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毕业生的面试四个忌讳或许你成绩名列年级前三名，或许你的综合评估已为你争取到了留上海名额，但是，你仍然可能像很多应届大学毕业生一样，因为不了解面试技巧，而在不到一个小时的面试中惨遭淘汰。为了让你成功通过面试官的考核，我们邀请专家来归纳一下面试中的忌讳。忌临阵怯场面试前一天，与朋友彩排一下，准备好经常提及的问题的答案，让朋友提提意见。面试前一小时，浏览一下自己的简历，特别是所获奖励等项。面试前半小时，深呼吸，提醒自己以前再大的坎儿也闯过来了，今后找工作会经历更多的面试。面试前五分钟，试着背一下唐诗三百首，或林肯的葛底斯堡演讲，放松一下情绪，以便投入紧张的战斗。忌与众相同“能介绍一下自己吗？”是面试时常问的问题，切记不要把自己的简历复述一遍。你甚至可以讲一个自己的故事，让对方了解你的性格特征。面试时，要注意自己的语音、语速。要想让考官满意，你可以模仿他们的语速。忌“口直心快”如果每次考官刚说完问题，你就迫不及待地去回答，会显得不够稳重。当然了，如果每个问题都要想了又想，又显得过分谨慎，畏首畏尾。正确的做法是：大多数问题一经提出，你可以立即回答，边回答边考虑如何收尾。其他比较棘手或意想不到的问题，你可以采取下列对策：把对方提出的问题用陈述的语气自己讲一遍。如对方问“你有时会不会感到与他人合作很困难啊？”你可以这样回答：“在学校的各种社会活动和小组课题中，我从没有听到别人说跟我合作很困难。如果有的话，我想那是因为有时我对自己感兴趣的活动太投入了。”要想确认一下对方的问题，比较合适的方法是问“您是指……吗”，把刚才的问题用你的理解方式再回放一下。忌无视规则面试是程式化很强的活动，有自己的游戏规则。如：衣着得体；第一印象至关重要；肢体语言要恰到好处；不要老是盯着考官；面试后写感谢信或询问录取情况以表示你很重视这份工作。无视规则的人，往往都会输掉比赛。

毕业生面试误区：简历精美最没用每年的这个时候，即将毕业的大学生就奔波于各个招聘会，面试次数和花费时间可能比过去所有用在学习上的时间都长。但是，学校里的领导和老师不了解企业，大学生们面试时有很多误区。误区一、“简历要精美漂亮”很多人认为，如果面试是座门，那简历就是钥匙。简历就是面试者的形象，一定要精美漂亮。其实不然，企业都在讲管理费用降低，办公成本下降，如果你不是学设计的，就不用把简历搞得像彩色连环画。当然不用精美漂亮，不代表脏乱差也可以，不要将那些皱巴巴的、折的不平整的、上面沾有手印、饭渣的简历拿出来了。请保证简历在交给面试官时是干净、整齐、整洁的。误区二、“简历要详细厚实，要写清所有能表现自己的内容”很多人认为，简历一定要详细，如果只有一两张纸，会显得没内容。可请你们仔细回想，面试官阅读你的简历到提问前的时间有多长？5分钟？1分钟？还是10秒钟？事实上，简历一页纸就够了，正面中文，背面英文。简历上要写清个人基本信息，写完整，写仔细，这是最基本也是最重要的。笔者曾经见过简历写了几十页，但居然没有联系方式的，后来在简历封面上找到。记得贴照片。面试官记不住你的人和简历，但肯定会记住你的脸。如果你不是很优秀，在面试官的待考虑当中，照片可能帮你获得下一轮面试机会。所学课程可不写，如果面试官对你所学的课程很感兴趣或有特别要求，他肯定会提问的。教育经历可不写，或从高中开始写即可。面试不是查户口，没人会对你的小学、初中和高中生活感兴趣的。获奖情况要简明扼要，兴趣爱好要有和工作有关联。校内活动经历，多写活动中自己的角色，少写参与情况和活动描述。有些活动很大，但基本和你无关的，就不要写了。社会实践如很多，可以挑两三个知名或有代表性的企业写。如确实在实践实习中学到很多，可写详细点，如没学到什么，简单一两句话即可。写得越多，漏洞越多。简历中的字体不要变化太多，不要使用太多的加粗、倾斜、下划线。误区三、“没有通过面试，是因为不优秀”这是学生最容易受打击的一个想法。大学生没有社会背景和从业经历，因此同等条件下，企业更倾向于自信的应聘者。不要被前一个被拒绝破坏了后面真正的就业机会。当然，如明显是因为你实力不济，那也没什么好受打击的。能力至此，即便破格录用了你，也很难做出成绩，没必要失落。误区四、“面试时让朋友陪同，安心并自信”尤其是女孩子，经常由朋友陪同面试。这往往是面试官拒绝应聘者一个很大的原因。如果连自立都无法做到，怎么有能力胜任工作呢？误区五、“工资要说的高一点，因为企业很小气”大多数企业都有完善的薪资福利制度，大学生要想好自己的最低标准，而不是最高标准。因为企业能给你多少钱，通常在你面试之前就确定了。在面试官问及应聘者的薪资需求时，大学生不妨说出自己的最低心理价位，并解释原因。误区六、“面试时，越早到面试地点越好”很多大学生认为面试不但要准时，而且要早到。其实不然。应聘者早到容易给面试官造成压力，可能打乱面试官的安排，让面试官慌乱。提前5分钟到场是不错的选择如参加大型宣讲会和招聘会，应提前到场，否则可能没有位子，且可以利用提前到场的机会协助面试官安排现场(如有必要)。中国人先入为主的观念很重。面试时要想尽一切办法，排在前面面试。企业招聘的名额是有限的，一旦找到了满足他们要求的人，后面的面试，除非是你有特别大的优势，否则等于是浪费时间。误区七、“没有面试的时候，便不用准备面试”通常大学生会根据招聘会的情况安排自己的作息制度。于是在没有面试的时候大学生们便花大量的时间在打牌上网等上。实际上，工作日的早上八点到下午六点，都有可能接到面试电话。要保证这个时间手机开通，且时刻准备着面试。误区八、“面试官喜欢帅男靓女，不帅不靓没有优势”这是个比较有争议的话题。有时候，太帅太靓和太抽象没有区别。服务业对相貌气质要求较高，这是行业特点。但很多时候，太漂亮同样会成为应聘者被拒绝的理由。因为太帅太靓，有时候对工作的关注度和重视程度会下降，也会为办公室带来不必要的麻烦。所以笔者认为除非是准备靠脸吃饭或是钱多得很，否则没有太大的必要去整容。气质有时候比外貌更容易打动人。衣着打扮也很重要。参加面试时不用都穿职业装，除非是特殊行业。衣着不必太随意，妆不要太浓，整洁大方即可。当然职业装可能为你加分，但是至少，你要穿一套适合你，你穿着也合适的。太过时、太旧、不合身，都可能适得其反。衣服不用太讲究牌子，价格也不用太高，面试官不会关注这些的。误区九、“证书越多越好”证书的含金量比数量更重要，没有必要花上几页纸写你从小到大获得的证书。譬如你曾经考过大学英语四级和六级，写六级即可，考过计算机二级和三级，写三级即可。获奖学金很多次，写一等奖*次，二等奖*次即可。如证书不太有名气但又能证明你实力，建议作特别注明。比如国家级、省级奖励。比如特殊奖励等。我完全理解大学生对证书的渴望。即便是那种交钱就可以拿到的证书，建议你们还是要多学点，否则证书也可能成为你的致命弱点。对于鄙视证书的学生，你们可能很难理解为什么企业要些英语计算机证书，那可能是书呆子读来的，花钱买来的，作弊得来的，似乎没有什么价值。但是，证书至少可以说明学习能力、临场应对能力。无冕之王肯定是有缺失的，不值得鼓励。误区十、“参加面试的场次越多越好”“广泛撒网，重点培养”很多人都在说。可大多数人只知道广泛撒网，不知道重点培养。不管曾经参加过多少次面试，最终你工作的是一家公司。因此要有计划，有针对性。提前通过网络了解招聘会上的企业，挑选几家最合适你的，收集所有你能收集到的资料，最起码公司的基本情况、文化、提供的产品或服务是应该了解的。到了招聘会现场，直奔重点，越快越好。还是那句话，先入为主。等到了招聘会现场才寻找合适自己的公司，浪费的时间太多了，而且太盲目。参加招聘会和面试的技巧很多。但不是说，当你拥有这些技巧的时候，你就可以百战百胜，成为面霸，即便成为面霸，也不是什么好事情。面霸也有可能成为应聘者被拒绝的理由。因此，如果你们还在学校里，如果你们没有特殊的关系和才能，请多花些心思在学习上。学习枯燥、无聊，甚至你可能认为无用，但十有八九知识是你一辈子吃饭的依靠。如果你们厌恶应试教育，羡慕西方的素质教育，那我告诉你，西方的学生学习比你更认真。数理化中国学生无人能敌，但是医商法中国的学生是应该感到压力和汗颜的。医学院、商学院、法学院的学生们，你们需要付出的是现在的10倍甚至更多。大学生的时间很充裕，花些时间去了解社会，了解企业。请不要寄希望于随便开张实习证明蒙混过关。学到了便是你自己的，混来的，始终不属于你。不管怎么样，祝大学生们校园生活开心愉快，在即将毕业的时候，找到一份满意的工作！

就业见习和实习有何区别？就业见习不等于就业。这项计划重点是组织离校未就业的高校毕业生在入学前的户籍所在地城市参加见习，有条件的城市可探索开展非本地户籍高校毕业生和在校生的就业见习活动。见习不签劳动合同，见习单位不会支付严格意义上的工资报酬，高校毕业生在同一单位见习时间一般为3—12个月。见习也不等同于高校毕业生所熟悉的实习。其一，见习有生活补助，分别由地方政府和见习单位各出一部分钱；其二，见习单位虽然没有义务为高校毕业生缴纳社会保险，但需为其办理人身意外伤害保险；其三，高校毕业生如果在见习期间或期满后被见习单位正式录用，见习时间可作为工龄计算；其四，公共就业服务机构、人才服务机构将为参加见习的高校毕业生免费提供人事档案托管服务。据了解，该计划具体目标为2009年30万人、2010年35万人、2011年35万人。人力资源和社会保障部近日将组织开展离校未就业高校毕业生的登记工作。有条件的省市将建立就业见习网站或网页，方便毕业生通过网络报名。见习期满未被见习单位录用的高校毕业生，可继续享受政府提供的免费就业信息和各类就业服务；对有创业愿望的，有关机构将提供项目开发、方案设计、风险评估、开业指导、融资服务、跟踪扶持等“一条龙”创业服务。

就业协议书的作用及其违约金问题就业协议书是明确毕业生、用人单位和学校在毕业生就业工作中权利和义务的书面表现形式，是毕业生落实用人单位、用人单位接收毕业生以及学校制定毕业生就业方案、毕业生就业主管部门编制毕业生就业计划的依据。就业协议书由国家教育部和省毕业生就业指导中心统一印制，一式三份，由学校毕业生就业指导服务中心统一发放，人手一份，按编号发放使用。毕业生与用人单位通过双向选择签订毕业生就业协议。就业协议要明确劳资双方的责任、义务与权利，任何一方不得擅自解除或违约，违约方须承担违约责任。一、就业协议书怎么用应届高校毕业生与用人单位达成就业意向后，须签订由学校发放的就业协议书。该协议书是转递毕业生档案和户口关系，办理报到落户手续的依据，学校凭毕业生已签订的就业协议书派遣毕业生的档案、户口等关系。如果不签订就业协议书，毕业生毕业后的人事档案、户口等关系就可能会被派回到生源地。因此，毕业生在找到合适的工作单位后，就可与单位签订就业协议书。就业协议书上除了用人单位盖章外，还需由用人单位上级人事主管部门盖章。毕业生到民营企业、三资企业、乡镇企业等单位工作时会碰到一个具体问题——这些法人实体没有上级人事主管部门。这就需要用人单位到各地的人才交流中心办理人事代理手续，来解决该单位接收毕业生人事关系的问题。只要用人单位持营业执照和公章到有关人才交流中心免费办理人事代理开户手续，就业协议书的鉴证、档案的接收、进榕落户、党组织关系、甚至驾驶员安全组关系等，都可由有关人才交流中心来为用人单位接收和办理。二、离职别忘了解除就业协议就业协议书除了作为学校转递毕业生人事关系的依据外，对毕业生和用人单位也具有一定的约束力，毕业生应比较慎重。在对用人单位有一定了解，确定要留下来工作后再与用人单位签订就业协议书。毕业生小李，在去年5月份找到一份工作，他见很多同学都签订了就业协议书，就不假思索地与公司签订了就业协议书，并把协议书反馈到了毕业学校。在公司工作了一个月，小李觉得自己不适合这份工作，没有办理任何手续就不去上班了。8月份当小李找到一份新工作时，新单位提出要与他签订就业协议书，此时，小李遇到了麻烦，学校已根据就业协议书将档案、户口等关系转到了小李的原公司，该公司要求他支付一笔不小的违约金。由此提醒毕业生，如果与用人单位签订了就业协议书，后又觉得不适合这份工作，必须与原单位解除就业协议，并持证明回到学校办理相关手续，找到新单位，可到其所在地的人才交流中心办理改派手续，把自己的档案、户口等人事关系改派到新的用人单位。三、违约金不超过一个月工资从2005年开始，国家有关部门规定，与用人单位签订就业协议书后，如毕业生出现违约情况，违约金被限定不超过毕业生一个月的工资。这对于在求职中处于弱势的毕业生来讲是个好消息，用人单位对违约金再也不能“漫天要价”。这个规定维护了毕业生的利益，但也希望毕业生能讲诚信，不要频繁流动。毕业生在就业之初频繁的流动，对自身的职业生涯发展是极为不利的。某大学2005届毕业生小陈，正在准备1月份的考研，在校内的一次招聘会上他被一家名企相中，小陈为不错过机会，便与单位签订了协议书，同时也不放弃读研究生的准备。他在与单位签订的就业协议书备注栏中，加上了“如本人考上研究生，凭录取通知书，该协议效力终止。”毕业生还可以把协议期内工资的多少、违约时是否交纳违约金等易产生纠纷的条款附加上去。同时毕业生需明确，与用人单位签订劳动合同后，就业协议书的使命才告完成。

∮4扩展资料—心理指导认识自我接纳自我完善自我一、全面认识自我自知才能自信，才能自强，才能达到成功的彼岸。心理健康的前提是全面、客观地认识自己，知自己的潜能、优势，扬长避短。如果不能全面、正确地认识自己，就会产生两种心理：一是自卑心理，二是自负心理。自卑是一种自我否定，即对自己缺乏信心，对自己不满和否定自己，把目光总盯着自己的缺点、不足和失误。如有的同学学习成绩暂时落后，就认为自己笨，不是学习的料，于是放纵自己，使自己白白浪费大好时光，青春年华随时间而去；有的学生常因自己长像不够漂亮，或身材矮小、肤色黑一点、脸上有些青春痘而对镜感叹、苦恼；有的学生因为自己没有什么特长（琴、棋、球、书、画），看到其他同学在某一领域独领风骚，一展风采，自叹不如别人而自卑；还有的同学因家庭经济条件不好、父母位卑而感到抬不起头来，等等。自负是一种自我膨涨即过度的自信，对自己的认识以点带面，一方面好就认为自己光芒万丈，很了不起，孤芳自赏，瞧不起其他同学，不接受他人的建议和批评，更缺乏自我批评。唯我独尊，自我中心，盛气凌人，总认为自己对而别人错，把自己的意志强加在别人身上，难以和同学心理相容，影响他的人际交往。过于自负的人会产生自恋人格，也叫水仙花症。上述两种心理的产生是因为缺乏对自己全面的、正确的认识。前苏联心理学家认为：青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界，这种发现对于青少年来说，等于一场真正的哥白尼式的革命。了解自我、分析自我、达到对自己的认识，才能使青年一代走向成功。那么如何全面的认识自己呢？（一）自我认识方面主要从三个方面来认识自我：即生理自我、心理自我、社会自我。生理自我是个体对自己的身体、生理状态（如身高、体重、容貌等）的认识和体验。它是一个人在与他人交往的过程中通过学习而逐渐形成的，它使一个人把自我和非我区别开来，意识到自己的生存是寄存在自己的躯体内。有物质必有精神，所以自我的第二方面就是精神的我，即心理自我。心理自我是个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和感受，包括对自己的智力、性格、气质、性趣爱好、情绪、技能以及人生观、价值观等的认识和体验。人是社会关系的总和，人离不开社会，所以自我的第三方面就是社会的我。社会自我是个体对自身与外界客观事物关系的认识、体验和愿望，包括个人对自己在客观环境及各种社会关系中的角色、地位、权力、义务、责任、力量等的意识。（二）自我认识的途径自我是认识自己的主体，又是认识的客体，要使认识具有全面性、正确性，就要凭借各种正确的参考系。获取参考系的具体途径有：1、在实践中认识自我中学生通过实践活动充分施展自己的才华，在体力、智力和品德等方面，全面地得以发展和展示。自己的优点和缺点、特长和不足在活动中得以发现和验证。如一高中女孩，在学校住宿二年中换了五次宿舍，在每一个寝室都和同学打得不可开交，达到不得不调换宿舍的地步。那么，这个女孩就该反思一下自己：难道五个宿舍的同学都不行吗？都不如自己吗？是不是自己的个性太强、难以和其他同学心理相容，应该调整一下自己。2、在听取他人的评价中认识自我这是人对自身认识最基本的途径，如自己做某件事时，若总是得到别人的肯定，总是得到别人的赞扬，那么，自己在这方面就是比较优秀的；相反，就是比较差了。当然，中学生在听取他人的评价时不能全盘接受或全盘否定，要经过取舍，应注意与自己关系密切的人对自己的评价；应注意人数众多、异口同声的评价；应注意分析评价者所持的态度、观点，然后有选择地接受他人的评价，形成关于自我的正确概念。3、在与他人的比较中认识自我古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴衰；以人为镜，可以知得失。”通过比较，中学生可以发现自己的长处和不足，扬长避短。中学生在与他人的比较时，切忌单向比较，既要和比自己强的人比，就会觉得“山外有山，楼外有楼”，从而找到差距，激发自己的动力；又要和比自己差的人比，知自己的优势，重新定位，增强自信心。4、在内省中认识自我古人云：“吾日三省吾身”，即是说，积极的进行与自我的内心对话。中学生的心理活动逐渐丰富起来，自我逐渐成为注意的中心。然而，自我认识、自我观察需要自身能积极创造条件，要让自身为自己营造一种和缓、平静、沉着的心态，这样有利于客观公正地对自己进行剖析与认识。5、测量法测量可以分为生理测量和心理测量。通过生理的测量或检查，我们可以了解自己的生理状况，对自己生长发育有个正确认识。而通过心理测量可以了解自己各方面的心理特征：如智力水平、性格特征、气质类型、心理适应状况等等。通过一些比较标准、具有很高信度、效度的测试来了解自己的心理状况是一种比较科学、准确的方法。二、积极接纳自我接纳自我，就是对自己的本来面目抱认可、肯定的态度。是否接纳自己是是否发展健康的自我体验的关键和核心。自尊者对自我充满信心，乐于接受对自我的教育和要求，从而有利于促进正确自我意识的形成。自卑者片面夸大自身的缺点，对自己持悲观态度，甚至否认自我存在的价值，从而极大地阻碍正确的自我意识的形成。有的人从生下来就不满意自己，天天审判自己：如我为什么是个女孩，不是男孩；我为什么是单眼皮，不是双眼皮；我为什么生在穷家，没有生在富家；我为什么长得天使的身材，魔鬼的脸；我为什么不如别人那么优秀……等等。这种过度的审判就是不接纳自己。心理学研究表明，人的很多心理问题是由于不接纳自己造成的。同学们，金无足赤，人无完人。正确地面对自我，接纳自我，是你获得成功必不可少的心理条件。有位哲学家曾说过：“一个人如果能够战胜自己内心的黑暗，就永远站立在灿烂的阳光中。”是的，别人把你打倒了，你可以爬起来；自己把自己打倒了，或许永远也无法爬起来，因为你的信念倒了，意志倒了……。自卑、忧伤、烦恼，使你自己永远处于黑暗之中。所以，战胜自我需要的不仅是勇气、力量，更重要的是接纳自我。接纳自我就是相信自我。有人说世界上没有两片相同的叶子，借用一下，你就是世界上独一无二的，有史以来，曾经有亿万人生活在这个地球上，但从来未曾有过第二个你。如果你不克隆自己，也将永远不会有第二个你。所以你有足够的理由自尊自爱，即使是遭受挫折、历经坎坷。如果你连自己都怀疑，还能指望谁能相信你？要相信自己的能力，对于贬抑性的评价不要盲目接受。事实上，社会上有些评价并不总是正确的。例如，发明大王爱迪生，上小学时被老师认为“智力迟钝”，刚念了三个月小学就被开除了；爱因斯坦在学生时代被老师斥责为“永远不会有出息”。而事实上呢，他们都在科学领域作出杰出贡献。同学们，要学会把贬抑性的评价化为自己向上的动力，看成是对自己的鞭策和督促，这样就能防止自卑感的产生。接纳自己就要原谅自己。人生的大道并不是平坦的，总会有太多的不如意，如某件事没有做好，考试没有考好……等等，假如你总是无休止地埋怨自己，惩罚自己，你将陷入一种自卑和自暴自弃的恶性循环之中。曾有一位学习尖子，偶然一次败得很惨，便开始给自己挖精神陷阱。她问班主任；“老师，我原来是全年级前五名，这回我在班级内才考到30名，回家后怎么向父母交待？左右邻居怎么看我？我的竞争对手不知会怎么嘲笑我呢，同学们一定会指手划脚地议论我……。”她就这样傻乎乎的挖精神陷阱，她就是不肯停下来，不肯原谅自己。不要把一次偶然的失败看得太重，把失败当成了给自己心理施加压力的包袱。有效的方法就是原谅自己，把用于挖精神陷阱的时间，用于分析失败原因，用于研究重新取胜的办法，走出失败的陷阱，重现当年的辉煌。接纳自我就要正视自己。“尺有所短，寸有所长”，每个人都有短处和缺陷，其中有的是无法补救的，或只能做有限的改善。在这种情况下，应该正视自己，坦然接受这种缺陷，并不为此羞愧，不在别人面前加以掩饰，不采取其他防御行为。如只注意自身不足的人，容易产生自卑心理。例如，有些学生认为自己长得丑而有意把自己封闭起来，拒绝与人交往，幻想与世隔绝，躲到深山或沙漠里去。殊不知这样做往往事与愿违，内在美表现不出来，反而增添了孤独苦闷。人的美与丑从来就不是绝对的，相貌的好坏并不是人的本质内容。人的美包含有面貌、身材、心灵、气质等多种因素，其外在美与内在美相比较，后者重要的多，有价值得多。雨果笔下巴黎圣母院中的卡西莫多长得丑，但没有一个人认为他丑，因为他的内心是美的。他赢得人们的敬爱。一位先哲说过：“人不是因为美才可爱，而是因为可爱才美丽”。三、努力完善自我完善自我是个体在认识自我、接纳自我的基础上，自觉规划行为目标，主动调节自身行为，积极改造自己的个性，使个性全面发展以适应社会要求的过程。完善自我是个体自我教育最重要的方式，它实际上是一个合理确立理想自我，努力提高现实自我的过程，或者说是一个主动改变现实自我以达到理想自我的过程。（一）确立正确的理想自我确立理想的自我，是指在认识自我、接纳自我的基础上，按照社会的需要和个人的特点来确定自我教育的发展目标。确立正确的理想自我的关键是熟悉和了解社会，认识社会发展的规律，树立正确的人生观，为理想的自我确立合适的社会坐标与人生坐标。（二）努力提高现实的我提高现实的自我，是指青少年不断修正现实自我的行为和相应的心理活动，使之朝着正确理想自我的目标发展。其具体途径为：1、通过日记调适自己日记在自我完善中，可以帮助记忆生活中的事件并思考其意义；可以培养记录生活事件并对其进行认真思考的习惯；有助于分析自己的行为活动和制定全面的自我完善计划。卓越的思想家托尔斯泰在日记中对自己提出过这样的严厉批评：“我很愚蠢、笨拙……令人感到无聊、不谦虚、不容人，我简直羞愧得象个孩子。就象所有意志薄弱的人那样，我不能自制，优柔寡断，反复无常，图有虚名。”托尔斯泰根据对自己缺点的分析确定自我完善的基本任务是：“对于我来讲，最重要的是克服自己的优柔寡断、好激动和懒惰”。他通过日记用心观察自我完善的进程，给自己提出自我完善的任务。中学生具有一定自我评价能力和自我分析能力，完全可以通过日记的方式提高自我，如有的学生认为自己好冲动，常因为一点小事与同学打架，影响他的同学关系，很多同学都不和他来往，使他感到很孤独、很苦闷。他意识到了自己的缺点，他决心改掉这个毛病。于是，他就天天记日记，分析每一天和同学交往情况，逐步改进，渐渐地和同学关系好了起来。2、通过自我报告调整自己自我报告就是人向自己报告个人活动的过程和结果、个人的行为以及这些行为所表现出的个性品质。自我报告分为总结性报告和临时性报告。总结性自我报告，就是报告相当长的一段时间内，也就是在一定的生活阶段内所表现出的在自认为力能胜任并自愿接受的任务和活动的客观结果之间相符合的程度。在自我报告之前对自己的行动、所达到的活动结果要有系统的详细的记录，要全面而深刻地分析、判明行为与个性品质之间的因果依从性。这样的自我报告有助于提高自我认识的客观性。临时性自我报告是人在短时间内即一天、几天或一周的自我报告。如有的学生做任何事情都缺乏毅力，不论是学习还是劳动，总是虎头蛇尾、浅尝则止，影响他的进一步发展。他为了锻炼自己的意志，主动给自己布置带有一定难度的任务，制定了计划，并按计划去执行。在这个过程中，他通过自我报告法监督自己行动，逐步培养自己的意志力。3、通过自我命令监督自己在提高自我过程中，通过自我命令修正自己的具体缺点和培养积极品质。如有的学生早晨不按时起床，即使有闹钟叫着、妈妈喊着、爸爸骂着，还总是起来晚了，到校迟到，在同学中产生不良影响，老师批评他，他自己也觉得过意不去。他决心改掉这个缺点，每天早晨自己命令自己：按时起床！强迫自己紧张起来。还有的学生不能控制自己，不论从事什么活动，一遇到点障碍就不干了，或受到诱惑就转移注意了，总是见异思迁、朝三暮四，这样就会使他一事无成。因此，有意识的锻炼执行自我命令的行动有助于培养严于律己的习惯，形成良好的个性。日记、自我报告、自我命令都是在执行或修正自我完善的计划，使自我在现实的基础上不断提升，努力达到理想的我。同学们，愿你们全面认识自我，积极接纳自我，不断完善自我，拥有一块抢手的人生品牌，去迎接社会的挑战！

职业和兴趣发生冲突时的解决办法当职业和爱好发生冲突时，可以从以下几个方面考虑解决办法：方案一：专业和爱好兼顾。行政管理专业的职业发展领域还是比较宽泛的，在职业定位较准确的情况下，可以进入文化产业从事和专业有关的工作。方案二：改行，换个领域发展。好好评估一下业余爱好和能力之间的差距，如果自己真的很喜欢，也能够把职业和爱好很好地统一起来，那么你可以果断地选择改行。很多成功者的案例都告诉我们，成功是和爱好紧紧联系在一起的，做自己喜爱的工作更有利于充分发挥自身的潜能，做出最好的业绩来。方案三：职业与爱好并行。让你的爱好来促进职业发展。可以把对文化、艺术类的爱好作为自己生活的一部分。我们知道，很多成功人士都有艺术方面的特长，这不仅有助于身心的愉悦，也促进了他们事业的发展，所以我们也可以让职业和业余爱好并行，让两者相得益彰。方案四：寻找真正的内心需求。很多时候，自己究竟是不是很适合做所谓喜欢的、感兴趣的职业，内心真正的需求是什么？其实自己也说不清楚。这时候借助专业咨询机构，通过专业的测评工具及专业的职业需求分析找到自身深层次的需要，并找准最适合的职业发展方向就显得很有必要。方案五：暂时忍痛割爱，专心职业发展。在发展初期，职业发展往往是最迫切的。在现代社会就业压力不断增大的情况下，职业竞争就成为主要矛盾，职业发展也就成了核心问题。人的需求是多方面、多层次的，很难一步到位地全部实现，但可以分步骤实施，待职业发展到具备相当的实力之后，再进行职业调整和提升，最终把职业与爱好统一起来。当然，这得有个职业发展规划做前提。

职业生涯自我规划五步法对于许多大学毕业生来说，职业生涯规划也许是一个比较模糊的概念，因而就更谈不上对自己进行职业生涯规划了。其实对于职业生涯规划，并不如某些书上所说的那样玄机无限，只要你对自己有一个基本认识，同时掌握一定的方法，你也能对自己进行职业规划，为自己的职业生涯发展画一个蓝图。许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关五个“WHAT”的归零思考的模式：从自己是谁开始。然后顺着就一路问下去，共有五个问题——1、whatareyou？2、Whatyouwant？3、Whatcanyoudo？4、Whatcansupportyou？5、Whatyoucanbeintheend？回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划。对于第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒的认识，优点和缺点，都应该一一列出来。第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终生理想。第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。第四个问题“环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。有时我们在做职业选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的职业契入点。而在国外通过同事、熟人的引荐找到工作是最正常也是最容易的。当然我们应该知道这和一些不正常的“走后门”等歪门邪道有着本质的区别。这种区别就是这里的环境支持是建立在自己的能力之上的。明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么？”自然就有了一个清楚明了的框架。下面我们对某高校的电子专业女生的职业选择和职业目标确定做一次分析，或许能够启发许多和她一样的同学。某高校女生，计算机系专业，在临近毕业时常常对自己的职业动向难以选择。就现在来说计算机专业属于热门，找一份差不多的工作并不难，但由于自己是女生，在就业时肯定又不如同班的男生，同时自己对教师的职业比较喜欢。在这种存在多种矛盾的情况下，我们不妨和她一起进行一次有关职业规划方面的认真思考，并通过对其职业前途的规划确定其就业方向：whatareyou？某重点高校计算机系专业毕业生；优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级；辅修过心理学、管理学；参加过高校演讲比赛，拿过名次；家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生活也不是拮据的那种，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾；自己身体健康；性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。Whatyouwant？很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业；其次可以成为公司的一名技术人员；如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受的；whatcanyoudo？做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当家教时当学生成绩进步时很有成就感；当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动；实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，但感觉还行；whatcansupportyou？家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；GRE考得还可以，已经申请了国外几所高校，但能不能有奖学金还很难说，况且现在签证比较困难；去年曾有几家学校来系里招聘教师，但不是当老师，而是要去学校做技术维护，今年不知会不会有学校再来招聘教师；有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途；whatyoucanbeintheend？最后的选择可能四种，分别如下：1）到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在知识和能力方面并不欠缺，在素质教育大趋势下，与师范类专业相比，自己有专业方面的优势，讲授知识时可以让学生了解更多的前沿的知识，特别是现在计算机在中学生中有了相当的普及和基础，并且自己有信心成为学生心目中理想的好老师；不足的就是缺乏作为一名教师的基本训练以及一些技巧，但这可以逐步提高。2）到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发展看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展较快，得随时对自己进行知识更新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。3）去同学的公司丢掉专业从最底层做起，风险较大，这与自己求稳的心理性格不符，同时家庭也会有阻力；4）如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名企业管理人员。不确定因素较多，且自己可把握性较小，自己始终处于被动状态。单纯从职业发展上看，这四种选择都有其合理性，但如果从个体而言，第一种选择显然更符合她本人的职业取向。从心理学上看，选择第一种能够使得她得到最大的满足，在工作中也最容易投入，做出一定的成绩后会有很大的成就感。从职业前途看，教师这个职业也日益受到社会的尊重，社会地位呈上升趋势。从性格上看这种职业也比较符合她的职业取向。主要困难是非师范生进入这个职业的门槛比较高，如果她能够确定自己的最终目标后努力去弥补与师范生在职业技巧方面的差距，那么她实现自己的职业理想将为时不远。

制定职业规划要考虑的三个因素对于职场人士来说，职业生涯规划是很必要的。那么，我们需要怎么制定职业生涯呢？制定职业规划要考虑的因素又有哪些呢？广州人才网将会通过本文和大家介绍制定职业规划要考虑的因素，以供各位参考。在制定职业生涯规划之前，广州人才网认为首先我们应该先理解什么是职业生涯规划。职业生涯规划其实也简称职业规划，主要是指个人职业规划，它是职场人职业生涯发展的真正动力和加速器，也是追求最佳职业生涯发展道路的过程。接下来，我们看看制定职业生涯规划需要考虑的因素。一、考虑自身的性格、特长与兴趣。职业生涯规划的核心，在于能够从事适合自己性格的工作，这样能够更加符合将来的发展道路，为将来的发展打好良好的基石；能够从事自己擅长的工作，这样能是我们的工作更加高效，工作将会变得游刃有余；能够从事自己所喜欢的工作，这样能使我们对工作不产生抗拒，工作将会变得更加愉快。而这正是成功的职业规划核心所在。二、考虑实际情况和可执行性。有些职场人总是好高骛远，特别是一些初涉职场的应届生，他们往往没有考虑到实际情况和职业规划的可执行性，总想着能在工作中能得到飞跃式的发展，但往往以失望告终。因此，我们在制定职业生涯规划的时候，不要好高骛远，要贴合实际情况，一步一脚印，其实这样才是成就梦想的捷径。三、考虑可持续发展性职业生涯规划不是某一阶段的目标，而是贯穿自身职业生涯的一个长远展望。因此，在制定职业生涯规划的时候，我们需要认真考虑一下可持续发展性。如果职业生涯规划目标过于短浅，不仅会抑制个人奋斗的热情，而且不利于长远发展。资料整理：广州人才网（）

自我激励的二十种方法1、离开舒适区不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方2、把握好情绪人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。3、调高目标许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。4、加强紧迫感20世纪作者AnaisNin（阿耐斯）曾写道："沉溺生活的人没有死的恐惧"。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enisWaitley（丹尼斯）称之为"虚幻岛"的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。5、撇开朋友对于那些不支持你目标的"朋友"，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。6、迎接恐惧世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。7、做好调整计划实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感