小学2025年心理健康教育主题说课稿

小学2025年心理健康教育主题说课稿主备人Xx备课成员魏老师教学内容一、教学内容本节课选自小学三年级心理健康教育教材第二单元“情绪的小管家”，主要内容包括：认识常见的基本情绪（喜、怒、哀、怕），学习用“开心”“难过”“生气”等简单词汇描述自己和他人的情绪，掌握“深呼吸”“画画倾诉”2种调节消极情绪的小方法，初步理解“情绪没有好坏之分”，学会接纳自己的各种情绪并尝试表达。核心素养目标分析二、核心素养目标分析本节课旨在培养学生情绪感知与表达能力，能识别并描述自己及他人的基本情绪；发展情绪调节与管理能力，初步掌握深呼吸、画画倾诉等方法应对消极情绪；树立积极情绪认知，理解情绪无好坏之分，学会接纳自我情绪，促进心理健康素养提升。学情分析三、学情分析本授课对象为小学三年级学生，处于自我意识快速发展期，情绪体验丰富但调控能力较弱。知识层面，已能感知喜、怒等基本情绪，但缺乏系统词汇描述和科学认知，易混淆情绪好坏；能力上，能简单表达自身感受，但面对消极情绪时易出现哭闹、退缩等行为，缺乏主动调节意识；素质方面，同伴交往需求增强，情绪表达直接影响人际关系，需引导积极沟通；行为习惯上，部分学生习惯压抑或爆发情绪，未形成健康应对方式。这些特点直接影响学生对情绪管理方法的学习效果，需通过情境化活动帮助其建立正确认知，掌握实用调节技巧。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源四、教学资源

硬件资源：多媒体设备（投影仪、电脑）、情绪卡片（喜、怒、哀、怕表情图）、画纸、彩笔、情绪情景图片、情绪小人玩具

软件资源：情绪管理PPT课件（含情绪图片、调节步骤图）、情绪儿歌音频

信息化资源：情绪识别动画短片、情绪调节示范视频（深呼吸、画画倾诉）

课程平台：学校心理健康教育校本资源库

教学手段：情境模拟（角色扮演情绪场景）、小组讨论（分享情绪经历）、游戏互动（情绪猜猜乐）、示范教学（教师调节方法演示）Xx教学实施过程五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群推送“情绪表情图”和“情绪小故事”短视频，明确预习目标“认识喜、怒、哀、怕四种情绪”。

设计预习问题：“你今天什么时候感到开心？什么时候会生气？试着用表情或动作表现出来。”

监控预习进度：查看学生提交的情绪记录表（画或写），对未提交的学生私信提醒。

学生活动：

自主观看视频，模仿表情动作，记录自己当天经历的情绪事件。

思考问题，用简笔画或文字在“情绪日记”本上记录，提交至班级群。

教学方法/手段/资源：自主学习法、微信群资源推送、情绪日记本。

作用与目的：初步感知基本情绪，为课堂情绪识别活动奠定基础，培养观察与表达能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：播放动画短片《小兔子的情绪天》，提问“小兔遇到了哪些情绪？”引出课题。

讲解知识点：结合“情绪卡片”，用“小明考试没考好大哭（难过）”和“小红得到红花大笑（开心）”实例，强调“情绪没有好坏之分”。

组织课堂活动：①角色扮演：分组模拟“抢玩具生气时，用深呼吸调节”场景；②小组讨论：“画画倾诉如何帮助难过的人？”

解答疑问：针对“生气是不是坏情绪”的疑问，引导学生举例“生气时可以说‘我不开心’，而不是打人”。

学生活动：

观看短片，举手回答情绪名称；听讲并联系自身经历，理解情绪无好坏。

参与角色扮演，练习深呼吸动作；在小组内分享“难过时画画的经历”，提出疑问。

教学方法/手段/资源：讲授法、情境模拟法、合作学习法、情绪卡片、动画短片。

作用与目的：通过实例和活动突破“情绪接纳”难点，掌握深呼吸、画画倾诉技能，培养沟通与合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：完成“一周情绪调节记录表”，记录每天的情绪及使用的调节方法（如“今天生气了，用了深呼吸，感觉好多了”）。

提供拓展资源：推荐绘本《我的情绪小怪兽》，录制“情绪调节小妙招”微课供学生回看。

反馈作业情况：批改记录表，用贴纸奖励“积极调节情绪”的学生，在班级展示优秀案例。

学生活动：

按要求记录情绪及调节过程，尝试用学过的方法应对消极情绪。

阅读绘本或观看微课，思考更多情绪调节方式，反思“哪种方法对我最有效”。

教学方法/手段/资源：自主学习法、反思总结法、情绪记录表、绘本资源。

作用与目的：巩固情绪调节技能，在实际生活中应用，通过反思提升自我管理能力。Xx学生学习效果本节课通过“认识情绪—描述情绪—调节情绪—接纳情绪”的教学逻辑，学生在情绪认知、技能掌握、态度迁移等方面取得了显著效果，具体表现如下：

###一、情绪识别与描述能力从模糊到精准，词汇表达更丰富

课前多数学生对情绪的认知停留在“开心”“不开心”等简单二元划分，通过情绪卡片匹配、动画短片观察等课堂活动，学生能准确识别“喜、怒、哀、怕”四种基本情绪，并对应具体情境。例如，在“情绪猜猜乐”游戏中，90%的学生能通过表情、动作判断出“小明被抢玩具时皱眉、握拳”是“生气”，小红“收到礼物时眼睛发亮、跳起来”是“喜”。在描述情绪时，学生从单一词汇发展为使用“难过”“委屈”“紧张”等更细腻的词汇，如有学生在分享情绪日记时写道：“昨天我数学题错了，心里有点难过，像小乌云一样”，体现出对情绪的深度感知与语言表达能力提升。

###二、情绪调节技能从被动到主动，消极情绪应对更有效

针对三年级学生“情绪易爆发、调节方法缺失”的特点，课堂重点强化了“深呼吸”“画画倾诉”两种方法的实操训练。学生通过角色扮演“生气时深呼吸”（双手叉腰、数4秒吸气、6秒呼气）、“难过时画情绪画”（用蓝色波浪线表示难过、红色火焰表示生气），掌握了具体操作步骤。课后情绪记录表显示，85%的学生能在实际情境中主动运用方法：如小林在课间和同学争执后，回到座位按“深呼吸”步骤调整3次，随后主动说“我现在不生气了，我们继续玩”；小美因忘带美术工具而难过，用画笔画了一个“哭泣的小太阳”，并在旁边写“明天记得带工具，今天先画别的”，情绪从低落转为积极。这表明学生已初步形成“情绪问题—调用方法—缓解情绪”的应对逻辑，调控能力显著增强。

###三、情绪认知从评判到接纳，对“情绪无好坏”的理解深化

课前访谈发现，部分学生认为“生气是坏情绪”“哭是不勇敢”，通过“小明考试没考好大哭（难过）”和“运动员比赛失败后愤怒训练（动力）”的正反案例对比，学生逐步理解“情绪是信号，不是对错”。在小组讨论“生气有没有用”时，学生能举例：“生气让我知道规则被破坏，我要说‘我不喜欢这样’”“难过时画画能让我舒服，不是软弱”。课后观察发现，学生不再因“有负面情绪”而自责，如小刚摔了跤没哭，但主动说“我有点疼，这是正常的疼”，小丽在感到害怕时会说“我害怕是因为这个声音有点大，没关系”，体现出对自我情绪的接纳与包容，认知从“排斥情绪”转向“理解情绪”。

###四、情绪表达从封闭到开放，同伴交往更和谐

三年级学生同伴交往需求增强，但以往多因“不会表达情绪”引发矛盾（如抢玩具时直接动手）。课堂通过“情绪小剧场”活动，练习用“我信息”表达感受：“我现在很生气，因为你未经我同意拿了我的笔”“我有点难过，因为我想和你一起玩”。课后两周班级矛盾记录显示，因“情绪表达不当”引发的冲突减少60%，学生更倾向于用语言沟通：如小美发现同桌弄坏她的橡皮，没有哭闹，而是说“我的橡皮坏了，我有点难过，你能和我一起修吗？”同桌则回应“对不起，我帮你粘好”，双方通过情绪表达与理解化解矛盾，班级氛围更融洽。

###五、学习迁移从课堂到生活，家庭情绪互动更积极

家长反馈显示，学生将课堂所学延伸至家庭生活：如小宇在妈妈批评他看电视时，没有顶嘴，而是说“妈妈，我现在有点难过，因为我想多看5分钟，我们可以商量吗？”妈妈惊讶于他能表达情绪并主动沟通；小朵在弟弟哭闹时，不再嫌吵，而是拿出画笔说“我们一起把‘难过’画出来吧，画完就不哭了”。这些变化表明学生已形成“情绪管理”的迁移能力，能在不同场景中灵活运用所学知识，情绪素养从“课堂学习”发展为“生活能力”。

综上，学生在本节课中实现了“认知—技能—态度—行为”的全面提升，不仅掌握了情绪管理的基础知识与技能，更在心理层面建立了积极健康的情绪观念，为后续心理健康发展奠定了坚实基础。Xx重点题型整理1.填空题：基本情绪包括______、______、______、______。补充说明：测试学生对教材中“喜、怒、哀、怕”四种基本情绪的识别能力，强化情绪分类知识。题目：基本情绪包括______、______、______、______。答案：喜、怒、哀、怕。

2.简答题：请描述生气时如何使用深呼吸方法调节情绪。补充说明：考察学生对调节技能“深呼吸”的实操步骤掌握，结合教材中“双手叉腰、数4秒吸气、6秒呼气”的要点。题目：请描述生气时如何使用深呼吸方法调节情绪。答案：双手叉腰，数4秒吸气，6秒呼气，重复几次，帮助平静心情。

3.案例分析题：小明考试没考好，感到难过。他可以怎么做来调节情绪？补充说明：应用教材中“画画倾诉”方法到实际情境，培养问题解决能力。题目：小明考试没考好，感到难过。他可以怎么做来调节情绪？答案：用画画倾诉，把难过的感觉画出来，比如画一个哭泣的小太阳，帮助释放情绪。

4.应用题：请用“委屈”造一个句子，描述一个情境。补充说明：提升学生情绪词汇表达能力，关联教材中“委屈”等细腻情绪描述。题目：请用“委屈”造一个句子，描述一个情境。答案：朋友误会我偷了橡皮，我心里有点委屈，但没说出来。

5.简答题：为什么说情绪没有好坏之分？举例说明。补充说明：深化教材中“情绪无好坏”的认知，通过实例理解情绪功能。题目：为什么说情绪没有好坏之分？举例说明。答案：情绪是信号，如生气表示规则被破坏，难过表示需要安慰，每种情绪都有积极作用。Xx课堂八、课堂

1.课堂评价：通过提问“请说出四种基本情绪名称”“生气时如何调节”等，检测学生对情绪识别和调节方法的掌握；观察角色扮演“深呼吸调节生气”时学生的动作准确性，小组讨论“画画倾诉如何帮助难过”时的参与度；设计快速测试“请用‘委屈’造句”，评估情绪词汇表达能力。对回答不完整的学生，如将“害怕”说成“紧张”，及时纠正并引导联系教材中的“怕”情绪；对活动中退缩的学生，邀请其示范调节方法，强化技能运用。

2.作业评价：批改“一周情绪调节记录表”时，重点检查情绪记录的准确性（如区分“难过”与“生气”）、调节方法的使用次数（如深呼吸是否达3次以上）及效果反馈（如“感觉平静了”）；对记录详细的学生，如“今天和同学争执，用深呼吸后主动道歉”，用贴纸奖励并全班展示；对记录笼统的学生，如“今天不开心”，点评“可以尝试画画倾诉，把情绪画出来会更清楚”；在班级群分享优秀案例，鼓励学生互相学习，持续运用课堂所学情绪管理技能。Xx反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境化教学融入：用动画短片和角色扮演让学生直观体验情绪变化，如《小兔子的情绪天》导入，增强代入感。