□□□□（3）他人的欺骗你会让我在很长一段时间内感到气愤愤。□□（4）如果课堂上回答不出的问题，我在课后还会感到难过。□□（5）父母的责备会让我在很长一段时间内感到很郁闷。（6）与朋友吵架后，我会伤心一段时间。□□□□第二部分1．请依据你过去一个月内的经验与事实，在每道题后做出选择。题目不符合有点符合完全符合（1）我尝试对别人友善，我关心别人的感受。□□□（2）我不能安定，不能长时间保持安静。□□□（3）我经常头痛、肚子痛成身体不舒服。□□□（4）我常与他人分享东西《食物、玩具、笔）。□（5）我经常很生气、发脾气。□（6）我经常独处，我通常独自玩耍。□（7）我通常依照吩咐做事。□（8）我经常担忧，有很多心事。□（9）如果有人受伤、难过或不适，我都乐意帮忙。□（10）我经常坐立不安或感到不耐烦。（11）我有一个或几个好朋友。（12）我经常与别人争执，让他们依我的想法做事。（13）我经常不快乐、心情沉重或流泪。（14）一般来说，其他与我年龄相近的人都欣赏我。（15）我容易分心，我觉得难以集中注意力。□（16）我在新的环境中会感到紧张，容易失去自信。（17）我会友善地对待比我小的孩子□（18）我常被指责撒谎或不老实。（19）其他小孩或青少年常捉弄或欺负我。□（20）我常自愿帮助别人《父母、老师、同学）。（21）我做事前会先想清楚。（22）我会从家里、学校或刻处拿取不属于我的东西。□（23）我与同龄人相处得不太好。□（24）我心中有许多恐惧，我很容易受惊吓。□（25）我总能把手头上的事情办妥，我的注意力良好。□2．以下题目和你最近两周的心情有关。请仔细阅读每一题，选择最符合你情况的选项：如果没有最符合的，请选择最接近你实际情况的选项。2-1．最近两周：□我偶尔不高兴。□我经常不高兴。□我总是不高兴。2-2．最近两周：□我的情况糟糕透了，以后也不会好起来。□我不知道我的情况会不会好起来。□我相信我的情况会好起来。2-3．最近两周：□很多事情我都能做好。□我有时做错事。□我总是做错事。2-4．最近两周：□我讨厌自己。□我不太喜欢自己。□我喜欢自己。2-5．最近两周：□我每天都想哭。□我隔几天就想哭。□我偶尔想哭。2-6．最近两周：□我总是有心烦的事。□我经常有心烦的事。□我偶尔有心烦的事。2-7．最近两周：□我的长相还可以。□我的长相有些地方让我不太满意。□我长得不好看。2-8．最近两周：□我不感到孤单。□我经常感到孤单。□我总是感到孤单。2-9．最近两周：□我有很多朋友。□我有一些朋友。□我没有朋友。2-10．最近两周：□我的家人、老师和同学中没有人真正喜欢我。□我不知道我的家人、老师和同学中有没有人喜欢我。□我知道我的家人、老师和同学中肯定有人喜欢我。3．在最近两周中，你有多少天出现以下情况？只要出现过，无论在一天中发生多长时间，你都算作一天天。请根据实际情况在每道题后做出选择。题目没有一天或几天七天以上每天（1）情绪低落、沮丧、烦躁或绝望。□□□（2）几乎没兴趣或乐趣做事情。□□□□（3）难以入睡、失眠或睡眠过多。□□□□（4）食欲不振、体重减轻。□□（5）暴饮暴食。□□（6）感觉疲倦或没力气。□（7）自我感觉差一一认为自己是失败者，对自己失望或辜负家人期望。□□□（8）无法集中精力做功课、看书或看电视。□（9）动作或语速慢到引起别人的注意。□（10）比平常活动更多一一坐立不安、停不下来。□（11）做出伤害自己的行为。□□□□（12）如果你正在经历上面表格中的任何一个问题，那么这些问题让你在完成学业或与其他人相处方面感到有困难吗？□没有困难□有点困难□非常困难□极其困难（13）在过去的一年里，即使有时感觉良好，你是否在大多数日子里仍感到沮丧或悲伤？□否□是4在最近两周中，你有多少天出现过以下情况？只要出现过，不论在一天中发生多长时间，都算作一天。请根据实际情况在每道题后做出选择。题目没有一天或几天七天以上每天（1）感觉紧张、焦虑或不安。□（2）无法停止或控制担忧。□（3）对各种事情担心太多。□（4）难以放松。□（5）坐立不安，以至于很难安静地坐下来。□（6）变得容易生气或急躁。（7）感觉害怕，好像有可怕的事情要发生一样。□□□□第三部分1在八年上学期（2020年9月2021年1月），你在学校里经历过以下情况吗？请根据实际情况在每道题后做出选择。题目没有经历过每半年1~2次每月1~2次每周1~2次每周2次以上（1）我被人叫不好听的外号。□□□（2）我被别人在背后说坏话。□□□□（3）我被人瞧不起或孤立。□□□□（4）我被人取笑或捉弄。□□□□（5）我的物品被人故意损坏。□□□（6）我被人故意打、踢、推、撞。□□□（7）我被人威胁索要钱或其他物品。□□□□2．以下题目与你在学校的经历有关，请选择最符合你实际情况的选项。2-1．在八年级上学期，你在哪里被欺负过？【可多选】□没有被欺负过□上学或放学的路上线□学校操场□学校走廊或楼梯处□学校厕所□教室区□学校食堂□学校宿舍□其他场所域2-2．在八年级上学期，你被谁欺负过？【可多选】□没有被欺负过□同班同学□同校的高年级同学□同年级其他班的同学答□同校的低年级同学□学校的老师□其他学校的学生□不上学的人2-3．当你被欺负后，你会如何应对欺负你的人？【可多选】□没有被欺负过□躲着欺负我的人□不理会欺负我的人□告诉欺负我的人不要再欺负我□找机会报复□告诉别人2-4．你被欺负后会告诉谁？【可多选】□没有被欺负过□告诉老师□告诉学校里的其他成年人（如学校领导、保安等）□告诉家长□告诉朋友□告诉兄弟姐妹□谁也不告诉2-5．当看到你的同学在学校里被欺负时，你通常会怎么做？□在旁边看着□赶紧走开□上前阻止□告诉老师2-6．有同学在学校里被欺负时，老师会去阻止吗？□从来没有□有时□经常□总是3．以下是一些和互联网使用有关的题目，请选择最符合你实际情况的选项。3-1本学期开学以来，你平均每天用电脑、手机等上网的时间是多少？□从来没上过网□15分钟以内（含15分钟）□15～30分钟（含30分钟）□30分钟～1时（含1小时）□1～2小时（含2小时）□2～3小时（含3小时）□3～4小时（含4小时）□4小时以上3-2．你平时上网主要做什么事情？【最多选3项】□从来没上过网□网上学习、上网课□查找学习资料□查找对生活有用的资料□看动面片、电视剧、电影等视频□听音乐□收发邮件□玩游戏□看小说或漫画□看时事新闻□浏览网页□看直播、短视频□上QQ、微信、微博等□购物□其它3-3．家人是否知道你上网做什么？□不知道□知道一点□大部分都知道□全都知道3-4．你的家人或老师在你使用网络时，会给予你以下指导吗？题目从不有时经常总是（1）掌握上网技能（例如搜索信息、发送电子邮件、使用聊天软件、下载相关内容等）。□□□□（2）识别可靠信息，规避不良网站。□（3）寻找有价值或者对自己帮助较大的网络资源。□□（4）在网络上保护自己（例如保护个人隐私、防止上当受骗、防止感染电脑病毒等）。□□□□（5）控制或管理上网时间。□□□□4．你在上网时经历过以下情况吗？请根据实际情况在每道题后做出选择。题目没有经历过每半年1～2次每月1～2次每周1～2次每周2次以上（1）有人故意给我发令人讨厌的邮件或消息。□□□□□（2）有人通过短信或在线消息威胁我。□□□□□（3）我在网上的聊天群中被其他人排挤。□□□□□（4）有人在网上捉弄我。□□□□□（5）有人在网上发布了我的令人尴尬的照片或视频。□□□□□（6）有人在网上散布关于我的谣言。□□□□□5．你在上网时做以下事情吗？请根据实际情况在每道题后做出选择。题目没有经历过每半年1～2次每月1～2次每周1～2次每周2次以上（1）我在网上会给别人起一些不好听的外号。□□□□（2）我在网上发布令人尴尬的图片和视频。□□□□□（3）我告诉某人，如果不按照我说的去做，后果很严重。□□□□□（4）我故意不让某人参加网上的团体活动。□□□□（5）我故事意在网编造一些不好的事来对付某人。□□□□6以下是关于你在本学用使用网络时的一些描述，请根据实际情况在每道题后做出选择。题目是否（1）你是否对网络过于关注（如下网后还想着它）？□□（2）你是否感觉需要不断增加上网时网才能感到满足？□□（3）你是否难以减少或控制自己对网络的使用？□□（4）当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安？□□（5）你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪（如紧张、抑郁、无助）的方法？□□（6）你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度？（7）你是否由于上网影响了自己的学习状态或朋友关系？（8）你上网时间是否经常比预期的要长？□（9）你是否常常为上网花很多钱？（10）下网时你是否觉得心情不好，一上网就会来劲头？□以下题目涉及你对手机、平板电脑的使用：（11）你是否无法忍受手机不在身边？□（12）你是否不停地查看手机，以免错过其他人发来的消息？□（13）你是否因为玩手机或平板电脑而错过了原计划的学习安排？□（14）你是否因为上课或做作业时使用手机或平板电脑而难以集中注意力？□（15）你使用手机或平板电脑的时间是否经常比预期的要长？□□第四部分1下题目是关于你学习方面的些描述，请根据实际情况在每道题后做出选择。题目很不符合不太符合比较符合很符合（1）我学习只是迫于家长或老师的压力。□□□（2）我从学习中得不到任何乐趣。□□□（3）我认为学习是一种负担。□□（4）我上课经常注意力不集中，容易开小差。（5）我经常想方设法逃避学习。□（6）我上课时常常做一些与学习无关的事。（7）学习常常让我感到身心疲惫。（8）学习经常使我内心紧张焦虑。（9）我一学习就觉得心烦意乱。2．请依据你在八年级参加考试时的经验与事实（可以考虑所有的考试经历，或者某个特定学科，比如语文、数学、物理等考试），在每道题后做出选择。题目从不有时经常总是（1）考试前，我明显感到紧张，例如手掌出汗、手抖等。□□□（2）考试前，我感到焦虑不安。□□（3）考试期间，我的头脑一片空白。（4）答卷时，我越尽力想如何答题，越是慌乱。□□□□（5）考试结束后，我还会一直感到很担心。（6）考试结束后，我感到很沮丧。□□□□3．以下题目是关于你在八年级时和班主任之间关系的一些描述，请根据实际情况在每道题后做出选择。题目从不有时经常总是（1）总的来说，我很满意自己和班主任的关系。（2）我觉得班主任对我不公平。□（3）与班主任的交往使我感到自信和满足。（4）我喜欢我的班主任□□□（5）我觉得班主任总是批评或惩罚我。（6我看不惯班主任的某些做法。（7）我愿意和班主任讲自己的事情。□□□□4家长最关注你的哪些方面？【最多选3项】□学习情况□身体健康□人身安全□兴趣爱好或特长□道德品质□同伴交往□心理状况□师生关系□日常行为习惯□手机、电脑／平板电脑使用□什么都不关注5．你最希望家长关注的哪些方面？【最多选3项】□学习情况□人身安全□身体健康□道德品质□兴趣爱好或特长□同伴交往□心理状况□师生关系□日常行为习惯□手机、电脑／平板电脑使用□什么都不关注6．以下题目是关于你和家长（父母或其他监护人）之间关系的一些描述，请根据实际情况在每道题后做出选择。题目很不符合不太符合比较符合很符合（1）我对我和家长的关系感到满意。□□□□（2）我和家长相处时感到愉快。□□□（3）我有时会生家长的气。□□（4）我会和家长分享心里的秘密和个人感受。（5）我的家长怀疑我，不信任我。（6）我的家长总是对的。（7）我和家长会互相争论或指责对方。（8）我告诉家长所有事情。（9）我和家长在一起会感到烦恼。（10）家长让我做的事我都会做。□□7．以下题目是关于家长（父母或其他监护人）做法的一些描述，请根据实际情况在每道题后做出选择。题目从不有时经常总是（1）给我所需要的一切帮助。□（2）让我做自己喜欢做的事情。（3）对我漠不关心。（4）试着了解我的烦恼和担忧。（5）鼓励我自己做决定。（6）试图控制我所做的一切。（7）认真听我的意见或解释。（8）在我难过的时候会安慰我。（9）骂我或者打我。（10）跟我聊天或者谈心。（11）认真回答我提出的各种问题。□□第五部分1．你同意以下说法吗？请根据实际情况在每道题后做出选择。题目很不同意不太同意比较同意很同意（1）心理辅导是老师讲课，学生听。□□□□（2）心理辅导是老师和学生之间聊天。□□□□（3）心理辅导是学生提出问题，老师直接告诉学生怎么解决。□□□□（4）心理有病的人才去做心理辅导。□（5）心理辅导是老师帮助学生疏导与解决心理困扰或心理问题。□□□□2．你平时会受到以下问题的困扰吗？请根据实际情况在每道题后做出选择。题目从不有时经常总是（1）被同伴欺负。□□（2）被家人误解、责备或打骂。（3）在学校受到惩罚。（4）学业负担重。（5）在学业上落后于他人。（6）家庭经济困难。（7）家里发生争执。□（8）本人或家人遭受重大疾病或伤害。（9）亲密家庭成员或朋友死亡。（10）转学或休学。（11）遭受严重的自然灾害。3．你遇到上述困扰时寻求过谁的帮助？【可多选】口没有困扰口谁也没说，自己解决口家人的帮助口同学或好朋友的帮助口班主任的帮助口心理辅导教师的帮助口其他教师的帮助口在网上寻求帮助口其他人的帮助4你认为这些人的帮助能有效解决你的困扰吗？口没有困扰口没有效果口效果较小口效果较大口效果很大5．你们学校有心理辅导室（或心理咨询室、心灵驿站、心理小屋）吗？口没有口有以下题目与学校的心理辅导室有关。如果你们学校有心理辅导室，请从第5-1继续作答如果你们学校没有心理辅导室，请跳过第5-1至5-8题，从第6题继续作答5-1你们学校心理辅导室周一至周五的开放情况是怎样的？口从不开放口开放1～2天口开放3～4天口每天都开放口不清楚5-2．你们学校心理辅导室的主要开放时段是怎样的？【可多选】口早晨上课前口午休时段口下午放学后口课间时段口联系或预约教师后开放口不清楚5-3．遇到心理问题时，你愿意到学校心理辅导室寻求帮助吗？口不愿意口愿意如果你不愿意去心理辅导室寻求帮助，请从第5-4题继续作答；如果你愿意去心理辅导室寻求帮助，请跳过第5-4题，从第5-5题继续作答。5-4．你不愿意去学校心理辅导室寻求帮助的主要原因是？【可多选】口心理辅导室不