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文档简介
孙扬宁泽涛学游泳、防溺水自由泳自由泳蛙泳仰泳蝶泳游泳的好处1、增强体质2、增加肺活量3、减肥4、缓解压力、疲劳5、延年益寿我应该到哪儿去游泳？水库游泳馆湖泊江河看图说话讲安全不要单独一个人下水游泳，以免发生意外。看图说话讲安全不要在水边玩耍，以免失足落水。看图说话讲安全在水中不过分自信或逞强。看图说话讲安全不要过于远离岸边游泳，以免抽筋造成意外。看图说话讲安全不明水域不可冒然跳水，以免造成溺水或意外伤害。看图说话讲安全不到有漩涡的地方游泳。看图说话讲安全不在风浪大时游泳，以免发生意外。看图说话讲安全在设有警示标志之处，不可下水游泳。谨记：安全标示他人溺水怎么办？专家提示：不提倡未成年人下水营救溺水者!看图说话懂救生发现有人溺水时，先大声呼救，请求救援，并请人打110电话报警，再想办法施救。看图说话懂救生溺水者离岸不远，可利用长条物（如树枝、竹竿）给予救援。看图说话懂救生可抛掷救生圈、救生袋、绳子及其他漂浮物体（如球类）。看图说话懂救生近距离时，趴伏岸边，抓住岸边固定物，手伸不到可用脚。溺水的急救方法一：先大声呼救，打110急救电话，可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；溺水的急救二：伏膝倒水法救助方法溺水后的急救措施之三：
人工呼吸和胸外心脏挤压法急救示例：人工呼吸急救示例：胸外心脏挤压1.当发现有人溺水，你该怎么办？A.下水救助B.放手不管C.把竹竿抛给溺水者，电话报警你知道吗？2.不小心腿抽筋了，怎么办？A.大声呼救B.用力蹬水C.使劲胡乱向岸上游3.将溺水者救上岸因怎么办？A.捉住腿将人倒放B.使劲摇晃C.按压胸部或人工呼吸严格遵守“四不”
，珍惜宝贵生命！未经家长、老师同意不去游泳；
没有会游泳的成年人陪同不去游泳；
深水的地方不去游泳；
水库、池塘不去游泳。
誓词我宣誓：绝不私自下河游泳；绝不擅自与同学结伴游泳；绝不无家长或老师带领的情况下游泳；绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。宣誓人：
结束语
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