华北理工大学冀唐学院《传统保健体育》2025-2026学年第一学期期末试卷(A卷)

说明：本试卷将作为样卷直接制版胶印，请命题教师在试题之间留足答题空间。（第1页共6页）制卷人签名：制卷人签名：制卷日期：审核人签名：：审核日期：………………………………………………装……订……线…………………华北理工大学冀唐学院《传统保健体育》2025-2026学年第一学期期末试卷(A卷)适用年级专业考试方式闭卷考试时间120分钟学院专业班级学号姓名题号一二三四五六七八总分阅卷教师得分………………得分一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于传统保健体育的基本功？A.站桩B.拍打C.拔罐D.瑜伽2.传统保健体育中的“五禽戏”模仿的是哪种动物的动作？A.狮子B.老虎C.熊猫D.羊3.下列哪项不是太极拳的基本步法？A.进步B.退步C.跨步D.跳步4.传统保健体育中的“八段锦”主要锻炼的是？A.肺部功能B.腹部肌肉C.脊柱健康D.心脏功能5.下列哪种运动不属于传统保健体育的范畴？A.易筋经B.五禽戏C.瑜伽D.跑步6.传统保健体育中的“气功”强调的是？A.动作规范B.呼吸调节C.心态平和D.以上都是7.下列哪项不是太极拳的呼吸方法？A.吸气时腹部扩张B.呼气时腹部收缩C.呼吸与动作同步D.呼吸与意念结合8.传统保健体育中的“站桩”主要目的是？A.增强腿部力量B.改善呼吸功能C.调节神经系统D.以上都是9.下列哪种运动不属于传统保健体育的导引功？A.站桩B.拍打C.拔罐D.按摩10.传统保健体育中的“五禽戏”强调的是？A.动作连贯B.动作幅度C.动作协调D.以上都是11.下列哪项不是太极拳的技击特点？A.以柔克刚B.以静制动C.以快打慢D.以刚克柔12.传统保健体育中的“八段锦”起源于？A.宋代B.元代C.明代D.清代13.下列哪种运动不属于传统保健体育的养生功？A.站桩B.拍打C.拔罐D.瑜伽14.传统保健体育中的“气功”强调的是？A.动作规范B.呼吸调节C.心态平和D.以上都是15.下列哪项不是太极拳的呼吸方法？A.吸气时腹部扩张B.呼气时腹部收缩C.呼吸与动作同步D.呼吸与意念结合16.传统保健体育中的“站桩”主要目的是？A.增强腿部力量B.改善呼吸功能C.调节神经系统D.以上都是17.下列哪种运动不属于传统保健体育的导引功？A.站桩B.拍打C.拔罐D.按摩18.传统保健体育中的“五禽戏”强调的是？A.动作连贯B.动作幅度C.动作协调D.以上都是19.下列哪项不是太极拳的技击特点？A.以柔克刚B.以静制动C.以快打慢D.以刚克柔20.传统保健体育中的“八段锦”起源于？A.宋代B.元代C.明代D.清代二、多项选择题（每题2分，共20分）1.传统保健体育的基本功包括哪些？A.站桩B.拍打C.拔罐D.瑜伽2.太极拳的呼吸方法有哪些？A.吸气时腹部扩张B.呼气时腹部收缩C.呼吸与动作同步D.呼吸与意念结合3.传统保健体育中的导引功有哪些？A.站桩B.拍打C.拔罐D.按摩4.传统保健体育的养生功有哪些？A.站桩B.拍打C.拔罐D.瑜伽5.太极拳的技击特点有哪些？A.以柔克刚B.以静制动C.以快打慢D.以刚克柔6.传统保健体育中的“五禽戏”模仿的是哪些动物的动作？A.狮子B.老虎C.熊猫D.羊7.传统保健体育中的“八段锦”主要锻炼的是？A.肺部功能B.腹部肌肉C.脊柱健康D.心脏功能8.传统保健体育中的“气功”强调的是？A.动作规范B.呼吸调节C.心态平和D.以上都是9.下列哪些运动属于传统保健体育的范畴？A.易筋经B.五禽戏C.瑜伽D.跑步10.传统保健体育中的“站桩”主要目的是？A.增强腿部力量B.改善呼吸功能C.调节神经系统D.以上都是三、判断题（每题1分，共10分）1.传统保健体育中的“五禽戏”起源于唐代。（）2.太极拳的呼吸方法与日常呼吸相同。（）3.传统保健体育中的“八段锦”起源于宋代。（）4.太极拳的技击特点是以快打慢。（）5.传统保健体育中的“气功”强调动作规范。（）6.传统保健体育中的导引功包括站桩、拍打、拔罐等。（）7.传统保健体育的养生功包括站桩、拍打、拔罐等。（）8.太极拳的呼吸方法与动作同步。（）9.传统保健体育中的“五禽戏”模仿的是五种动物的动作。（）10.传统保健体育中的“八段锦”主要锻炼的是肺部功能。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.传统保健体育2.太极拳3.站桩4.拍打5.拔罐五、简答题（每题6分，共18分）1.简述传统保健体育的基本功。2.简述太极拳的呼吸方法。3.简述传统保健体育中的导引功。六、案例分析题（1题，满分12分）某